Depresia je komplexná duševná porucha, ktorá môže ovplyvniť ľudí všetkých vekových kategórií a pohlaví. Tehotenstvo, hoci by malo byť radostným obdobím, nie je výnimkou. Hormonálne zmeny, fyzické a emocionálne premeny môžu niekedy viesť k predpôrodnej depresii. Tento článok sa zaoberá vplyvom liekov na depresiu počas tehotenstva a ich možným vplyvom na plodnosť, ako aj alternatívnymi metódami liečby.
Depresia počas tehotenstva: Skrytý problém
Po pôrode sa často hovorí o popôrodnej depresii, ale predpôrodná depresia je menej známa. Počas tohto obdobia prechádza žena značnými hormonálnymi zmenami a prispôsobuje sa novému životu. Namiesto radosti sa však mnohé budúce matky potýkajú s ťaživými depresiami. Príčin môže byť niekoľko, od hormonálnych výkyvov až po ťažké životné situácie, ako sú finančné problémy, strata partnera alebo strata blízkeho. Aj nechcené tehotenstvo môže byť pre ženu obrovskou psychickou záťažou.
Netreba však vždy hľadať konkrétnu príčinu. Niekedy sa žena na dieťa jednoducho neteší, napríklad preto, že nikdy nechcela mať deti a tehotenstvo ju prekvapilo. Depresia sa častejšie vyskytuje u žien, ktoré už pred tehotenstvom trpeli depresívnymi náladami.
Prejavy depresie počas tehotenstva
Tehotné ženy často trpia výkyvmi nálad a chuťou na rôzne jedlá. Ak však negatívne nálady a pochmúrne pocity pretrvávajú dlhší čas, treba im venovať pozornosť. Medzi prejavy depresie patria:
- Pochmúrne myšlienky
- Myšlienky na samovraždu
- Pocity beznádeje
- Plačlivosť
- Nezáujem o bežné činnosti
- Plač
- Nechuť do jedla alebo záchvatové prejedanie
- Nespavosť
Ak tehotná žena kombinuje depresiu s alkoholom alebo inými návykovými látkami, je to vážny varovný signál, ktorý ohrozuje zdravie a život dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Diéta, lieky a krvné testy: Čo potrebujete vedieť
Vplyv depresie na dieťa
Depresia matky má na dieťa väčší vplyv, ako si mnohí myslia. Dieťa cíti, ako sa matka cíti. Depresívne tehotenstvo zvyšuje riziko komplikácií, ako je predčasný pôrod. Ak matka počas tehotenstva užíva alkohol alebo iné návykové látky, existuje vysoké riziko rôznych zdravotných problémov u dieťaťa. Okrem toho môže mať dieťa v dospelosti psychické problémy, ak matka počas tehotenstva trpela psychickými problémami. Existuje tiež riziko, že sa tehotenská depresia premení na popôrodnú depresiu, čo povedie k problematickému vzťahu s dieťaťom.
Liečba depresie počas tehotenstva
Ak tehotná žena pociťuje príznaky depresie, je dôležité, aby sa o tom porozprávala so svojím lekárom. S odbornou pomocou si môžete tehotenstvo užiť bez väčších problémov a opäť sa cítiť šťastná. O depresii by mal byť informovaný váš všeobecný lekár aj gynekológ, ktorému dôverujete.
Lieky na depresiu (antidepresíva)
Užívanie antidepresív počas tehotenstva si vyžaduje zvýšenú opatrnosť. Mnohé matky sa počas tehotenstva snažia znížiť dávky liekov proti depresii alebo ich úplne prestať užívať, pretože sa obávajú negatívneho vplyvu na dieťa. Štúdie doteraz nepreukázali, či lieky proti depresii výrazne ovplyvňujú vývoj mozgu dieťaťa. Psychiatri preto vždy upravujú liečbu tak, aby neohrozili plod.
Ženy trpiace depresiou mnohokrát nemôžu dojčiť, čo predstavuje ďalšie riziko pre dieťa. Psychofarmaká by sa nemali používať, pretože môžu brániť vývinu zdravého plodu.
Alternatívne metódy liečby
Na liečbu depresie existujú aj alternatívne metódy, ako sú posedenia s psychológmi, skupinové terapie, gravid joga, iné cvičenia, bylinné čaje (medovka, mäta), vitamíny (magnézium), aromaterapia s infralampou, dostatok odpočinku, spánku, akupunktúra, zmena prostredia, výlety a príjemná rodinná atmosféra.
Prečítajte si tiež: Rozvojové aspekty hry
Depresia a skleróza multiplex počas tehotenstva
Skleróza multiplex je autoimunitné ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u žien v reprodukčnom veku. Hoci toto ochorenie môže priniesť určité komplikácie, tehotenstvo nie je prekážkou. Skleróza multiplex sama o sebe nemá vplyv na plodnosť a nezvyšuje riziko potratu alebo porúch plodu.
Tehotenstvo a skleróza multiplex: Čo si treba uvedomiť
- Ak je ochorenie pod kontrolou, lekár pravdepodobne tehotenstvo schváli.
- Od posledného ataku by malo uplynúť minimálne 6-12 mesiacov a ochorenie by malo byť stabilizované aspoň rok.
- Počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť problémy s rovnováhou.
- Ženy so sklerózou multiplex môžu počas pôrodu využiť epidurálnu anestéziu.
Tehotenstvo spravidla patrí medzi obdobia, kedy u žien dochádza k ustáleniu sklerózy multiplex. Ataky sa počas neho objavujú skôr výnimočne. Príznaky ochorenia sa vrátia do pol roka po pôrode, preto sa matkám odporúča po celý tento čas dojčiť a až potom sa vrátiť k pôvodnej liečbe.
U žien so sklerózou multiplex sa častejšie vyskytuje popôrodná depresia. Riziká spojené s tehotenstvom a pôrodom sú však rovnaké ako u iných žien.
Problémy s plodnosťou a lieky na depresiu
Ak sa páru nedarí počať dieťa pri pravidelnom nechránenom pohlavnom styku viac ako jeden rok, hovoríme o problémoch s neplodnosťou. Môže sa jednať o mužskú, ženskú alebo kombinovanú neplodnosť. Jeden z najčastejších zdravotných príčin neplodnosti u žien je nepravidelný menštruačný cyklus.
Faktory ovplyvňujúce plodnosť
- Vek: Plodnosť žien po 35. roku života klesá.
- Menštruačný cyklus: Pochopenie toho, ako funguje vaše telo, vám pomôže zistiť, kedy ste najplodnejšie.
- Strava: Úprava stravy môže pôsobiť na plodnosť oboch partnerov.
- Telesná aktivita: Nadmerné cvičenie môže zmeniť energetickú rovnováhu v tele a negatívne ovplyvniť váš reprodukčný systém.
- Hmotnosť: Podvýživa alebo nadváha býva úzko prepojená s neplodnosťou.
- Stres: Ako sa zvyšuje hladina stresu, vaše šance na otehotnenie sa znižujú.
- Životný štýl: Tabak a alkohol nie sú zdravé ani pre vás, ani pre vaše dieťatko.
Umelé oplodnenie (IVF)
Pre páry, ktorým sa nedarí zaobstarať si bábätko prirodzenou cestou, existuje alternatíva v podobe umelého oplodnenia, alebo tzv. in vitro oplodnenia (IVF). Pri umelom oplodnení dochádza k splynutiu vajíčka a spermie mimo ľudského tela v laboratóriu. Potom sa oplodnené vajíčka prenesú do maternice.
Prečítajte si tiež: Všetko, čo potrebujete vedieť o IVF
Ashwagandha a jej vplyv na plodnosť
Ashwagandha je bylina, ktorá sa tradične používa v ajurvédskej medicíne. V posledných rokoch sa stala predmetom vedeckého výskumu, ktorý potvrdzuje jej potenciál v oblasti regulácie hormonálnej rovnováhy, podpory plodnosti a zvládania stresu.
Vplyv Ashwagandhy na plodnosť u mužov
- Podporuje tvorbu testosterónu
- Zlepšuje kvalitu spermií
- Redukuje stres a jeho vplyv na plodnosť
Vplyv Ashwagandhy na plodnosť u žien
- Reguluje hormonálnu rovnováhu
- Zlepšuje kvalitu ovulácie a zdravie vaječníkov
- Znižuje stres a jeho vplyv na plodnosť
- Podporuje ženy s hormonálnymi poruchami (PCOS)