Materské mlieko je najlepšia strava pre bábätko v prvých mesiacoch života. Dojčenie prináša mnoho výhod pre dieťa aj matku. Avšak, niekedy sa v procese dojčenia vyskytnú ťažkosti, alebo je potrebné zvážiť alternatívne spôsoby uspokojenia sacieho reflexu dieťaťa. Jednou z možností je použitie cumlíka, najmä cumlíka v tvare bradavky. Tento článok sa zameriava na výhody a nevýhody používania cumlíka v tvare bradavky, ako aj na ďalšie aspekty súvisiace s dojčením a výživou dieťaťa.
Význam dojčenia
Materské mlieko je optimálne prispôsobené potrebám dieťaťa a poskytuje mu všetky potrebné zložky pre výživu a hydratáciu. Obsahuje makroživiny (cukry, tuky, bielkoviny) a mikroživiny (minerály a vitamíny). Pre matku je dôležité mať pestrú a vyváženú stravu s dostatočným príjmom tekutín, aby mohla dieťaťu poskytnúť všetky potrebné živiny.
Dojčenie podporuje imunitný systém bábätka, ktorý sa rodí nezrelý. Materské mlieko obsahuje protilátky a oligosacharidy s prebiotickými účinkami, ktoré podporujú dozrievanie imunity a znižujú tráviace ťažkosti. Dojčené deti majú nižšie riziko rozvoja alergií, cukrovky, celiakie a niektorých typov leukémie.
Okrem výhod pre dieťa má dojčenie pozitívny vplyv aj na matku. Skorý začiatok dojčenia po pôrode urýchľuje zavinovanie maternice vďaka hormónu oxytocínu. Dojčenie má dlhodobý priaznivý vplyv na zdravie matky a poskytuje materské mlieko vždy dostupné v správnej teplote.
Začiatok a úspech dojčenia
Takmer každá žena je schopná dojčiť svoje dieťa. Po pôrode sú prsníky pripravené na tvorbu mlieka, ale je potrebné včasné a časté prikladanie dieťaťa. Vďaka rooming-in v pôrodniciach môže matka dieťa prikladať často a dojčiť ho, keď o to prejaví záujem. Čím častejšie a silnejšie dieťa saje, tým viac mlieka sa tvorí. Počet dojčení by sa mal odvíjať od potrieb dieťaťa a nie od striktného rozvrhu. V prvých týždňoch života sa dieťa dojčí veľmi často, zväčša v intervaloch 2 až 3 hodiny, aj v noci.
Prečítajte si tiež: Upokojenie s cumlíkom Physio Soft
Úspech dojčenia závisí aj od správnej polohy dieťaťa a starostlivosti o prsníky. Po každom dojčení je vhodné ošetriť bradavky ochranným krémom. Dôležité je aj nastavenie matky, ktorá by mala dôverovať svojmu telu a vyhýbať sa stresu a nedostatku spánku. Správna technika dojčenia zabráni nesprávnemu prisatiu, bolestiam chrbta a poraneniu bradaviek.
Riešenie problémov pri dojčení
Mnohé ťažkosti pri dojčení sú spôsobené nesprávnou polohou alebo nedostatočným prisatím dieťaťa. Pri dojčení záleží aj na dĺžke satia z jedného prsníka, pretože materské mlieko sa uvoľňuje po častiach. Na začiatku dieťa pije predné mlieko (bohaté na vodu) a neskôr zadné mlieko (bohaté na tuky).
Dôležité je riešiť prvotné príznaky bolesti bradaviek alebo prsníkov. Pri bolesti bradaviek skontrolujte, či sa netvoria trhlinky. Používajte kvalitné prsné vložky a ochranné krémy na bradavky.
Výživa dojčiacej matky
Takmer všetko, čo dojčiaca žena zje alebo vypije, sa prejaví v zložení materského mlieka. Je dôležité vyhýbať sa škodlivým látkam a zabezpečiť dostatočný príjem živín. Na začiatku dojčenia dbajte na príjem železa a vitamínov skupiny B. Podporte zdravú stravu potravinami ako ovos, celozrnné potraviny, tmavá listová zelenina, orechy, semená a ovocie a zelenina. Na doplnenie tekutín je vhodný čaj na dojčenie.
Riešenie špecifických situácií
U niektorých žien sú bradavky ploché alebo vpadnuté. V takom prípade môžete použiť silikónový klobúčik alebo korektor bradaviek. Ak dôjde k poraneniu bradaviek, ošetrujte ich ochranným krémom a dbajte na správne prisatie dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať správny cumlík?
Ak máte obavy, či máte dostatok mlieka, poraďte sa s odborníkom. Samovoľný únik mlieka je bežný a pomôžu vám kvalitné vložky do podprsenky. Ak máte príliš veľa mlieka, často dojčite dieťa a odstriekajte len časť mlieka, aby ste zmiernili nepríjemné pocity.
Používanie cumlíkov: Výhody a nevýhody
Cumlíky sú pomôcky, ktoré napodobňujú tvar bradavky a podnecujú nenutritívne satie. Dieťa upokojujú, majú analgetické účinky, pomáhajú mu zaspať, poskytujú dočasné rozptýlenie a regulujú zmeny v tlaku počas letu.
Výhody cumlíkov:* Upokojenie dieťaťa
- Analgetické účinky
- Pomoc pri zaspávaní
- Dočasné rozptýlenie
- Regulácia tlaku počas letu
- Zníženie rizika SIDS počas spánku
Nevýhody cumlíkov:* Malformácie ústnej dutiny
- Závislosť dieťaťa
- Negatívny vplyv na dojčenie
- Nesprávne držanie úst
- Možný negatívny vplyv na vývoj zubov
Napriek výhodám môže používanie cumlíkov viesť k malformáciám ústnej dutiny a ochoreniam. Preto je dôležité používanie cumlíka obmedziť a udržiavať ho čistý.
Vplyv cumlíka na dojčenie
Vo všeobecnosti cumlíky nemajú na dojčenie vplyv, ale nadmerné používanie cumlíka môže spôsobiť, že dieťa nadobudne návyk nesprávneho držania úst, čo môže mať nežiadúci vplyv na ich schopnosť kŕmiť sa. Ak k tomu dôjde, nedokážu dostatočne sať mlieko.
Kedy dať novorodencovi cumlík?
Používanie cumlíkov sa vo všeobecnosti neodporúča pred 3. či 4. týždňom života. Sledujte ústa bábätka, keď sa približujú k prsníku. Ak si všimnete, že sa nedokáže správne prisať, cumlíku sa vyhnite. Ak vaše dieťa pije umelé mlieko, cumlík môže byť užitočný, keďže piť z nej môžu len určitú dobu, ale používajte ho s mierou.
Cumlík a syndróm náhleho úmrtia dojčaťa (SIDS)
Niekoľko štúdií naznačuje, že používanie cumlíka pri zaspávaní môže znížiť pravdepodobnosť SIDS počas spánku. Vďaka satiu je dieťa aktívnejšie a spánok nie je taký hlboký. Kým nebude mať vaše dieťa 1 rok, pokojne mu počas denného či nočného spánku cumlík ponúknite.
Odúčanie od cumlíka
Odporúča sa, aby ste od dvoch rokov postupne prestávali cumlík používať. Dieťatku pokojne vysvetlite, že sa chystáte mu cumlík vziať. Vyberte si obdobie, kedy dieťa nič netrápi (bolesť, choroba). Ak má dieťa obľúbený cumlík a iný nechce, môžete ho schovať a povedať, že sa stratil.
Materiály a typy cumlíkov
Materiály:* Silikón: Mäkký elastický materiál, ktorý neabsorbuje pach ani chute.
- Latex: Ide o materiál z prírodného kaučuku, ktorý je odolnejší a flexibilnejší ako silikón. Je oranžovej až žltej farby. Časom sa deformuje a absorbuje pachy.
Typy:* Okrúhly: Využívaný najmä v minulosti.
- Anatomický: Na hornej strane guľatý, na dolnej sploštený.
- V tvare bradavky: Najvhodnejší, pokiaľ ide o cumlík a dojčenie.
Starostlivosť o cumlík
Cumlík by mal byť kvalitný a vyrobený z jedného kusu. Štít sa nesmie od zvyšku cumlíka oddeliť ani pri ťahaní za držadlo. Najlepšie cumlíky pre novorodencov majú otvory umožňujúce lepšie dýchanie a cirkuláciu slín. Aspoň do 6 mesiacov veku dieťaťa sa odporúča cumlík vyvárať. Vymeniť sa odporúča po každej chorobe dieťaťa a v intervale raz za cca 2 mesiace.
Čo robiť, ak dieťa nechce cumlík?
Nie je potrebné sa znepokojovať, ak dieťa nechce cumlík. Cumlík nepatrí medzi nevyhnutnú výbavu potrebnú pre správny vývoj detí. Uistite sa tiež, že potreba dieťaťa sať sa neprejavuje cmúľaním palca. To by mohlo spôsobiť deformity v ústach, ktoré by mohli ovplyvniť správny rast stoličiek.
Výber fľaše pre bábätko
Pri výbere fľaše pre bábätko máte na výber medzi sklenenou a plastovou fľašou. Sklenené fľaše sa dobre čistia, majú dlhú životnosť a sú odolné proti teplotným zmenám. Plastové fľaše sú nerozbitné, ľahšie a cenovo dostupnejšie, ale horšie sa čistia. Pri výbere plastovej fľaše si všímajte, či neobsahuje zdraviu škodlivý bisfenol A.
Cumlík na fľašu
Cumlíky na kŕmenie by mali svojím tvarom pripomínať bradavky. Podľa materiálu, z ktorého sú vyrobené, sa cumlíky rozdeľujú na kaučukové a silikónové. Kaučukové sú mäkké, ale nemajú dlhú životnosť. Silikónové cumlíky môžu mať rôznu tvrdosť a oveľa dlhšie vydržia. Cumlíky sa predávajú s rôznou veľkosťou dierky, čiže prietoku. Novorodenci potrebujú cumlík s nižším prietokom ako staršie deti.
Hygiena dojčenských potrieb
Dojčenské fľaše, cumlíky a všetko, čo príde do styku s potravou dieťaťa, odporúčajú lekári sterilizovať do veku, keď dieťa začne loziť a ústami sa zoznamuje so všetkými predmetmi. Sterilizovať môžete vyváraním, parným sterilizátorom alebo sterilizátorom do mikrovlnnej rúry.