Detská pokožka je oveľa citlivejšia a tenšia ako pokožka dospelých, preto si vyžaduje špeciálnu ochranu pred slnečným žiarením. Klasické opaľovacie krémy pre dospelých môžu byť pre deti príliš dráždivé, preto je dôležité vybrať kvalitný detský opaľovací krém. Tento článok vám pomôže zorientovať sa v ponuke a vybrať ten najvhodnejší krém pre vaše dieťa.
Prečo je dôležité chrániť detskú pokožku pred slnkom?
Detská pokožka je náchylnejšia na spálenie, pretože má menej melanínu, pigmentu, ktorý chráni pred UV žiarením. Opakované spálenie v detstve môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny kože v dospelosti. Preto je nevyhnutné chrániť deti pred slnkom pomocou vhodného opaľovacieho krému, oblečenia a vyhýbaním sa priamemu slnku počas najintenzívnejších hodín.
Ako vybrať správny opaľovací krém pre deti?
Pri výbere opaľovacieho krému pre deti by ste mali zvážiť niekoľko faktorov:
- Ochranný faktor (SPF): Vyberajte krémy s SPF 30 alebo vyšším. SPF 50 chráni pokožku pred 98 % UVB žiarenia, zatiaľ čo SPF 30 poskytuje 96,6 % ochranu.
- Širokospektrálna ochrana: Krém by mal chrániť pred UVA aj UVB žiarením. UVA žiarenie spôsobuje starnutie pleti, nerovnomernú pigmentáciu a slnečné alergie, zatiaľ čo UVB žiarenie je zodpovedné za spálenie.
- Zloženie: Vyberajte hypoalergénne prípravky bez parfumov, konzervantov a ďalších alergénov. Ideálne sú prírodné alebo minerálne opaľovacie krémy.
- Typ filtrov: Rozlišujeme chemické a minerálne (prírodné) filtre.
Chemické filtre
- Princíp: Prenikajú do pokožky a absorbujú UV žiarenie.
- Výhody: Dobre sa rozotierajú, sú odolnejšie voči vode a potu, zvyčajne sú lacnejšie.
- Nevýhody: Môžu spôsobovať podráždenie alebo alergické reakcie u citlivej detskej pokožky. Vyvarujte sa produktom s obsahom oxybenzónu, ethylhexyl metoxycinamátu, oktokrylenu alebo avobenzónu.
- Aplikácia: Aplikujte minimálne 20 minút pred pobytom na slnku, aby sa krém vstrebal do pokožky.
Minerálne filtre (prírodné)
Princíp: Zostávajú na povrchu pokožky a odrážajú slnečné lúče.
Výhody: Minimalizujú riziko podráždenia a alergických reakcií, sú vhodné pre najmenšie deti a deti s atopickým ekzémom. Pokožka je chránená ihneď po aplikácii.
Prečítajte si tiež: Recenzie starostlivosti po pôrode
Zloženie: Obsahujú oxid zinočnatý a/alebo oxid titaničitý. Niektoré produkty obsahujú aj prírodné oleje (kokosový, slnečnicový, olivový), ktoré hydratujú a vyživujú pokožku.
Nevýhody: Môžu sa ťažšie rozotierať a zanechávať biely film na pokožke (tento problém sa netýka produktov s kvalitným zložením).
Aplikácia: Môžu sa aplikovať tesne pred pobytom na slnku.
Konzistencia: Vyberajte krémy, mlieka alebo spreje podľa preferencií. Krémy sú hutnejšie a môžu sa ťažšie rozotierať, mlieka sú ľahšie a rýchlejšie sa vstrebávajú, spreje sa ľahko nanášajú, ale je potrebné zabezpečiť rovnomerné pokrytie.
Ako správne aplikovať opaľovací krém?
- Množstvo: Nanášajte dostatočné množstvo krému na všetky exponované časti tela.
- Čas: Aplikujte krém aspoň 15-30 minút pred pobytom na slnku (v prípade chemických filtrov).
- Opakovanie: Aplikáciu opakujte každé dve hodiny, alebo po každom kúpaní, osušení uterákom alebo nadmernom potení.
- Oblasti: Nezabúdajte na uši, nos, pery, krk, chrbát rúk a nôh.
- Spreje: Pri použití spreja dbajte na rovnomerné nanesenie a vyhnite sa vdychovaniu.
Ďalšie dôležité rady pre ochranu pred slnkom
- Vyhýbajte sa slnku: Počas najintenzívnejších hodín (medzi 11:00 a 15:00) sa vyhýbajte priamemu slnku.
- Oblečenie: Obliekajte deti do ľahkého, vzdušného oblečenia s dlhými rukávmi a nohavicami.
- Pokrývka hlavy: Používajte klobúky alebo šiltovky, ktoré chránia tvár, uši a krk.
- Slnečné okuliare: Noste slnečné okuliare s UV filtrom.
- Tieň: Vyhľadávajte tieň pod stromami, slnečníkmi alebo v budovách.
- Hydratácia: Dbajte na dostatočný príjem tekutín.
Recenzie a odporúčania na opaľovacie krémy pre deti
Na trhu je množstvo kvalitných opaľovacích krémov pre deti. Tu je niekoľko odporúčaní a recenzií:
Prečítajte si tiež: Najlepší krém pre citlivú pokožku novorodenca
- Bioderma Photoderm KID mlieko SPF 50+: Obľúbený krém s praktickým modrým zafarbením, ktoré uľahčuje aplikáciu. Vhodný pre deti od 1 roka.
- Bioderma Photoderm MINERAL SPF 50+: Opaľovací krém pre dojčatá a batoľatá s minerálnymi filtrami.
- Eucerin SUN Sensitive protect SPF 30: Vhodný od 3 mesiacov, obsahuje minerálne filtre.
- WELEDA Detský krém na opaľovanie SPF 50 sensitive: S minerálnymi filtrami a v BIO kvalite, pre deti od narodenia.
- Daylong baby SPF 30: Obsahuje výlučne fyzikálne filtre.
- La Roche-POSAY Anthelios DERMO-Pediatrics MLIEKO PRO BÁBÄTKA SPF 50 +: Poskytuje optimálnu ochranu pred UVA i UVB žiareniu bábätku od 6 mesiaca.
- La Roche-POSAY Anthelios Dermo-Pediatrics WET 50+: Gélová štruktúra, vhodná počas pobytu pri vode.
- NIVEA SUN Kids Detský farebný sprej na opaľovanie SPF 50+: Ľahko sa roztiera, nezanecháva stopy.
- Ladival Pre deti Detské mlieko na opaľovanie: Poskytuje trojitú ochranu pred UVA, UVB aj infračerveným žiarením.
- Naif Baby & Kids Mineral Sunscreen SPF 50: Obsahuje UV filter na báze oxidu zinočnatého, ktorý nepreniká do kože. Prírodné a vegánske zloženie.
- Uriage Bébé 1st Mineral Cream SPF 50+: Minerálny krém, hydratuje a je vodoodolný.
- La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics SPF 50: Ľahký fluid, extrémne odolný voči vode, potu a piesku.
Ďalšie tipy a odporúčania:
- DM značky (Sundance): Niektorí používatelia sú spokojní s opaľovacími krémami značky Sundance z DM, avšak je dôležité overiť, či obsahujú všetky potrebné filtre (UVA aj UVB).
- Lidl (Cien): Opaľovacie krémy Cien z Lidla vyhrali v niektorých testoch, avšak môžu zanechávať žlté fľaky na oblečení a nemusí obsahovať všetky potrebné filtre.
- Dostupnosť: Opaľovacie krémy značiek Bioderma, Nivea, Garnier, Ladival a iné sú dostupné v DM drogériách. Bioderma je možné zakúpiť aj v lekárňach Dr. Max za výhodnejšiu cenu.
- Alternatívne značky: Badger, Weleda, Ecodenta Spoon - prírodné zloženie, vhodné aj pre bábätká.
Prečítajte si tiež: Sprievodca opaľovacími krémami Weleda