Po dlhšej pauze sa autorka delí o svoje skúsenosti s druhým pôrodom po desiatich rokoch. Článok ponúka hlboký pohľad na prípravu, priebeh a pocity spojené s pôrodom, pričom zdôrazňuje dôležitosť informovanosti, intuície a podpory.
Príprava na pôrod
Autorka sa intenzívne pripravovala na pôrod, pričom sa snažila skĺbiť túto prípravu s bežnými dennými aktivitami. Popri tom sa venovala aj svojim záľubám, ako je pečenie tort, a zabezpečovala program pre staršie deti. S blížiacim sa termínom pôrodu začala pociťovať potrebu súkromia a inštinktívne sa správala, akoby si chystala hniezdo.
Na otázky okolia, či má šťastie alebo je odvážna, odpovedá, že ani jedno z toho nie je pravda. Spoliehať sa na šťastie pri pôrode považuje za neprijateľné riziko a odvaha s tým nemá nič spoločné. Skutočná príprava spočívala v mesiacoch informovania sa a mentálneho nastavenia. Fyzická aktivita bola súčasťou prípravy do ôsmeho mesiaca tehotenstva. Cieľom bolo nechať sa viesť prírodou a prirodzeným inštinktom, podobne ako zvieratá pri vrhu mláďat.
Skúsenosť s prvým pôrodom
Prvý pôrod v nemocnici bol pre autorku traumatizujúci. Hoci bol spontánny, spomína na neskutočnú bolesť, nutnosť ležať na chrbte, epiziotómiu vykonanú bez opýtania, podanie oxytocínu a odlúčenie od dcéry na 6 hodín. Po pôrode sa cítila vyčerpaná a slabá, ako po operácii, nie ako po prirodzenom akte.
Tretie tehotenstvo a domáci pôrod
Tretie tehotenstvo prebiehalo fyziologicky, bábätko bolo v ideálnej polohe a autorka sa cítila výborne. Verí, že to súvisí aj s jej životným štýlom a rastlinnou stravou. Mala veľa energie a popri starostlivosti o dve deti pracovala z domu až do pôrodu. S aktívnym pohybom prestala v ôsmom mesiaci, keď jej to už s bruškom nebolo príjemné.
Prečítajte si tiež: Priestorové usporiadanie kútikov v materskej škole
Keďže už mala za sebou jeden domáci pôrod, myslela si, že vie, čo ju čaká, ale nebolo to celkom tak. V deň termínu pôrodu sa nič nedialo, čo ju znervózňovalo. Snažila sa vypustiť okolitý svet a sústrediť sa na seba. Upokojila sa až vtedy, keď si uvedomila, že termín pôrodu je len predpokladaný a má ešte čas.
Priebeh domáceho pôrodu
Z pondelka na utorok celú noc cítila sťahy, ktoré však neboleli. Cez deň ich cítila tiež, ale nevenovala im pozornosť. Večer, keď si konečne sadla na gauč, začali byť častejšie. Po sprche a čaji sa prechádzala po obývačke. Okolo 19:30 prišiel Peťo, že deti už spia.
Okolo 20:00 jej začala tiecť plodová voda a zrazu prišli neskutočné tlaky. Tempo pôrodu bolo šialené. Peťo jej pomáhal, ako vedel, ale ona to vtedy vôbec nevnímala. Telo pracovalo na 500 % a ona sa mu venovala celou svojou pozornosťou. Robila všetko inštinktívne, presne to, na čo sa pripravovala. Nerozmýšľala, len sa prizerala a snažila sa spolupracovať.
Pri sťahoch išla viac a viac do kolien, až si kľakla na zem. Potom povedala Peťovi, že cíti hlavičku a pôrodná asistentka to nestihne. Zrazu musela pritlačiť, aj keď nechcela, aby nemala pôrodné poranenia. Automaticky pridržiavala hlavičku jednou rukou, aby išla pomalšie. V jednom momente jej preletelo hlavou, či to má fakt celé telíčko prejsť tadiaľto? A zrazu bola hlavička celá vonku.
Peťo videl, ako Lukáš klipká očami cez pôrodný obal. Na ďalšiu vlnu vyšlo celé telíčko a držali v rukách malého človiečika. Lukáš mal na hlave pôrodný obal, tak mu ho dala dole, odsala mu plodovú vodu z nosa a úst, nadýchol sa a spustil krik. Bol celý klzký a nádherne voňal.
Prečítajte si tiež: Svalová kontrakcia: Typy a mechanizmy
Po pôrode
Autorka s Peťom boli úplne mimo, bolo to živočíšne a zároveň zázrak prírody. Chvíľu sedeli, kým sa autorka nezačala triasť od zimy. Peťo jej podonášal deky a postupne povymieňal podložky. O 20:40 zavolala pôrodnej asistentke, že Lukáš je už na svete. Presný čas narodenia nevedia, len odhadujú, že to bolo 20:30.
Tento pôrod bol pre ňu ďalším životným míľnikom. Prvý pôrod nedopadol dobre a skončil akútnym cisárskym rezom. Tento pôrod bol pre ňu uzdravujúcou skúsenosťou.
Skúsenosti s dulou
Autorka sa v článku venuje aj téme duly a jej úlohe pri pôrode. Dula pre ňu zosobňuje oporu a pokoj. Rozhodnutie rodiť s dulou bolo jedno z najlepších. Dula sa venuje predpôrodnej a pôrodnej príprave mamičky na pôrod.
Dula chápe, že pôrod je intímna záležitosť, zážitok na celý život, ktorý môže byť traumou, ak sa k rodičke nepristupuje s úctou, nehou a porozumením a nevyhovie sa jej požiadavkám. Dula je veľká opora pri pôrode. Presne vie, čo má robiť. Každú kontrakciu prežíva s rodičkou. Najviac pomáha v poslednej dobe pri tlačení bábätka.
Záver
Autorka zdôrazňuje, že každý pôrod je individuálny a je dôležité, aby sa žena cítila informovaná, podporovaná a rešpektovaná. Skúsenosť s druhým pôrodom po desiatich rokoch bola pre ňu uzdravujúca a posilňujúca. Dôležité je počúvať svoje telo, dôverovať svojej intuícii a obklopiť sa ľuďmi, ktorí vás podporujú.
Prečítajte si tiež: Rady pre druhý pôrod po dlhej pauze
Článok ponúka cenné rady a inšpiráciu pre ženy, ktoré sa pripravujú na pôrod, a zdôrazňuje dôležitosť individuálneho prístupu a informovaného rozhodovania.