Prvé roky života dieťaťa sú plné prekvapení, radosti a neustáleho vývoja. Každý mesiac prináša nové míľniky a zmeny, ktoré fascinujú rodičov a formujú budúcnosť ich dieťatka. Tento článok je komplexným sprievodcom vývojom bábätka po mesiacoch, ktorý vám pomôže lepšie porozumieť potrebám a schopnostiam vášho dieťaťa v každom štádiu jeho rastu.
Prvý Mesiac: Adaptácia na Nový Svet
Príchod novorodenca je pre rodičov radostnou udalosťou, no zároveň prináša množstvo nových výziev. Dieťatko sa adaptuje na úplne nové prostredie, ktoré je plné zvukov, svetla a pachov. Spočiatku trávi väčšinu času spánkom, ktorý je nevyhnutný pre spracovanie všetkých nových podnetov.
Zmyslové Vnímanie a Reflexy
Úplne všetko je pre dieťa nové. Dieťa vníma zvuky priamo, nie filtrovane cez bruško. Okolie je hlučné a príliš hlasné, svetlo ostré a teplota veľmi nízka. Hoci sa to nezdá, novorodenec veľmi intenzívne prežíva svet „tu vonku“ so všetkým, čo k tomu patrí. Už samotný pôrod bol pre neho poriadne vyčerpávajúcim zážitkom. Teraz mu pravidelne škvŕka v brušku, pretože sa mu rozbieha trávenie. Hlasy mamy a otca sú mu síce povedomé, ale zároveň znejú inak - veď už ich netlmí plodová voda. Jasné svetlo dráždi očká a noštek musí spracovať veľa zvláštnych, nepoznaných pachov.
Novorodenec reaguje na vonkajšie podnety predovšetkým na známe hlasy. Bábätko spočiatku vidí ostro len na 20 až 25 centimetrov, čo je ideálna vzdialenosť na nadviazanie očného kontaktu s rodičom. Bábätká majú vrodené reflexy, ktoré sú dôležité pre prežitie a správny vývoj. Medzi najznámejšie patria:
- Hľadací reflex: Pri dotyku líčka sa dieťa otočí smerom k zdroju dotyku a otvorí ústa, hľadajúc prsník.
- Sací reflex: Dieťa saje akýkoľvek predmet, ktorý sa mu dostane do úst, čo je dôležité pre prisatie na prsník alebo cumlík.
- Prehĺtací reflex: Umožňuje dieťaťu prehĺtať potravu koordinovane s dýchaním.
- Morov reflex: Pri náhlom pohybe alebo strate opory dieťa roztiahne ruky a nohy, akoby sa chcelo niečoho chytiť.
- Úchopový reflex: Pri dotyku dlane dieťa pevne uchopí prst.
Starostlivosť a Výživa
Po náročnom dni plnom návštev alebo po kontrole u pediatra môže dieťa naozaj veľmi intenzívne plakať, až nariekať. V tomto prípade je krik a plač prirodzenou formou spracovania podnetov. Postupne si dieťa vyvinie schopnosť spracovávať vonkajšie dráždivé podnety iným spôsobom. Reagujte na tieto prejavy láskavou starostlivosťou.
Prečítajte si tiež: Fotorámiky pre bábätká: Sprievodca výberom
V prvom mesiaci života je dôležité vytvoriť si s dieťaťom pevné puto. Metóda skin to skin, priloženie nahého dieťatka na hruď rodiča, spôsobuje, že dieťa sa lepšie adaptuje na nové prostredie - menej plače, reguluje sa jeho telesná teplota a hladina cukru v krvi. Keď je na hrudi svojej mamy, podporuje sa aj laktácia, teda tvorba materského mlieka, a sťahovanie maternice, čo je veľmi dôležité pre skoré zotavenie po pôrode.
Dojčenie je pre novorodenca najlepším zdrojom výživy. Materské mlieko obsahuje všetky potrebné živiny, vitamíny a protilátky, ktoré podporujú imunitný systém dieťaťa. Dojčenie by malo byť na požiadanie, čo znamená, že dieťa sa prikladá k prsníku vždy, keď prejaví hlad. Ak dojčenie nie je možné, je potrebné siahnuť po náhradnej mliečnej výžive, ktorá je prispôsobená veku a potrebám dieťaťa.
Tipy pre Prvý Mesiac
- Vytvorte si s dieťaťom rutinu, ktorá zahŕňa kŕmenie, prebaľovanie a spánok.
- Udržiavajte s dieťaťom očný kontakt a rozprávajte sa s ním.
- Noste dieťa v šatke alebo nosiči, aby ste mali voľné ruky a zároveň boli v tesnom kontakte s dieťaťom.
- Dbajte na správnu polohu pri držaní dieťaťa, aby ste predišli bolestiam chrbta.
- Oddychujte vždy, keď máte možnosť, a zapojte do starostlivosti o dieťa aj partnera a rodinu.
2. a 3. Mesiac: Objavovanie Okolitého Sveta
Počas druhého a tretieho mesiaca života sa bábätko začína viac zaujímať o okolitý svet. Zlepšuje sa jeho zrak a sluch, začína rozoznávať tváre a reagovať na známe hlasy.
Psychomotorický Vývoj
Bábätko už úplne suverénne pozná mamičku a mimikou reaguje na cudzie tváre. Naďalej stimulujte jeho zmyslové vnímanie nápadnými, no nie príliš intenzívnym podnetmi. Snažte sa mu ukazovať jasne ohraničené predmety na jednofarebnom pozadí. Buďte pri tom vždy jemní a nežní, rovnako aj pri jeho dvíhaní, pokladaní či prebaľovaní, lebo rýchle a hrubé pohyby vyvolávajú v bábätkách negatívne emócie.
V tomto období sa tiež zlepšuje koordinácia pohybov. Dieťa začína dvíhať hlavičku, keď leží na brušku, a skúša si udržať ju v tejto polohe. Otvára pršteky na rukách a ak mu podáte váš prst, uchopí ho. Skúste s ním otváranie pästičky nenásilne nacvičovať tým, že mu do dlane prst vkladáte a vyťahujete. Skúste ho tiež dať „popásť koníčky,“ teda otočiť ho na bruško tak, aby sa podopieralo laktíkmi a snažilo sa udržať hlavičku. Zatiaľ mu to ešte veľmi nepôjde a bude sa jedovať, no takýmto tréningom si zlepšuje držanie krčného svalstva.
Prečítajte si tiež: Materská škola Dostojevského Poprad: Podrobnejší pohľad
Zvuky a Komunikácia
Deviaty týždeň sa ponesie v znamení sluchového vývinu. Dieťatko v tomto období začínajú fascinovať zvuky, a to najmä vysoké tóny. Bábätká sa tiež začínajú zaujímať o vaše pery, preto je dôležitá artikulácia spomenutá v prvej časti tejto série článkov. Pripravte sa na uprený pohľad dieťatka na vaše pery a takisto na zvukovú spätnú väzbu.
Bábätko začína vydávať prvé zvuky, ako sú "agu" a "gugu". Tieto zvuky sú predchodcom reči a sú dôležité pre rozvoj komunikačných schopností. Rodičia by mali na tieto zvuky reagovať a rozprávať sa s dieťaťom, aby podporili jeho jazykový vývoj.
Spánok a Kolika
Máte pocit, že váš drobec zrazu spí o čosi kratšie? Nezdá sa vám to. Bábätká okolo tretieho mesiaca po narodení naozaj spia menej a počas bdenia sa chcú o tomto novom svete dozvedieť o najviac. Pri hrách (ak to tak môžeme v tomto období nazvať) však nevydržia dlho a už po pár minútach sledovania vlastného odrazu v zrkadle môžu odvrátiť hlavičku iným smerom.
Mnohé deti v tomto období trpia kolikou, ktorá sa prejavuje neutíchajúcim plačom a nepokojom. Príčina koliky nie je známa, ale predpokladá sa, že súvisí s nezrelosťou tráviaceho systému alebo vyvíjajúcim sa nervovým systémom. Existujú rôzne spôsoby, ako dieťaťu uľaviť od koliky, ako sú masáže bruška, teplé obklady, hojdanie a upokojujúce zvuky.
Tipy pre 2. a 3. Mesiac
- Podporujte dieťa v dvíhaní hlavičky a posilňovaní krčných svalov.
- Rozprávajte sa s dieťaťom a reagujte na jeho zvuky.
- Ponúkajte dieťaťu rôzne hračky s rôznymi textúrami a farbami.
- Vytvorte dieťaťu upokojujúce prostredie pre spánok.
- Ak dieťa trpí kolikou, skúste rôzne spôsoby, ako mu uľaviť.
4. až 6. Mesiac: Príprava na Prvé Príkrmy a Zvyšujúca sa Aktivita
V období od 4. do 6. mesiaca sa dieťa stáva aktívnejším a začína sa pripravovať na prvé príkrmy. Zlepšuje sa jeho motorika, koordinácia a zmyslové vnímanie.
Prečítajte si tiež: Fázy Dukanovej diéty podrobne
Pohyb a Motorika
Ak sa tak nestalo ešte v 3. mesiaci, s najväčšou pravdepodobnosťou budete svedkami prvých pokusov o plazenie sa vášho dieťatka na brušku. Keď ho položíte na bruško, začína zvedavo zdvíhať hlavičku, rúčkami sa zapiera a skúša prvé pohyby. Nožkami dokáže kopať už poriadne silno. A to aj počas prebaľovania. Môže sa stať, že sa stále silnejším kopaním a tlačením nôh bude schopný posunúť smerom dozadu. Uistite sa preto, že sa nemá kde udrieť.
Okolo 15. týždňa sa začne bábätko pretáčať, a to buď na bruško, alebo na chrbát. Váš drobec je zo dňa na deň silnejší a dokonca začína protestovať, keď ho budete neustále ukladať na bruško. Takto strávený čas je však nevyhnutný na to, aby si deti precvičili svaly krku, hrudníka, hrudného koša a rúk. Práve vďaka týmto svalovým skupinám sú bábätká schopné pretočiť sa, plaziť sa a neskôr aj sedieť.
Pre podporu pohybu a motorických funkcií môžete vyskúšať kurzy plávania. V prvých mesiacoch života dieťatka spanie v spacom vaku zaručí bezpečný a zdravý spánok. Výrazne sa znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia.
Príkrmy
Pri študovaní detských výživ ste si možno všimli, že sú na trhu aj také, ktoré na obale uvádzajú "vhodné od 4. mesiaca". Tráviaci trakt väčšiny detí je v tomto čase už natoľko vyvinutý, že dokáže tolerovať takéto príkrmy. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) aj mnoho pediatrov a pôrodných asistentiek však odporúča s prvými príkrmami počkať až do 6. Materské alebo dojčenské mlieko má pre dieťatko mnohé zdravotné výhody. Obsahuje všetky dôležité vitamíny, minerálne látky, tuky a bielkoviny, ktoré dieťatko do svojich 6 mesiacov potrebuje. Okrem toho viaceré štúdie ukazujú, že u detí, ktoré boli prvé mesiace výhradne dojčené, sa objavujú potravinové alergie v menšom množstve.
Ak chcete s príkrmami začať už v 4. mesiaci, poraďte sa s pediatrom. Prvé príkrmy by mali byť jednodruhové a ľahko stráviteľné, ako sú varená mrkva, tekvica alebo zemiak.
Sociálny a Emocionálny Vývoj
Od 4. mesiaca sa tiež rozvíja kritický prístup k neznámym ľuďom. Počas prvých troch mesiacov im prítomnosť nového človeka neprekáža. Ťažšie rozoznávajú rozdiel. To sa môže postupne meniť. V náručí mamky alebo ocka sa dieťatko cíti bezpečne, usmieva sa na všetky strany. Ak ho však do rúk zoberie teta či strýko, ktorých až tak dobre nepozná, môže sa to rýchlo zmeniť.
V tomto období s dieťatkom mnoho rodičov zažije ozajstnú zábavu. Deti sú za rôzne zvuky vďačné a radi sami skúmajú svoje vlastné vokálne možnosti a schopnosti. Okrem toho odporúčame naďalej využívať rôzne hrkálky a ďalšie zvukové hračky. Vyskúšať môžete aj bežné nástroje dennej potreby. Hárok papiera, zvonček…
Tipy pre 4. až 6. Mesiac
- Podporujte dieťa v pretáčaní sa a plazení.
- Pripravte sa na prvé príkrmy a poraďte sa s pediatrom o správnom postupe.
- Hrajte sa s dieťaťom a rozvíjajte jeho zmyslové vnímanie.
- Reagujte na dieťa a upokojujte ho, ak je nepokojné.
- Uistite sa, že dieťa má dostatok spánku a odpočinku.
7. až 9. Mesiac: Sedieť, Plaziť sa a Skúmať
V období od 7. do 9. mesiaca dieťa zvyčajne začína sedieť, plaziť sa a aktívne skúmať svoje okolie. Jeho motorické schopnosti sa výrazne zlepšujú a stáva sa nezávislejším.
Pohyb a Motorika
Dieťa sa učí sedieť bez opory, čo mu umožňuje lepšie vidieť a interagovať s okolitým svetom. Mnohé deti v tomto období začínajú plaziť sa, pričom používajú rôzne techniky a štýly. Niektoré deti sa plazia dopredu, iné dozadu alebo sa len posúvajú po brušku.
Strava
V tomto období sa rozširuje jedálniček dieťaťa a zaraďujú sa nové potraviny, ako sú mäso, ovocie a zelenina. Dôležité je dodržiavať pravidlo postupného zavádzania nových potravín a sledovať, či dieťa nemá alergickú reakciu.
Komunikácia
Dieťa začína rozumieť jednoduchým slovám a pokynom, ako sú "papa" a "daj". Začína tiež vydávať prvé slabiky, ako sú "ma", "ba" a "da". Rodičia by mali s dieťaťom veľa rozprávať, čítať mu knihy a spievať pesničky, aby podporili jeho jazykový vývoj.
Tipy pre 7. až 9. Mesiac
- Podporujte dieťa v sedení a plazení.
- Rozširujte jedálniček dieťaťa a zaraďujte nové potraviny.
- Rozprávajte sa s dieťaťom a čítajte mu knihy.
- Hrajte sa s dieťaťom a rozvíjajte jeho zmysel pre humor.
- Uistite sa, že dieťa má bezpečné prostredie na skúmanie.
10. až 12. Mesiac: Stáť, Chodiť a Hovoriť
V období od 10. do 12. mesiaca dieťa zvyčajne začína stáť, chodiť a hovoriť prvé slová. Je to obdobie veľkých zmien a pokrokov.
Pohyb a Motorika
Dieťa sa učí stáť s oporou a postupne sa osmeľuje a skúša prvé kroky. Niektoré deti začínajú chodiť už v 10. mesiaci, iné až po prvom roku. Dôležité je dieťa podporovať a povzbudzovať, ale nenútiť ho do chôdze, ak na to ešte nie je pripravené.
Komunikácia
Dieťa začína hovoriť prvé slová, ako sú "mama", "tata" a "baba". Rozumie jednoduchým pokynom a dokáže ukázať na predmety, ktoré pozná. Rodičia by mali s dieťaťom veľa rozprávať, pomenovávať predmety a opakovať slová, aby podporili jeho jazykový vývoj.
Sociálny a Emocionálny Vývoj
Dieťa sa stáva viac sociálnym a rado sa hrá s inými deťmi. Začína prejavovať city a emócie, ako sú radosť, smútok a hnev.
Tipy pre 10. až 12. Mesiac
- Podporujte dieťa v státí a chôdzi.
- Rozprávajte sa s dieťaťom a pomenovávajte predmety.
- Hrajte sa s dieťaťom a rozvíjajte jeho sociálne zručnosti.
- Reagujte na dieťa a upokojujte ho, ak je nepokojné.
- Uistite sa, že dieťa má bezpečné prostredie na skúmanie a hru.
18. Mesiac: Batoľa Objavuje Svet
Čo zvládne dieťa v 18. Drobček v 18. mesiaci zvyčajne chodí bez pomoci dospelého viac-menej bezpečne - v závislosti od toho, kedy začal robiť prvé kroky. Do schodov stúpa s pomocou dospelého alebo sa pridŕža zábradlia. Zvyčajne vystúpi na schod oboma nôžkami naraz. Papá hlavne rukami, ale už aj lyžičkou. Čoraz častejšie chce jesť sám - už sa mu nepáči, že ho kŕmite. Vie aktívne používať 15 a viac slov, ktoré už spája do dvojčlenných viet. Jeho slovná zásoba je čoraz bohatšia. Jeden výraz často použije na označenie konkrétnej veci, človeka alebo činnosti. Napríklad brm-brm môže znamenať auto, ale aj šoférovať. Tata môže byť ocino, ale aj cudzí muž v supermarkete. Pri rozhovore s dieťaťom nešušlite, nenapodobňujte jeho maznavú reč, hovorte jasne. Na chybné slovo či vetu ho neupozorňujte, radšej ju správne zopakujte. V tomto veku dieťa už prejavuje majetnícke správanie. Na všetko hovorí moje, najmä keď sa o to má podeliť so súrodencom alebo s kamarátom z ihriska. Na druhej strane sa rado pochváli obľúbenými hračkami a ukazuje ich druhým. Začína si uvedomovať samo seba.
Niektoré batoľatá sa v tomto veku už začínajú intenzívnejšie zaoberať vlastným telom, vedia ukazovať jeho jednotlivé časti, hoci ich ešte nedokážu pomenovať. Snažia sa vyzliekať a obliekať.
Jedálny lístok poldruharočného batoľaťa je už pomerne bohatý. Zvyčajne pozostáva z raňajok, obeda a večere, ako aj z desiatej a olovrantu. Má už dostatok zúbkov, aby stravu rozhrýzlo a požulo. Kompletný detský chrup sa skladá z 20 mliečnych zubov. Strava by mala obsahovať: čerstvé ovocie a zeleninu, varené zemiaky či zemiakovo-zeleninové pyré ako prílohu k mäsu,ryžu a cestoviny (cestoviny môžu byť celozrnné),pšenično-ražný chlieb bez zrniečok, ktoré by mohlo dieťa vdýchnuť, a ideálne vždy z predchádzajúceho dňa, pretože starší chlebík sa ľahšie trávi a nenafukuje,mäso, ktoré raz do týždňa nahrádza ryba a raz do týždňa vajce, na dennej báze ešte zostáva mlieko vo forme materského alebo dojčenského, ale čoraz viac ho dopĺňajú mliečne výrobky (jogurty, syry, tvaroh).Vyvážená strava by stále mala mať minimálny obsah soli a cukru. Potraviny nevhodné pre batoľatá:malé tvrdé ovocie alebo oriešky, ktoré by mohli vdýchnuť (nebezpečenstvo udusenia)korenené a slané jedlávyprážané a restované jedlápriemyselne spracované polotovary a hotové výrobkyúdeniny, salámy, čipsy, hranolčekykofeín, alkohol, cukry a sladidlá, farbivá, stabilizátoryNiektoré deti dávajú prednosť jedlám, v ktorých sa potraviny nekombinujú, napríklad dnes zjedia len cestoviny bez omáčky, zajtra len omáčku alebo mäso. Ponúkajte malému jedákovi čo najviac zdravých, čerstvých a priemyselne neupravených potravín.
Hmotnosť sa pohybuje v rozmedzí 10,2 až 10,9 kilogramu, pričom odchýlka môže byť 1 až 2 kilogramy nahor alebo nadol.
Hry a Aktivity
Váš miláčik miluje zážitky v prírode, v parku alebo na ihrisku. Pohyb na čerstvom vzduchu ho nabije energiou a vám vyčistí hlavu. Nechajte ho čľapkať sa vo vani. Miluje prelievanie vody z jedného vedierka do druhého, jej vylievanie alebo dolievanie.Varte v detskej kuchynke, predávajte potraviny v detskom obchodíku, opravujte autíčka v detskej dielničke, ošetrujte choré bábiky a plyšové zvieratká a ukladajte ich do domčeka.Hrajte sa spoločne na detskom koberčeku s cestami, križovatkami, parkoviskami a domami. Autíčok nikdy nie je dosť!