Hojdanie patrí medzi obľúbené činnosti batoliat a má preukázateľne pozitívny vplyv na ich vývoj. Okrem zábavy a radosti, ktorú deťom prináša, podporuje motorickú koordináciu, schopnosť udržať rovnováhu a má upokojujúce účinky. V tomto článku sa pozrieme na rôzne aspekty vplyvu hojdania na vývoj dieťaťa, od dojčenského veku až po predškolské obdobie, a zameriame sa na rôzne typy hojdačiek a ich prínosy.
Hojdanie ako prirodzená potreba
Každé dieťa inštinktívne vyžaduje hojdanie v náručí svojej matky. Je to úplne normálna fyzická potreba, pretože sa už niekoľko mesiacov hojdalo v brušku. Nie náhodou sa plačúce bábätko dá najjednoduchšie ukľudniť a uspať v náručí matky. Prirodzenou materskou reakciou je, že plačúce bábätko mamička zdvihne a pohojdá. Mnohí sa však obávajú, že dieťa si zvykne na hojdanie v náručí, a bude si to neustále vyžadovať. Takéto bábätká sú celý deň v náručí matky a keď ich položia, hneď začnú plakať.
Pozitívny vplyv hojdania na vývoj dieťaťa
Pozitívny vplyv hojdačky a hojdania poznáme už z dávnych čias. Naše babičky prišli na to, že hojdanie ukľudňuje, uvoľní a uspí. Dnes aj odborná literatúra vyzdvihuje pozitívny vplyv hojdania. Je dôležité vyzdvihnúť, že orgán rovnováhy dieťaťa (v uchu) je bezprostredne spojený s jeho nervovým systémom a jeho vývoj sa dá ovplyvniť aj hojdaním.
Rozvoj motoriky a rovnováhy
Hojdanie podporuje motorickú koordináciu dieťaťa a schopnosť udržať rovnováhu. A. J. Ayres roky skúmal oblasti senzorickej integrácie, ktorej súčasťou je aj tento systém. Rovnováha dieťaťa sa vyvíja vtedy, ak sa vychýli z priamej čiary a vráti sa. Dieťa pri hľadaní rovnováhy určité svaly napne a súčasne niektoré musí uvoľniť. Koordinovaný pohyb týchto maličkých svalov je potrebný pre koordinovaný pohyb dieťaťa.
Upokojujúci účinok a pocit bezpečia
Priaznivý účinok hojdania je vidieť aj na správaní dieťaťa. Jemné hojdanie upokojuje a dodáva dieťaťu pocit bezpečia. Väčšina detí sa rada hojdá. Menší alebo väčší, ale stále im pripomína obdobie strávené v maternici. Vznášanie sa v plodovej vode umožňuje ľahký pohyb do všetkých strán. Táto skutočnosť u každého dieťaťa pozitívne vplýva na dozrievanie nervového systému. Pritom pre zdravé dieťa dáva spomienku bezpečia.
Prečítajte si tiež: Hojdačka pre bábätká: Bezpečná zábava
Stimulácia zmyslov a nervového systému
Vývoj pohybu dieťaťa (súčasne s intelektuálno-emocionálnym rozvojom) trvá dlhé mesiace. Stimuly vonkajšieho sveta a vnímanie vnútorného pohybu tela (propriocepcia) súčasne vplývajú na rozvoj pohybu dieťaťa. Rôzne pohybové hry dieťaťu dávajú dobrý pocit. Aj hojdanie je takáto príjemná hra. Pohyb tela v priestore pôsobí ako vestibulárny stimul (na orgán rovnováhy).
Typy hojdačiek a ich využitie
Dnes je výber hojdačiek veľmi široký. Výber treba prispôsobiť jednak prostrediu, v ktorom plánujete hojdačku umiestniť (interiér či exteriér), ako aj veku dieťaťa.
Hojdačky pre bábätká
Pre najmenšie deti do 3 rokov sú ideálne hojdačky s vysokými bezpečnostnými opierkami hlavy, pásmi a zábranami proti vypadnutiu. Hojdačka pre bábätko je skvelým pomocníkom pre mamičky, ktorý im výrazne uľahčuje každodenné činnosti. Tieto zariadenia sú navrhnuté tak, aby deťom poskytovali maximálny komfort a bezpečnosť. Elektrické hojdačky majú viaceré nastavenia rýchlosti hojdania a rôzne zvukové efekty, ktoré obohacujú zážitok. Jemné vibrácie a upokojujúce melódie vytvárajú prostredie, v ktorom sa bábätko môže rýchlejšie uvoľniť a zaspať.
Detská hojdačka ADAMO je vyrobená z BIO bavlny a z prírodných materiálov a môže sa použiť od 0 rokov. Nemusí sa čakať, kým dieťa je schopné sedieť, veď ho môžeš pohúpať v hojdačke ADAMO hneď ako prídete z nemocnice, a najlepšie na tom je, že až do 3 rokov (alebo max. do 15 kg) dieťaťa.
Visiace hojdačky (hamaky)
Visiace hojdačky sú ideálnym riešením. Umožňuje vám hrať a relaxovať v bezpečí domova. Hamaky (visiace hojdačky) sú dostupné v mnohých farbách a modeloch, určite si ľahko vyberiete vzor, ktorý sa bude najviac hodiť do izbičky vášho dieťaťa. Naša závesná hojdacia sieť je celá vyrobená zo 100% bavlny, certifikovanej látky, ušitá z dvoch vrstiev pevnými dvojitými stehmi. V spodnej časti hojdačky je hrubý mäkký vankúš s poťahom na zips.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom hojdačky pre batoľatá
Klasické hojdačky
Klasické hojdačky bývajú najčastejšie z plastu, dreva prípadne z kovu. Každý materiál má svoje pre i proti, je len na vás, ktorému materiálu dáte prednosť. V ponuke sú hojdačky aj s konštrukciou na zavesenie, keďže nie každý má hojdačku kde zavesiť. Ak si môžete dovoliť siahnuť hlbšie do vrecka, dajú sa kúpiť celé sety - hojdačka so šmykľavkou či inými preliezačkami.
Hojdačky do izby
Hojdačka do izby predstavuje skvelý spôsob, ako vniesť do detskej izby radosť a zároveň zabezpečiť bezpečné prostredie. Tieto hojdačky sú navrhnuté s dôrazom na pohodlie, pričom dbajú aj na to, aby boli pri používaní úplne bezpečné. Na trhu nájdete širokú paletu farieb a štýlov, takže rodičia si môžu vybrať model, ktorý najlepšie doplní celkový vzhľad detskej izby.
Typy hojdačiek do izby:
- Závesné hojdačky: Tieto modely sa zvyčajne upevňujú na strop, čím umožňujú dynamické hojdanie.
- Látkové hojdačky: Tieto hojdačky sú známe svojou pohodlnosťou a príjemnou mäkkosťou.
- Drevené hojdačky: Drevené varianty sú známe svojou vysokou odolnosťou a estetickým dizajnom, čo ich robí obľúbenými v mnohých domácnostiach.
- Montessori hojdačky: Sú skvelým spôsobom, ako podporiť samostatnosť a motorické zručnosti vašich detí. Tieto hojdačky sa väčšinou vyrábajú z kvalitných a bezpečných materiálov, čo zabezpečuje ich dlhú trvácnosť a stabilitu.
Hojdacie siete a kreslá
Keď sme už pri hojdačkách, nesmieme obísť ani hojdacie siete. Na jar a v lete to môže byť dokonalým relaxom a spríjemnením krásnych slnečných dní nielen pre deti ale aj dospelých. Hojdacie závesné kreslá alebo závesné kolísky sú takisto možnosťou, ako si vychutnať hojdanie aj vnútri svojho bytu či domu.
Bezpečnosť pri výbere a používaní hojdačky
Pri výbere hojdačky je dôležitým faktorom bezpečnosť. Všetky hojdačky na trhu by mali spĺňať bezpečnostné normy, tento fakt si pred kúpou overte u predajcu. Všímajte si tiež hmotnostnú kategóriu, pre ktorú je daná hojdačka určená. Niektoré sú napríklad len do 15 kg a pri vyššej záťaži by sa mohla hojdačka stať nebezpečnou.
Bezpečnostné aspekty, ktoré treba zvážiť:
- Stabilná konštrukcia: Zabráňuje prevráteniu.
- Kvalitné bezpečnostné pásy: Chránia dieťa pred vypadnutím.
- Vhodný vek a hmotnosť dieťaťa: Hojdačka by mala byť prispôsobená veku a hmotnosti dieťaťa.
- Pevné upevnenie: Uistite sa, že hojdačka je pevne upevnená a stabilná.
Hojdačka ako terapeutická pomôcka
Hojdačky ADAMO sa využívajú aj na špeciálne účely rozvojových domoch pre deti. Odborníci v týchto domoch zostavujú aj terapeutický program pre deti s rôznymi ťažkosťami a pre deti s vývinovými poruchami (pohybová terapia pre rozvoj reči). Je však veľmi dôležité v takýchto prípadoch si vyžiadať radu odborníka!
Prečítajte si tiež: Ako vybrať hojdacie kresielko alebo ležadlo pre bábätko
Ako fyzioterapeut Detskej nemocnice Heim Pál v Budapešti liečime deti s rôznymi poruchami nervového systému, pohybového ústrojenstva. Našim cieľom je, aby sme v rámci ich terapie sledovali rozvoj pohybu zdravého dieťaťa, aby sme obnovili normálne telesné funkcie. Našej nemocnici sa naskytla príležitosť vyskúšať hojdačku ADAMO. Je navrhnutá tak, že dieťa do nej môžeme položiť rovnako aj posediačky aj poležiačky. Vďaka jednobodovému pripevneniu ju môžeme hojdať alebo otáčať ktorýmkoľvek smerom.
DIY hojdačky
Možno si sami pamätáte, ako ste sa hojdali na „hojdačke" zo starej pneumatiky, ktorú vám otec či starý otec zavesil niekde v záhrade na strom. Alebo hojdačka v podobe drevenej lavičky zavesenej na reťaziach. Jednoducho, hojdačka môže mať množstvo podôb a nie je až tak ťažké si nejakú vyrobiť, ak máte aspoň trochu šikovné ruky. Najčastejšie ich ľudia vyrábajú z drevených paliet, pneumatík, dokonca môžete využiť i starú trampolínu.