Nosenie detí v šatke, najmä v elastickej, sa teší čoraz väčšej obľube. Je to prirodzený spôsob, ako uspokojiť potrebu bábätka po blízkosti a zároveň si uvoľniť ruky. Elastická šatka je ideálna pre novorodencov a malé bábätká, pretože je prispôsobivá a mäkká. Tento článok vám poskytne návod, ako správne dojčiť v elastickej šatke a ako si vybrať tú správnu šatku pre vás a vaše dieťa.
Výhody nosenia a dojčenia v šatke
Nosenie dieťaťa má množstvo výhod pre oboch rodičov i dieťa.
- Uľahčuje život mamičke: Máte voľné ruky na bežné činnosti, nákupy alebo starostlivosť o staršie deti.
- Podporuje uspávanie: Bábätko cíti teplo a vôňu matky, čo ho upokojuje a uľahčuje zaspávanie.
- Spokojnejšie bábätko: Deti, ktoré sú v blízkosti mamy, sú spokojnejšie a menej plačú.
- Podporuje zdravý vývoj: Dieťa je v šatke v polohe, ktorá je prirodzená pre vývoj bedrových kĺbov a chrbtice.
- Pozitívny vplyv na psychický vývoj: Dieťa je v kontakte s okolím, ale zároveň v bezpečí v blízkosti mamy.
- Stabilizácia životných funkcií dieťaťa: Časté nosenie stabilizuje srdcovú frekvenciu, telesnú teplotu a hladinu cukru v krvi dieťaťa.
- Zvýšenie tvorby mlieka: Telesný kontakt zvyšuje hladinu prolaktínu, čo vedie k zvýšeniu množstva mlieka.
- Zníženie stresu: Telesný kontakt pokožky matky a dieťaťa znižuje stres u obidvoch.
- Uľahčuje dojčenie: Nosenie úžasne uľahčuje dojčenie, dieťatko má mlieko vždy k dispozícii.
Dojčenie v šatke je diskrétne a praktické, umožňuje nakŕmiť bábätko kdekoľvek a kedykoľvek.
Ako vybrať elastickú šatku?
Pri výbere elastickej šatky zvážte nasledujúce kritériá:
- Materiál: Najčastejšie sa používajú šatky zo 100% bavlny, často v organickej kvalite. Populárne sú aj prímesi ako bambus (jemný, priedušný), ľan (vhodný na leto), hodváb (luxusný, jemný) alebo tencel (chladivý, priedušný).
- Dĺžka: Dĺžka šatky závisí od vašej konfekčnej veľkosti.
- Veľkosť 3 (3,2 m): vhodná skôr na bočné alebo chrbtové úväzy
- Veľkosť 4 (3,6 m): pre drobnejšie ženy (XXS) na základné úväzy
- Veľkosť 5 (4,2 m): pre štíhle ženy (34-36) na základné aj zložitejšie úväzy
- Veľkosť 6 (4,6 m): pre ženy (38-42) a mužov (50), zvládnete všetky typy úväzov
- Veľkosť 7 (5,2 m): pre ženy (44 a viac) a mužov (52 a viac), zvládnete všetky úväzy
- Gramáž: Pri elastických šatkách nie je gramáž taká dôležitá ako pri pevných šatkách.
- Cena: Lacnejšie elastické šatky nájdete okolo 40 eur, kvalitnejšie môžu byť drahšie.
- Stav (pri kúpe z druhej ruky): Dávajte si pozor, či nebola šatka vyťahaná nosením ťažšieho dieťaťa.
Tip: Ak máte obavy z viazania šatky, môžete si najprv vyskúšať viazanie na bábike.
Prečítajte si tiež: Bezpečná cesta s dojčeným dieťaťom
Obľúbené značky elastických šatiek:
- Manduca Sling: Jemná elastická šatka z certifikovanej biobavlny, vhodná pre novorodencov do cca 8 kg. Dostupné rôzne farby.
- Boba Wrap: Ideálna pre deti od narodenia do 18 mesiacov (do 15 kg). Obsahuje 5% spandex, takže sa nemusíte báť viazať ju pevne.
- ByKay MEI TAI Classic baby: Kompromis medzi šatkou a ergonomickým nosičom.
Ako správne uviazať elastickú šatku?
Pre elastické šatky sa najčastejšie odporúča úväz kríž s kapsou vonku. Tento úväz umožňuje vložiť a vybrať bábätko bez rozviazania šatky, čo oceníte najmä vonku.
Kríž s kapsou vonku: Návod
- Nájdite stred šatky a pridržte si ho na bruchu.
- Jeden popruh veďte cez chrbát na opačné plece a následne druhý popruh cez chrbát na druhé plece. Kapsa je vpredu, kríž vám vznikol na chrbte.
- Kapsu uvoľnite smerom nadol a oba popruhy prevlečte cez kapsu tak, aby bola kapsa navrchu.
- Popruhy prekrížte a za chrbtom zaviažte.
- Na hrudi vám vznikol kríž s kapsou, do kríža vložte dieťatko.
- Uistite sa, že bábätko má chrbátik zaoblený do písmena C, podsadený zadoček a nožičky roztiahnuté do písmena M (kolienka vyššie ako zadoček).
Dôležité: Elastickú šatku viažte dostatočne pevne, aby dieťatko a šatka k vám doslova "priľnuli".
Alternatívne úväzy:
- Kríž s kapsou dnu: Vhodný pre novorodencov. Po uviazaní vložte dieťa do šatky na bruchu a popruhy veďte pod zadoček a nožičky dieťatka. Popruhmi prejdite za chrbát a vzadu ich uviažte na dvojitý uzol.
Ako dojčiť v elastickej šatke?
Dojčenie v šatke je praktické a diskrétne. Univerzálny návod neexistuje, pretože každá mama a dieťa sú jedineční. Tu je niekoľko tipov:
- Príprava: Na začiatok skúste nechať dieťatko prisať sa k prsníku už pri viazaní šatky. Pri úväze kríž s kapsou vnútri stačí dieťatko vložiť do kapsy a nechať ho prisať sa. Až potom popruhy šatky doťahujte.
- Uvoľnenie šatky:
- Šatku môžete povoliť rozviazaním uzlu.
- Roztiahnite od seba pruhy šatky, ktoré vedú pozdĺž bábätka v šatke. Dieťatko v kapse tým o niekoľko centimetrov klesne.
- Posunutie dieťatka: Povoľte šatku miernym popustením popruhov, chyťte dieťatko a posuňte ho jemne na jeden bok. Nechajte ho prisať k prsníku a popruhy šatky opäť dotiahnite.
- Správne prisatie: Uistite sa, že bábätko má správne prisatie - asymetrické prisatie, bradička je zaborená v dvorci, noštek je voľný.
Dôležité: Po dojčení vždy upravte polohu dieťatka v šatke a dotiahnite popruhy.
Nosenie detí a ortopédia
Je dôležité vyvrátiť mýtus, že nosenie detí škodí chrbtici. Práve naopak, správne nosenie podporuje zdravý vývoj chrbtice a bedrových kĺbov. Bábätká je možné nosiť v šatke alebo v správnom nosiči okamžite od narodenia. Chrbtica bábätka je prirodzene zaoblená do tvaru písmena C a ležanie na rovnej podložke v postieľke alebo kočíku môže škodiť správnemu vývoju. Správne nosenie s chrbátikom zaobleným do C, podsadeným zadočkom a nožičkami roztiahnutými do M (kolienka vyššie ako zadoček) podporuje správny vývoj.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa s marhuľovým olejom
Typy šatiek na nosenie detí
- Klasické šatky: Elastické alebo pevné, poskytujú široké možnosti viazania.
- Ring sling: Rýchle viazanie, vhodné pre krátke nosenie a dojčenie. Zaťažuje jedno rameno.
- Rebozo: Tradičná šatka s mnohostranným využitím (nosenie, cvičenie, podpora v tehotenstve).
Bezpečnosť pri nosení
- Uistite sa, že šatka je správne uviazaná a poskytuje dieťaťu bezpečnú oporu.
- Udržiavajte tvár dieťaťa viditeľnú a vo výške, kde ho môžete pobozkať.
- Zabezpečte priestor medzi bradou a hrudníkom dieťaťa.
- Pri pohybe vždy držte dieťa jednou rukou.
- Bábätká mladšie ako 4 mesiace sa môžu udusiť, ak je ich tvár pevne pritlačená k vášmu telu.
- Často kontrolujte, či je tvár dieťaťa odkrytá a jasne viditeľná.
Prečítajte si tiež: Práva dojčiacich matiek na Slovensku
tags: #dojcenie #v #elastickej #satke