Obdobie príprav na príchod bábätka je plné radosti a očakávania. Okrem iného so sebou prináša aj množstvo otázok a rozmýšľania nad tým, čo všetko by sme mali pre nového člena rodiny pripraviť. Množstvo vecí, ktoré budú najmä v prvých dňoch, týždňoch, či mesiacoch potrebné nájdeme práve v lekárni. Ale ako sa zorientovať v množstve produktov a vybrať len to naozaj nevyhnutné?
Základná výbava z lekárne pre novorodenca
Príchod bábätka do domácnosti vyžaduje veľké prípravy. Okrem toho, že sa budúca mamička pripravuje na samotný pôrod, premýšľa, čo je potrebné zabezpečiť pre bábätko. Jednou zo základných vecí je lekárnička pre novorodenca, ktorú oceníte pri bežnej starostlivosti aj pri náhlom ochorení. Príchod bábätka je veľkou udalosťou a postupne mu prispôsobujete celú domácnosť. Kupujete výbavičku pre bábätko, zariaďujete izbičku a všetko potrebné. Myslíte tiež na detskú lekárničku? Okrem liekov tam patrí tiež kozmetika pre bábätko a pomôcky, ktoré pomôžu sledovať zdravotný stav bábätka. Detská lekárnička sa bude s rastúcim dieťatkom meniť, majte teda na začiatku tie základné potreby po ruke.
Pomôcky pre starostlivosť o bábätko
Prvou skupinou pomôcok potrebných pri starostlivosti o bábätko je detská kozmetika a ochranné krémy či mastičky. Po návrate z pôrodnice je na ošetrovanie pupku dieťatka vhodný liehový roztok s gázovými štvorcami. Z produktov denno-dennej starostlivosti ide najmä o pastu na ošetrovanie zadočku (vhodné je mať jednu s jemnejšou konzistenciou na bežné používanie a druhú, hutnejšiu, na použitie v prípade vzniku podráždenia), detský umývací gél či syndet na pokožku a vlásky, prípadne detské tuhé mydlo a olej na premasťovanie. V prípade začervenania či ekzému využijeme upokojujúce, respektíve aj protizápalovo pôsobiace krémy na podráždenú kožu. Podľa ročného obdobia možno k výbave pribaliť ochranné krémy proti slnku, prípadne chladu. Okrem umývania a starostlivosti o pokožku je množstvo času s bábätkom venované tiež prebaľovaniu. Pri tom samozrejme nesmú chýbať vhodné plienky, prípadne separačné vložky, podložky na prebaľovanie a čistiace vlhčené obrúsky. Spomedzi ostatných hygienických pomôcok sú to najmä nožničky na zastrihávanie nechtíkov, odsávačka soplíkov, detská kefa a detské čistiace tyčinky.
Zoznam nevyhnutných pomôcok:
- Teplomer (ideálne digitálny s ohybnou špičkou na meranie teploty v konečníku alebo bezkontaktný infračervený)
- Odsávačka soplíkov
- Pasta na zadoček (jemná a hutnejšia)
- Detský umývací gél/syndet
- Olej na premasťovanie pokožky
- Liehový roztok na ošetrenie pupku
- Gázové štvorce
- Nožničky na nechty
- Detská kefa
- Čistiace tyčinky
Elektronickí pomocníci
Ak má bábätko problém s bruškom, tak do pol hodiny zoženiete v lekárne všetko potrebné. Pre prípad, že bábätko nebude výlučne kojené, prípade budeme využívať aj kŕmenie z fľaše, je vhodné mať v zásobe aspoň jednu či dve fľaše s vhodným cumlíkom, prípadne tiež odsávačku materského mlieka. Skvelou pomocou je tiež sterilizátor fliaš a cumlíkov. Z elektronických pomocníkov využijeme v prvých týždňoch najmä monitor dychu, bezkontaktný teplomer, detskú „pestúnku“ (najmä tie s kamerou vedia častokrát v mnohom pomôcť) a v prípade, že budeme potrebovať sledovať vývoj hmotnosti bábätka tiež dojčenskú váhu.
Zoznam elektronických pomocníkov:
- Monitor dychu
- Bezkontaktný teplomer
- Detská pestúnka (s kamerou)
- Dojčenská váha (ak je potreba sledovať hmotnosť bábätka)
Lieky a prípravky pre novorodencov
Lieky pre novorodenca sú iné než lieky pre dospelého. Aby ste predišli nechcenej zámene, odkladajte lieky pre bábätko samostatne, oddelene od liekov pre dospelých. Príbalové letáky hneď nevyhadzujte, nechajte si ich uložené pri liekoch, aby ste sa mohli presvedčiť o správnom dávkování lieku, uchovávaní a dobe použiteľnosti. Neotvorené lieky majú dobu použiteľnosti vyznačenú na obale. Po otvorení sa doba použiteľnosti u sirupov a kvapiek skráti. V lekárničke je pre obdobie prvých týždňov dobré mať pripravené najmä lieky, ktoré pomáhajú uľaviť boľavému detskému brušku- používajú sa najmä mastičky s obsahom éterických olejov, alebo kvapky s obsahom látok pomáhajúcich uvoľniť prebytočný vzduch. Vhodným doplnkom sú tiež probiotické kvapky, ktoré okrem podpory imunity taktiež uľavujú bolestivému tráveniu. Alternatívu predstavujú aj bylinkové čaje (z feniklu a rumančeku), ktoré sú vhodné už od ukončeného 1. týždňa. Pre prípad plného nošteka je vhodné mať v zásobe tiež nosné kvapky určené aj pre novorodencov.
Prečítajte si tiež: Diéta, lieky a krvné testy: Čo potrebujete vedieť
Zoznam liekov a prípravkov:
- Lieky na uľavenie od bolesti bruška (kvapky, mastičky s éterickými olejmi)
- Probiotické kvapky
- Bylinkové čaje (fenikel, rumanček)
- Nosné kvapky pre novorodencov
- Soľné roztoky (Libenar, Physiomer Baby, Sterimar Baby)
- 60% lieh na ošetrenie pupku
- Buničité štvorčeky
- Dezinfekcia pre bábätká (Neocide sprej)
- Hemagel (na drobné poranenia)
- Očné kvapky (Ocuflash)
- Prípravky na zapareniny (Bepanthen Baby, Sudocrem, Rybilka Neo)
Horúčka u novorodenca
Pri horúčke chcete svojmu dieťatku rýchlo uľaviť, aby sa cítilo čo najlepšie. Tieto lieky sa používajú pri teplote zvýšenej nad 38°C alebo pri bolesti, napríklad pri prerezávaní zúbkov. Lieky môžete podávať deťom starším 3 mesiace alebo ťažším ako 5 kilogramov. Pokiaľ máte menšie dieťatko, pri horúčke kontaktujte lekára a konzultujte s ním ďalší postup. Pre väčšie deti sú k dispozícii dve účinné látky, paracetamol a ibuprofén, ako sladký sirup alebo čapíky pre novorodenca.
- Paracetamol (Paralen, Panadol) - pôsobí proti bolesti a horúčke. Presnú dávku lieku spoľahlivo vypočítate podľa hmotnosti a odmeriate pomocou priloženej odmerky.
- Ibuprofén (Nurofen, Brufen, Ibalgin) - pôsobí proti bolesti, horúčke a zápalu. Dávku môžete vypočítať podľa veku a tiež podľa hmotnosti, čo je mnohokrát presnejšie. Sirup odmeriate pomocou odmerky.
Hygiena nosa
Do doby, než bude dieťatko samostatné a naučí sa smrkať, je odkázané pri hygiene nosa na vašu pomoc. K hygiene nosa a pre zvlhčenie sliznice sa používajú izotonické soľné roztoky. Obľúbené sú Libenar pre deti v ampulkách alebo spreje Physiomer Baby, Sterimar Baby. Soľné roztoky v izotonickej koncentrácii sa používajú tiež pred odsávaním pre šetrnejšiu starostlivosť. Pri nádche a upchatom nose sú účinnejšie spreje do nosa s hypertonickou koncentráciou solí. Pri čistení nosa novorodenca je nosová odsávačka neoceniteľný pomocník. Existujú ručné odsávačky, modely na batérie alebo s pripojením na vysávač. Manuálna odsávačka je skôr núdzové riešenie, lepší výkon podajú rozhodne odsávačky na baterky, alebo pripojené na vysávač. Manipulácia s vysávačom môže byť nepraktická, napríklad keď potrebujete mať odsávačku vo viacerých miestnostiach. Navyše môže manipulácia s vysávačom dieťatko rozrušiť.
Starostlivosť o pupok
Čistenie pupka novorodenca nie je žiadna veda. K ošetreniu sa používa 60 % lieh na ošetrenie pupka, ktorý zaobstárate v našej internetovej lekárni ako aj každej kamennej BENU lekárni. Pupok čistíte dvakrát denne a nechajte dieťatko chvíľu bez plienky, aby lieh vyschol.
Probiotiká a trávenie
Novorodenci často trpia na bolesti bruška v dôsledku nadúvania. Než sa ich trávenie vyvinie, môžu preplakať aj celé noci. Imunitný systém sídli práve v črevách a tu sa odohráva aj spracovanie potravy. Tomu všetkému napomáha črevná mikroflóra. Probiotiká sa prirodzene nachádzajú v materskom mlieku a tiež ich môžete doplňovať formou kvapiek. Každé probiotické kvapky môžu obsahovať iný kmeň a ich použitie konzultujte s pediatrom. Táto tenká pomôcka pomôže pri nadúvaní a pri zápche tým, že umožní odchod plynov z čriev a vyvolá vyprázdnenie konečníka. Pred aplikáciou rektálnej rúrky namažte rúrku olejčekom a opatrne vložte dieťatku do konečníka.
Vitamíny pre novorodencov
Vitamíny sú nevyhnutné pre rast, regeneráciu, funkciu mozgu a imunitu dieťatka. Napriek tomu, že materské mlieko obsahuje takmer všetko, čo dojčené dieťa potrebuje, odporúča sa užívať niektoré vitamíny už od narodenia. Vitamíny v materskom mlieku väčšinou spĺňajú potreby dojčených detí. K zníženiu množstva vitamínov v materskom mlieku môže dôjsť pri zmene príjmu v strave matky. Počas prvých 6 mesiacov vo väčšine prípadov materské mlieko alebo umelá výživa poskytuje takmer všetko, čo dieťa potrebuje. Výnimkou je vitamín D, ktorý sa odporúča ako doplnok pre dojčené deti krátko po narodení (a niektoré deti kŕmené umelým mliekom) a taktiež vitamín K pre normálne zrážanie krvi. Vitamín D sa podáva z preventívneho hľadiska ako prevencia krivice, potrebný je pre zdravý rast a vývoj. Pomáha budovať silné kosti a zuby. Ak sú hladiny vitamínu D nedostatočné, deti sú ohrozené krivicou, chorobou, ktorá ovplyvňuje rast a vývoj kostí. Aby sa zabránilo nedostatku vitamínu D, odporúča sa dojčeným a čiastočne dojčeným deťom dopĺňať vitamín D denne od prvých dní života. Podávajú sa vo forme kvapiek. Podávanie vitamínu K je dôležité, pretože v materskom mlieku sa vyskytuje v nízkej dávke. Vitamín C sa primárne podáva na podporu imunity dieťatka vo forme kvapiek a sirupu. Je dôležitý pre obranyschopnosť proti bakteriálnym a najmä proti vírusovým infekciám. Funguje aj ako antioxidant. Absencia vitamínu C spôsobuje skorbut, chorobu, ktorá sa v dnešnej dobe vyskytuje už len ojedinele. Prejavuje sa krvácaním ďasien, vypadávaním zubov, mäknutím kostí a spomalenou tvorbou červených krviniek.
Prečítajte si tiež: Depresia a problémy s otehotnením
Vitamín D
Vitamín D nam predpisali na prvej poradni. Do lekárničky tiež patrí vitamín D, ktorý dostane predpísaný na recept takmer každý novorodenec.
Vitamín C
Vitamín C zaisťuje zdravé zuby, pevné kosti a podporuje rast. Z rastlinných zdrojov je na vitamín C veľmi bohatý rakytník a citrusy. Vitamíny pre deti ponúkame vo forme kvapiek, sirupov, tabletiek a piluliek. Sirupy s obsahom zdraviu prospešných látok a vitamínov sa vyznačujú lahodnou chuťou, ktorej vaše deti neodolajú a sú vytvorené z unikátnych zmesí a ingrediencií.
Imunita novorodenca
Novorodenci získajú pasívnu imunitu od svojich matiek cez placentu ešte pred narodením. Matka zdieľa protilátky so svojím nenarodeným dieťaťom. Pasívna imunita každého dieťaťa je jedinečná, pretože aj imunitný systém každej matky je jedinečný. Detskú imunitu ovplyvňuje mnoho faktorov, ako genetická predispozícia, ktorú nie je možné ovplyvniť. Vplyvom dobrej a vyváženej stravy, dostatku spánku a napríklad občasného otužovania však dokážeme imunitu prirodzene zlepšovať. Ďalšou možnosťou je využiť prípravky ako sú betaglukány, prírodný produkt získaný z húb. Taktiež sú vhodné probiotiká, ktoré môžete pre posilnenie imunity u detí taktiež využiť. Vhodnou variantou sú doplnky stravy obsahujúce vitamíny a minerály.
Ako podporiť imunitu novorodenca
Na zlepšenie imunity u malých detí existuje viacero prípravkov, pričom vyberáme aj podľa veku a tomu prispôsobujeme liekovú formu. Pre novorodencov a dojčatá sú najvhodnejšie sirupy a kvapky. Silnou podporou imunitného systému je betaglukán. Betaglukány sú bioaktívne zlúčeniny nachádzajúce sa v určitých baktériách, riasach, hubách a kvasinkách. Imunomodulátory ako beta glukán regulujú účinnú imunitnú odpoveď. Pre menšie deti je vhodný sirup s obsahom beta glukánu. Veľmi obľúbeným prípravkom na imunitu je imunoglukan, komplex biologicky aktívnych polysacharidov. Echinacea purpurea je rastlina s ružovými kvetmi pôvodom z Ameriky. Už dlhé stáročia je známa ako prírodný imunostimulant. Výťažky z nej majú vplyv na imunitný systém, obranu organizmu proti choroboplodným zárodkom. Pre deti je určený sirup, ktorý je však potrebné užívať iba počas choroby. Na komplexné posilnenie nielen imunity, ale celkovo správnu funkciu organizmu je vhodné užívať viacero vitamínov a minerálov v jednom prípravku. Na výber je dnes viacero multivitamínov pre deti, väčšina je vo forme cmúľacích tabliet alebo želé. Väčšina multivitamínových prípravkov pre deti má podobné zloženie a obsahujú základné vitamíny a minerály. V tráviacom trakte sa nachádza veľké množstvo baktérií dôležité pre zdravie. U bábätiek sa zloženie týchto baktérií mení už pri narodení. Pri spontánnom pôrode sa organizmus stretáva s baktériami (najmä bifidobaktérie a laktobacily) pri prechode pôrodnými cestami. Pri cisárskom reze majú novorodenci v organizme iný typ baktérií - najmä stafylokoky. Probiotiká sa podávajú nielen pri tráviacich ťažkostiach, ale i na podporu imunity. Pri nedostatku probiotických baktérií vznikajú zdravotné problémy, ako dojčenská kolika, alergie, ekzémy a taktiež nesprávna činnosť čriev prejavujúca sa hnačkami i zápchami. Pre novorodencov sa odporúčajú probiotické kvapky.
Čo radšej nekupovať dopredu?
Probiotika a espumisany ti dopredu budu zbytocne, ak dieta nebude mat problem s bruskom. Ak bude, tak do pol hodiny zozenies vsetko. Neskor si das predpisat fenistil kvapky az by bola nejaka nahla alergicka reakcia. Ale to tiez nie je potrebne pred narodenim. Ak ma novorodenec teplotu, tak aj tak by si rovno mala ist na pohotovost/k pediatrovi ak sa nemylim. Paralen cipky su tusim az od 7kg (susp. od 3m a 5kg) a podobne. Tak isto nurofen. Cize dopredu ti je to zbytocne este to nahodou znehodnotis zlym skladovanim (najma teraz ako bude vsade teplo) a podas takemu malemu babatku neico co nevies zarucit, ze je v poriadku.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na riziká potratových tabletiek