Používanie cumlíka u novorodencov je bežnou a často diskutovanou témou medzi rodičmi. Mnohí rodičia siahnu po cumlíku už krátko po príchode z pôrodnice, v nádeji, že upokoja svoje plačúce dieťa. Cumlík sa tak môže stať neoddeliteľnou súčasťou života dieťaťa. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na používanie cumlíka od narodenia, vrátane výhod, nevýhod, typov cumlíkov, správnej hygieny a postupov odvykania.
Inštinktívne sanie a cumlík
Dieťa sa rodí so silným sacím inštinktom, ktorý je životne dôležitý pre jeho výživu a prežitie. Tento reflex sa vyvíja už počas vnútromaternicového vývoja a je plne rozvinutý okolo 33. týždňa tehotenstva. Sací reflex je stimulovaný dotykom v oblasti tváre alebo úst, čo vyvolá sacie pohyby, ktorými dieťa hľadá zdroj potravy. Väčšina detí má tento reflex silne vyvinutý a niektoré si cmúľajú prsty alebo palce ešte pred narodením.
Satie nie je len o výžive, ale aj o upokojovaní. Pomáha dieťaťu zlepšovať trávenie, regulovať správanie, zvládať bolesť a predchádzať problémom s dýchaním. Cumlík je nástroj, ktorý môže uspokojiť túto potrebu sania, a tým upokojiť dieťa.
Výhody používania cumlíka
- Upokojenie: Cumlík je účinný prostriedok na upokojenie dieťaťa, najmä v situáciách, keď je dieťa nepokojné alebo plače. Cmúľanie znižuje plač, zlepšuje spánok a má analgetické účinky.
- Prevencia SIDS: Niektoré štúdie naznačujú, že používanie cumlíka počas spánku môže znížiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Vysvetľuje sa to zmenou režimu spánku dieťaťa a tým, že dieťa s cumlíkom nespí tak hlboko a ľahšie sa prebudí. Cumlík tiež núti dieťa dýchať nosom, čo zlepšuje okysličenie.
- Nenutritívne sanie: Dieťa sa pri saní cumlíka učí nenutritívne sanie, čo znamená, že sanie vie kontrolovať. To ovplyvňuje jeho schopnosť koordinovať sanie, prehĺtanie a dýchanie pri saní materského mlieka.
- Alternatíva k cmúľaniu palca: Pre mnohých rodičov je cumlík prijateľnejšia alternatíva k cmúľaniu palca, ktorý sa pri dlhodobom cmúľaní môže deformovať.
- Jednoduché odvykanie: Cumlík sa dá ľahko odstrániť, keď sa rodičia rozhodnú, že je čas na odvykanie.
Nevýhody používania cumlíka
- Návykovosť: Cumlík môže byť návykový a odvykanie môže byť náročné.
- Deformácia čeľuste: Dlhodobé a časté používanie cumlíka môže viesť k deformácii čeľuste, dýchaniu ústami a nedostatočnej motorike jazyka. Tieto deformácie sa však zvyčajne upravia samé, ak dieťa prestane používať cumlík do 3 rokov.
- Vplyv na dojčenie: Cumlík môže ovplyvniť techniku dojčenia, pretože dieťa si zvykne na jednoduchšie sanie z cumlíka a môže odmietať náročnejšie sanie z prsníka. Používanie cumlíka môže narušiť rytmus dojčenia, skrátiť kŕmenie a znížiť tvorbu mlieka.
- Závislosť na cumlíku pri zaspávaní: Dieťa si môže vytvoriť závislosť na cumlíku pri zaspávaní a môže sa budiť, keď mu v noci vypadne z úst.
- Prehliadnutie skutočnej príčiny plaču: Rodičia môžu príliš rýchlo siahnuť po cumlíku a prehliadnuť skutočnú príčinu plaču dieťaťa, ako je bolesť brucha, hlad alebo potreba blízkosti.
- Fixácia sacieho reflexu: Časté používanie cumlíka môže fixovať sací reflex, ktorý by mal v určitom veku začať slabnúť.
Kedy začať s používaním cumlíka?
Vo všeobecnosti sa odporúča počkať s podaním cumlíka do 3. alebo 4. týždňa života, aby sa predišlo problémom s dojčením. Je dôležité, aby sa najskôr ustálil sací reflex a dojčenie. Cumlík by sa mal ponúkať až po uspokojení základných potrieb dieťaťa, ako je jedlo, blízkosť, teplo a čistá plienka.
Ako vybrať správny cumlík?
Na trhu je množstvo cumlíkov, ktoré sa líšia tvarom, materiálom a veľkosťou.
Prečítajte si tiež: Upokojenie s cumlíkom Physio Soft
- Materiál: Cumlíky sa vyrábajú z latexu (kaučuku) a silikónu.
- Latexové cumlíky: Sú mäkšie, pružnejšie a odolnejšie, ale majú chuť a vôňu po gume a môžu spôsobovať alergie.
- Silikónové cumlíky: Sú vyrobené z lekárskeho silikónu, sú bez chuti a zápachu, lepšie držia tvar, ale sú menej odolné voči poškodeniu.
- Tvar: Cumlíky sa rozdeľujú na guľaté, anatomické a symetrické.
- Guľaté cumlíky: Boli hojne využívané v minulosti.
- Anatomické cumlíky: Majú okrúhly tvar z vrchnej strany a plochší zo spodnej strany.
- Symetrické cumlíky: Sú inšpirované matkinou bradavkou a nemajú určenú vrchnú a spodnú stranu.
- Veľkosť: Je dôležité prispôsobiť veľkosť cumlíka veku a veľkosti úst dieťaťa. Výrobcovia uvádzajú na cumlíkoch odporúčaný vek.
Dôležité je, aby cumlík spĺňal bezpečnostné normy a mal vetracie otvory, ktoré umožňujú dýchanie a cirkuláciu slín.
Starostlivosť o cumlík
Hygiena cumlíka je veľmi dôležitá, najmä v prvých mesiacoch života dieťaťa. Cumlík je nosičom baktérií, preto je potrebné ho pravidelne sterilizovať.
- Sterilizácia:
- Vyváranie: Cumlík vložte do hrnca so studenou vodou tak, aby bol celý ponorený. Vodu priveďte do varu a varte 5-10 minút. Pri kaučukových cumlíkoch zalejte cumlík vriacou vodou na maximálne 5 minút.
- Parný sterilizátor: Pohodlný spôsob sterilizácie, ktorý sa oplatí pri používaní fľašiek.
- Sterilizátor do mikrovlnnej rúry: Vhodný na sterilizáciu cumlíkov, fľašiek, odsávačiek a detských hračiek.
- Čistenie: Cumlík pravidelne čistite pod teplou tečúcou vodou.
- Výmena: Cumlík vymieňajte každé 1-2 mesiace, alebo častejšie, ak je mechanicky poškodený, prehryznutý alebo začne lepiť.
- Hygiena na cestách: Pri prechádzkach majte so sebou viac cumlíkov. Ak cumlík spadne na zem, nečistite ho vlastnými slinami, ale ho opláchnite vodou.
Ako odnaučiť dieťa od cumlíka?
Odvykanie od cumlíka je individuálny proces, ktorý trvá rôzne dlho a prebieha rôznymi spôsobmi. S denným cmúľaním by malo dieťa prestať okolo jedného roku veku, na spanie je možné cumlík používať o rok dlhšie. Do veku troch rokov by sa malo dieťa bez cumlíka zaobísť úplne, aby sa predišlo riziku rozvoja chýb zhryzu a krivých zubov.
- Postupné obmedzovanie: Začnite obmedzovať používanie cumlíka len na spánok.
- Stanovenie dátumu: Stanovte dátum, kedy sa cumlíka zbavíte úplne.
- Rozhovor s dieťaťom: Rozprávajte sa s dieťaťom o odvykaní od cumlíka a vysvetlite mu, prečo je to dôležité.
- Schovanie cumlíka: Cumlík schovajte a ponúknite dieťaťu inú hračku alebo aktivitu.
- Nastrihnutie savičky: Postupne nastrihávajte savičku cumlíka, aby sa znížilo uspokojenie pri cmúľaní.
- Trpezlivosť: Buďte trpezliví a chápaví, odvykanie od cumlíka je pre dieťa veľká zmena.
- Pozitívna motivácia: Chváľte dieťa za každý pokrok a odmeňte ho za úspešné odvykanie.
Cumlík áno alebo nie?
Rozhodnutie, či dať dieťaťu cumlík, je individuálne a závisí od potrieb dieťaťa a preferencií rodičov. Ak cumlík dieťaťu pomáha a upokojuje ho, používajte ho, ale s mierou a bezpečne. Pamätajte však na to, že z dlhodobého hľadiska sa potrebuje dieťa naučiť utíšiť aj samo.
Prečítajte si tiež: Používanie cumlíka v tvare bradavky
Prečítajte si tiež: Ako vybrať správny cumlík?