Cestovanie do exotických destinácií, ako je India, prináša so sebou nielen jedinečné zážitky, ale aj potenciálne zdravotné riziká. Dovolenkové destinácie majú okrem vidiny oddychu aj svoje úskalia v podobe nepríjemných chorôb. Aj preto treba viac predvídať a nepodceňovať dôležité očkovania. Malária predstavuje v Indii vážny problém, preto je dôležité poznať spôsoby prevencie a ochrany pred touto chorobou.
Čo je malária?
Malária je častým a život ohrozujúcim ochorením. Jedná sa o parazitárne ochorenie, na človeka sa prenáša poštípaním komárom rodu Anopheles. Vyskytuje sa v mnohých tropických a subtropických oblastiach.
Príznaky malárie
Malária sa prejavuje horúčkou, triaškou, bolesťami kĺbov a svalov, zvracaním, ale aj hnačkami, bolesťami brucha a pod. Príznaky nastupujú približne po 10-14 dňoch od infikovania. Bez liečby môže dôjsť k poruchám jednotlivých orgánov a k úmrtiu.
Malária v Indii
Riziko pre cestovateľov výrazne varíruje v závislosti od navštívených krajín a jednotlivých oblastí, ročného obdobia a nadmorskej výšky. V Indii existuje riziko malárie v turisticky preferovaných oblastiach, je však veľmi malé. Ide hlavne o krátky pobyt v džungli na severnej Sumatre. Na základe údajov zdravotníckych organizácií sa odporúča brať antimalarická profylaxia.
Prevencia malárie
Keďže očkovanie proti malárii neexistuje, prevencia je založená na ochrane pred poštípaním komármi a užívaní antimalarickej profylaxie.
Prečítajte si tiež: Zdravé cestovanie: Sprievodca
Ochrana pred poštípaním komármi
- Používajte repelenty: Aplikujte repelenty na pokožku a odev, najmä večer a v noci, keď sú komáre najaktívnejšie.
- Noste vhodné oblečenie: Noste dlhé rukávy a nohavice, aby ste minimalizovali exponovanú pokožku.
- Používajte moskytiéry: Spite pod moskytiérou, najmä ak bývate v oblastiach s vysokým výskytom komárov.
- Vyhýbajte sa oblastiam s vysokou aktivitou komárov: Ak je to možné, vyhýbajte sa oblastiam s stojatou vodou a hustou vegetáciou, kde sa komáre množia.
Antimalarická profylaxia
Antimalarická profylaxia zahŕňa užívanie liekov, ktoré chránia pred ochorením. Je dôležité konzultovať s lekárom alebo cestovnou medicínou, ktorý liek je pre vás najvhodnejší a ako ho správne užívať. Osvedčený je Lariam či Maleron.
Očkovanie pred cestou do Indie
Pred cestou do Indie sa odporúča konzultovať s lekárom alebo cestovnou medicínou ohľadom potrebných očkovaní. Do Indonézie nie je povinné žiadne očkovanie. Odporúčame však, aby ste boli zaočkovaní proti žltačke typu A aj B a u svojho lekára si prekontrolujte aj očkovanie ohľadom tetanu. Pri vstupe do krajín od vás nikto očkovací preukaz vyžadovať nebude, takže je to na vlastnú zodpovednosť.
Ďalšie odporúčané očkovania
Okrem malárie existujú aj ďalšie ochorenia, proti ktorým je vhodné sa zaočkovať pred cestou do Indie. Medzi ne patria:
- Hepatitída A a B: Očkovanie sa odporúča pri pobytoch v krajinách s vysokým výskytom týchto infekcií alebo nízkym hygienickým štandardom v mieste pobytu.
- Brušný týfus: Očkovanie sa odporúča pri cestách do štátov Ázie, Afriky, Strednej a Južnej Ameriky v prípade, že v mieste pobytu nie sú zabezpečené štandardné hygienické podmienky, pitná voda a zdravotne neškodlivé potraviny.
Ďalšie zdravotné riziká v Indii a prevencia
Okrem malárie a iných infekčných ochorení existujú aj ďalšie zdravotné riziká, na ktoré by ste mali byť pri cestovaní do Indie pripravení.
Hygiena a strava
Dodržiavanie základných hygienických zásad a preventívnych opatrení môže výrazne znížiť riziko nákazy infekčnými chorobami:
Prečítajte si tiež: Odporúčania pre cestovanie do Indie
- Pite iba nápoje zabalené v nepoškodenom originálnom obale.
- Kávu a čaj si pripravujte po dostatočnom prevarení vody (15 min), vynechajte ľad do nápojov.
- Ovocie a zeleninu jedzte len v prípade, ak sa dajú šúpať alebo dobre umyť - mäkké dužinaté plody je ťažké dostatočne očistiť.
- Zmrzlinu je lepšie konzumovať balenú, priemyselne vyrábanú.
- Vyvarujte sa surovým alebo len čiastočne tepelne upraveným plodom mora.
- Čistite si zuby pitnou vodou.
Cestovná lekárnička
Príručná lekárnička by mala obsahovať:
- Lieky, ktoré človek pravidelne užíva
- Tabletky proti horúčke a bolestiam hlavy
- Kvapky do nosa a očí
- Lieky proti hnačke
- Antihistaminiká (lieky pri alergických reakciách)
- Antialergický krém alebo gél
- Repelent (spray alebo krém)
- Dezinfekčný prostriedok, sterilné obväzy, pinzeta
Prečítajte si tiež: COVID-19 v Indii a úloha WHO