Dýchavičnosť, známa aj ako dyspnoe, je subjektívny pocit spojený s nepohodlím pri dýchaní. Tento stav môže mať rôznu intenzitu a je výsledkom kombinácie fyziologických, psychologických, sociálnych a environmentálnych faktorov. Pre mnohých rodičov je sledovanie dýchavičnosti u ich detí veľmi stresujúce. Tento článok sa zameriava na príčiny, príznaky a možnosti riešenia dýchavičnosti u detí, aby rodičia mohli lepšie porozumieť tomuto problému a vedieť, ako efektívne reagovať.
Príčiny dýchavičnosti u detí
Dýchavičnosť u detí môže mať rôzne príčiny, od bežných až po závažné. Medzi najčastejšie patria:
Infekcie dýchacích ciest: Zápal dýchacích ciest, ako je bronchitída alebo pneumónia, môže spôsobiť tvorbu opuchov okolo hlasiviek a priedušnice, čo vedie k ťažkostiam s dýchaním. Pneumónia je infekcia pľúc, ktorá sa vyznačuje prítomnosťou hnisu a tekutiny v pľúcnych mechúrikoch.
Astma: Chronické ochorenie pľúc, ktoré spôsobuje napúčanie v rôznych častiach dýchacích ciest dieťaťa.
Obštrukčná spánková apnoe: Ťažké dýchanie, ktoré sa vyskytuje len v noci, môže byť známkou obštrukčnej spánkovej apnoe, často sprevádzané chrápaním a nadmernou dennou spavosťou. Tento závažný stav sa vyvíja, keď sa dieťaťu zastaví počas spánku dýchanie, spravidla po dobu dlhšiu ako 10 sekúnd.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Zväčšená nosná mandľa alebo krčné mandle: Tieto stavy môžu blokovať horné dýchacie cesty a spôsobovať dýchanie ústami.
Krátka jazyková uzdička: Pevná predná alebo zadná jazyková uzdička môže viesť k tomu, že jazyk sa pri spánku nezdvihne do prirodzenej polohy, čo vedie k otvoreným ústam a dýchaniu ústami.
Cumlíky alebo celonočné spanie na prsníku: U starších detí môže viesť k nepokojnému spánku a zlému dýchaniu.
Úzkosť a stres: Sú častým problémom duševného zdravia a môžu tiež prispievať k ťažkostiam s dýchaním.
Príznaky dýchavičnosti u detí
Ťažké alebo namáhavé dýchanie je zvyčajne sprevádzané ďalšími príznakmi problémov s dýchaním:
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Krátke alebo zrýchlené dýchanie
- Tlak na hrudi
- Kašeľ
- Pišťanie alebo jemu podobný zvuk
- Dýchavičnosť
- Príznaky prechladnutia, vrátane horúčky, zimnice, bolesti hrdla alebo nádchy (vyplývajú zo sekundárnej infekcie pľúc)
- Modré sfarbenie pier či koncov prstov
U novorodencov a malých bábätiek je potrebné byť obzvlášť ostražitý. Abnormálne dýchanie, pri ktorom sa nenadvihujú pľúca, ale celé bruško a rebrá, môže byť príznakom bronchiolitídy, čo je akútny zápalový proces v bronchiole (predušničkách). Ďalšie príznaky bronchiolitídy zahŕňajú sťažené dýchanie, suchý kašeľ, mierny výtok z nosa, nechutenstvo, zväčšenie bruška, zvýšenie teploty a zmena správania bábätka (apatia, letargia, ospalosť, únava).
Dýchanie ústami u detí
Dýchanie ústami je jednou z najčastejších príčin opakovaných zápalov horných dýchacích ciest, chrápania či krivých zúbkov. Po správnosti by sa malo nadychovať nosom a vydychovať ústami, aby dochádzalo k správnemu okysličovaniu krvi a mozgu. Ak dieťa dýcha ústami, krv sa dostatočne neokysličuje, čo môže viesť k spavosti, hyperaktivite, nervozite a hysterickým prejavom.
Komplexná podpora pre deti, ktoré dýchajú ústami
Ak vaše dieťa dýcha ústami, má často otvorené ústa, spí nepokojne, trpí zahlienením, chrápaním alebo opakovanými infekciami, je načase pozrieť sa na jeho dýchanie. Existujú individuálne programy, ktoré krok za krokom obnovujú prirodzené nosové dýchanie a podporujú správnu funkciu pier, jazyka a čeľuste. Dýchací vzorec ovplyvňuje reč, prehĺtanie, spánok, držanie tela aj imunitu.
Ako prebieha spolupráca?
Individuálne vedený program je určený pre deti vo veku od 3 do 12 rokov a zohľadňuje ich vývinové možnosti, temperament, aj aktuálny stav. Spolupráca je vždy prispôsobená potrebám konkrétneho dieťaťa a prebieha formou pravidelných stretnutí s rodičmi aj dieťaťom.
- Vstupná konzultácia (60 min): komplexné zhodnotenie dychového vzorca, pohybu jazyka, pier a tvárového svalstva, analýza držania tela, spôsobu prehĺtania a prípadných návykov, diskusia o stravovaní, spánku a bežných denných situáciách, vypracovanie individuálneho plánu s konkrétnymi krokmi a odporúčaniami, zadefinovanie potreby využiť myofunkčnú pomôcku na podporu obnovy funkčných vzorcov dýchania, prehĺtania či držania jazyka.
- Terapia: prebieha formou pravidelných stretnutí (zvyčajne každých 10-14 dní), zahŕňa praktický nácvik cvičení a sledovanie pokroku, obsahuje odporúčania pre domáce prostredie, stravovanie a každodenné aktivity, trvá zvyčajne 3-6 mesiacov, podľa veku dieťaťa a rozsahu ťažkostí.
- Monitorovanie pokroku: po aktívnej fáze nasleduje udržiavacia fáza (1x mesačne), motivácia, jemné korekcie, povzbudenie vytrvať.
Zmena dychového vzorca a funkcií orofaciálnej oblasti si vyžaduje čas, trpezlivosť a pravidelnosť. V programe sa pracuje nielen s dieťaťom, ale aj s rodičmi - aby sa nové návyky mohli prirodzene preniesť do každodenného života.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Čo robiť pri dýchavičnosti u detí
Ak má vaše dieťa ťažkosti s dýchaním, je dôležité:
- Zhodnotiť situáciu: Je dýchavičnosť náhla alebo chronická? Sú prítomné aj iné príznaky, ako horúčka, kašeľ alebo bolesť na hrudi?
- Poskytnúť prvú pomoc: Ak sa zdá, že sa vaše dieťa snaží dodýchať, okamžite ho vezmite na pohotovosť. Strata kyslíka je potenciálne život ohrozujúci stav, ktorý by mohol viesť k poškodeniu mozgu a k smrti a vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
- Vyhľadať lekársku pomoc: Chronické alebo závažné ťažké dýchanie vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Bezodkladne kontaktujte primárneho pediatra Vášho dieťaťa, podľa možnosti Vás objedná na vyšetrenie čo najskôr.
- Dodržiavať režimové opatrenia: Pri liečbe dýchavičnosti je dôležité brať na vedomie aj režimové opatrenia, ktoré by ste mali dodržiavať, ak sa chcete vyhnúť ďalším komplikáciám.
- Zvážiť dychové cvičenia: Pri úzkosti a strese môžu byť prospešné dychové cvičenia. Je však dôležité postupovať opatrne a pomaly, aby sa predišlo záchvatom paniky.
Kedy vyhľadať okamžitú lekársku pomoc
- Dieťa je mladšie ako 2 týždne (u dojčeného dieťaťa mladšie ako 3 týždne) a vyzerá žlté, hlavne na tvári (novorodenecká žltačka).
- Dieťa má zvýšenú teplotu medzi 37°C a 38°C (skontrolujte, či nie je prehriate).
- Ak lapáte po dychu v noci, buďte na pozore, pretože to môže byť príznak srdcového zlyhávania.