Tehotenstvo, pôrod a materská dovolenka sú náročné obdobie v živote ženy. Pre mnohé matky je návrat do zamestnania po materskej dovolenke náročnou skúškou. Po rokoch strávených starostlivosťou o dieťa sa pracovné povinnosti môžu zdať ako vzdialená realita. Kedy je teda ten správny čas na návrat do práce a ako tento prechod zvládnuť čo najlepšie?
Materská a Rodičovská Dovolenka na Slovensku v Porovnaní s Inými Krajinami
Materská dovolenka na Slovensku trvá 34 týždňov, pričom osamelá matka má nárok na 37 týždňov a matka, ktorá porodila dve a viac detí, má nárok na 43 týždňov. Rodičovská dovolenka trvá maximálne do troch rokov veku dieťaťa, alebo do šiestich rokov, ak ide o dieťa s dlhodobo nepriaznivým zdravotným stavom. V porovnaní s inými krajinami, ako napríklad Rakúsko (dva roky) alebo Belgicko (tri mesiace), je materská a rodičovská dovolenka na Slovensku pomerne dlhá.
Náročný Návrat do Práce
Čím dlhšie je matka doma s dieťaťom, tým je návrat do práce náročnejší. Podľa Zity Hajduškovej z McRoy Slovakia, matky počas rokov strácajú pracovné návyky. Chýbajúce skrátené pracovné úväzky na Slovensku tiež sťažujú situáciu, pretože ženám neumožňujú privyrobiť si počas rodičovskej dovolenky.
Finančná Podpora a Príspevky
Rodičia majú nárok na príspevok na úhradu nákladov za škôlku či jasle, maximálne 230 eur za mesiac na jedno dieťa, ak preukážu výdavky. Napriek tomu, väčšina rodičov zostáva s dieťaťom po celý čas trvania rodičovskej dovolenky.
Psychologický Aspekt Návratu do Práce
Psychológ František Skokan odporúča návrat do práce a presun dieťaťa do škôlky, pretože deti sa potrebujú socializovať a získavať nové väzby. Rovnako to platí aj pre rodičov, ktorých návrat do práce je jednoduchší, ak nezostávajú doma príliš dlho.
Prečítajte si tiež: Problémy detí a psychológ
Právne Aspekty a Ochrana Zamestnancov
Podľa Slavěny Vorobelovej z Národného inšpektorátu práce, matky sa obracajú na inšpektorát najmä s poradenstvom týkajúcim sa úpravy pracovného času a nároku na pracovné voľno pri sprevádzaní dieťaťa na ošetrenie. Zamestnávateľ nesmie dať výpoveď tehotnej žene ani rodičom na materskej či rodičovskej dovolenke. Zamestnanec starajúci sa o dieťa mladšie ako 15 rokov môže požiadať o kratší pracovný čas alebo inú vhodnú úpravu pracovného času, pričom zamestnávateľ je povinný takejto žiadosti vyhovieť, ak tomu nebránia vážne prevádzkové dôvody.
Rady a Tipy pre Úspešný Návrat do Práce
Udržanie Pozície
- Pracujte aj popri starostlivosti o dieťa.
- Udržiavajte s firmou živý kontakt.
- Požiadajte o skrátený úväzok.
- Udržiavajte si prehľad o zmenách v pracovnej oblasti.
- Občas sa ozvite firme, prípadne príďte na návštevu.
- Prediskutujte si so svojím nadriadeným vlastnú predstavu o návrate do práce.
Právo na Pracovné Miesto
- Po návrate z rodičovskej alebo materskej dovolenky má zamestnanec právo vrátiť sa na svoje pôvodné pracovné miesto.
- Ak takýto návrat nie je možný, zamestnávateľ zaradí zamestnanca na iné, vhodné miesto zodpovedajúce dohodnutému druhu práce v zmluve.
- Zamestnanec má tiež nárok na všetok prospech zo zlepšenia pracovných podmienok, na ktorý by mal nárok, keby nenastúpil na rodičovskú dovolenku.
- Postavenie takéhoto zamestnanca nesmie byť horšie ako ostatných spolupracovníkov.
- Ak nie je možnosť zamestnanca ďalej zamestnávať, a to ani na kratší pracovný čas, a zamestnanec nie je ochotný prejsť na inú pozíciu, môže dostať výpoveď z dôvodu nadbytočnosti.
Vyrovnanie sa s Pracovným Tlakom
Psychológ František Skokan zdôrazňuje, že matky sa musia vyrovnať s novými podmienkami a pracovným tlakom po návrate do práce.
Skrátený Úväzok
Marcela Glevická z Profesia.sk uvádza, že 27 % žien by chcelo pracovať na skrátený úväzok, pričom záujem o skrátené úväzky prevyšuje ponuku.
Najobľúbenejšie Pozície po Materskej
- Administratívna pracovníčka
- Asistentka
- Predavačka
- Sekretárka
- Telefonická operátorka
- Recepčná
- Pokladníčka
- Klientská pracovníčka
- Chyžná
- Upratovačka
- Fakturantka
- Office manager
- Obchodná zástupkyňa
- Vedúca predajne
Skúsenosti Mamičiek s Prácou po Materskej Dovolenke
Mnohé mamičky sa delia o svoje skúsenosti s návratom do práce po materskej dovolenke. Niektoré si pochvaľujú možnosť práce z domu a flexibilný pracovný čas, iné zdôrazňujú dôležitosť podpory od rodiny a zamestnávateľa.
Príklady z Praxe
- Lucka, IT testerka: "Veľmi mi pomohla možnosť zmeny pracovného pomeru na skrátený úväzok, ako aj flexibilný pracovný čas."
- Simona, tímlíderka projektového manažmentu: "Pracovné úlohy z home officeu mi výborne čistili hlavu."
- Andrea, vedúca regresného testu: "Práca popri materskej bola moja psychohygiena a socializácia."
Reakcie Zamestnávateľov
Zamestnávatelia v msg life Slovakia sa snažia pristupovať ku každej zamestnankyni individuálne a zohľadniť jej možnosti a potreby. Podporujú prácu popri materskej dovolenke a tešia sa na kolegyne po návrate z rodičovskej dovolenky.
Prečítajte si tiež: Praktický sprievodca obliekaním do škôlky
Problémy a Výzvy, Ktorým Čelia Mamičky
Napriek pozitívnym skúsenostiam, mnohé mamičky čelia problémom a výzvam pri návrate do práce. Medzi najčastejšie patrí:
- Diskriminácia: Niektoré mamičky sa stretávajú s diskrimináciou pri hľadaní práce, pretože zamestnávatelia sa obávajú, že nebudú môcť pracovať nadčasy a víkendy.
- Nedostatočná podpora: Niektoré firmy nie sú ochotné ponúknuť adekvátnu náhradnú prácu alebo skrátený úväzok.
- Výčitky svedomia: Matky často trpia výčitkami, či svoje dieťa o niečo neukracujú alebo či podávajú dostatočné výsledky v práci.
- Emocionálne odlúčenie: Spracovanie emócií spojených s odlúčením od dieťaťa môže byť veľmi náročné.
Rady Psychologičiek pre Mamičky
Psychologičky radia mamám, aby sa na návrat do práce pripravili vopred a naplánovali si ho. Dôležité je:
- Komunikácia: Otvorene hovoriť o očakávaniach a obavách s partnerom a zamestnávateľom.
- Adaptácia: Dohodnúť sa na čase na adaptáciu a znížení pracovného úväzku.
- Podpora: Hľadať podporu u rodiny, priateľov a kolegov.
- Zmena režimu: Nastaviť nový chod domácnosti a denný režim.
- Príprava dieťaťa: Pripraviť dieťa na odlúčenie a zvykanie si na nové osoby.
Skúsenosti Mamičiek s Prácou Popri Materskej Dovolenke
Štyri mamičky sa podelili o svoje skúsenosti s prácou popri materskej a rodičovskej dovolenke a najväčšími výzvami, ktorým musia dennodenne čeliť:
- Mamička s vlastným biznisom (HappyBee): Práca ju baví a považuje to za obrovské plus pri deťoch. Snaží sa určiť si priority a nesnažiť sa byť stopercentná na všetkých frontoch.
- Baristka a majiteľka kaviarne: Rozhodnutie pracovať prišlo ruka v ruke s rozhodnutím viesť kaviareň. Najväčšou výzvou je zmena v tom, že už netrávi so svojim dieťaťom toľko času, koľko by chcela.
- Mamička pracujúca na plný úväzok z domu: Dohodla sa so šéfom na práci z domu, keď mal syn 7 mesiacov. Každý deň je trochu iný, snaží sa doň vsadiť trocha rutiny.
- Mamička, ktorá sa vrátila do práce po 6 mesiacoch: Rozhodnutie nastúpiť do práce po polroku urobila netušiac, čo ju po narodení syna čaká. Najväčšou výzvou je spracovať všetky emócie, ktoré prichádzajú s odlúčením od dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Priebeh interrupcie na Slovensku