Prvý rok života je pre dieťa obdobím intenzívneho vývoja. Od bezmocného novorodenca sa stáva zvedavým objaviteľom sveta, ktorý sa učí chodiť, rozprávať a spoznávať svoje okolie. Tento článok sa zameriava na vývoj dieťaťa v priebehu prvých dvoch rokov života, s dôrazom na dôležité míľniky a zručnosti, ktoré si dieťa osvojuje.
Prvý mesiac: Adaptácia na nový svet
Pôrod je pre dieťa náročná skúsenosť a prvý mesiac života je obdobím adaptácie na úplne nové prostredie. Všetko je preň nové - zvuky sú hlasnejšie, svetlo ostrejšie a teplota nižšia. Dieťa spracováva množstvo nových vnemov, a preto väčšinu času prespí.
Spánkový režim
Novorodenci spia priemerne 14 až 18 hodín denne. Spánkový rytmus je krátky, s intervalmi bdenia a dvoj- až štvorhodinovými spánkovými fázami.
Zmysly a reflexy
Bábätko spočiatku vidí ostro len na vzdialenosť 20 až 25 centimetrov. Orientuje sa predovšetkým na známe hlasy. Prejavujú sa u neho vrodené reflexy, ako napríklad:
- Hľadací reflex: Pri dotyku líčka sa dieťa otočí smerom k ruke a otvorí ústa.
- Sací reflex: Dieťa saje akýkoľvek predmet, ktorý sa mu dostane do úst.
- Prehĺtací reflex: Umožňuje dieťaťu prehĺtať potravu.
- Morov reflex: Pri náhlom pohybe dieťa rozpaží ruky a následne ich pritiahne k telu.
- Úchopový reflex: Pri dotyku dlane dieťa pevne uchopí prst.
Bonding
V prvých týždňoch je dôležité vytvoriť si s dieťaťom pevné puto. Metóda skin to skin, priloženie nahého dieťatka na hruď rodiča, pomáha dieťaťu adaptovať sa na nové prostredie, reguluje jeho telesnú teplotu a hladinu cukru v krvi.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Výživa
Základom je dojčenie, hoci nie vždy sa podarí. Ak je to možné, vždy kŕmte bábätko v tesnom fyzickom kontakte. Dôležité je postupovať uvoľnene a pomaly.
2. - 12. mesiac: Psychomotorický vývoj po mesiacoch
Vývoj dieťaťa v prvom roku života je veľmi dynamický. Každý mesiac prináša nové zručnosti a schopnosti.
2. mesiac
Rozvíja sa jemná a hrubá motorika. Dieťa dokáže v určitej miere kontrolovať pohyby nožičiek a ručičiek. Pri ležaní na brušku dokáže zdvihnúť hlavičku a otočiť ju konkrétnym smerom. Na komunikáciu už neslúži len plač, ale aj úsmev a grimasy.
3. mesiac
Pohyby sú plynulejšie a cielenejšie. Dieťa sa učí ovládať pohyby hlavou. V polohe na bruchu dokáže hlavu zdvihnúť o 90 ° a otáčať ju zo strany na stranu. Snaží sa načahovať za predmetmi a uchopovať ich.
4. mesiac
Pohyby hlavy sú veľmi dobré. Hrudné svalstvo je vyvinutejšie a pri pohyboch lavičky hore sa nadvihuje aj hrudník. Bábätko sa dokáže pretočiť bez pomoci na bok a postupne aj na bruško.
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
5. mesiac
Koordinácia očí, rúk a úst sa zdokonaľuje. Dieťa dokáže uchopiť predmet, ktorý ho zaujme, oboma rukami a dať si ho do úst. V ľahu na brušku dokáže urobiť lietadielko. Dokáže opakovať slabiky, preto je vhodné učiť drobca zvuky zvieratiek.
6. mesiac
Dieťa sa otáča z polohy na chrbte do polohy na bok a do dovŕšenia 6. mesiaca by malo zvládnuť dotočenie z ľahu na boku do ľahu na bruško. Bábätko siaha po hračke už celou ručičkou, respektíve otvorenou dlaňou.
7. mesiac
Dieťa si neosvojuje pohybové zručnosti jednotlivých častí tela, ale do pohybu zapája celé telo, napr. lezenie alebo plazenie. Stavia sa na všetky 4, rozhojdáva sa a snaží sa pohybovať dopredu. Bábätko dokáže uchopovať aj malé predmety. Dieťa vyslovuje dvojhlasné slabiky a už rozumie viacerým slovám.
8. mesiac
Zdokonaľuje sa jeho pohybový aparát a zlepšuje porozumenie. Dieťatko je veľmi aktívne - lezie, čím si cvičí celé telo, zlepšuje sa jeho schopnosť sedieť a začína sa stavať. Dieťa duplikuje slabiky a často vytvára prvé „slová“ - ham-ham, ma-ma, ta-ta a pod.
9. mesiac
Najvýraznejšou aktivitou je pohyb. Dieťa je rado na všetkých 4, pohojdáva sa, lozí, sedí samostatne. Vzpriamený postoj je samozrejmosťou, dieťa sa prichytáva nábytku alebo ohrádky, pokúša sa chodiť. Učí sa dvíhať predmety zo zeme, pričom sa jednou rukou drží nábytku.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť
10. mesiac
Lozenie po štyroch alebo plazenie je obľúbenou činnosťou. Štveranie na gauč, nábytok a schody preň predstavuje zábavu. Sedenie už dokonale ovláda, preto vyhľadáva iné aktivity. Na nohy sa stavia aktívne, pričom sa dokáže bezpečne cez kolená dostať na zem.
11. mesiac
Z lezúňa sa stáva chodec, pričom kroky už nerobí len okolo nábytku, ale aj do priestoru. Dieťa sa vie samo postaviť a v stoji vydrží dlhšiu dobu. Často sa jednou rukou drží a druhou sa napr. hrá. Dieťa rado napodobňuje svoje okolie.
12. mesiac
Dieťa dokáže stáť a pri držaní sa nábytku sa vie postaviť na špičky alebo na jednu nohu. Vie robiť samostatné kroky, zo stoja sa opatrne posadiť a zas postaviť. Rozvinuté pohyby ruky svedčia o rozvíjajúcom sa intelekte a narastajúcich skúsenostiach dieťaťa. Zvyčajné je používanie 5 - 20 aktívnych slov.
Po prvom roku: Samostatnosť a objavovanie
Po prvom roku života sa dieťa stáva samostatnejším a aktívnejšie objavuje svet.
13. - 18. mesiac
Dieťa sa stáva samostatnejšie, dokáže odlíšiť seba od svojej matky, zameriava sa na vonkajšie prostredie, ale aj svoje pocity. Dieťa začína aktívne chodiť a trénuje si rovnováhu. Slovná zásoba sa rýchlo rozširuje, dieťa rozumie tomu, čo hovoríte a komunikuje vlastným jazykom, gestami i naučenými slovami. Dieťa testuje hranice - svoje aj rodičov.
Okolo dvoch rokov
Dieťa venuje oveľa viac času a energie snahe o komunikáciu - ovláda veľa slov, a tak stale rozpráva a kladie otázky. Prejavuje veľký záujem o ostatné deti a chce ich vo všetkom napodobňovať. Skupinu pre neho predstavujú ľudia, s ktorými je v kontakte. Rodina, škôlka, deti na ihrisku - dieťa si bude vytvárať vzťahy všade, kam príde. Reč dieťaťa sa naďalej vyvíja závratným tempom. Namiesto jednoduchších slov a slovných spojení používa rozvité vety, používa aj správny slovosled.
Zručnosti a aktivity
- Zapájajte dieťa do domácich prác.
- Pečte spolu.
- Čítajte a vymýšľajte si rozprávky.
- Ukážte dieťaťu, ako môže skákať.
- Zostavte malú prekážkovú dráhu.
- Navliekajte korálky.
- Veľa kreslite.
- Rozprávajte sa o programoch.
- Rozprávajte sa o farbách.
- Využívajte potreby na maľovanie, kreslenie a obkresľovanie.
- Z času na čas navrhnite dieťaťu kratšiu či dlhšiu prechádzku a zoberte ho na miesta, kde ešte nebolo.
- Zahrajte sa občas hru na tréning pamäti.
- Skúšajte si zapínanie gombíkov.
Výživa
V tomto období už majú deti jesť päťkrát denne. Dajte si záležať na zdravom stravovaní, pretože čo ich naučíte teraz, to im už zostane aj po zvyšok detstva. Nezabúdajte najmä na ovocnú desiatu, čerstvú zeleninu ku každému jedlu, ryby a mliečne výrobky. Keď dieťatko dojčíte, tak to robte už iba pred spaním a nenahrádzajte tým žiadny chod počas dňa. Postupne pridávajte nové chute, ale nepreháňajte to so solením a v žiadnom prípade nepoužívajte korenie. Drobček už musí jesť normálnu stravu, nemixujte jedlo a nekrájajte na drobné kúsky.
Zručnosti okolo dvoch rokov
- Približne od dvadsiateho mesiaca má dieťa chodiť na malú potrebu výsostne na nočník.
- Naučte dieťa urobiť si základnú hygienu. Ráno sa s vašou malo pomocou musia vedieť umyť, vyčistiť zúbky, očesať sa a nakrémovať.
- Zapájajte ich do obliekania.
- Dieťa vie lepšie pracovať s loptou.
- Jedáva už samé, iba ho pri tom kontrolujte.
- Učte ho stavať vežičky z kociek a pracujte tak s jeho jemnou motorikou.
Kreatívne hry a učenie
Milujú všetky zábavné a kreatívne hry, ktoré ich aj niečo naučia. Učte ich spievať, tancujte s nimi, recitujte im a oni do toho budú ťapkať, napodobňovať zvieratká, ktoré vyslovíte alebo nejaké predmety. Už ich môžete učiť formou hry aj prvé slovíčka v cudzom jazyku, aby si ich potom ľahšie osvojili aj v škôlke či škole. Zapájajte ich do kolektívneho hrania, nech sa čo najviac stretávajú s rovesníkmi a dokážu sa spolu zabaviť. Veľa spolu kreslite a zapájajte ich do tvorivých činností. Nezabúdajte na domáce práce a varenie.
Ťažkosti so zvládaním hnevu
Dávajte pozor na to, ako budú prejavovať negatívne emócie. Tie môžu prevažovať nad tými pozitívnymi. Spoznávajú ich, nedokážu nad nimi nájsť kontrolu a kvôli tomu začnú dominovať. Najviac badateľné to bude na hneve. Zrazu ním budú prejavovať všetky svoje nálady. Keď uvidia, že im kvôli tomu párkrát ustúpia, tak ich budú využívať o to častejšie. Preto musíte byť prísne a nedovoliť im, aby vás nimi takto dostávali pod tlak. Učte ho kontrolovať emócie a spracovať ich. Chyťte ho za rúčky, upokojte a potom ho objímte.
Chôdza a reč
Ich slovná zásoba obsahuje viac ako 50 slov. Tie spája dokopy a vytvára tak prvé ľahké vety. Rozumie už všetkým vašim príkazom. Chôdza je už podstatne istejšia. S oporou prejdú schody a prekážky. Radi behajú a neustále sú v pohybe. Zatiaľ si nie sú isté v skákaní. V 21. mesiaci sa už vie postaviť na špičky.
Rysuje sa jeho individuálnosť
Očakávajte, že dieťatko si už začne vytvárať aj svoj vlastný priestor. I keď miluje vašu spoločnosť, samy začnete badať, že sa čoraz častejšie zahraá aj samo alebo si číta knihu či pozerá rozprávku. Čoraz viac sa začnú rysovať povahove vlastnosti a ich individuálnosť. To sa spája s protestami, skúšaním vašej trpezlivosti a hľadaním hraníc, aby vedeli, čo si môžu dovoliť.
Spí už len raz počas dňa
Niektorým spachtošom sa to nebude páčiť, ale teraz by ste ho už mali pomaly učiť na jeden spánok denne. Ak plánujete dať dieťatko do škôlky skôr, tak sa musí postupne naučiť na tento režim. Tak navyše dosiahnete, že v noci vydržia spať po celý čas a najmä budú spať pokojnejšie.
Výška a váha
| Mesiac | Pohlavie | Ideálna váha | Minimálna váha | Maximálna váha | Dĺžka |
|---|---|---|---|---|---|
| 19. mesiac | Dievča | 11 kg | 8,8 kg | 13,4 kg | 76 až 88 cm |
| Chlapec | 11,7 kg | 9,5 kg | 14 kg | 77,5 až 89 cm | |
| 20. mesiac | Dievča | 11,2 kg | 9 kg | 13,5 kg | 77 až 89 cm |
| Chlapec | 12 kg | 9,5 kg | 14,4 kg | 78 až 90 cm |