Mlieko je dôležitou súčasťou stravy detí, najmä v ranom veku. Poskytuje im potrebné živiny pre rast a vývoj. Avšak, podávanie mlieka vo fľaši dvojročnému dieťaťu môže mať svoje výhody aj nevýhody. Tento článok sa zameriava na preskúmanie týchto aspektov a ponúka komplexný pohľad na túto tému.
Význam mlieka v strave detí
Mlieko je bohatým zdrojom vápnika, vitamínu D a bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rast a vývoj kostí, zubov a svalov. Materské mlieko je ideálnou voľbou pre dojčatá, avšak ak dojčenie nie je možné, dojčenské mlieko je vhodnou alternatívou. U starších detí, ako sú dvojročné, sa často prechádza na kravské mlieko alebo iné alternatívy, ako sú rastlinné mlieka.
Madonan A2A2 jersejské mlieko
Madonan A2A2 jersejské mlieko je ľahšie stráviteľné pre ľudí s alergiou na mliečnu bielkovinu a údajne aj pre ľudí s intoleranciou laktózy. Pri trávení mlieka s betakazeínom A1 vzniká betakazomorfín 7 (BCM-7), čo je opioidný peptid. Tento peptid sa viaže na opioidné receptory, ktoré spomaľujú trávenie. Farma Madonan si robila vlastnú neformálnu štúdiu na vzorke zhruba 120 zákazníkov, u ktorých mali spísané rôzne diagnózy. Potvrdili si záver, že ľudia s rôznymi chorobami, intoleranciami (vrátane alergie na kravskú bielkovinu, laktózovej intolerancie, Crohnovej choroby, syndrómu dráždivého čreva, refluxu či ekzémov) môžu konzumovať ich mlieko. Madonan sa zameriava na kvalitu, nie na kvantitu. Kravičky kŕmia trávou a senom, ich prirodzenou potravou. Vyhýbanie sa fermentovaným krmivám je kľúčové, pretože veľký problém týchto krmív je pleseň a histamín. Madonan nepoužíva homogenizáciu, ktorá naruší tukovú guľu a môže sťažovať vstrebávanie a používa len šetrnú pasterizáciu, napr. 72°C na 30 sekúnd.
Výhody podávania mlieka vo fľaši dvojročnému dieťaťu
- Upokojujúci účinok: Fľaša s mliekom môže mať pre dieťa upokojujúci účinok, najmä pred spaním.
- Jednoduchý spôsob kŕmenia: Fľaša je praktický spôsob, ako dieťa nakŕmiť, najmä ak je rodič zaneprázdnený alebo mimo domova.
- Doplnenie živín: Mlieko vo fľaši môže zabezpečiť, že dieťa dostane potrebné živiny, ak je jeho strava nedostatočná.
- Analgetické účinky: Satie má analgetické účinky.
Nevýhody podávania mlieka vo fľaši dvojročnému dieťaťu
- Zubný kaz: Dlhodobé cmúľanie fľaše s mliekom, najmä pred spaním, môže viesť k zubnému kazu, pretože cukry v mlieku zostávajú v kontakte so zubami počas dlhšieho obdobia.
- Nesprávne návyky: Podávanie mlieka vo fľaši môže podporovať nesprávne stravovacie návyky a viesť k prejedaniu.
- Problémy s prechodom na pevnú stravu: Deti, ktoré sú zvyknuté na fľašu, môžu mať problémy s prechodom na pevnú stravu.
- Riziko malformácií: Nadmerné používanie cumlíka môže spôsobiť, že dieťa nadobudne návyk nesprávneho držania úst, čo môže mať nežiadúci vplyv na ich schopnosť kŕmiť sa. Ak k tomu dôjde, nedokážu dostatočne sať mlieko.
- Závislosť: Práve upokojujúci účinok cumlíka komplikuje odučenie od tohto návyku. Niekedy je dobré ich na túto udalosť pripraviť.
Alternatívy k fľaši s mliekom
Existuje niekoľko alternatív k podávaniu mlieka vo fľaši, ktoré môžu byť pre dvojročné dieťa vhodnejšie:
- Hrnček so slamkou: Hrnček so slamkou umožňuje dieťaťu piť mlieko samostatne a znižuje riziko zubného kazu.
- Otvorený hrnček: Pitie z otvoreného hrnčeka podporuje rozvoj motorických zručností a koordináciu.
- Mlieko v strave: Mlieko a mliečne výrobky môžu byť súčasťou pestrej stravy, napríklad v jogurte, syre alebo kaši.
Odporúčania pre rodičov
- Obmedzte podávanie mlieka vo fľaši: Snažte sa obmedziť podávanie mlieka vo fľaši na minimum, najmä pred spaním.
- Ponúknite alternatívy: Skúste ponúknuť dieťaťu mlieko v hrnčeku so slamkou alebo otvorenom hrnčeku.
- Dbajte na ústnu hygienu: Pravidelne čistite zuby dieťaťa, najmä po konzumácii mlieka.
- Podporujte prechod na pevnú stravu: Zabezpečte, aby dieťa dostávalo dostatok pestrej a vyváženej stravy.
- Kvalitný cumlík: Cumlík by mal byť kvalitný a vyrobený z jedného kusu. Štít sa nesmie od zvyšku cumlíka oddeliť ani pri ťahaní za držadlo. Najlepšie cumlíky pre novorodencov majú otvory umožňujúce lepšie dýchanie a cirkuláciu slín.
- Kedy prestať s cumlíkom? Odporúča sa, aby ste od dvoch rokov postupne prestávali cumlík používať. Nezabudnite: Cumlík sprevádzal vaše dieťa prvé dva roky jeho života. Je normálne, že bude istý čas trvať, kým si zvykne na novú situáciu.
Dôležitosť dojčenia
Dojčenie nie je iba kŕmenie. Je to proces, pri ktorom dieťa zažíva lásku, bezpečie matkinej blízkosti aj príjemný pocit nasýtenia a prostredníctvom materského mlieka sa posilňuje aj detská imunita. Sú tu však aj ďalšie súvislosti. Dieťa pri dojčení určitým spôsobom dýcha, cicia, hýbe jazykom, prehĺta, odpočíva a v jeho tele prebiehajú ďalšie fyziologické procesy. Veľmi dôležitou súčasťou dojčenia je práve cucanie, ktoré posilňuje jazyk a svalstvo úst a tým zároveň stimuluje aj mozgové tkanivo. Cucanie ako také je pravdepodobne veľmi dôležité pre neurologický vývoj dieťaťa. Toto zistenie podporujú nielen pozorovania dojčených bábätiek prostredníctvom moderných prístrojov, ale aj výsledky vedeckých výskumov, ktoré poukazujú na vyššie IQ u detí, ktoré boli dostatočne dojčené v prvom roku života.
Prečítajte si tiež: Kravské mlieko: Áno alebo Nie?
Ak je teda nevyhnutné nahrádzať prirodzené dojčenie kŕmením z fľaše, je dôležité tomu venovať dostatok pozornosti. Kŕmenie z fľaše by malo vo všetkých ohľadoch kopírovať prirodzené dojčenie. Tvar cumlíka i jeho priepustnosť by mali čo najviac pripomínať fungovanie ženského prsníka, aby dieťa skutočne muselo usilovne cucať. Matka sa dokonca môže počas kŕmenia vyzliecť, aby dieťa prežívalo fyzický kontakt, rovnako ako pri dojčení.
Vplyv raných útrap
Takmer nikto sa dnes nepozastaví nad tým, že dieťatku, ktoré bolo deväť mesiacov schúlené v šere matkinej maternice, sa po pôrode naťahujú končatiny, svieti na ne ostré svetlo a často je oddelené od mamy aj na niekoľko hodín. Dieťa by pritom potrebovalo veľmi jemný a pozvoľný prechod. Ticho, šero, teplo a matkina náruč pristanú bábätku po pôrode najviac. Rané útrapy si totiž bábätko ukladá do nevedomej časti mysle a nepríjemné pocity, ktoré sú s nimi spojené, sa potom môžu počas života vracať.
Dôležitosť fyzického kontaktu
Deti potrebujú oveľa viac fyzického dotyku, ako v dnešných časoch kočiarikov a oddelených postieľok zvyčajne dostávajú. Zdá sa, že pre ich psychický i fyzický vývoj je nesmierne dôležité, aby ich matky nosili v náručí. Dieťatko, ktorému chýba materská náruč, trpí nedostatkom blízkosti, čo do jeho života vnáša nespokojnosť a neistotu. Deti, ktoré sú nosené, bývajú oveľa pokojnejšie.
Kvalita spánku
S fyzickou blízkosťou a dojčením súvisí aj kvalita spánku. Keď je dieťa správne nadojčené, je spokojné a pomaly sa ponára do príjemného pokojného spánku. Kým však zaspí úplne, prechádza takzvaným alfa stavom. U bábätka ho spoznáte podľa toho, že má pootvorené viečka a pohybuje očami. Je to fáza spánku, ktorá je pre vývoj detskej psychiky veľmi dôležitá. Aby sa dieťa mohlo takto spokojne „prepadnúť do alfy“, musí byť sýte, ležať v polohe, v ktorej má uvoľnené krčné svaly, a musí sa cítiť v bezpečí. Základnou podmienkou bezpečia je práve blízkosť rodičov. Čoraz viac lekárov, psychológov a vedcov sa preto dnes prikláňa k spoločnému spaniu.
Nezávislosť pramení z dobre prežitej závislosti
S deťmi je to ako s jablkami. Keď sa plod odtrhne príliš skoro, nikdy nedozreje. K najdôležitejším úlohám raného detstva patrí dobre si prežiť závislosť a následne sa začať oddeľovať ako samostatná bytosť. Ak však deti nútime k separácii príliš skoro, napríklad oddeľovaním po pôrode alebo samostatnými izbičkami pre dojčatá, stane sa pravý opak toho, čo chceme dosiahnuť.
Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca pre nové mamičky
Prečítajte si tiež: Diagnostika alergie na mlieko počas dojčenia