Tehotenstvo je rozdelené na tri trimestre, pričom každý z nich predstavuje dôležitú etapu vo vývoji dieťaťa a prináša so sebou špecifické zmeny pre budúcu mamičku. Každý trimester trvá približne tri mesiace.
Čo sú trimestre tehotenstva?
Trimester predstavuje jednu tretinu celkovej dĺžky tehotenstva. Rozlišujeme teda prvý, druhý a tretí trimester.
- Prvý trimester: 1. až 13. týždeň tehotenstva (1. - 3. mesiac tehotenstva)
- Druhý trimester: 14. až 26. týždeň tehotenstva (4. - 6. mesiac tehotenstva)
- Tretí trimester: 27. až 40. týždeň tehotenstva (7. - 9. mesiac tehotenstva)
Prvý trimester: Základ pre budúci život
Prvý trimester sa začína prvým dňom poslednej menštruácie a končí sa 13. týždňom tehotenstva. Je to obdobie najrizikovejších týždňov tehotenstva, keďže prebieha séria rýchlych a komplexných zmien, ktoré sú pre dieťa kľúčové.
Vývoj embrya a plodu v prvom trimestri
- až 3. týždeň embryonálneho vývoja (3. - 5. týždeň tehotenstva): Tvorba zygoty, blastocysty a gastrulácia.
- - 6. týždeň embryonálneho vývoja (6. - 8. týždeň tehotenstva): Obdobie rýchleho rastu a diferenciácie buniek. Okolo 4. týždňa sa uzatvára nervová trubica, ktorá je predchodcom mozgu a miechy, a začínajú sa objavovať prvé neuróny ľudského tela. V 5. týždni embryonálneho vývoja je ultrazvukom detegovateľná srdcová činnosť.
- - 8. týždeň embryonálneho vývoja (8. - 10. týždeň tehotenstva): Vyvíja sa tráviaca sústava a mnoho ďalších orgánov, vrátane hypofýzy, týmusu a kôry nadobličiek. Začínajú sa objavovať kontúry hlavy a tváre, formujú sa očné viečka, uši, pery, podnebie, horné a dolné končatiny naďalej rastú.
- - 12. týždeň embryonálneho vývoja (11. - 13. týždeň tehotenstva): Embryo má veľkú hlavu a malé telo, ktoré sa snaží dorásť končatinám.
Dôležité aspekty prvého trimestra
- Riziko potratu: Reálne čísla sú pravdepodobne vyššie (až do 40 %), ak sa do štatistík zahrnú aj tzv. biochemické tehotenstvá. Dobrou správou je, že po ukončení 12. týždňa riziko potratu výrazne klesá.
- Citlivé obdobie: Prvý trimester je obdobie, ktoré sa často nazýva „všetko alebo nič“. Ak je embryo vystavené výrazne škodlivým vplyvom počas prvých 4 týždňov od vašej poslednej menštruácie, môže dôjsť k vážnemu poškodeniu jeho buniek a/alebo problémom s uhniezdením v maternici.
- Vývoj neurálnej trubice: Kľúčovým míľnikom prvého trimestra je vývoj neurálnej trubice, čo je štruktúra, z ktorej sa neskôr vyvinie mozog a miecha. Tento kritický proces sformovania základov nervovej sústavy má niekoľko štádií a prebieha medzi 4. až 6. týždňom tehotenstva. Ak sa nervová trubica nevyvinie alebo neuzavrie správne, môže to viesť k závažným vrodeným vývojovým chybám, ako je spina bifida.
Starostlivosť v prvom trimestri
- Kyselina listová: Zohráva v tehotenstve nezastupiteľnú úlohu, najmä pri tvorbe nukleotidov - stavebných prvkov DNA. Odporúča sa užívať 400 μg kyseliny listovej formou doplnku denne, a to najmenej tri mesiace pred plánovaným počatím a počas celého prvého trimestra.
- Vitamíny pre tehotné: Vývoj dieťaťa závisí od dostatočného príjmu viacerých živín. Nedostatok jódu, železa či vitamínov skupiny B môže negatívne ovplyvniť zdravie embrya.
- Omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA: Prispievajú k vývoju mozgu, očí a nervovej sústavy plodu.
- Vyhýbanie sa škodlivým vplyvom: Je dôležité chrániť sa pred akýmikoľvek poškodzujúcimi vplyvmi, ktoré môžu ohroziť vývoj dieťaťa alebo viesť až k spontánnemu potratu. Taktiež sa odporúča nepoužívať esenciálne oleje.
Vyšetrenia v prvom trimestri
- Návšteva gynekológa: Potvrdí sa tehotenstvo a skontroluje sa, či je všetko v poriadku. Ideálom je, ak toto vyšetrenie absolvuješ do 10. týždňa tehotenstva.
- Prvotrimestrálny screening: Medzi 10. a 14. týždňom tehotenstva.
Druhý trimester: Obdobie pohody a rastu
Druhý trimester sa začína 14. týždňom a končí sa 26. týždňom tehotenstva. Väčšina nastávajúcich maminiek si toto obdobie užíva najviac.
Vývoj plodu v druhom trimestri
Bábätku sa teraz vyvíjajú orgány a začína silnieť. Od 24. týždňa tehotenstva dokonca existuje nejaká šanca, že by mohlo prežiť, ak by sa narodilo predčasne.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Starostlivosť v druhom trimestri
Väčšina príznakov, ako sú nevoľnosti, striedanie nálad či únava, zvyčajne ustúpi, a bruško zatiaľ nie je tak veľké, aby spôsobovalo nepohodlie. Takisto budeš mať viac energie, čo dozaista oceníš.
Vyšetrenia v druhom trimestri
- Ultrazvukový screening druhého trimestra (tzv. morfologický alebo veľký ultrazvuk): Medzi 20. a 22. týždňom tehotenstva.
- Glukózový tolerančný test (OGTT): Medzi 24. a 28. týždňom tehotenstva.
- Ďalšie prípadné vyšetrenia: Odber choriových klkov (medzi 10. až 14. týždňom tehotenstva), skorá alebo včasná amniocentéza (od 10. do 14. týždňa tehotenstva), amniocentéza (od 15. do 21. týždňa tehotenstva).
Tretí trimester: Príprava na príchod dieťaťa
Tretí trimester sa začína 27. týždňom a končí sa 40. týždňom tehotenstva. Ide o cieľovú rovinku, za ktorou ťa čaká príchod dieťatka na svet.
Vývoj plodu v treťom trimestri
Plod je vyvinutý, životaschopný, pokračuje vo svojom raste, počuje a reaguje na vonkajšie podnety. Asi od 36. týždňa sa už bábätko v maternici neotáča a zaujme definitívnu polohu.
Starostlivosť v treťom trimestri
Na scénu sa môžu vrátiť nepríjemné pocity - predovšetkým únava, zmeny nálad či nevoľnosti. Čím viac sa pôrod blíži, o to viac ťa môže prepadať strach - obzvlášť, ak si prvorodička.
Vyšetrenia v treťom trimestri
- Glukózový tolerančný test: Medzi 24. a 28. týždňom tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie