Život je plný drobných nepríjemností, ktoré nám vedia pokaziť deň. Niekedy sú to maličkosti, inokedy vážnejšie veci. Tento článok sa zameriava na bežné situácie, ktoré nás dokážu vytočiť, a zároveň sa pokúsi nájsť odpoveď na otázku, čo je to "Giff Placuce Dieta". Hoci presný význam tohto slovného spojenia nie je známy z dostupných informácií, môžeme sa domnievať, že ide o niečo, čo nám spôsobuje nepríjemnosti alebo starosti.
Drobné nepríjemnosti každodenného života
Každý deň má 24 hodín, čo je dosť času na to, aby sme sa rozčúlili nad maličkosťami. Tu je zoznam vecí, ktoré nás, ak sa udejú v (ne)správny čas, dokážu často priviesť do nepríčetnosti:
- Pukanie kĺbov v prstoch: Keď si niekto puká kĺby v prstoch.
- Pomalá chôdza na chodníku: Keď niekto kráča na chodníku pred vami a ide pomalšie ako vy, ale nedá sa obísť.
- Zastavovanie v strede ulice: Keď ľudia zrazu zastavia v strede ulice a začnú sa rozprávať.
- Kopanie do sedadla v autobuse: Keď vám niekto v autobuse kope zozadu do sedadla.
- Kašľanie bez zakrývania úst: Keď v MHD niekto kašle a nezakrýva si pri tom ústa rukou. A ty si sa potom snažíš zadržať dych, nech neochorieš tiež.
- Hlasná hudba z mobilu na ulici: Keď si niekto púšťa nahlas hudbu na ulici z mobilu.
- Nedostatok hygieny: Keď ľudia nepoužívajú dezodorant alebo si ráno neumyli zuby.
- Mľaskanie a sŕkanie: Keď počuješ niekoho mľaskať alebo nahlas sŕkať.
- Nezatváranie dverí: Keď ti ľudia nezatvoria dvere pri odchode z tvojej izby a ty sa musíš postaviť a zatvoriť si ich sám.
- Rušivé správy v skupinových chatoch: Keď sa v group chate ľudia rozprávajú o niečom, čo sa ťa netýka, a vkuse ti vyskakujú správy.
- Nechcené rozhovory: Keď sa tešíš z pokoja a ticha, ale zrazu zbadáš na ulici alebo v autobuse niekoho známeho a vieš, že sa s ním teraz budeš musieť rozprávať. Aj keď ťa vôbec nezaujíma.
- Autobus pred nosom: Keď utekáš na autobus a šofér ti zatvorí dvere pred nosom.
- Ignorovanie správ: Keď si niekto prečíta tvoju správu a neodpovie, ale vidíš, že je online.
- Vrážanie bez ospravedlnenia: Keď do teba niekto vrazí a neospravedlní sa.
- Nefunkčné vrecká: Keď sú vrecká na nohaviciach falošné alebo také malé, že sa do nich nič nezmestí.
- Meškanie: Keď si sa ponáhľal a napríklad si sa nestihol najesť, len aby si bol načas… a ten, s kým si sa mal stretnúť, spokojne mešká.
- Cigarety od nefajčiarov: Keď si nefajčiar a kráča pred tebou niekto s cigaretou.
- Strihanie nechtov na verejnosti: Keď si niekto strihá nechty len tak na zem a necháva ich tam.
- Rozčuľovanie sa v rade: Keď sa niekto nahlas rozčuľuje v dlhej rade akoby bol jediný, kto trpí. A rozhadzuje rukami a dúfa, že ho podporíte v jeho výbuchu hnevu.
- Predbiehanie sa v rade: Keď sa niekto predbehne v rade a myslí si, že je to v pohode, lebo „on sa ponáhľa“.
- Presviedčanie na vegánstvo: Keď sa ťa niekto snaží presvedčiť, aby si bol vegán, ale ty mu nemôžeš odpovedať, lebo máš plné ústa slaniny.
- Pasívna agresivita: Keď je niekto pasívne agresívny, ale nepovie ti, čo od teba naozaj chce.
- Taška na sedadle v autobuse: Keď má niekto na vedľajšom sedadle v autobuse položenú tašku a ty si nemôžeš sadnúť.
- Detská reč dospelých: Hlas, ktorým sa dospelí ľudia bavia s bábätkami. A znejú akoby sa im IQ znížilo na polovicu.
- Svietenie mobilom v kine: Ľudia, ktorí sú v kine na mobile a svietia ti obrazovkou do tváre.
- WC v strede filmu: Keď musíš ísť v strede filmu na wc a nevieš, či sa máš snažiť vydržať, alebo dúfať, že akurát vystihneš nudnú časť.
- Zvonenie telefónu v divadle: Keď ľuďom v divadle zazvoní telefón napriek tomu, že pred každým predstavením upozornia na to, aby ste ich vypli.
- Osamelosť: Keď na ulici vidíš trinásťročné páriky a pripomenie ti to vlastnú osamelosť.
- Prerušovanie: Keď začneš niečo hovoriť a niekto sa ťa snaží prerušiť. Ty pokračuješ v rozprávaní a čakáš, že prestane, ale ten čaká to isté od teba.
- Plačúce a rozmaznané deti.
- Nepochopenie zo strany rodiny: Keď si tvoja babka myslí, že si satanista, lebo si prestal chodiť do kostola.
- Pozeranie do telefónu v autobuse: Keď ti ľudia v autobuse pozerajú do telefónu a čítajú si tvoje správy.
- Telefonovanie namiesto odpísania: Keď sa niekoho spýtaš niečo cez sms-ku a on ti namiesto odpísania zavolá.
- Ošpliechanie autom v daždi: Keď prší a okoloidúce auto nepribrzdí a ošpliecha ťa.
- Heslo na wifi v kaviarni: Keď si v kaviarni musíš vypýtať heslo na wifi.
- Pomalý internet a reklamy: Keď ide internet pomaly a prvé, čo sa ti z nejakej stránky načíta, sú reklamy.
- Ranné prebúdzanie: Keď máš konečne voľno a môžeš sa vyspať, ale ako naschvál sa zobudíš o šiestej ráno. Lebo sused sa rozhodol privŕtať poličku, pred domom začali kosiť trávu, sadla ti na tvár mucha… alebo len tak, lebo prečo nie.
- Potreba ísť na WC v noci: Keď si večer ľahneš spokojne do postele, nájdeš si tú správnu polohu a… zrazu ti treba cikať a ty nevieš, či byť lenivý a snažiť sa zaspať, alebo vstať. A ak sa ti aj podarí zaspať, zobudíš sa o dve hodiny neskôr a stále potrebuješ cikať.
- Prázdny toaletný papier: Keď niekto nechá na záchode jeden štvorček toaleťáku. Alebo nevysype smeti. Alebo nenaleje vodu do kávovaru.
- Krátka nabíjačka: Keď ti nabíjačka telefónu nedočiahne k posteli.
- Rozmotávanie slúchadiel.
- Lajknutie starej fotky na Instagrame: Keď niekoho stalkuješ na Instagrame a omylom lajkneš rok starú fotku.
- Zabudnutie mena: Keď stretneš niekoho nového, predstaví sa ti a v tom momente zabudneš jeho meno. A vieš, že ťa čaká dlhá doba trápneho vágneho oslovovania, kým nezistíš, ako sa volá.
- Úder do intímnych partií: Keď v návale emócií rozhodíš rukami a omylom udrieš človeka vedľa teba do intímnych partií. A cítiš sa ako úchyl.
- Prerušenie prokrastinácie: Keď si naplánuješ hodinku prokrastinovania, nech máš potom dostatok motivácie sa učiť alebo pracovať, a niekto po tebe niečo chce, lebo „aj tak nič nerobíš“.
- Úder malíčkom: Keď zakopneš a udrieš si malíček na nohe.
- Obsadená sprcha: Keď plánuješ ísť posledné dve hodiny do sprchy a akurát, keď sa konečne odhodláš ísť, predbehnú ťa.
- Zjedené jedlo: Keď si sa tešil na jedlo, ktoré si si odložil v chladničke a zistíš, že ti ho zjedli.
- Ťažká konverzácia s dospelými: Keď sa s tebou snažia rozprávať dospelí ľudia a ty netušíš, čo sa ich máš spýtať naspäť.
Karma a jej dopad na život
Každému z nás sa počas života podarí urobiť viacero vecí, ktoré nie sú tými najlepšími, a na ktoré by nemal byť človek hrdý. Nezabudni však, že sa ti vráti všetko to, čo si vyviedol iným. Čo hovoríš na karmu ty?
- A takto to dopadne, keď sa chce niekto za každú cenu predbiehať na diaľnici.
- Rožky na hlave nesmú chýbať asi na žiadnej fotke, keď si dotyčná osoba myslí, že je to náramne smiešne. Tak pozri fotku a nabudúce si premysli, či to stojí za to :-)
- Keď si niekto myslí, že bude cool pred kamarátmi a dopadne takto…
- Klasický problém s holubmi. Aj ty si musíš dávať neustále pozor, kde holuby lietajú, a aby ťa „neobdarovali“?! Tomuto holubovi karma ukázala, kto je tu pán. :-)
- Ani rebelom sa vždy nevypláca byť. Karma je častokrát rýchlejšia ako ty sám.
- A čo tak urobiť si fotku s najlepším kamarátom a urobiť mu rožky. Nech sa je po tom na čom smiať. Ale myslím, že táto fotka hovorí za všetko. Tak bacha :-)
- Neoplatí sa ani predbiehať, lebo aj tam si ťa karma nájde :-)
- Netreba robiť aj zlosť svojim kamarátom. Lebo karma ťa vidí :-)
- Keď si človek myslí, že je kráľom parkoviska… Karma a minimálne dvaja šoféri ho vyvedú z omylu.
- Kradnúť sa nevypláca za žiadnych okolností. Niekedy môže byť karma aj celkom bolestivá…
Umenie ako únik od reality
Umenie nám ponúka únik od každodenných starostí a nepríjemností. Obrazy, knihy, hudba, filmy - to všetko nás môže preniesť do iného sveta, kde zabudneme na problémy.
- Gustav Klimt (1862-1918): Významný rakúsky maliar a symbolista, jeden z najvýznamnejších predstaviteľov viedenskej secesie, známy svojím „zlatým obdobím“, ktoré zahŕňa diela ako Portrét Adele BlochBauerovej I. a Bozk. Jeho tvorba zahŕňala maľby, mozaiky a skice a zameriavala sa najmä na ženské telo, často s otvorenou erotikou.
- Reprodukcie obrazov: Možnosť vlastniť kópie slávnych diel za prijateľnú cenu.
- Knihy: Čítanie nám umožňuje prežívať príbehy a získavať nové poznatky.
Technológie a zábava
Technológie nám ponúkajú rôzne možnosti zábavy a relaxu, ktoré nám môžu pomôcť zabudnúť na každodenné starosti.
Prečítajte si tiež: Upokojenie 2-mesačného dieťaťa
- Android TV stick: Zariadenie, ktoré premení televízor na multimediálne centrum. Umožňuje prehrávanie filmov, hudby, hranie hier a používanie aplikácií ako YouTube, Netflix, HBO Max a Spotify.
- Webkamera: Umožňuje telekonferencie a videohovory, čo môže byť užitočné pre prácu aj pre udržiavanie kontaktov s blízkymi.
- Screen Mirroring: Zrkadlenie obrazovky smartfónu, tabletu alebo počítača na obrazovku televízora.
Psychoterapia a pomoc pri závislostiach
Psychoterapia je metóda liečenia problému psychologickými prostriedkami a zároveň rozvíjanie osobnosti. Pomáha lepšie porozumieť svojim problémom a naučiť sa ich zvládať.
- Účinky drog na psychiku: Drogy môžu spôsobiť vážne zmeny v psychike človeka a viesť k závislosti.
- Asertívne správanie: Dôležité pre zachovanie si svojej pozície a nedanie sa zatlačiť do kúta.
- Psychoterapia: Pomáha klientom porozumieť svojim problémom a naučiť sa ich zvládať.
- Skupinová terapia: Klienti sa stretávajú v skupine a zdieľajú svoje skúsenosti.
- Pokora: Dôležitá pre zvládanie prekážok a dosiahnutie spokojnosti v živote.
Náboženstvo a spiritualita
Náboženstvo a spiritualita môžu ponúknuť útechu a nádej v ťažkých chvíľach.
- Vianoce: Slávnosť narodenia Ježiša Krista, ktorá prináša posolstvo lásky a pokoja.
- Betlehem: Živý Betlehem môže byť pripomienkou udalostí spred dvetisíc rokov.
- Panna Mária: Symbol čistoty a obetavosti.
Prečítajte si tiež: Rozpoznávanie strachu u detí
Prečítajte si tiež: Riešenia pre plačúce dieťa