Príchod nového člena rodiny je významnou udalosťou, ktorá ovplyvní život všetkých, najmä staršieho dieťaťa. Čakáte druhé bábätko a v hlave máte vysnívané rôzne scenáre, ako si budú vaše deti rozumieť a ako bude starší súrodenec toho mladšieho ľúbiť už od samého začiatku? Mať súrodenca je úžasné, no tí z nás, ktorí majú bratov a sestry, vedia, že tieto vzťahy nie sú vždy iba plné smiechu a spoločných hier. Správna príprava je kľúčová pre hladký prechod a budovanie pozitívneho vzťahu medzi súrodencami. Je síce pravda, že spolu títo dvaja nezbedníci zažijú kopec zábavy, no na tú si bude staršie dieťa musieť pár mesiacov, dokonca rokov, počkať.
Dôležitosť individuálneho prístupu
Veľmi záleží na deťoch, aké sú a akú majú povahu. Aj starostlivosť o oboch bola trošku rozdielna. Jeden zo zaručených spôsobov, ako môžeme malému veľkému súrodencovi pomôcť pripraviť sa na tento prelomový moment v jeho živote, sú samozrejme dobré knižky o príchode nového súrodenca. Preto je dôležité ho na príchod súrodenca pripraviť, aby ste k novej životnej zmene prešli harmonicky.
Príprava staršieho dieťaťa na príchod súrodenca
Mnohí rodičia sa pýtajú, ako podporiť svoje dieťa v tejto zmene a pripraviť ho na narodenie súrodenca. Nie všetky deti sú totiž z príchodu mladšieho súrodenca nadšené. Už vopred musíte počítať s tým, že nie každý deň s dvomi deťmi bude ako z rozprávkovej knižky, avšak malé konflikty k zdravému súrodeneckému vzťahu patria.
Včasná komunikácia a zapojenie
Začnite s prípravou včas, ideálne počas druhého trimestra tehotenstva. Dáte tak dieťaťu dostatok času na spracovanie informácií a prispôsobenie sa novej situácii. Spôsob komunikácie prispôsobte veku dieťaťa. Menším deťom vysvetľujte príchod bábätka jednoduchými slovami a obrázkami. Väčším deťom môžete poskytnúť viac detailov a zapojiť ich do príprav. Používajte konkrétne a zrozumiteľné výrazy. Aktívne zapojte dieťa do príprav na príchod bábätka. Nechajte ho vybrať hračku pre bábätko, pomôcť pri zariaďovaní izbičky alebo vyberať oblečenie. Toto zapojenie mu dá pocit dôležitosti a spolupatričnosti. Ak čakáte bábätko a máte staršie dieťa, ktoré sa na súrodenca nesmierne teší, už dlho ho pripravujte na jeho príchod. Rozprávajte sa o tom, ako s čím môže pomáhať, že bábätko veľa plače a podobne. Môžete ho tiež zapojiť do výberu mena pre bábätko, hoci konečné rozhodnutie by malo byť na rodičoch.
Knihy a príbehy ako pomocníci
Využite knihy a príbehy o príchode súrodenca. Existuje množstvo krásnych kníh pre deti rôznych vekových kategórií, ktoré im pomôžu pochopiť, čo sa deje a ako sa k bábätku správať. Obrázkové knihy, okienkové knihy a príbehové knihy nenásilnou formou deťom vysvetľujú, ako prichádza na svet bábätko, ukazujú im, ako sa k sebe súrodenci správajú a ako sa o bábätko starať. Taktiež je možné vymyslieť vlastný príbeh, ktorý bude prispôsobený konkrétnej situácii a osobnosti dieťaťa. Pekný spôsob, ako pripraviť dieťatko na nového člena rodiny, je čítať si detské knihy o súrodencovi a tehotenstve maminky, napríklad knižky Mamička má bábätko alebo Terka a bábätko. Zoberte si na pomoc knižky, príbehy o rodinách, kde deti privítali nového súrodenca.
Prečítajte si tiež: Všetko o Riadnej Starostlivosti o Dieťa
Niekoľko tipov na knihy, ktoré vám môžu pomôcť:
- Natálka bude mať bratčeka: Kniha o malej Natálke, ktorá sa pripravuje na narodenie malého bratčeka.
- Terka a bábätko: Príbeh zo série Terka a kamaráti, ktorý sa sústredí na pozitívne aspekty príchodu nového súrodenca.
- V bříšku: Príbeh o tom, ako sa vyvíja bábätko v brušku, týždeň po týždni.
- Súrodenci: Vtipná obojstranná knižka, kde z jednej strany sestra rozpráva, že jej brat je ako opičiak, z druhej brat rozpráva, že má sestru-nosorožca.
- Mám ťa rád, sestrička
- Barborka bude mať súrodenca
- Mamine rastie bruško
- Anička bude veľká sestra
- (Ne)spokojný slimáčik Slávko
- Príbeh o dvoch jašteričkách a slnku
- Som skvelé dieťa
- Ľúbim ťa mama
- Saurík
Realistické očakávania a zvládanie emócií
Vysvetlite dieťaťu, že bábätko bude spočiatku veľa spať, jesť a plakať. Nebude hneď partnerom na hranie. Zdôraznite, že starostlivosť o bábätko zaberie rodičom veľa času. Vyhnite sa prehnaným sľubom o tom, ako sa budú hrať a zabávať. Je dôležité, aby dieťa malo realistické očakávania, aby nebolo sklamané, keď bábätko nebude hneď aktívne a interaktívne. Pripravte sa na rôzne emócie staršieho dieťaťa - žiarlivosť, hnev, smútok, obavy. Tieto emócie sú prirodzené a je dôležité ich nepopierať, ale ich akceptovať a pomôcť dieťaťu ich spracovať. Uistite dieťa o svojej láske a pozornosti. Venujte mu dostatok času a priestoru na vyjadrenie svojich pocitov. Rozprávajte sa s dieťaťom o tom, čo znamená byť starším súrodencom a ako môže pomôcť. Naučte ho, ako sa jemne dotýkať bábätka alebo sa s ním pekne rozprávať. Väčšie deti môžu byť nápomocné pri kŕmení, uspávaní alebo prebaľovaní dieťatka alebo vedia mladšieho súrodenca zabaviť a postrážiť, kým mamička pripraví večeru. Rozprávajte sa o tom, čo príde po narodení. Staršie dieťa sa môže na súrodenca tešiť, ale aj zažívať zmätok alebo žiarlivosť. Povedzte mu, že je prirodzené mať rôzne pocity a že sa s nimi vždy môže podeliť. Skúste mu tiež opísať, ako vyzerá bežný deň s novorodencom, aby malo reálnu predstavu o tom, čo príde.
Riešenie žiarlivosti u staršieho dieťaťa
Žiarlivosť je bežná reakcia na príchod nového súrodenca. Snažte sa jej predchádzať tým, že budete venovať staršiemu dieťaťu pozornosť aj po narodení bábätka. Vyhraďte si každý deň čas, ktorý strávite len s ním, a robte aktivity, ktoré má rado. Zapojte ho do starostlivosti o bábätko, ale len v takej miere, ako si to želá. Nenúťte ho, aby bábätko ľúbilo, ale dajte mu priestor na vytvorenie si vlastného vzťahu. Dôležité je tiež vyhýbať sa porovnávaniu detí. Každé dieťa je jedinečné a má svoje vlastné silné stránky. Porovnávanie môže viesť k pocitom menejcennosti a zvýšiť žiarlivosť. Podporujte svoje dieťa v tom, aby vnímalo rolu staršieho súrodenca ako niečo výnimočné. Povedzte mu, že bude môcť učiť bábätko rôzne veci - či už sa to týka hier, alebo bežných vecí, ako napríklad obliekanie či čítanie kníh. Začnite s drobnými úlohami - napríklad mu umožnite podávať veci pri prebaľovaní alebo vyberať hračky. Dieťa sa tak bude cítiť dôležito a jeho pozitívny vzťah k súrodencovi sa môže posilniť.
Starostlivosť o staršie dieťa po narodení bábätka
Po narodení bábätka je dôležité venovať staršiemu dieťaťu dostatok pozornosti. Snažte sa zachovať jeho bežný režim a aktivity, pokiaľ je to možné. Uistite ho, že ho stále ľúbite a že je pre vás dôležité. Malé prejavy lásky, ako objatie, pusa alebo krátka hra, môžu urobiť veľký rozdiel. Posilnite v ňom pocit istoty a lásky - hľadajte spôsoby, ako ho ubezpečiť, že stále bude mať dôležité miesto vo vašej rodine. Vyhraďte si špeciálny čas len pre neho, ktorý spolu budete tráviť pravidelne, aj keď sa bábätko narodí. Pomôcť vám pri tom môže otecko alebo starí rodičia. Dieťa musí vidieť, že naďalej máte priestor pre spoločné aktivity a že sa na ne tešíte. Zapojte staršie dieťa do starostlivosti o bábätko. Môže vám podať plienku, pomôcť pri kúpaní alebo spievať bábätku pesničky. Toto zapojenie mu dá pocit dôležitosti a zodpovednosti. Dôležité je však nenútiť ho do ničoho, čo nechce robiť. Nechajte ho pomáhať len vtedy, keď má na to náladu. Chváľte ho za každú pomoc a povzbudzujte ho v jeho úsilí. Buďte trpezliví a chápaví. Príchod nového súrodenca je pre dieťa veľká zmena a potrebuje čas na prispôsobenie sa. Môže byť viac uplakané, podráždené alebo vzdorovité. Snažte sa mu porozumieť a reagovať na jeho potreby s láskou a trpezlivosťou. Pamätajte, že je to len dočasné obdobie a že sa nakoniec prispôsobí novej situácii. Vyhraďte si každý deň čas, ktorý strávite len so starším dieťaťom. Robte aktivity, ktoré má rado, ako napríklad čítanie kníh, hranie hier alebo prechádzky v prírode. Dôležité je, aby tento čas bol nerušený a venovaný len jemu.
Čo robiť a čomu sa vyhnúť
Čo robiť:
- Komunikujte otvorene a úprimne.
- Pripravte dieťa na príchod bábätka včas.
- Zapojte ho do príprav.
- Akceptujte jeho emócie.
- Venujte mu dostatok pozornosti.
- Zapojte ho do starostlivosti o bábätko.
- Buďte trpezliví a chápaví.
- Vyhraďte si individuálny čas.
- Využívajte knihy a príbehy.
- Hľadajte podporu u partnera, rodiny a priateľov.
Čomu sa vyhnúť:
- Popieraniu emócií dieťaťa.
- Porovnávaniu detí.
- Zanedbávaniu staršieho dieťaťa.
- Preťažovaniu staršieho dieťaťa povinnosťami.
- Prehnaným sľubom.
- Kritizovaniu alebo trestaniu za žiarlivosť.
- Ignorovaniu potrieb staršieho dieťaťa.
Príprava podľa veku dieťaťa
Vek prvorodeného dieťaťa pri príchode druhého na svet je rozhodujúcim aj z hľadiska našich povinností a celkovej situácii v rodine. Každé dieťa potrebuje iný prístup v závislosti od svojho veku a úrovne porozumenia.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa manželky
Dieťa vo veku 1 až 2 roky
Tieto deti majú obmedzené chápanie času a abstraktných pojmov. Používajte jednoduché slová a obrázky. Zamerajte sa na fyzické pocity - ukážte mu, ako bábätko rastie v brušku, nechajte ho dotknúť sa bruška. Dôležitá je rutina a stabilita. Snažte sa zachovať jeho bežný režim a aktivity. Venujte mu veľa fyzického kontaktu a uistite ho o svojej láske. Predstavte mu bábätko ako kamaráta, s ktorým sa bude hrať, keď bude väčšie. Ak máte doma dieťa do 2 rokov, príchod nového člena rodiny mu vysvetlite prostredníctvom jednoduchých príbehov. Mnohí príchod nového súrodenca nevidia ako pozitívnu vec. Najhoršie to znášajú práve deti do 2 rokov, pretože zatiaľ čo mamička sa im až do teraz naplno venovala, teraz jej pozornosť zamestná nejaký neznámy votrelec. Treba to nejakým spôsobom prediskutovať, aby to nebol šok, pretože pre dieťa to je zosadenie z trónu. Ono bolo najdôležitejšie v rodine a zrazu príde niekto druhý.
Dieťa vo veku 2 až 4 roky
Ešte aj v tomto veku je na vás dieťatko veľmi intenzívne naviazané a nechce sa o vás deliť s ostatnými. Navyše, deti v tomto veku sú veľmi citlivé na zmeny a príchodom nového dieťaťa do rodiny sa môže cítiť byť ohrozené. Je to najcitlivejšie obdobie na príchod súrodenca, ktoré často končí žiarlivosťou. Deti v tomto veku zároveň prechádzajú obdobím vzdoru, preto ich treba na príchod nového súrodenca starostlivo pripraviť a nič nepodceniť. Kým ešte druhé dieťatko nie je na svete, vysvetlite mu, že bude mať súrodenca. Môžete ho prizvať na výber potrieb pre bábätko, ukázať mu knihy a komentovať svoje rastúce bruško. Dovoľte mu hladkať svojho bračeka alebo sestričku a rozprávať sa s ním. Pripravte ho na to, že dieťatko bude milé, krásne, ale bude plakať a vyžadovať si veľa času a pozornosti. Vysvetlite mu, že istý čas potrvá, kým sa s nám bude môcť hrať, ale môže vám pomáhať pri opatrovaní dieťatka.
Dieťa vo veku 5 a viac rokov
Deti v tomto veku už nie sú zvyčajne tak ohrozené príchodom nového potomka ako mladšie. I tak im však môže vadiť pozornosť ktorú budete venovať novorodeniatku - predsa len je to zmena, keď doposiaľ bolo zvyknuté mať vás pre seba. Vysvetlite mu v pre neho zrozumiteľnom jazyku, aké zmeny sprevádzajú príchod nového dieťaťa, požiadajte ho, aby s vami vybralo oblečenie, postieľku, či hračky pre súrodenca. Dovoľte mu prísť za vami do nemocnice spolu s otcom či starými rodičmi, aby sa cítilo stále dôležitou súčasťou rodiny. Po príchode domov, dajte staršiemu súrodencovi za úlohu nejaké jednoduchšie veci, ktoré sa týkajú starostlivosti o bábätko. Napríklad - môže mu vyberať oblečenie, pomáhať pri kúpaní, či kočíkovať. Chváľte ho, že je jemné a láskavé voči svojmu súrodencovi. Dovoľte mi pohladkať ho, samozrejme, vždy pod vašou kontrolou, kým si nebudete istá, že to zvláda. Deti nad päť rokov už rozumejú všetkému, o čom sa rodičia rozprávajú a zároveň potrebujú na príchod nového súrodenca dlhšiu prípravu. Tieto deti už chápu, čo znamená mať súrodenca a môžu byť veľmi nápomocné pri starostlivosti o bábätko. Môžete ich zapojiť do príprav na príchod bábätka a nechať ich pomáhať pri starostlivosti o bábätko. Pripravte sa na rôzne emócie - môžu byť nadšené, ale aj žiarlivé alebo frustrované. Dôležité je komunikovať otvorene a úprimne. Nechajte ich vyjadriť svoje pocity a uistite ich, že ich stále ľúbite.
Praktické tipy a triky
Ešte predtým, ako na svet privediete svoje druhé dieťatko, oboznámte staršieho súrodenca o tom, čo to znamená byť veľkým bratom či sestrou a nič nezahmlievajte. Ak si neviete rady, ako a kde vlastne začať, pomôžte si knihami, dokonca aj tými detskými. Objavíte tak zábavný a interaktívny spôsob, vďaka ktorému sa uistíte, že vaše prvorodené dieťa chápe, čo ho onedlho čaká. Veľmi dôležité je pripraviť staršieho súrodenca na všetko, čo so sebou narodenie sestričky alebo bračeka prináša. Najhoršie, čo môžu rodičia urobiť, je povedať dieťaťu, že onedlho príde na svet jeho najlepší priateľ, s ktorým sa bude môcť kedykoľvek hrať. Namiesto veselého parťáka sa mamička po pár dňoch neprítomnosti vráti z pôrodnice s plačúcim uzlíčkom, ktorý bude v centre pozornosti. Na príchod mladšieho súrodenca začnite prvorodeného potomka pripravovať už pred narodením aj tak, že trochu upravíte denný režim. Skráťte čas na čítanie rozprávky pred spaním, presuňte staršie dieťatko do samostatnej izby, aby si už teraz zvykalo na zmenu. Myslite niekoľko krokov dopredu, uvedomte si, ako bude vyzerať váš deň po narodení druhého dieťatka a začnite pracovať na väčšej samostatnosti veľkého brata či sestry. S týmito malými zmenami môžete začať hneď po tom, ako vám lekár potvrdí tehotenstvo. Dokážte staršiemu súrodencovi, že aj po narodení toho mladšieho bude v domácnosti nápomocný. Doteraz vám možno pomáhal pri varení v kuchyni, pri upratovaní alebo pri prácach v záhrade. Odteraz sa môže podieľať aj na starostlivosti o bábätko. Môže vám napríklad pripraviť plienku na prebalenie bábätka, vybrať oblečenie, pomôcť počas kúpania, ale aj počas kŕmenia. Takéto na prvý pohľad drobné úlohy dodajú staršiemu dieťaťu pocit dôležitosti, zodpovednosti a hrdosti. Mnohí rodičia robia chybu v tom, že sú až príliš opatrní a nedovolia staršiemu súrodencovi priblížiť sa k bábätku, pohladiť ho alebo si ho podržať v náručí. Dôverujte mu trochu a vložte mu bábätko do náruče, keď sedí na gauči a vy ste pri ňom. Dovoľte staršiemu dieťaťu podržať počas kŕmenia fľašu, obliecť bábätku ponožky či dať na hlavu čiapku. Je prirodzené, že po narodení bábätka mu rodičia, najmä matka, venuje takmer všetok svoj čas, veď rovnako to bolo aj pri prvom dieťati. Nezabúdajte však na to, že vašu pozornosť potrebuje aj starší súrodenec. Dohodnite sa s partnerom či rodinou na tom, že z času na čas “vypadnete” so starším synom či dcérou z domu iba vy dvaja, presne tak, ako to bolo kedysi. Neodsúvajte staršieho súrodenca na vedľajšiu koľaj len preto, že už je trochu samostatnejší a v niektorých veciach nepotrebuje vašu pomoc. Ak je to v niektorých situáciách možné, venujte sa obom deťom naraz. Pri dojčení mladšieho môžete tomu staršiemu čítať knižku alebo môžete spoločne pozerať rozprávku.
Ako zvládnuť žiarlivosť
Niekedy sa výbuchom hnevu a žiarlivosti na bábätko jednoducho nevyhnete, to však neznamená, že ste ako rodič zlyhali. Prejavy žiarlivosti sú pre človeka prirodzené, o to viac sa pokúste vcítiť do kože svojho dieťatka, ktoré má zrazu pocit, že je na druhom mieste. Rodičia žiarlivých detí sa najčastejšie stretávajú s prejavmi, ktoré sú vývojovým krokom späť. Aj keď sa dieťa na súrodenca teší, ale reálne si to nevie predstaviť, a keď príde bábätko domov, tak sú tam často rôzne prejavy nenávisti a zloby. Treba dať pozor, aby ste dieťa nenechávali samé s novorodencom, lebo detí mu zvyknú tlačiť vankúš na hlavu, ťahať ho za nohu z kolísky, hodiť mu loptu a chcú sa ho nechtiac zbaviť. Pozor ale, v žiadnom prípade rodičia nemôžu za takéto reakcie dieťa biť a trestať, lebo je to prirodzená reakcia. Musia mu to iba dookola pokojne vysvetľovať. Pri návšteve na neho nezabúdajte. Nového drobčeka samozrejme príde postupne navštevovať celá rodina, ktorá mu nosí darčeky a zaujíma sa o neho. Staršie dieťa v takýchto momentoch nezanedbávajte, skôr naopak. Starší by vám mal pri návšteve pomáhať, aby sa cítil dôležitý pred cudzími, že aj on je tu a musí cítiť, že nám na ňom záleží. Nech vám donesie plienku, krémik, hračku a za všetko ho vždy pred návštevou pochváľte. Venujte sa mu. Narodené bábätko dostáva veľa pozornosti, lásky a hračiek, no vy nezabúdajte aj na vaše staršie dieťa - foťte sa spoločne, dávajte mu hračky, maznajte sa s ním, dávajte mu najavo, že ste stále tá istá rodina, len vás je o jeden kúsok viac. Vyčleňte si aspoň hodinu denne, kedy sa budete na 100 percent venovať iba jemu. Usmejte sa na staršieho syna/dcéru, keď vojde do miestnosti, usmievajte sa na neho či na ňu počas raňajok, pri kúpaní, atď. Rodičia, ktorí túto súrodeneckú rivalitu a žiarlivosť zažili na vlastnej koži, tvrdia, že niekedy trvá aj celý rok, kým si staršie dieťa zvykne na prítomnosť mladšieho a začne ho akceptovať. Každé dieťa má vlastnú osobnosť a so zmenami sa vyrovnáva po svojom.
Prečítajte si tiež: VšZP: Pomoc pre rodiny s deťmi
Dôležité upozornenia a rady na záver
- Dieťa pripravte na zmeny v rutine: Po príchode bábätka sa denný režim rodiny trochu zmení, čo nemusí staršie dieťa vnímať pozitívne. Vopred mu vysvetlite, že sa možno budete musieť venovať bábätku viac, najmä v prvých mesiacoch, keď bude potrebovať veľa starostlivosti. Pokúste sa dieťaťu vysvetliť, že aj napriek tejto zmene ho budete stále veľmi ľúbiť a budete si naňho vedieť nájsť čas.
- Darček do pôrodnice: Veľmi dôležitý je aj prvý kontakt súrodencov v pôrodnici. Odporúča sa, že ak príde do nemocnice staršie dieťa, mama by v tom momente nemala mať bábätko na rukách, ale malo by byť v postieľke vedľa nej, aby mala mama ruky iba pre neho, mohla ho vystískať a drobčeka mu takto predstaviť. Po ďalšie, bábätko by svojmu staršiemu súrodencovi malo doniesť darček.
- Pri návšteve na neho nezabúdajte: Staršie dieťa by vám malo pri návšteve pomáhať, aby sa cítilo dôležité pred cudzími, že aj on je tu a musí cítiť, že nám na ňom záleží. Nech vám donesie plienku, krémik, hračku a za všetko ho vždy pred návštevou pochváľte.
- Ak plánujete využiť postieľku staršieho dieťaťa pre bábätko: Nečakajte na to, až prídete s bábätkom z pôrodnice, ale začnite so zmenou skôr. Dieťa pripravte na to, že bude spať samé v postieľke, po prípade mu kúpte novú posteľ. Je mimoriadne dôležité, aby každé dieťa malo svoje vyhradené miesto na spanie, aby sme bábätko nenechávali v manželskej posteli medzi sebou, lebo starší môže žiarliť, že on je odložený. Deti by mali mať v rodine rovnomerné podmienky.
- Špeciálny box s hračkami: Počas dojčenia a/alebo uspávania môžete dieťatku vytiahnuť špeciálny box, kde bude mať svoje nové a špeciálne hračky na hranie.
- Vyhnite sa hovoreniu toho, že „už si veľké dievčatko“, „už si veľký chlapec“.
tags: #starostlivost #o #mladsie #dieta