Používanie cumlíka u detí je bežnou praxou, ktorá má svojich zástancov aj odporcov. Cumlíky pre bábätká sú dnes pre mnohých rodičov nenahraditeľnými pomocníkmi a skvelými spoločníkmi pre tých najmenších. Rodičia často riešia otázku, kedy je ten správny čas prestať dávať dieťaťu cumlík. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na túto tému, zohľadňuje rôzne názory a ponúka praktické rady.
Výhody a Nevýhody Používania Cumlíka
Cumlíky majú svoje výhody, najmä v prvých mesiacoch života dieťaťa. Napodobňujú tvar bradavky, čo podnecuje nenutritívne satie a dieťa upokojujú. Satie má analgetické účinky a pomáha dieťaťu zaspať. Poskytujú dočasné rozptýlenie a regulujú zmeny v tlaku počas letu. Niektoré štúdie naznačujú, že používanie cumlíka pri zaspávaní môže znížiť pravdepodobnosť syndrómu náhleho úmrtia dojčaťa (SIDS) počas spánku. Vďaka satiu je dieťa aktívnejšie a spánok nie je taký hlboký.
Na druhej strane, nadmerné používanie cumlíka môže viesť k malformáciám či ochoreniam. Dlhodobé používanie cumlíka má vplyv aj na vznik nesprávneho prehĺtacieho vzorca, čo môže do budúcna spôsobiť problémy so zhryzom, ale aj s výslovnosťou, prehĺtaním a s adekvátnym spracovaním potravy. Dieťa s cumlíkom nevie napodobniť výrazy a grimasy rodičov, čo je dôležitá príprava na reč a prejav emócií. Rodičia zas nevidia výraz jeho tváre a ťažšie čítajú jeho pocity a potreby. Cumlík tiež bráni vo vokalizácii a môže prispievať ku kompulzívnemu jedeniu.
Kedy Začať S Odvykaním od Cumlíka
Odborníci sa zhodujú, že ideálna doba na odvykanie od cumlíka je individuálna, ale vo všeobecnosti sa odporúča začať s týmto procesom medzi 6. a 7. mesiacom života. V tomto veku si dieťa na novú situáciu zvykne behom pár dní a v konečnom dôsledku si na cumlík nebude pamätať. Odporúča sa, aby ste od dvoch rokov postupne prestávali cumlík používať.
Dôležité je brať v úvahu niekoľko faktorov pri rozhodovaní. Z dlhodobého hľadiska cumlík neodporúčajú zubári a ani logopédi, pretože môže spomaľovať vývin reči, zhoršovať výslovnosť a robiť detičkám predkus. Z pohľadu spánku je cumlík narušiteľom spánku najmä v období 4.-9. mesiaca. V období po 9. mesiaci je už dieťatko neurologicky schopné cumlík nájsť bez pomoci a jeho zrušenie je potom len vašim rozhodnutím.
Prečítajte si tiež: Problémy detí a psychológ
Riziká Dlhodobého Používania Cumlíka
Dlhodobé používanie cumlíka, najmä po treťom roku života, môže mať negatívny vplyv na vývoj chrupu a reči. Cumlík v ranom veku nemá negatívny vplyv na vývoj štruktúry úst bábätka, pretože tá sa ďalej vyvíja aj po tom, ako ho dieťaťu prestanete dávať. Ak má dieťa už v tomto veku otvorený zhryz, odstránením cumlíka a takzvanými myofunkčnými cvičeniami vieme dopomôcť k tomu, aby sa situácia zlepšila.
Podľa odborných štúdií môže predĺžené používanie cumlíka (3 a viac rokov) zasahovať do vývoja špičky jazyka, čím klesá schopnosť tvoriť a formovať slová či hlásky. Prirodzená pokojná poloha jazyka sa zmenšeným priestorom v ústach mení, jazyk je široký a často leží na spodných zuboch, ba dokonca na spodnej pere. Tieto faktory výrazne komplikujú výslovnosť, a to predovšetkým sykaviek.
Tipy a Stratégie na Odvykanie od Cumlíka
Odvykanie od cumlíka môže byť náročné, ale s trpezlivosťou a správnym prístupom sa dá zvládnuť. Tu je niekoľko tipov a stratégií, ktoré môžu pomôcť:
- Postupné obmedzovanie: Začnite obmedzovaním používania cumlíka len na určité situácie, napríklad na spanie. Počas dňa sa snažte odviesť pozornosť dieťaťa iným smerom.
- Vysvetľovanie a motivácia: U väčších detí môžete skúsiť vysvetliť, že sú už na cumlík priveľké a dať im za neho nejakú náhradu - napríklad hračku, ktorú si sami v obchode vyberú a vymenia za cumlík.
- Používanie plagátika spánku: Spolu s dieťatkom vytvorte plagátik spánku. Ako odmenu za splnenie „pravidiel“ si dajte niečo, čo ju poteší, napr. pečiatku alebo nálepku, čokoľvek je pre vás v poriadku a ju to chytí. Cieľom je, aby ju táto odmena motivovala k tomu, čo od nej chceme.
- Výmenný obchod: Môžete tiež s dieťaťom uzavrieť výmenný obchod. Za cumlík mu tak dáte nejakú hračku, ktorá mu bude pripomínať, že cumlík za ňu vymenilo.
- Postupné ničenie cumlíka: V poslednom čase sa stáva obľúbená aj metóda postupného ničenia cumlíka. Vaše dieťa potom samo zistí, že cumlík je už zničený a vyhodí ho.
- Nahradenie asociáciou: Ak sa rozhodnete zrušiť cumlík, uistite sa, že máte iné pozitívne asociácie k dispozícii. Pri tomto spôsobe zrušte cumlík úplne a začnite prvým ranným spánkom. Je možné, že prvé dva razy budete potrebovať dieťatko uťapkať na spánok alebo akceptovať protest. Počas tohto času môžete byť celý čas pri dieťatku, hladkať, brať na ruky, spievať mu/jej alebo môžete miestnosť opúsťť a k dieťaktu sa vracať v pravidelných intervaloch. Pri každom zaspávaní používajte jeden stále ten istý spôsob a nestriedajte ich. Nahradíte asociáciu asociáciou (hojdanie alebo ťapkanie).
- Vytvorenie príbehu: Môžete spomenúť spánkovú vílu, ktorá v noci príde posypať posteľ/postieľku niečím pekným (niečo vymyslíte) ale pripomeňte, že víla príde iba vtedy, ak bude pekne tíško ako myška ležkať so zavretými očkami. Samozrejme v tomto prípade je potrebné, aby ste v noci postieľku naozaj išli posypať.
- Pozitívne posilňovanie: V priebehu dní veľmi podporujte dieťatko že viete, že to zvládne, lebo je také šikovné a múdre. Neustále ich podporujte v tom, že viete a dôverujete mu. Zavolajte dedkovi a babke a pochváľte sa, akú super hru idete hrať. Keď dostane odmenu, zatancujte si, veľmi sa spolu tešte.
Čo Robiť, Keď Dieťa Odmieta Cumlík
Nie je potrebné sa znepokojovať, ak dieťa nechce cumlík. Cumlík nepatrí medzi nevyhnutnú výbavu potrebnú pre správny vývoj detí. Niektoré bábätka zvyknú cumlíky vypľúvať. Uistite sa tiež, že potreba dieťaťa sať sa neprejavuje cmúľaním palca. To by mohlo spôsobiť deformity v ústach, ktoré by mohli ovplyvniť správny rast stoličiek.
Cumlík a Dojčenie
Vo všeobecnosti cumlíky nemajú na dojčenie vplyv. Keď bábätko saje cumlík, jeho pery sú pootvorené. Nadmerné používanie cumlíka môže spôsobiť, že dieťa nadobudne návyk nesprávneho držania úst, čo môže mať nežiadúci vplyv na ich schopnosť kŕmiť sa. Ak k tomu dôjde, nedokážu dostatočne sať mlieko.
Prečítajte si tiež: Praktický sprievodca obliekaním do škôlky
Ak je vaším cieľom úspešné a bezproblémové dojčenie, je vhodné pouvažovať nad tým ako prsník nenahrádzať, ale prispôsobiť svoj život potrebám dieťaťa a skĺbiť dojčenie na požiadanie s bežným životom. Cumlík predstavuje zásah do dojčenia ako takého.
Prečítajte si tiež: Priebeh interrupcie na Slovensku