Umývanie zubov patrí medzi základné hygienické návyky, ktoré si deti musia osvojiť. Avšak, mnohí rodičia sa stretávajú s odporom a odmietaním umývania zubov u svojich detí. Tento článok ponúka komplexný pohľad na túto problematiku, rady a tipy od odborníkov a skúsenosti mamičiek, ktoré vám pomôžu prekonať toto náročné obdobie.
Prečo deti odmietajú umývanie zubov?
Existuje viacero dôvodov, prečo deti odmietajú umývanie zubov. Medzi najčastejšie patria:
- Negatívne skúsenosti: Dieťa mohlo mať v minulosti negatívnu skúsenosť s umývaním zubov, napríklad štípanie zubnej pasty, poranenie ďasien alebo nepríjemný pocit z kefky.
- Snaha o samostatnosť: U menších detí sa prejavuje snaha o samostatnosť a nechcú si nechať zuby dočistiť.
- Obdobie vzdoru: Väčšie deti môžu odmietať umývanie zubov ako prejav vzdoru voči rodičom.
- Nechuť k manipulácii: Deti vo všeobecnosti nemajú radi, keď sa s nimi manipuluje, čo platí aj pri čistení zubov.
- Psychologické problémy: V niektorých prípadoch môže byť odmietanie umývania zubov spojené s psychologickým problémom, ako je strach.
Názor odborníka: Umývať zuby aj nasilu?
Zubárka MDDr. Ivana Pučeková schvaľuje čistenie zubov nasilu v prípadoch, keď dieťa odmieta umývanie zubov. "Radšej čistiť nasilu s plačom doma so svojím najbližším ako potom bojovať v ambulancii, kde je cudzie prostredie s cudzím človekom, ktorý sa chce dostať jemu do pusinky." MDDr. Ivana Pučeková hovorí, že je dobré zaradiť zubnú kefku do povedomia dieťaťa už od prvého zúbku. "Samozrejme, negarantujem, že zúbky budú zdravé vždy pri návšteve, ale nie je nič horšie, ako keď dieťa príde prvýkrát do ambulancie už s bolesťou."
Dôležitosť starostlivosti o mliečne zuby
Mliečne zuby sú krehkejšie, menšie a majú tenšie vrstvy ako trvalé zuby. "Toto má za následok, že infekcia sa veľmi rýchlo šíri z najvrchnejšej časti zubu enamelu cez dentín až do nervu. Demineralizácia začína už po 24 hodinách pôsobenia povlaku na sklovine. Takže nepravidelným čistením je ústna dutina plná baktérii a, samozrejme, zvyškov potravy, pretože cukor, ovocné šťavy vedú k narušeniu krehkej skloviny a k tvorbe kazu. Nehovoriac o tom, že v noci je tvorba slín znížená a zuby sú menej chránené slinou," varuje MDDr. Problémom môžu byť aj bozky od rodičov. Pokiaľ má rodič neošetrený zub, baktérie prítomné v ústach prenáša aj na svoje deti a sú zdrojom infekcie.
Tipy a triky, ako naučiť deti umývať si zuby
- Začnite s čistením zubov od prvého zúbku: MDDr. Ivana Pučeková hovorí, že je dobré zaradiť zubnú kefku do povedomia dieťaťa už od prvého zúbku.
- Hravé formy umývania zubov: Zmeňte umývanie zubov na zábavu. Využite rozprávky o kazizúbkoch, spievajte pesničky alebo si vymyslite vlastný rituál.
- Výber správnych pomôcok: Detská zubná kefka by mala mať mäkké štetinky, menšiu hlavičku a rúčku, ktorá dieťaťu dobre padne do ruky. Vyberte zubnú pastu s príjemnou chuťou a bez agresívnych zložiek.
- Buďte vzorom: Umývajte si zuby spoločne s dieťaťom a ukážte mu, že je to bežná súčasť vašej hygieny.
- Netlačte na dieťa: Ak dieťa odmieta umývanie zubov, netlačte naňho. Skúste to neskôr alebo zvoľte inú taktiku.
- Odmeňujte dieťa: Za každé úspešné umývanie zubov dieťa odmeňte, napríklad pochvalou alebo malou odmenou.
- Používajte zrkadlo: Pomocou zrkadielka ukážte dieťaťu, ako špinavé zúbky vyzerajú.
- Hra na zubára: Zahrajte sa s dieťaťom na zubára a pacienta. Dieťa si môže umývať zuby bábikám alebo plyšovým hračkám.
- Umývanie zubov mimo kúpeľne: Skúste umývať zuby dieťaťu mimo kúpeľne, napríklad pri pozeraní rozprávky.
Skúsenosti mamičiek
Lucia, mama dvojročnej dcérky, má každý večer rodičovský zúbkový rituál: „V rámci neho si zúbky vyčistí najprv dcérka a potom jej pomáham kefkou vyhnať Svaloša, ktorý sa zúbkov pevne drží." Petra, mama trojročnej Mily, nám prezradila, že si plyšové hračky v detskej izbe pomenovali podľa názvov kazizúbkov. „Pred spaním si ich zoradíme a najprv umyjeme zúbky hračkám."
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Správna technika čistenia zubov u detí
- Čistenie zubov u detí do 1 roka: Použite navlhčenú gázu alebo detskú gumenú zubnú kefku, ktorú si nasadíte na prst.
- Čistenie zubov u detí od 1 roka: Siahnite po klasickej zubnej kefke s malou hlavičkou. Zúbky čistite pomalými krúživými pohybmi. Môžete použiť aj malé množstvo zubnej pasty, avšak opäť vyberajte takú, ktorá je pre dieťa v tomto veku vhodná.
- Čistenie zubov u detí od 3 do 6 rokov: Deti sa pomaly učia si zúbky umývať samé, je však dôležité, aby ste na nich dozerali a usmerňovali ich. V prípade potreby zuby ratolesti skontrolujte a dočistite.
- Čistenie zubov u detí v školskom veku: Niektoré deti je ešte potrebné kontrolovať a dohliadnuť, či sú naozaj dôkladné.
Výber zubnej pasty
Pri výbere zubnej pasty pre deti si všímajte zloženie. „Dôležité je, aby neobsahovala penidlo SLS, parabény, agresívne abrazíva či umelé farbivá,“ hovorí MDDr. Lisá. Detské zubné pasty by mali obsahovať fluorid v správnom množstve pre daný vek.
Čistenie zubov ako hra
My to robíme tak, že dcérke síce ráno kefku s pastou dám, ale nepovažujem to za čistenie. Určite mi dáte za pravdu, že je to akési behanie kefkou zo strany na stranu v zvláštnom úškrne. Lepšie niečo ako nič, to zaprieť nemôžem. Keďže som spomínala, že moja dcéra je dosť tvrdohlavá a zuby si umývať nechce práve keď by som chcela ja, máme čistenie zubov zahrnuté do hry. Pri hre bez ohľadu, či je ráno alebo večer umývame zuby bábikám, ona mne mojou kefkou, ja jej a opačne. Nie je to rovnaké každý deň. Dcéra začína pozerať rozprávky, a to je opäť čas, kedy mi dovolí zúbky pohladkať. Vyzerá to asi tak, že má hlavu na mojich kolenách, pozerá rozprávku, má otvorené ústa a ja jej zuby umývam. Možno sa Vám zdá zvláštne umývať zuby mimo kúpeľne bez vody a zubnej pasty, ale verte, že práve mimo kúpeľne zuby umyjete lepšie. Umývanie zubov nie je obmedzené priestorom, časom, ale kvalitou vyčistenia. Úplne postačuje, keď zubnú pastu používa dieťa samo, ale keď mu dočisťujete zuby Vy, stačí mäkká zubná kefka bez pasty.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM