Pri očakávaní nového prírastku do rodiny si nejedna mamička láme hlavu s tým, aké plienky zaobstarať do výbavičky. Keď v 80. rokoch minulého storočia prišli na trh jednorazové plienky, išlo doslova o revolúciu v prebaľovaní a materskom svete. Mamičky do teraz museli látkové plienky namáhavo prať, sušiť, nažehľovať, skladať, meniť, takže nástup tých jednorazových s nadšením uvítali. Lenže všetko má svoj rub a líc a my až s odstupom času vidíme, koľko ton odpadu také jednorazové plienky zanechajú. Preto sa čím ďalej tým viac mamičiek uchyľuje k šetrnejším metódam užívaním plienok látkových alebo jednorazových eko plienok, ktoré nezanechávajú tak znateľnú stopu na naše životné prostredie. V tomto článku sa pozrieme na rôzne aspekty používania plienok, s dôrazom na látkové plienky, ich výhody, typy a na to, koľko plienok budete potrebovať v závislosti od veku vášho dieťaťa.
Prečo zvoliť látkové plienky?
Látkové plienky sa opäť dostávajú do popredia a siahajú po nich mnohé moderné mamičky. Majú totiž niekoľko nesporných výhod:
- Úspora financií: Látkové plienky ušetria stovky eur ročne. Hoci sa počiatočná investícia do plienok a príslušenstva môže zdať veľká, budete ich musieť kúpiť len raz. Porovnajte to s nákupom jednorazových plienok za mesiac či rok a uvidíte, koľko týmto spôsobom môžete ušetriť. Nemusíte míňať nemalé peniaze a množstvo času na ich pravidelné nakupovanie a prenášanie z obchodu domov.
- Ekologická udržateľnosť: Navyše ide o udržateľnejší spôsob - nevytvárate také veľké množstvo plastového odpadu, ktorý znečisťuje životné prostredie a rozkladá sa stovky rokov. Jedna jednorazová plienka sa rozkladá až 500 rokov a každé dieťa počas „plienkového“ obdobia vyprodukuje TONU biologicky ťažko odbúrateľného materiálu.
- Pohodlie a zdravie dieťaťa: Okrem toho poskytujú látkové plienky dieťaťu aj väčšie pohodlie, keďže sú vyrobené z mäkkej bavlny. Neobsahujú drsné chemikálie, ktoré sa nachádzajú v jednorazových plienkach, a sú tak šetrnejšie k detskej citlivej pokožke. Zároveň znižujú výskyt zaparenín a pomáhajú deťom naučiť sa skôr chodiť na nočník. Látkové plienky sa vyrábajú z prírodných materiálov, nie sú bielené chlórom a neobsahujú ani rôzne parfémy či iné chemické prísady.
Druhy látkových plienok
Na trhu existuje mnoho druhov látkových plienok. Vyberte si podľa toho, čo bude najviac vyhovovať vašim potrebám a životnému štýlu. Ak s látkovými plienkami začínate, zapamätajte si najmä, že každá plienka by mala mať savú a nepremokavú časť. Savá časť zabezpečí absorpciu, zatiaľ čo nepremokavá zaručí, že všetko zostane tam, kde má.
Štvorcové klasické plienky: Ide o klasické štvorcové plienky, ktoré používali aj naši rodičia. Sú vyrobené z bavlny a predstavujú najhospodárnejšiu možnosť medzi látkovými plienkami. Ich hlavnou prednosťou je okrem ceny aj rýchlosť sušenia po vypraní, čo znamená, že sú okamžite pripravené na ďalšie použitie. Toto oceníte najmä pri prebaľovaní novorodenca (môže to byť aj 10x za deň). Základné rozmery je veľkosť 70 x 70 cm. Ich o niečo sajúcejší variant (a tiež roztomilejší) pochádza z flanelu. Máte možnosť navýšiť ich savosť a predĺžiť tak ich životnosť použitím vkládacích plienok.
- Použitie: Do vrchných nohavičiek vložíme poskladanú štvorcovú plienku (existuje viacero typov skladania, ale pokojne bude stačiť, keď plienku zložíme na obdĺžnik) a dieťatko prebalíme.
Nohavičkové plienky: Nohavičkové plienky predstavujú výnimočnú kombináciu pohodlnosti a efektivity. Podobne ako jednorazové, aj nohavičkové plienky sú vybavené elastickými gumičkami okolo nožičiek, čo je obzvlášť výhodné pri novorodencoch s redšou stolicou. Vynikajú svojou vysokou savosťou a ďalším lákadlom sú atraktívne dizajny a rozmanité motívy, v ktorých ich možno zadovážiť. Hoci tieto plienky schnú dlhšie v porovnaní s inými typmi, tento nedostatok môžete efektívne prekonať použitím sušičky. Takto sa schnutie stáva bezproblémovým a nepridáva žiadne vrásky na čelo moderných rodičov, ktorí hľadajú spojenie funkčnosti a estetiky vo svojej prebaľovacej rutine. Najpraktickejšie plienky, ktoré sú u nás v ponuke, sú plienky systému AIO ( = All In One aleboli všetko v jednom). Majú na sebe neprípustnú vrstvu a majú čo najviac pripomínať jednorazové plienky, len s tým rozdielom, že ich po použití vyperiete.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Použitie: Do nohavičkovej plienky vložíme vkladaciu plienku (na zvýšenie savosti), dieťa zabalíme a celú plienku „obalíme“ vrchnými nohavičkami, tj. na nohavičkovú plienku pripneme vrchné nohavičky.
All in one (AIO): Plienky AIO (all in one) sú najpohodlnejšie, pretože absorpčná výplň je všitá priamo v nich. Nasadzujú sa rovnako ako jednorazové a nevyžadujú žiadnu výplň. Napriek svojej vyššej cene predstavuje AIO plienky vrchol v oblasti pohodlného prebaľovania. Avšak, je potrebné brať do úvahy, že aj keď ponúkajú nesporný komfort, môžu mať o niečo nižšiu savosť v porovnaní s inými typmi plienok. Tieto plienky sa používajú podobne ako jednorazové, preto prebaľovanie nebude problémom ani pre otecka či babičku.
AI2, SIO: Ide o plienky typu „all in two“ alebo „snap in one“. Ich základný princíp spočíva v jednoduchom nacvaknutí savej časti do nepriepustnej časti plienky. Hlavnou výhodou tohto typu je, že ak sa bábätko len trošku pociká, postačí vymeniť savú časť. Tým sa minimalizuje množstvo prania a zároveň predlžuje životnosť nepriepustnej časti plienky. Sú podobné ako AIO s tým rozdielom, že plienka má kapsu, do ktorej sa vložia vkladacie plienky. Plienka aj vkladačky sa perú samostatne, schnú rýchlejšie ako AIO.
Bambusové pleny: Základní princíp fungovania je rovnaký, ako u plienky textilnej. Materiál je ale podľa výrobcu mnohonásobne citlivejší, mäkší, lepšie saje a je pohodlnejší. Tiež je prirodzene antibakteriálny.
Vkladacie plienky: Majú obdĺžnikový tvar, zvyšujú savosť. Používajú sa na nohavičkové plienky alebo sa do nich vkladajú štvorcové či vkladacie plienky.
Vrchné nohavičky: Používajú sa na nohavičkové plienky alebo sa do nich vkladajú štvorcové či vkladacie plienky. Môžu byť flísové, vlnené alebo tzv. PUL. Na výber máte polyester lamitovaný polyuretánom známy pod menom PUL, flís alebo vlnu. Najpopulárnejšie a najlacnejšie sú PUL nohavičky, najdrahšou ale i najzdravšou alternatívou je vlna. Môžete uprednostniť i strednú cestu - flís, je rovnako vzdušný ako vlna za polovičnú cenu a rýchlo schne podobne ako PUL, ktorému tá priedušnosť naozaj chýba. Nevyžaduje extra starostlivosť, stačí ho oprať spolu s plienkami. Je trochu menej vodoodolný ako vlna a PUL, ale pri novorodeniatkach by to ešte nemal byť problém, ešte nemočia veľa naraz a sú často prebaľované.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Separačné plienky: Sú tenké štvorce, ktoré slúžia na zachytávanie stolice, čím chránia plienku pred znečistením. Jedná sa o tenký útržok materiálu, ktorý má zabrániť veľkému znečisteniu látkovej plienky a separovať detskú pokožku od mokrej vrstvy látky. Do vkladacích plienok sa najprv vkladá ešte aj takzvaná separačná plienka, ktorá je ideálna pre hygienickú likvidáciu stolice.
Ako vybrať vhodný variant podľa veku bábätka?
- Látkové plienky pre novorodenca: Odporúčame začať so štvorcovými klasickými plienkami. Môžete k nim však zadovážiť aj PUL vrchné nohavičky, niekoľko nohavičkových plienok a plienky typu all in one. Pre novorodencov s hmotnosťou pod 3,5 kg je vhodné investovať do špeciálnych novorodeneckých veľkostí (označených ako NB - newborn), ktoré poslúžia až do váhy približne 6-8 kg. Ak je váš novorodenec väčší, môžete rovno siahnuť po jednoveľkostných plienkach, ktoré vydržia po celé obdobie prebaľovania. Ak sa rozhodnete pre nohavičkový tvar plienok, pre novorodeniatko je lepšie kúpiť veľkosť Newborn (NB) / XS. Budú Vášmu dieťatku sedieť prvé mesiace vynikajúco. Novorodenecké veľkosti sa po dobrom opraní a ošetrení dajú pomerne slušne predať v bazári. Ponuka kapsových a All-In-One plienok v novorodeneckej veľkosti na našom trhu je žiaľ úzka. Môžete skúsiť i jednoveľkostné nohavičkové plienky, i keď sú na môj vkus príliš skorá investícia pre novorodenca, ak nepoznáte jeho veľkosť a tvar nožičiek. Pri jednoveľkostných nohavičkových plienkach je vždy lepšie kúpiť iba 1-2 na skúšku, aby ste videli ako dieťatku sedia.
- Látkové plienky pre batoľa: Pre staršie deti odporúčame vyskúšať inovatívne plienkové systémy, ako sú SIO plienky. Tieto plienky úžasne kombinujú jednoduchosť „all in one“ systémov (kde zapínate len jeden kus) s praktickosťou kombinácie „plienka + vrchné nohavičky“ (pričom po použití periete len vnútornú časť a vonkajšiu len podľa potreby). Pre nočné prebaľovanie sa zase výborne hodia nohavičkové plienky s vysokou savosťou, najmä ak ich kombinujete s vlnenými vrchnými nohavičkami.
Koľko plienok budete potrebovať?
Všeobecne platí, že budete potrebovať aspoň 20-24 látkových plienok na pranie každé 2-3 dni. Novorodenci ich však budú potrebovať o čosi viac. Pre nutnosť častého prebaľovania pokladám pre novorodenca za najvhodnejšie bavlnené viacvrstvové plienky. Sú lacné, savé, jednoducho sa používajú, vynikajúco sa perú a sušia. Počas prvých týždňov po pôrode, keď ste sústavne unavená, je skvelé mať niečo, čo sa ľahko perie a suší.
- Novorodenec (do 3 mesiacov): 10-12 plienok denne.
- Dojča (3-12 mesiacov): 6-8 plienok denne.
- Batoľa (12-36 mesiacov): 1-4 plienky denne.
Ako prať a sušiť látkové plienky?
Látkové plienky je potrebné pravidelne prať, najlepšie každé 2-3 dni. Špinavé plienky medzi praním skladujte vo vzduchotesnom vedre na plienky s vekom. Používajte prací prostriedok, ktorý neobsahuje vonné látky, farbivá a rozjasňovače, ktoré môžu dráždiť detskú pokožku a spôsobovať usadeniny na plienkach. Vyhnite sa použitiu aviváže, ktorá môže znižovať savosť. Plienky perte v horúcej vode, ktorá je potrebná na dezinfekciu plienok. Extra cyklus plákania navyše pomôže odstrániť všetky zvyšky pracieho prostriedku. Väčšinu látkových plienok môžete sušiť aj v sušičke. Sušenie na vzduchu je však k látke šetrnejšie, preto keď máte čas, uprednostnite radšej prirodzené sušenie na vzduchu. Použité plienky skladujte nasucho vo vedre, resp. vaku na plienky max. 3 dni (aby nedošlo k rozvoju plesní). Z okakaných plienok odstráňte stolicu a v prípade znečistenia plienky ju zľahka preperte v studenej vode a potrite žlčovým mydlom. Nepoužívajte krémy proti zapareninám (aby sa plienočky nepoškodili). Plienky perte podľa odporúčaní výrobcu, najčastejšie na max. 60 stupňov. Pozapínajte suché zipsy, aby sa zabránilo ich opotrebovaniu. Použite prášok určený pre deti a v žiadnom prípade nepoužívajte aviváž, môže znížiť saciu schopnosť plienky.
Alternatívy k jednorazovým plienkam
Okrem látkových plienok existujú aj alternatívy, ktoré sú šetrné k životnému prostrediu:
- Jednorazové EKO plienky: Sú všeobecne kvalitnejšie, než klasické jednorazové - vyrábajú sa z materiálov, ktoré sa v prírode ľahko rozložia, takže sú šetrné k životnému prostrediu, zároveň rozmaznávajú citlivú detskú pokožku bez dráždivej parfumácie a bielidiel.
- BIO plienky: Sú vhodné aj pre dojčatá s veľmi citlivou pokožkou. Tieto BIO plienky boli špeciálne testované na znášanlivosť s pokožkou a sú preto vhodné aj pre deti s neurodermatitídou. Tiež BIO plienky "Moltex nature No.1" udržujú detský zadoček v suchu a vďaka priedušnosti poskytujú ideálnu klímu pre pokožku.
- "Bezplienková metóda": Ponúka sa aj takzvaná "bezplienková metóda".
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie
tags: #kolko #nohavickovych #plienok