Vracanie a vetry sú bežné problémy, ktoré postihujú deti rôzneho veku. V tomto článku sa dozviete, ako postupovať pri vracaní a vetroch u detí, ako im uľaviť a kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Príčiny vracania u detí
Vracanie nie je choroba, ale príznak, ktorý môže mať rôzne príčiny. Medzi najčastejšie príčiny vracania u detí patria:
- Infekčná príčina: Väčšinou ide o vírusový zápal žalúdka a čriev (črevná viróza). V škôlkach je momentálne veľmi rozšírená. Bakteriálne infekcie sú zvyčajne závažnejšie a môžu viesť k hnačke, ktorá obsahuje krv. Okrem hnačky môžu mať deti s gastroenteritídou aj horúčku.
- Diétna chyba: Vzniká konzumáciou nie čerstvého jedla, nevhodnou kombináciou jedál, mastných alebo veľmi sladkých jedál.
- Vracanie podmienené psychogénne: Ide o vracanie zo stresu, pri psychickej záťaži. Tu patrí aj vracanie u mladých ľudí, hlavne dievčat, pri mentálnej anorexii alebo bulímii.
- Vracanie ako známka iných ochorení: Napríklad vracanie pri angíne, pri horúčke, pri hnisavom zápale mozgových blán, pri ochoreniach obličiek, pečene a iných orgánov.
- Pylorická stenóza: U dojčiat mladších ako 2 mesiace môže byť príčinou tzv. projektilného vracania, čo je silné vracanie oblúkom na väčšiu vzdialenosť. Je to spôsobené zablokovaním alebo zúžením otvoru medzi žalúdkom a črevami. Ide o vážny stav, ktorý môže bez liečby viesť k ťažkej dehydratácii a strate hmotnosti.
Príčiny vetrov u detí
Vetry sú bežnou súčasťou trávenia, ale nadmerná plynatosť môže byť pre dieťa nepríjemná. Príčiny vetrov u detí:
- Strava: Niektoré potraviny, ako napríklad strukoviny, kapusta, brokolica alebo sýtené nápoje, môžu spôsobovať nadmernú plynatosť.
- Nesprávna technika kŕmenia: U dojčiat môže byť príčinou vetrov nesprávna technika kŕmenia, ktorá vedie k prehĺtaniu vzduchu.
- Alergia alebo intolerancia: Alergia na kravské mlieko (KB) alebo intolerancia laktózy môže spôsobovať plynatosť a tráviace problémy.
Ako liečiť náhle vracanie?
Cieľom domácej starostlivosti pri vracaní je zabrániť dehydratácii organizmu.
- Prvá pomoc pri vracaní: Počas vracania držte dieťaťu ruku na čele. Po úľave mu vypláchnite ústa a nechajte ho odpočívať v polohe s vyvýšenou hornou polovicou tela. Pripravte vedľa neho nádobu. Vyvetrajte miestnosť, zatemnite, nepozerajte televíziu, mobil ani tablet, doprajte telu kľud na regeneráciu.
- Rehydratácia: Zásadné sú tekutiny, pretože dehydratácia je pre organizmus najväčším ohrozením. Dôležité je podávať tekutiny po lyžičkách - v malých dávkach s pauzami. Vhodné sú vlažné čaje, napríklad s harmančekom alebo medovkou na upokojenie. V lekárni možno kúpiť špeciálne dehydratačné nápoje (ORS), ktoré sa podávajú tiež po lyžičkách.
- Pre dojčatá: Mali by naďalej dostávať materské mlieko, ale vaše dieťa by malo byť kŕmené častejšie ako normálne (každú jednu až dve hodiny) a v menších dávkach (5 až 10 minút naraz). Plus pridávať približne 1 polievkovú lyžicu perorálneho rehydratačného roztoku (dostanete ho kúpiť v lekárni) každých 15-20 minút. Tieto roztoky pomáhajú nahradiť tekutiny a soli, ktoré vaše bábätko stráca.
- Pre deti: Môžu piť neochutený slabý čierny čaj, neperlivé minerálky a každých 15 minút 1-2 polievkové lyžice rehydratačného roztoku. Starším deťom je možné podávať mrazené ľadové kocky vyrobené z týchto roztokov.
Diéta pri vracaní
S jedlom si starosti nerobte a nechajte podráždený žalúdok oddýchnuť. Sucháre, rožky alebo piškóty sú vhodné. Po 8 hodinách bez vracania, postupne znovu zaraďte pevnú stravu. Pre mladšie deti začnite s nedráždivými jedlami, ako je jablkové pyré (známa “detská výživa”), roztlačené banány alebo dojčenské cereálie. Po 24 hodinách bez vracania sa vráťte k bežnej strave.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Čo jesť a ako to pripraviť:
- Banány: Nezrelé banány sú bohaté na draslík, rezistentný škrob a pektín - prebiotickú vlákninu, o ktorej je známe, že pomáha zlepšovať trávenie a pomôžu znížiť frekvenciu hnačky.
- Jablká: Jablkové pyré (známa “detská výživa”).
- Zelenina: Varená mrkva.
- Škrobové jedlá: Ryža, ryžový odvar si pripravíte jednoducho: 25 g umytej bielej lúpanej ryže uvaríte v litri vody do mäkka. Rozmixujete a ak chýba, doplníte prevarenou vodou do celkového objemu 0,5 l.
- Mäso: Diétne kuracie alebo morčacie mäso.
- Krekry: Suché keksíky, kukuričné chrumky.
- Chia semená: Chia má veľmi vysoký obsah rozpustnej vlákniny, čo môže pomôcť minimalizovať hnačku. Rozpustná vláknina sa viaže na vodu a pomáha absorbovať prebytočnú tekutinu, čím zväčšuje objem stolice a zlepšuje jej konzistenciu.
- Jedlá a nápoje, ktorým sa radšej vyhnite: Vyhýbajte sa mastným jedlám a sladeným nápojom, pretože môžu zhoršiť hnačku.
Ako zmierniť vetry u detí
- Masáž bruška: Jemná masáž bruška v smere hodinových ručičiek môže pomôcť uvoľniť nahromadený plyn.
- Cviky s nožičkami: Ohýbanie nožičiek k brušku môže pomôcť uvoľniť plyn.
- Teplý kúpeľ: Teplý kúpeľ môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť nepohodlie.
- Úprava stravy: Ak je dieťa staršie, skúste zistiť, ktoré potraviny mu spôsobujú plynatosť a obmedzte ich konzumáciu.
Kedy kontaktovať lekára
Lekára je potrebné vyhľadať, ak:
- sa dieťa dusí,
- napriek opatreniam nedochádza k ústupu ťažkostí,
- neodchádza mu stolica ani vetry,
- má bolesti brucha vynucujúce si úľavovú polohu,
- vracaniu predchádzal úraz hlavy,
- dieťa jedlo huby,
- trpí úpornými bolesťami hlavy,
- je mladšie ako mesiac a vracia prúdom,
- je malátne, apatické, spavé,
- má zmeny správania,
- javí známky dehydratácie.
Známky dehydratácie
- Keď dieťa plače, vidíte málo sĺz alebo plače bez sĺz - má suché očká.
- Suché ústa, teda lepkavé sliznice v ústach, suchý jazyk - suché pery samy osebe o dehydratácii nesvedčia.
- Suchá chladná koža, mľandravá a zvrásnená najmä na brušku.
- Vpadnuté oči, u bábätiek výrazne vpadnutá fontanela - mäkké miesto na vrchu hlavy.
- Menej časté močenie alebo zastavenie močenia, tmavožltý moč - u bábätiek menej ako 6 mokrých plienok za deň, nemočenie 6-8 hodín alebo nedostatočné močenie 8-10 hodín (slabé, tmavá moč).
- Ospalosť, malátnosť, letargia, nezáujem alebo naopak podráždenie, nepokoj - pre závažnú dehydratáciu svedčí, ak je dieťa príliš slabé, aby sa postavilo. Ak sa pokúsi vstať, má silný závrat. Ak je hravé, šťastné a správa sa normálne, nejde o dehydratáciu.
- Výrazný smäd (u starších detí, všimnúť si môžete aj stratu hmotnosti).
- Rýchla akcia srdca, rýchle dýchanie.
- Spomalený kapilárny návrat - za normálnych okolností po stlačení nechtového lôžka necht nadobudne bielu farbu a po uvoľnení tlaku sa mu do 2 sekúnd vráti pôvodná farba.
Časté chyby rodičov
Lekárka upozorňuje, aby ste sa vyvarovali najčastejšej chybe, ktorá vedie k ďalšiemu zvracaniu: 2 - 3 hodiny po vracaní deťom nepodávajte tekutiny ani jedlo. Ak vaše dieťa zvracia, po dávení mu totiž nesmiete podávať tekutiny a jedlo aspoň dve až tri hodiny.
Tabuľka: Prehľad odporúčaní pri vracaní u detí
| Krok | Odporúčanie |
|---|---|
| 1 | Po vracaní 2-3 hodiny nepodávať tekutiny ani jedlo. |
| 2 | Po 2-3 hodinách podávať tekutiny po lyžičkách každých 5-15 minút. |
| 3 | Pri tolerancii tekutín zaradiť diétne jedlo v menších dávkach. |
| 4 | Vyhýbať sa mastným a sladeným jedlám a nápojom. |
| 5 | Sledovať príznaky dehydratácie a v prípade potreby vyhľadať lekára. |
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM