Odmietanie umelého mlieka (UM) je bežný problém, s ktorým sa stretávajú mnohí rodičia. Môže to byť stresujúce, najmä ak si nie ste istí, prečo vaše dieťa odmieta piť UM a ako zabezpečiť, aby dostalo všetky potrebné živiny. Tento článok sa zaoberá rôznymi príčinami odmietania UM u dojčiat a batoliat, ako aj praktickými radami a riešeniami, ktoré vám pomôžu prekonať túto náročnú situáciu.
Materské mlieko vs. Umelé mlieko
Pre výživu novorodencov a dojčiat je najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, zastúpením a kvalitou živín, materské mlieko. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovať v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa.
Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmácie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Vždy majte na pamäti, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nevratné. Prechod na dojčenskú výživu má i zvýšené finančné a sociálne dopady oproti dojčeniu. Pre zdravie dojčaťa je dôležité dôsledne dodržiavať doporučený postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale. Spôsob použitia a ďalšie informácie nájdete na obaloch. Batoľacie mlieka, príkrmy, kaše a sušienky majú byť iba súčasťou zmiešanej a vyváženej stravy.
Príčiny odmietania umelého mlieka
Existuje mnoho dôvodov, prečo dieťa môže začať odmietať umelé mlieko. Niektoré z najčastejších príčin zahŕňajú:
- Zmena chuti: Ak dieťa predtým pilo materské mlieko, prechod na umelé mlieko môže byť náročný, pretože umelé mlieko chutí inak. Dieťa si musí na novú chuť zvyknúť a niekedy to trvá dlhšiu dobu.
- Problémy s fľašou alebo cumlíkom: Kŕmenie z fľašky prebieha úplne odlišne, než je satie z bradavky. Dieťa môže mať problém s tokom mlieka z fľaše alebo s typom cumlíka.
- Zdravotné problémy: Odmietanie mlieka môže byť spôsobené aj zdravotnými problémami, ako sú alergie, intolerancie, reflux alebo infekcie.
- Lieky: Niektoré lieky, ako napríklad antibiotiká (napr. Klacid), môžu spôsobiť nežiaduce účinky, ako je nadúvanie alebo zmena chuti, čo môže viesť k odmietaniu mlieka.
- Zlé načasovanie: Dieťa môže odmietať mlieko, ak je príliš hladné, unavené, nevrlé alebo preplnené.
- Preferencia "nulového" toku mlieka: Bábätko začalo preferovať "nulový" tok mlieka, toto sa niekedy stáva najmä u bábätiek, ktoré dostávajú cumlík alebo si cmúľajú prstíky - cumlík mu uspokojí potrebu sať a zakryje potrebu hladu. Až sa bábätko môže dostať do stavu, keď hlad uspokojuje len satím cumlíka a nie pitím mlieka.
- Zavedenie príkrmov: Zavedenie príkrmov môže ovplyvniť chuť dieťaťa na mlieko. Ak dieťa začne jesť viac tuhej stravy, môže mať menší záujem o mlieko.
Riešenia a tipy
Ak vaše dieťa odmieta umelé mlieko, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Buďte trpezliví: Dieťa nenúťte, ale ponúkajte. Vydržte u jednej značky a tú skúšajte aspoň 6 - 8 krát. Je to rovnaké, ako keď dieťa učíte na nové druhy potravín - zeleninu a ovocie.
- Skontrolujte teplotu mlieka: Niektoré deti majú rady teplotu, ktorá je podobná teplote materského mlieka, iné ľahšie prijmú mlieko izbovej teploty alebo studenšie.
- Skúste rôzne fľaše a cumlíky: Otestujte rôzne typy fliaš a cumlíkov, aby ste zistili, ktorý vášmu dieťaťu najviac vyhovuje.
- Zvoľte správne načasovanie: Vyberte si dobu, kedy dieťa nemá moc veľký hlad, ale nie je ani preplnené alebo je krátko po jedle. Dieťa by nemalo byť unavené ani nevrlé.
- Vytvorte príjemné prostredie: Uistite sa, že prostredie, v ktorom kŕmite dieťa, je pokojné a uvoľnené.
- Kontakt koža na kožu: Buďte s bábätkom koža na kožu v posteli alebo ho počas dňa čo najviac noste a snažte sa vystihnúť momenty, kedy je bábätko v polospánku, alebo tesne po zobudení, aby mohlo mať hneď prístup k prsníku. Keď je bábätko rozospaté, je väčšia šanca, že sa prisaje.
- Poraďte sa s lekárom alebo poradkyňou: Ak máte obavy, poraďte sa s pediatrom alebo laktačnou poradkyňou. Môžu vám poskytnúť ďalšie rady a pomoc.
Výživa batoliat
Ak má vaše dieťa viac ako jeden rok, môžete zvážiť prechod na kravské mlieko alebo iné alternatívy, ako sú rastlinné mlieka (napr. mandľové, ovsené, ryžové). Dôležité je zabezpečiť, aby dieťa dostávalo dostatok vápnika a vitamínu D.
Príklad jedálnička pre 3-ročné dieťa:
- Ráno: 150 ml mlieka, o hodinu neskôr raňajky: 20 g vločiek, trochu ovocia, orechy s mliekom alebo praženica z 2 vajec s chlebíkom alebo krajec chlebíka so zeleninou.
- Obed: Polievka alebo druhý chod (striedajte kupované príkrmy s vareným).
- Olovrant: Chlebík, výživa, krupicová kaša, puding.
- Večera: To, čo na obed.
Dôležité:
- Batoľacie mlieka, príkrmy, kaše a sušienky majú byť iba súčasťou zmiešanej a vyváženej stravy.
- Striedajte rôzne druhy potravín, aby dieťa dostávalo všetky potrebné živiny.
- Obmedzte príjem sladkostí a sladených nápojov.
Čo robiť, ak dieťa odmieta aj kravské mlieko?
Ak vaše dieťa odmieta aj kravské mlieko, existujú alternatívy, ako zabezpečiť dostatočný príjem vápnika a vitamínu D:
- Jogurty a syry: Ponúkajte dieťaťu jogurty a syry, ktoré sú bohaté na vápnik.
- Rastlinné mlieka: Skúste rastlinné mlieka obohatené o vápnik a vitamín D.
- Potraviny bohaté na vápnik: Zaraďte do stravy potraviny bohaté na vápnik, ako je brokolica, kel, tofu a sardinky.
- Vitamín D: Ak dieťa neprijíma dostatok vitamínu D z potravy, poraďte sa s lekárom o užívaní doplnkov stravy.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM