Dojčenie počas cestovania: Praktické rady a tipy pre pohodlie vás i vášho dieťatka

Konečne ste sa ako-tak zžili doma s bábätkom a dojčenie vám pomáha v starostlivosti? Radi by ste vyrazili za hranice všedných dní? Cestovanie s dojčením nemusí byť žiadna veda. Prinášame vám užitočné rady a tipy, ako si cestovanie s dojčením užiť bez stresu a komplikácií.

Príprava na cestu s dojčiatkom

Ak s dojčením nemáte problémy a vaše dieťatko nie je extrémne uplakané, môžete sa s pokojným svedomím vydať na cesty. Ak sa však stretávate s bolesťou pri dojčení, štrajkom dieťatka alebo slabými prírastkami váhy, radšej sa vopred poraďte s laktačnou poradkyňou.

• Nosič: Ak nosíte dieťatko v nosiči, nezabudnite ho využívať aj počas cestovania. Ak v ňom ešte nedojčíte, skúste to napraviť. Sloboda pohybu, bez ohľadu na to, či dieťa bdie, spí alebo sa dojčí, je základom pohodového cestovania.
• Spoločné spanie: Spite spolu s bábätkom.
• Poloha pri dojčení: Osvojte si vertikalizovanú polohu pri dojčení - pololežmo alebo obkročmo. Umožní vám to bezbolestné, bezproblémové a pohodlné dojčenie kdekoľvek budete - v malej sedačke auta či lietadla, sediac na kúsku polienka v lese či na vláčiku v zábavnom parku.

Ako dojčiaca mama fungujúca na vzťahovej výchove so sebou na cesty obvykle nepotrebujete umelé mlieko, ohrievač, fľašu, cumlíky.

Hydratácia a výživa

Obvykle cestujeme za slniečkom a trávime viac času vonku. Z toho vyplýva zvýšená potreba hydratácie a jednoduchšieho spôsobu prípravy a podávania príkrmov, než je tomu doma. Tekutina vo forme materského mlieka poskytuje istotu nezávadnej tekutiny, ktorej nedostupnosť je v cudzom prostredí vždy rizikom. Mliečko treba ponúkať veľmi často a nezabudnúť na tekutiny pre seba. Netrápte sa mixovaním príkrmov pre bábätko - ponúknite mu radšej ovocie, ktoré treba zbaviť šupky.

Ohľaduplnosť k spolucestujúcim

Budú vaši spolupasažieri v pohode s malými deťmi vedľa seba? Zvládnete tam prebaľovanie a prezliekanie? Budete v pohode s dojčením vedľa cudzích ľudí? Budú s tým v pohode oni?

Prečítajte si tiež: Dojčenie ako ochrana pred pneumóniou

Dojčenie na cestách: Lietadlo

Dnes už majú mnohé letiská miestnosti na dojčenie, takže v prípade potreby sa nemusíte ísť schovať na záchod. Niekde je k dispozícii spoločnosť Mamava, ktorá ponúka bezplatný súkromný priestor na dojčenie. Aj keď môžete dojčiť kdekoľvek na letisku, pokoj, pohodlie a súkromie laktačných modulov Mamava sú úžasné.

• Hydratácia: Pite veľa vody a ešte o niečo viac. Dehydratácia je nepriateľom dojčenia.
• Výber miesta: Vyberte si miesto pri okne, ak je taká možnosť. Poskytne vám to o niečo viac súkromia.
• Dojčenie pri vzlete a pristávaní: Dojčite počas vzlietania a pristávania. Let v lietadle predstavuje zmenu tlaku v ušiach, ktorá je pre dieťatko nepríjemná. Satie pomáha prekonávať túto zmenu. Je možné, že dieťatko bude chcieť byť na prsníku počas celého letu, môže to byť preň stresujúce, na prsníku má pocit bezpečia.
• Oblečenie a šatka: Vhodné oblečenie na dojčenie plus šatka na prekrytie. Umožní jednoduché dojčenie a aspoň trochu súkromia pre dieťa.
• Pomoc personálu: Nebojte sa požiadať o pomoc. Personál vám ochotne poradí, kde sú najlepšie miesta na dojčenie.
• Zábava: Osvedčeným tipom pre dieťatko, ktoré nespí, sú ľudová hudba alebo rozprávky na počúvanie s hudobným sprievodom. Spravte si v mobile dobrú audiotéku.

Dojčenie na cestách: Auto

Býva pre dieťa asi najviac obmedzujúce, pretože musí byť neustále pripútané v autosedačke a dojčenie za jazdy je nemožné.

• Pohodlné oblečenie: Uložte dieťa spať už v pohodlnom cestovnom oblečení a spiace preneste do auta.
• Zábava: Aj tu sú osvedčeným tipom pre dieťatko rozprávky alebo hudba. V aute je navyše možnosť spievať spoločne nahlas, čo sa dieťatku bude páčiť asi viac ako cez slúchadlá.

Alternatívy: Vlak a iné miesta

Zvážte, či pri dlhšej vzdialenosti neuprednostníte vlak, dnes už chodí aj do Chorvátska. Pohodlie oproti autu je neporovnateľné.

• Knižnice: Sú tiché a majú veľa stoličiek. Bonus: Ak je vonku horúco, budete v klimatizovanom priestore! Väčšinou sa najlepšie dojčí v detskej časti.
• Hotelové vestibuly: Väčšina hotelov nebude mať problém s tým, že sa zastavíte a posadíte do haly.
• Tematické parky: Mnohé zábavné parky majú určené detské centrá alebo opatrovateľské miestnosti. V závislosti od toho, kde sa v parku nachádzate, môže byť jednoduchšie použitie lavičky.

Cestovanie bez bábätka: Je to možné?

Ak dokrmujete popri dojčení, odporúčam vyčkať pár mesiacov, kým nahradíte umelé mlieko príkrmami, a cestovanie sa zjednoduší. Ideál je, samozrejme, s dieťaťom, ale niekto by to rád odskúšal aj bez neho. Čím je bábätko menšie, tým je viac naviazané na mamičku, a to nielen kvôli dojčeniu.

Ak pre dieťatko už nie je materské mlieko hlavným zdrojom potravy, zvládne príkrmy a je spokojné aj v prítomnosti inej osoby (napr. starí rodičia), môžete skúsiť víkendovku, na jednu či dve noci. Odsávať vopred nemá veľký význam - vás to dostane do stresu (aj dojčiť, aj odkladať mliečko) a okrem toho: museli by ste riešiť, ako by opatrovník toto mliečko podával. Nakoniec ho môže dieťa aj tak odmietnuť, lebo nie je v správnom obale. Stačí ostať len pri príkrmoch a vode či čajíku z pohárika. Dieťaťu aj tak nebude chýbať materské mlieko tak veľmi ako mama. Ak si s opatrovníkom rozumie, mali by to zvládnuť.

Prečítajte si tiež: Použitie prsných klobúčikov Medela v Banskej Bystrici

Počas času bez dieťatka treba mliečko odsávať - jednak preto, aby sa stimulovala tvorba mlieka, a jednak, aby sa prsníky vyprázdňovali. Po návrate očakávajte, že dieťatko zvýši potrebu byť s vami a dojčiť sa. Dojčenie pomáha uistiť dieťa, že mama sa nestratila, a pomáha obnoviť zníženú tvorbu mlieka, ktorá napriek odsávaniu obvykle poklesla.

Túto stať cestovania bez bábätka píšem aj pre iné príležitosti odlúčenia, ktoré časom môžu vzniknúť a ktoré rozhodne nie sú dôvodom na odstavenie, ako, bohužiaľ, mnohé mamičky urobili z presvedčenia, že to inak nie je možné riešiť. Týka sa to situácií, ako napr.: spoločenská udalosť, služobná cesta, pobyt v nemocnici. Takéto odlúčenie a návrat spojený s dojčením je možný na niekoľko dní, dokonca i pár týždňov.

Bezpečnosť v aute: Základné pravidlá

Podľa našich zákonov musia autosedačky používať všetky deti nižšie ako 150 centimetrov, s hmotnosťou pod 36 kilogramov. Ak chcete mať autosedačku na prednom sedadle, otočenú v protismere jazdy, nezabudnite vypnúť airbag. Odborníci tiež upozorňujú, že autosedačka funguje iba vtedy, keď je správne upevnená a dieťa je v nej pevne pripútané.

Slnečné nástrahy v lete

V letnom období, kedy nehodovosť v porovnaní s inými ročnými obdobiami výrazne stúpa, nepodceňte nepríjemné teplo, ktoré vás môže v kabíne auta poriadne potrápiť. Investujte do tmavších fólií, pravidelne vetrajte alebo použite klímu. Deti bývajú na slnečné žiarenie veľmi citlivé, preto sa im odporúča prekryť okno extra clonou alebo látkovou plienkou. Buďte tiež opatrní pri vystupovaní a nastupovaní vášho potomka do rozhorúčeného auta, aby sa nedopatrením neoprelo o horúci plech. Dieťa nikdy nenechávajte v aute samé, a to ani v prípade, že tvrdo spí a vy budete „za minútku“ naspäť. Majte po ruke slnečné okuliare a neváhajte ich použiť. Ak vás prekvapí náhla únava alebo horšie vidíte, urobte si prestávku - krátky oddych a trochu vody dokáže zázraky. Naopak, je dokázané, že najviac nehôd sa stáva doslova niekoľko metrov pred cieľom - preto vždy myslite na príslovie „Pomaly ďalej zájdeš“.

Jedlo a pitie v aute: Len keď stojíte!

Hoci môžu byť chrumky, tyčinky či obložený chlebík považované za skvelú zábavu do auta, väčšina lekárov by s vami nesúhlasila. Riešiť dusiace sa dieťa počas jazdy na diaľnici nepatrí medzi zážitky, ktoré by ste chceli niekedy v živote absolvovať. A nejde iba o malé deti, nepríjemné zabehnutie sa môže stať i starším potomkom. Pokiaľ povolíte konzumáciu počas jazdy, zabudnite na lízadlá, cukríky a ovocie, vrátane nakrájaného jablka alebo čučoriedok. Rovnako nebezpečná môže byť aj obyčajná voda - vyberajte fľaše, čo nevytečú a vždy pri osviežovaní dieťaťu asistujte.

Prečítajte si tiež: 7-mesačné dieťa a príkrmy

Dojčenie v aute je samostatnou kapitolou. Niektoré mamy to praktizujú v rámci uspávacieho rituálu, iným to príde absolútne nemožné. V každom prípade, na dojčenie sa vzťahuje rovnaké bezpečnostné riziko, ako sme spomínali vyššie. Navyše u bábätka často riskujete následné vracanie, čo tak či tak povedie k nútenej hygienickej prestávke.

Keď už dôjde k vracaniu, majte po ruke vlhčené utierky, vrecko a náhradné oblečenie. Odstráňte z auta predmety, ktoré by mohli páchnuť a nevoľnosť zhoršovať. Ak chcete predísť najhoršiemu, zastavte sa pred cestou v lekárni. Pre deti nad 2 roky je dostupný liek obsahujúci účinnú látku moxastín. Je potrebné užiť ho ešte nastúpením do auta a riadiť sa podľa inštrukcií v letáku. Osvedčeným homeopatickým prípravkom na nevoľnosti spôsobené cestovaním je Cocculine. Najlepšie je poradiť sa s vaším lekárom alebo lekárnikom.

Hygiena na cestách

Čistota v kabíne auta sa zdá byť nemožná, aspoň v prípade najmenších detí. Pripravte sa preto vopred na všetky nehody, ktoré môžu nastať. V aute by ste mali mať vrecko na odpadky, jedno voľné vrecko na čokoľvek, čoho sa bude treba rýchlo zbaliť a pripravte aj obaly na hračky a malé občerstvenie. Ak vaše dieťatko patrí medzi „plienkošov“, majte po ruke všetko potrebné, vrátane prebaľovacej podložky, vlhčených obrúskov, dezinfekčného gélu na ruky a náhradného oblečenia. To využijete tak či tak, deti sa zvyknú v autosedačkách poriadne zapotiť.

Opaľovanie počas dojčenia

S letom prichádzajú horúčavy a prudké slnečné lúče. Mnohé mamičky sa pýtajú, či sa v lete vôbec môžu dostať na slnko, opaľovať sa, kúpať vo vodných nádržiach, pred letom stráviť nejaký čas v soláriu, aby nepobehovali po pláži ako „riaditeľky vápenky.“ V princípe by sme v skratke mohli povedať, áno - mohli.

Ak ste boli zvyknuté pred letom vbehnúť párkrát do solária, ani počas dojčenia sa mu nemusíte vyhýbať. Mliečkotvorbu to nijako neohrozí. Nie je to síce najzdravšia forma starostlivosti o pokožku, ale je to už na vašom uvážení. Pokiaľ ide o opaľovanie a používanie ochranných krémov, tiež v tom nie je žiaden problém. Mali by ste však byť veľmi opatrné, voliť kvalitné opaľovacie prostriedky, predovšetkým na báze fyzikálnych filtrov, vyhýbať sa tomu najostrejšiemu slniečku a prehriatiu. Pri aplikovaní opaľovacích krémov na prsia by sa mali vynechať dvorce a bradavky, aby dieťa nejaký ten krém nezjedlo. Taktiež ženy, ktoré by pre dobrý pocit z formy v plavkách radi použili nejaký prostriedok proti celulitíde, sa nemusia obávať negatívneho účinku na mliečko. Je vhodné si však vybrať nejaký krém s jednoduchším chemickým zložením, príp. na báze prírodných extraktov (napr. brečtan). Ak cestovanie nie je nutné, tak s novorodencom radšej chvíľu počkajte. Okolo troch mesiacov je potom už vhodným kandidátom na cestovanie. Pokiaľ dojčíte, nemusíte si robiť žiadne starosti s jedlom a nápojmi pre dieťa, ani počas cesty ani v mieste pobytu. Navyše dojčenie môže dieťa upokojiť v stresovej situácii. Samozrejme, je dobré zvážiť kam, ako a kedy sa chcete vydať. A tomu prispôsobiť výbavu, čas a celú organizáciu výpravy. Aká dlhá bude vaša cesta? - bolo by vhodné naplánovať si prestávky, počas ktorých sa dieťatko bude môcť nadojčiť, prebaliť a zároveň trošku ponaťahovať. Je pravdou, že plynulá jazda v aute dieťa uspáva a my sa vtedy snažíme švihať po diaľnici, aby sme urobili čo najväčší kus cesty, keď je kľud. Kde v aute bude sedieť dieťa? Počas vzlietania a pristávania dieťa dojčite. Zabránite tak zaľahnutiu ušiek (tip pre väčšie deti - ponúknite im žuvačku).Tlak v kabíne lietadla zodpovedá tlaku vzduchu asi v nadmorskej výške 1900 až 2400 m n.m., čiže je tam menšia hustota kyslíku. V kabíne lietadla je suchý vzduch a tiež klimatizácia môže fungovať nie úplne stopercentne.

Prvá cesta s novorodencom: Kedy a kam?

Kým začnete plánovať svoju prvú cestu s vašim drobčekom, zamyslite sa najprv nad jeho vekom. Všeobecná poučka znie, že s bábätkom môžete začať cestovať približne od 3 mesiacov, ale podobne, ako všetko u detí, je aj toto úplne individuálne. Hovorí sa, že čím je dieťa menšie, tým ľahšie je cestovanie s ním. Mnohé zaspávajú hneď, ako im zapnete bezpečnostný pás. Čo ak ale vaše bábätko bude práve výnimka z pravidla?

• Autosedačka: Dbajte na správny výber autosedačky. Tá by mala byť nielen bezpečná, ale aj pohodlná.
• Balenie: Balenie a pripravovanie vecí počas toho, ako ukladáte bábätko do sedačky, nemusí byť ten najlepší nápad. Niektorým deťom sa v sedačke príliš nepáči, a tak sa môžete dočkať skôr plaču ako pokojného balenia. Okrem oblečenia, hračiek a ďalšieho vybavenia si tiež nezabudnite zbaliť aj hygienické pomôcky, najmä plienky a vlhčené obrúsky. Nielenže ich využijete počas prebaľovania, perfektne sa hodia aj na čistenie rúk predtým, ako sa vrhnete na dojčenie či kŕmenie z fľaštičky.
• Pomoc: Neťahajte sa s vecami samy. Pokiaľ budete mať spolucestovateľa, požiadajte ho o pomoc.

Tipy pre dlhú cestu autom s bábätkom

Tipov, ako zvládnuť dlhú cestu autom s bábätkom existuje hneď niekoľko. A pochopiteľne nie všetky budú práve fungovať. Najprv si však rozhodne kúpte spätné zrkadlo, ktoré umiestnite nad autosedačku. A pamätajte - nech sa deje na zadnej sedačke čokoľvek, rozhodne sa neotáčajte.

• Plienky: Ak chcete predísť zbytočným prestávkam počas dlhej cesty, dajte vášmu dieťatku kvalitné plienky.
• Oblečenie: Ružová mašlička na hlavičku či modré nohavice s gumou v páse sú síce krásne, ale bude v nich vášmu bábätku počas dlhej cesty dobre? Pamätajte preto najmä na pohodlné oblečenie, v ktorom nebude dieťaťu ani príliš teplo, alebo naopak zima.
• Hudba a zvuky: Pripravte si obľúbené pesničky a skúste ich pustiť z reproduktora vozidla. Niektorým bábätkám bohato postačí biely šum v podobe tečúcej rieky či zapnutého vysávača. Podobné zvuky bábätka upokojujú a navodia im pokojný spánok.
• Hračky: Ak má vaše bábätko obľúbené hračky, zaveste mu ich na autosedačku. Dieťa sa zabaví a vy sa tak v pokoji budete môcť venovať riadeniu. Hračku prispôsobte veku dieťaťa. U menších bábätiek do pol roka môžete vyskúšať kontrastné kartičky, knižky či závesné hrkálky. Staršie detičky si už poradia aj so zložitejšími hračkami.
• Pauzy a jedlo: Nie je nič horšie ako hladné bábätko. S takým príliš ďaleko neprídete. Preto počas cesty robte pravidelné pauzy. Počas nich dieťa nakŕmte, u starších nezabudnite na pravidelný prísun tekutín a zaraďte aj krátke pretiahnutie. Majte so sebou vždy dostatok jedla aj pre seba. Prípadne môžete vymyslieť pokrmy, ktoré zjete vy aj vaše dieťa.

Ako sa zbaliť s novorodencom na cesty: 7 tipov

Boli ste zvyknutí cestovať minimalisticky? Aj my, na 2-týždňový trip kamkoľvek na svete sme sa pohodlne vydali iba s príručnou batožinou a nikdy nám nič nechýbalo. Krištof nám naše baliace metódy „trocha“ zmenil, ale nie je to nič, čo by sa nedalo zvládnuť. Máme pre vás 7 tipov, ako sa zbaliť s novorodencom na cesty!

1. Načasovanie: Toto je absolútne individuálne a plne vo vašej réžii. Nenechajte sa zbytočne vyrušiť premotivovanými rodičmi, ktorý už s niekoľkotýždňovým bábätkom sadli do lietadla. Zároveň sa však nenechajte odradiť ani rodičmi, ktorý si povedali, že prvý rok nikam určite nepocestujú, ani len autom. My sme sa na našu prvú cestu s drobcom (ak nepočítame návštevy rodičov) vydali, keď mal niečo málo cez tri mesiace.
2. Destinácia: Destináciu si vyberajte strategicky - z domu sme to mali 2,5 hodiny cesty autom. S jednou zastávkou (na kojenie, prebalenie, uvoľnenie chrbátika z vajíčka) by to nemal byť problém zvládnuť ani pre nás, ani pre drobca.
3. Doprava: Vo vajíčku, ktoré je riadne pripevnené bezpečnostnými pásmi, sa odporúča nechať dieťatko naraz max. 1,5 hodiny. A aký dopravný prostriedok zvoliť? Za nás to bolo jednoznačne auto - pri prvých cestách môžete zbaliť aj pár nepotrebností, auto môžete doslova naložiť až po strechu a ak máte „truhlu“, môžete to s balením spokojne na úvod prehnať. Ideálne je mať kombík, SUV alebo aspoň mestské SUV, aby ste sa museli čo najmenej trápiť so skladaním a rozkladaním kočíka, ale s trocha trpezlivosťou to zvládnete aj s menším autom (Fábia a pod.). Cesta autom nie je iba o priestore, ale aj slobode a komforte. Môžete zastaviť keď to bábätko potrebuje, jeho plač nikoho neotravuje, máte perfektný súkromný kojací kútik (nie za jazdy!).
4. Balenie: Ako a kde začať? A čo všetko pobaliť? Pobaľte sa do mäkkých cestovných tašiek - lepšie sa s nimi manipuluje, keď sa budete v kufri auta hrať tetris so zbalenými vecami. Mäkkú tašku lepšie „narvete“ do miest, kde ešte objavíte skulinku voľného miesta.
5. Čas cesty: Cestujte v čase, keď je najväčšia pravdepodobnosť, že dieťatko bude spať. Začnite destináciami, z ktorých sa nebudete mať problém rýchlo vrátiť, ak sa čokoľvek stane a vyberajte si destináciu aj podľa občianskej vybavenosti (lekár/lekáreň; drogéria; bežný obchod pre vás, ak si niečo zabudnete…)
6. Zábava: Nezabudnite jeho/jej obľúbenú hračku. Keď je dieťaťku nekomfortne, na pár minút ho zabaví jeho obľúbená hračka. Môžete mať hračiek aj viac a striedať ich, novorodenci vcelku rýchlo zabúdajú. Naučte sa pesničky vopred. Len aby ste neopakovali 2-3 melódie stále dookola ako my na prvej ceste.
7. Príprava vopred: Pobaľte sa deň vopred! Nech nie ste zbytočne v strese, aby ste sa na druhý deň vedeli prispôsobiť režimu dieťatka. Večer pred cestou, keď zaspí, si v pokoji pobaľte všetko podľa zoznamu nižšie. Pohodlné oblečenie pre vás ako rodičov - pre maminu, aby mohla ľahko kojiť, keď to bude zrazu treba a pre tatina, aby nemal problém, keď ho drobec ogrcká alebo sa zašpiní od kočíka, ako ho bude skladať a rozkladať. Výber ubytovania je síce na vás, ale zamysleli ste sa nad tým, že ak budete na druhom/treťom poschodí penziónu bez výťahu, že budete musieť všetko vynášať? Má ubytovanie dobrý parking, aby ste si ušetrili vzácne metre? Je manželská posteľ dostatočne široká, aby ste sa vyspali komfortne aj s novorodencom? Budete mať sa kam chodiť kočíkovať po okolí alebo bude všade iba nespevnený terén a budete sa s kočíkom trápiť? Je reštaurácia alebo niečo v okolí otvorené dostatočne dlho, ak vás prepadne hlad?

Čo všetko zbaliť a na čo nezabudnúť?

• Kočík: Ideálne zobrať všetky súčasti vašej X-kombinácie kočíka, ktoré máte. Nezabudnite na dažďový ochranný obal. Ak sa novorodenec dobre cíti v šatke alebo nosiči, tak vezmite aj tie.
• Autosedačka (vajíčko): Za žiadnych okolností neriskujte, aj keď ste akokoľvek skúsený vodič(ka), bezpečnosť nadovšetko!
• Postieľka a hniezdočko: Väčšina ubytovaní vám dnes detskú postieľku zdarma ponúkne a ak aj nie, hniezdočko dáte jednoducho do stredu manželskej postele. Zároveň je hniezdočko niečo, čo mu vonia a pripomenie mu domov.
• Dojčenské mlieko: Ak nekojíte, nezabudnite na dostatok dojčenského mlieka, na celý pobyt! Nespoliehajte sa na to, že dokúpite na mieste. Čo ak nebudú mať práve značku, na ktorú je vaše batoľa zvyknuté? A samozrejme všetky tie vecičky k tomu - termoska, dostatok horúcej vody na cestu, fľašku navyše, sterilizátor a prípadne aj malú rýchlovarnú kanvicu, dnes ľahko zoženiete aj kanvicu na 12V, ktorá funguje v aute.
• Cumlík navyše: Aj keď si myslíte, že vy ho predsa nestratíte! Šnúrka na cumlík je asi najväčší pomocník v tomto - cumlík tak nikdy nespadne na zem a vždy je po ruke.
• Plienky: Jednu plienku na 2 hodiny cesty. Jednorazové plienky sú hygienické, zaberajú relatívne málo miesta, nemusíte sa trápiť s praním. Priemerný počet plienok na deň poznáte sami asi najlepšie, iba to vynásobte počtom dní, ktoré budete mimo domova.
• Bavlnené plienky: Jednu bavlnenú plienku na každé 2 dni cesty - poslúži ako jednoduchá prikrývka (na kočík, vajíčko, ako tienidlo), ale aj na slinky či iné tekutiny v prípade potreby. Prípadne ako hygienickejšia podložka na gauč v ubytovaní.
• Jednorazové podložky a vlhčené utierky
• Kozmetika: Jeho/jej kozmetika (krémiky, mydielka, olejčeky, všetko čo bežne používate).
• Detské nožničky
• Vitamín D
• Teplomer: Bezdotykový teplomer je tiež fajn pomôcka, najmä na meranie teploty v trasúcom sa aute.
• Odsávačka: Nemusí byť elektrická, stačí úplne aj manuálna. Môže sa zísť, aj keď ste ju nikdy predtým nepotrebovali. Verte tomu, že zháňať ju kade-tade o tretej nad ránom môže byť „trocha“ problém.
• Oblečenie: Pobaľte novorodenca tak, akoby ste bežne fungovali doma a chodíte na prechádzky s kočíkom. Ak je vonku zima, nezabudnite paradoxne aj niečo ľahké (čo ak bude ubytovanie prekúrené) a opačne - ak je vonku teplo, aj niečo teplejšie, počasie je vrtkavé. Oblečenie zoberte tak, aby bolo elastické (pomôže pri prezliekaní v obmedzených priestoroch, ako napr. v aute) a dalo sa vrstviť. Počas cestovania bude možno vašej ratolesti vo vajíčku pohodlnejšie, ak bude mať toho na sebe menej. Nezabudnite na klobúčik či slintáčik/bryndáčik.
• Uterák či osuška
• Prikrývka a deka: Či už na noc, keď sa nečakane ochladí, prípadne na improvizovaný piknik.
• Monitor dychu, digitálne opatrovateľky a náhradné batérie do týchto prístrojov. Ak však monitor dychu už nepoužívate, rozhodne ho nemusíte zháňať. A všetky digitálne opatrovateľky sa dnes dajú ľahko nahradiť mobilnými videohovormi, ak ich náhodou zabudnete.
• Kryty do elektrických zásuviek: Najmä ak sa už drobec plazí.
• Svietidlo: Možno budete cestovať vo večerných/nočných hodinách a niečo budete potrebovať vyloviť z tašiek z hĺbky kufra.
• Okenné tienidlá: Tie vám pri ceste autom ušetria množstvo nečakaných prebudení, lebo bude drobcovi slnko svietiť priamo do oči.
• Doklady a poistenie: Ak cestujete za hranice, nezabudnite na detský pas a na Slovensku aj na kartičku poistenca (niektoré ubytovania ju vyžadujú pri check-ine).

tags: #kojenie #pocas #jazdy