Príchod novorodenca do rodiny je krásna udalosť, ktorá so sebou prináša aj množstvo nových povinností. Jednou z nich je prebaľovanie, ktoré sa stane každodennou rutinou. Vedeli ste, že jedno dieťa spotrebuje priemerne okolo 6 000 jednorazových plienok, kým začne používať nočník? Preto je dôležité osvojiť si správne zásady prebaľovania, aby bolo bábätko spokojné, a tým pádom aj mamina.
Základné princípy prebaľovania
Prebaľovanie novorodenca nemusí byť veda. Dôležité je mať všetko pripravené:
- Mäkkú prebaľovaciu podložku
- Čisté plienky
- Gázu alebo vlhčené utierky
- Ochranný krém
Bábätko vyzlečte do pol pása a rozopnite plienku. Nechajte ju pod dieťatkom, kým ho dôkladne nevyčistíte. Použite vlhčené utierky alebo navlhčenú gázu na očistenie genitálií a zadočka. Ak je pokožka čistá, naneste ochranný krém, ktorý zabráni vysušovaniu a zapareninám.
Dôležité je, aby ste novorodenca pri prebaľovaní neťahali za nožičky smerom nahor, pretože by ste mu mohli ublížiť na nevyvinutých kĺbikoch. Namiesto toho jemne podvihnite zadoček a vložte pod neho čistú plienku tak, aby lepiace pásky boli dobre rozprestreté. Prednú časť plienky priložte na bruško a prelepte ju páskami zo zadnej časti.
Pri prebaľovaní novorodeniatok dbajte na to, aby plienka nedráždila hojaci sa pupček, aby sa predišlo zápalu alebo infekcii. Počas prvých dní, keď novorodenec vylučuje smolku (mekónium), je vhodné používať aj detské mydlo.
Prečítajte si tiež: Problémy detí a psychológ
Nočné prebaľovanie
Nočné prebaľovanie sa nelíši od denného, ale je dôležité dodržiavať nočný režim. To znamená, že by ste nemali zasvecovať silné svetlo, robiť hluk a rozprávať na bábätko hlasno.
Špecifická starostlivosť pri prebaľovaní chlapcov a dievčat
Pri prebaľovaní chlapcov sa v súčasnosti neodporúča preťahovať predkožku penisu, aby sa predišlo infekcii. Preťahovanie je vhodnejšie vykonávať počas kúpania. Nezabudnite jemne vyčistiť semenníky. Nezáleží na tom, či penis uložíte smerom nahor alebo nadol.
Pri prebaľovaní dievčat je dôležité utierať ich smerom k zadočku, aby ste nezaniesli nečistoty na genitálie. Na umývanie použite čistú vodu a gázou jemne poutierajte zadoček a pysky.
Ako často prebaľovať?
Plienku treba vymeniť vždy, keď sa dieťatko pokaká alebo má precikanú plienku. Ak si nie ste istí, či je plienka pocikaná, skúste do nej strčiť prst a zistiť, či je vlhká. Ak sa vaše dieťatko v noci nepokaká, nie je dôvod ho zbytočne budiť prebaľovaním. Poprípade mu vymeňte plienku po kojení. Novorodeniatko by sa malo prebaľovať pred a po kojení, pretože ciká až 20-krát a kaká 12-krát za deň. S pribúdajúcim vekom sa frekvencia vylučovania znižuje.
Dilema: Pred alebo po dojčení?
Otázka, kedy prebaľovať bábätko, nemá jednoznačnú odpoveď. Používanie plienok je pomerne nová vec a v minulosti matky reagovali na signály bábätka o potrebe cikať a kakať. Niektoré matky sa stretávajú s tým, že bábätko je pri prebaľovaní pred dojčením podráždené a uplakané, zatiaľ čo prebaľovanie po dojčení ho zobudí.
Prečítajte si tiež: Praktický sprievodca obliekaním do škôlky
Možné riešenia:
- Skúste bábätko dojčiť hneď po prebudení zo spánku, aby neplakalo pri prebaľovaní preto, že je už hladné.
- Prebaľujte bábätko počas dojčenia - napríklad keď pustí jeden prsník, pred ponúknutím druhého ho prebaľte.
- Používajte správnu manipuláciu - nedvíhajte bábätku zadoček dohora pri podkladaní plienky, ale ho pregúľajte na bok a potom ho znova vráťte na chrbátik.
- Zvážte používanie bezplienkovej komunikačnej metódy.
Čo je zbytočné?
Niektoré činnosti, ktoré sa pri starostlivosti o bábätko považujú za nevyhnutné, sú v skutočnosti zbytočné:
- Prebaľovať pred dojčením: Bábätko by malo dostať prsník hneď, ako začne prejavovať záujem o dojčenie. Prebaľovanie po nadojčení úplne postačí.
- Vážiť dieťa pred a po dojčení: Ide o nepresnú metódu zisťovania, či sa dieťaťu dostáva dostatok mlieka.
- Dať dieťa odgrgnúť: Niektoré bábätká to nepotrebujú.
- Prekladať do postieľky: Väčšina bábätiek potrebuje pomoc dospelého, aby sa dokázali upokojiť a zaspali.
- Dbať, aby bábätko nezaspalo na prsníku: Ak sa bábätko dobre napapalo, nie je to žiaden problém.
- Dávať pozor na vlastný jedálniček: Obmedzovanie sa v strave je prežitok.
- Sledovať, koľko vypijete: Piť má žena vtedy, keď je smädná.
- Odsávať mlieko po dojčení: Ak je dojčenie dostatočné a nemáte na odsávanie konkrétny dôvod, nemá zmysel odsávať „zvyšné mlieko“.
- Baliť dieťa do perinky: Bábätku je teplejšie v kontakte koža na kožu, perinka navyše sťažuje dojčenie.
Skúsenosti mamičiek
Každé dieťatko je iné, preto je dôležité riadiť sa svojím materským inštinktom a potrebami bábätka. Niektoré mamičky prebaľujú pred kojením, iné po kojení, a niektoré dokonca aj počas kojenia. Dôležité je nájsť si systém, ktorý vyhovuje vám aj vášmu dieťatku.
- Mamička s dcérkou s refluxom: Prebaľovala pred kojením, pretože s dcérkou sa PO nedalo vôbec hýbať, všetko vyvrátila prúdom.
- Mamička so synom: Prebaľuje zásadne PO a pomáha mu to aj v odgrgnutí, keď s ním trošku pohýbe, skôr sa mu potom odgrgne.
- Mamička, ktorej dcérka sa často pokakala počas papania: Prebaľovala až po napapaní.
- Mamička, ktorej synček zaspával pri kojení: Prebaľovala pred kojením, aby sa jej potom nezobudil.
- Mamička, ktorej synček tlačil, keď papal: Prebaľovala po a aj medzi kojením.
- Mamička, ktorej dcérka odmietala jesť, ak mala niečo v plienke: Prebaľovala aj trikrát počas jedného kojenia + ešte raz po dopapaní.
Prečítajte si tiež: Priebeh interrupcie na Slovensku