Úvod
Obdobie okolo dvoch rokov je pre dieťa a jeho rodičov náročné obdobie plné zmien. Dieťa sa vyvíja, objavuje svoju samostatnosť a učí sa presadzovať svoju vôľu. To často vedie k frustrácii, ktorá sa prejavuje plačom, krikom a vzdorom. Niektorí rodičia si týmto obdobím prejdú bez väčších problémov, iní zažívajú ťažké chvíle plné záchvatov zlosti a bezmocnosti. Tento článok sa zameriava na príčiny plaču u dvojročných detí a ponúka praktické rady a riešenia pre rodičov, ako túto náročnú etapu zvládnuť.
Príčiny Plaču u Dvojročných Detí
Obdobie Vzdoru
Obdobie vzdoru, často označované aj ako "prvá puberta", je prirodzenou súčasťou vývoja dieťaťa. Trvá približne od 21. až 23. mesiaca do 4 rokov, pričom vrcholí okolo 3,5 až 4 rokov. V tomto období dieťa testuje hranice, učí sa hovoriť "nie" a buduje si svoju osobnosť.
Prečo sa to deje?
- Snaha o samostatnosť: Dieťa si uvedomuje, že dokáže robiť veci samo a chce o nich rozhodovať.
- Skúšanie hraníc: Dieťa zisťuje, čo si môže dovoliť a ako ďaleko môže zájsť.
- Nedostatok sebakontroly: Dieťa ešte nemá dostatočne vyvinutú schopnosť ovládať svoje emócie a reaguje impulzívne.
- Obmedzená slovná zásoba: Dieťa nedokáže vždy vyjadriť svoje pocity a potreby slovami, čo vedie k frustrácii.
Príklady situácií:
- Dieťa sa hádže o zem a kričí, keď mu nedovolíme vbehnúť do mláky.
- Dieťa sa vzdorovito ľahne na posteľ, keď sa má obliecť do škôlky.
- Dieťa sa hádže o zem, búcha do dverí a snaží sa udrieť mamu, keď sa mu nestane po vôli.
Iné Príčiny Plaču
Okrem obdobia vzdoru môžu byť príčiny plaču u dvojročných detí rôzne. Dôležité je, aby rodičia prišli na to, prečo dieťa plače, aby mohli adekvátne reagovať.
- Hlad a smäd: Dieťa môže byť hladné alebo smädné a nevie to ešte vyjadriť slovami.
- Únava: Dieťa môže byť unavené a potrebuje si oddýchnuť.
- Nepohodlie: Dieťa môže byť nepohodlné, napríklad mu môže byť teplo, zima, alebo ho môže tlačiť oblečenie.
- Choroba: Dieťa môže byť choré a plačom dáva najavo, že sa necíti dobre.
- Strach a úzkosť: Dieťa môže mať strach z neznámeho prostredia, ľudí alebo situácií.
- Nuda: Dieťa sa môže nudiť a potrebuje podnetnú aktivitu.
- Potreba pozornosti: Dieťa môže potrebovať pozornosť a plačom sa ju snaží získať.
- Separačná úzkosť: Dieťa môže prežívať separačnú úzkosť, ktorá sa prejavuje plačom, keď sa mu stratíte z dohľadu.
Riešenia a Rady pre Rodičov
Zachovajte Pokoj
Najdôležitejšie je, aby rodič zachoval pokoj a nezvyšoval hlas. Deti zrkadlia naše emócie, takže čím nervóznejší bude rodič, tým nervóznejšie bude dieťa. Pokúste sa situáciu pozorovať ako nestranný divák, ktorý má len nájsť optimálne riešenie.
Odstráňte Nebezpečné Predmety
Ak je záchvat zlosti veľký, treba z dosahu malých detí odstrániť všetko, čím by si mohli ublížiť.
Prečítajte si tiež: Vývoj ukazovania u detí v dvoch rokoch
Skúste Odviesť Pozornosť
Niekedy pomáha pritúliť dieťa k sebe a pevne ho objať, prípadne skúsiť odviesť jeho pozornosť. Môžete poukázať na niečo zaujímavé v okolí, napríklad vtáčiky na oblohe alebo autá na ceste.
Dajte Dieťaťu Možnosť Rozhodnúť
Nechajte dieťa čo najviac rozhodovať o veciach, ktoré sú pre vás nepodstatné. Napríklad, ak sa ráno nechce obliecť do toho, čo ste pripravili, dajte na posteľ 2-3 nohavice, 2-3 svetríky a nech si vyberie samo, čo si chce obliecť.
Stanovte Jasné Hranice
Je dôležité, aby dieťa vedelo, čo si môže dovoliť a čo nie. Hranice by mali byť jasné, konzistentné a primerané veku dieťaťa.
Hovorte s Dieťaťom
Postupne učte deti, aby vyslovili, čo chcú. „Nezlosti sa a povedz, čo chceš!“ alebo „Povedz, čo sa ti nepáči!“ Takto sa postupne naučia, že dosiahnu viac, ako keď len budú revať. Keď situácia prejde a nastane „dobrá chvíľka“, vrátiť sa ku vzniknutej situácii a s dieťaťom sa porozprávať.
Buďte Trpezliví a Pochopte Dieťa
Majte na pamäti, že dieťa sa ešte len učí zvládať svoje emócie a potrebuje vašu pomoc a podporu. Hovorte s nimi ako s partnermi. To však neznamená, že sa im všetko dovolí. Ide o spôsob, akým s nimi komunikujeme. Od rodičov to chce veľa trpezlivosti a pochopenia, ale aj dôslednosti, lebo bystré dieťa oveľa skôr odhalí medzery v našej výchove ako jeho priemerní vrstovníci.
Prečítajte si tiež: Stratégie zvládania ignorácie u dvojročných detí
Vytvorte Bezpečné Prostredie
Uistite sa, že dieťa sa cíti bezpečne a milované. Pravidelne ho objímajte, hrajte sa s ním a venujte mu pozornosť.
Spánkový Rituál
Podľa viacerých odborníkov môžu byť nekontrolovateľné záchvaty plaču u detí v noci či pred spaním často dôsledkom nevhodného spánkového rituálu. Problémy so spánkom či zaspávaním sú často spôsobené nesprávne nastaveným spánkovým cyklom. Ideálne je vytvoriť dieťaťu rutinu s úkonmi, po ktorých bude vedieť, že v danom čase nasleduje vždy spánok.
Čo Nerobiť?
- Nekričte a nezvyšujte hlas.
- Netrestajte dieťa.
- Neignorujte dieťa.
- Neopúšťajte dieťa.
- Neustupujte dieťaťu v jeho požiadavkách.
- Nehádajte sa s dieťaťom.
Kedy Hľadať Pomoc?
Ak sú záchvaty plaču veľmi časté, intenzívne alebo trvajú dlho, je vhodné vyhľadať pomoc odborníka, napríklad detského psychológa. Odborník vám môže pomôcť identifikovať príčinu plaču a navrhnúť vhodné stratégie na zvládnutie situácie.
Skúsenosti Rodičov
Každé dieťa je iné a čo funguje na jedno, nemusí fungovať na druhé. Dôležité je experimentovať a nájsť to, čo najlepšie funguje pre vaše dieťa.
Príklad:
Jedna mamička uviedla, že keď jej syn vrieskal pred obchodom, povedala mu, že jednoducho odíde a nechá ho tam. Prešla pár krokov za roh ulice a odtiaľ ho sledovala. Ešte pár minút sa nevedel zmestiť do kože, ale potom sa uvedomil, že je tam sám a hľadal mamu. Na svoje správanie veľmi rýchlo zabudol a už sa to neopakovalo.
Prečítajte si tiež: Vývojové míľniky v dvoch rokoch
Útecha pre Rodičov
Vydržte, obdobie vzdoru prejde! Mnohé deti sa hádajú, trucujú, neposlúchajú, lebo jednoducho skúšajú, aké pevné sú naše hranice a kam až môžu zájsť. Dôležité je byť neoblomný a pevný, ale najmä utvrdzovať tieto deti v tom, že ich nadovšetko milujeme.