V súčasnosti sú mnohé mamičky zapojené do búrlivých debát ohľadom nosenia detí a kočíkovania. Jedna preferuje to, druhá zasa niečo iné. Tento článok prináša pohľad mamičky, ktorá vyskúšala všetko, aby bolo jej dieťa spokojné, a radí, ako sa vysporiadať s dieťaťom, ktoré odmieta sedieť v kočíku.
Úvod
Na ihriskách, na uliciach, na internete, jednoducho všade, kde sa stretne viacero matiek, sa v poslednej dobe preberá jedna téma: Je lepšia šatka alebo kočík? Touto otázkou sa zaoberala už zrejme každá mama. Samozrejme, každá sa bude biť za svoju pravdu. Treba si však uvedomiť jednu a tú najzákladnejšiu vec: každé dieťa je iné.
Každé Dieťa Je Iné
Rozhodne sa nedá zaškatuľkovať všetky a tvrdiť, že pre každé je dobré to alebo ono. Skúsme teda počúvať svoje deti. Ony nám samé napovedia, čo sa im páči a čo nie. Kristína, mamina polročnej dcérky, sa podelila o svoje skúsenosti.
Ako Som Kočíkovala i Nosila - Teória Verzuz Realita
Každá matka, najmä ak očakáva prvý prírastok do rodiny, je plná snov, očakávaní a predstáv o tom, aké to bude, aké bude bábätko, ako budú tráviť spoločné chvíle. Aj Kristína si niektoré veci vysnívala a už sa nevedela dočkať, kedy jej poklad príde na svet. Jednou z vecí, ktoré boli pre ňu kľúčové, okrem toho, aby bolo dieťatko zdravé, bolo to, ako spolu budú chodiť na prechádzky.
Tešila sa na to ako malé dieťa a vysnívala si dlhé spoločné prechádzky, pri ktorých ona vypadne trošku z materských povinností a bábo bude spokojné na čerstvom vzduchu. Tak starostlivo a s láskou vybrala úžasný kočiar, ktorý teda ani náhodou nebol lacný, pretože predsa nebude svoj poklad voziť len tak v hocičom.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Nadišiel deň D, ich prvá prechádzka. Bola síce krátka, no celkom úspešná. Kristínin sen sa splnil a vyzeralo to na úspešné zoznámenie dieťatka s kočíkom. Ako sa však hovorí, človek mieni, Pán Boh mení, približne po mesiaci úspešného brázdenia ulíc prišiel zlom - neutíchajúci srdcervúci plač. A nepomáhalo nič, ani keby sa na hlavu postavila. Najskôr nespokojnosť pripisovala rôznym faktorom.
Alternatívy: Nosič, Šatka, Alebo Nič?
Druhou alternatívou a Kristíniným vykúpením bol ergonomický nosič. Stretávala mnoho detičiek, ktoré sladko spinkali pri mame, tak si povedala, že to skúsia. Najskôr si musela dcérka zvyknúť, ale nosili sa bez väčších problémov. Žiaden plač, dokonca vedela pospinkať aj dve tri hodinky, čo bolo úplne úžasné. Ale samozrejme sa tešila priskoro. Po čase už jej prišiel aj nosič nejakým spôsobom nepohodlný, takže už plakala aj v nosiči.
Ako sa hovorí, do tretice všetko dobré, povedala si, že je ešte jedna zázračná vec, ktorú milujú takmer všetky deti: šatka. Trošku si hľadala informácie a vyzeralo to tak, že každé dieťa miluje šatku. Nuž, tak poďme do toho. Najskôr bola skeptická, no poznáte to. Keď vám dieťa plače, urobíte čokoľvek, len aby sa utíšilo a bolo spokojné. Tak teda šup šup naviazať šatku. Podarilo sa, dokonca to nebolo ani také ťažké, ako si myslela. Prvá prechádzka úspešná, druhá prechádzka úspešná, tretia neúspešná. Opäť plač.
Hľadanie Dôvodu
A tak si v čistom zúfalstve začala prehrávať správanie svojej dcérky. V jej prípade môže konštatovať iba jednu vec: hádať sa, či je lepšia šatka, nosič, kočík alebo mamine ruky, neexistuje správna odpoveď. Jednoducho, keď sa dieťa rozhodne, že nechce byť v kočiari, tak nebude. Keď sa rozhodne, že nebude v šatke, tak nebude. Detičky nevedia vymýšľať len tak z rozkoše. Vždy majú na plač nejaký dôvod. Vie, že plač v kočíku niečo spôsobovalo, rovnako vie, že aj plač v šatke a nosiči niečo spôsobovalo. Bohužiaľ, zatiaľ je príliš malá na to, aby jej to vysvetlila.
Prišla na to, že treba iba skúšať. Vie, že naše babičky by s touto metódou asi veľmi nesúhlasili. Decko nemá čo vymýšľať a bude robiť to, čo mu matka povie. Takže kým sa vyberú na prechádzku, nechá dcérku, nech sa sama rozhodne. Vyskúša, v čom sa cíti najpohodlnejšie.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Univerzálna Pomôcka Neexistuje
Hádať sa teda, čo je pre dieťa najlepšie, je absolútne zbytočné a nezmyselné. Každé dieťa je iné a samé vám dá vedieť, čo sa mu páči a čo nie. Neexistuje univerzálna pomôcka na prepravu detí a ak sú maminy, ktorých detičky sú spokojné vždy všade a v čomkoľvek, tak im veľmi závidím.
Skúsme teda eliminiminovať hádky o tom, že ak nosíš dieťa v šatke, si zlá matka, ak ho vozíš v kočiari, si zlá matka. Je to individuálne stretnutie s rodičmi, na ktorom sa venujeme ich vlastným potrebám v oblasti starostlivosti o bábätko. Podľa veľkosti bábätka, jeho špecifických potrieb, potrieb rodičov, postavy nosiacej osoby a podľa želaní rodičov vyberieme skúšaním tú najvhodnejšiu nosiacu pomôcku. To je najčastejšia veta, s ktorou za mnou chodia mamičky na poradenstvo nosenia. Chcem vás však ubezpečiť, že je to úplne normálne a vaše bábätko len vie, kam patrí - do vášho náručia. To čo my označujeme za "neodložiteľné bábätko", je len prirodzené pudové správanie bábätka, ktoré potrebuje byť v kontakte s vašim telom. To mu okrem iného zabezpečuje aj reguláciu základných fyziologických potrieb.
Prechádzky s dieťaťom by mali byť príjemné a relaxačné, no niekedy sa zmenia na stresujúcu skúsenosť, keď dieťa odmieta sedieť v kočíku. Mnohé mamičky sa stretávajú s týmto problémom a hľadajú spôsoby, ako situáciu zvládnuť.
Problém s Kočíkom: Bežná Skúsenosť
Mnoho rodičov zažíva, že ich dieťa odmieta kočík alebo autosedačku. Dôvody môžu byť rôzne - od nepohodlia a nudy až po únavu alebo strach. Niektoré deti sa upokoja po chvíli, zatiaľ čo iné vytrvalo protestujú. Dôležité je identifikovať príčinu nespokojnosti a hľadať riešenia, ktoré budú vyhovovať dieťaťu aj rodičovi.
Prečo Dieťa Nechce Sedieť v Kočíku?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo dieťa odmieta kočík alebo autosedačku:
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Nepohodlie: Dieťa sa môže cítiť nepohodlne kvôli oblečeniu, polohe v kočíku alebo autosedačke.
- Nuda: Dieťa sa nudí a potrebuje stimuláciu, ktorú v kočíku nemá.
- Únava: Dieťa je unavené, ale nedokáže v kočíku zaspať.
- Strach: Dieťa sa bojí, pretože nemá dobrý výhľad alebo sa cíti izolované.
- Zvyk: Dieťa si zvyklo na nosenie na rukách a odmieta zmenu.
Riešenia a Alternatívy
Keď dieťa odmieta kočík, existuje niekoľko stratégií a alternatív, ktoré môžete vyskúšať:
Ergonomické Nosiče a Šatky: Namiesto klokaniek, ktoré môžu byť záťažou na chrbticu, zvážte ergonomické nosiče alebo šatky. Ergonomické nosiče sú navrhnuté tak, aby rovnomerne rozložili váhu dieťaťa a poskytovali mu pohodlnú a bezpečnú polohu. Šatky umožňujú variabilné viazanie a prispôsobenie sa potrebám dieťaťa aj rodiča.
- Ergonomické nosiče: Ergo, Manduca, Liliputi, Patapum
- Šatky: Umožňujú variabilné viazanie
- Výhody: Pohodlie pre dieťa a rodiča, voľné ruky, možnosť nosenia aj väčších detí
Zmena Kočíka: Niekedy môže pomôcť zmena kočíka. Skúste ľahký športový kočík (golfový kočík), v ktorom dieťa vidí dopredu a má lepší výhľad. Niektoré deti sa v takomto kočíku cítia lepšie a menej protestujú.
- Golfové kočíky: Ľahké, s dobrým výhľadom pre dieťa
- Trojkolky: S operadlom okolo celého trupu pre bezpečnosť
Zábava a Rozptýlenie: Počas jazdy v kočíku alebo aute sa snažte dieťa zabaviť. Ponúknite mu obľúbené hračky, knižky, kukuričné chrumky alebo iné drobné občerstvenie. Spievajte mu pesničky, rozprávajte príbehy alebo púšťajte detské pesničky z CD. Ak cestujete autom, môžete vyskúšať video s rozprávkami alebo omaľovánky.
- Hračky a knižky: Obľúbené hračky, knižky so zvieratkami
- Hudba: Detské pesničky, uspávanky
- Občerstvenie: Kukuričné chrumky, rožok, piškóty (ak dieťa nemá intoleranciu)
Krátke Prechádzky a Postupná Adaptácia: Začnite s krátkymi prechádzkami a postupne ich predlžujte. Dieťa si tak zvykne na kočík a nebude ho odmietať. Ak dieťa začne protestovať, urobte si prestávku, zaujmite ho hračkou alebo mu dajte napiť. Netrápte sa, ak sa vám nepodarí prejsť celú trasu, dôležité je, aby sa dieťa cítilo komfortne.
- Krátke prechádzky: Postupné predlžovanie
- Prestávky: Zaujať hračkou, dať napiť
Vytvorenie Rutiny: Skúste vytvoriť rutinu, ktorá bude dieťaťu signalizovať, že ide o príjemnú aktivitu. Môžete napríklad pred prechádzkou zaspievať pesničku, dať dieťaťu obľúbenú hračku alebo mu ukázať, kam idete. Ak dieťa vie, čo ho čaká, môže byť menej nespokojné.
- Signály: Pieseň, hračka, ukázať cieľ cesty
Riešenie Únavy: Ak je dieťa unavené, ale nedokáže v kočíku zaspať, skúste ho uspať v nosiči alebo šatke a potom ho preložiť do kočíka.
- Uspávanie v nosiči: Preloženie do kočíka po zaspatí
- Hluk: Hudba, televízor
Dôslednosť a Trpezlivosť: Je dôležité byť dôsledný a trpezlivý. Ak dieťa protestuje, nenechajte sa odradiť a skúšajte rôzne stratégie, kým nenájdete tú, ktorá funguje. Nenechajte si „skákať po hlave“ a trvajte na tom, aby dieťa v kočíku alebo autosedačke sedelo. Vysvetlite mu, že je to potrebné, a odmeňte ho, keď je poslušné.
- Dôslednosť: Trvanie na jazde v kočíku/autosedačke
- Trpezlivosť: Skúšanie rôznych stratégií
- Odmena: Za poslušnosť
Alternatívy k Autu: Ak dieťa neznáša jazdu autom, zvážte alternatívne spôsoby dopravy, ako je vlak alebo autobus. Ak musíte cestovať autom, skúste ísť počas poobedňajšieho spánku dieťaťa alebo si sadnite k nemu na zadné sedadlo a zabávajte ho.
- Vlak, autobus: Alternatívne spôsoby dopravy
- Cesta počas spánku: Využitie poobedňajšieho spánku
- Zábava na zadnom sedadle: Spievanie, rozprávanie
Čo Nerobiť
- Nechať dieťa vyrevať: Dlhodobé ignorovanie plaču dieťaťa môže mať negatívny vplyv na jeho psychický vývoj.
- Používať klokanky: Klokanky nie sú ergonomické a môžu zaťažovať chrbticu dieťaťa aj rodiča.
- Nenútiť dieťa do polohy, ktorá mu nevyhovuje: Ak dieťa plače, skúste zmeniť polohu alebo spôsob, akým je v kočíku uložené.
Skúsenosti Mamičiek
Mnohé mamičky sa podelili o svoje skúsenosti a rady, ako zvládnuť dieťa, ktoré odmieta kočík:
- Zuzana: "Naša malá tiež nechcela byť v kočíku, ale keď sme prešli na športový kočík, zlepšilo sa to. Teraz aspoň vidí, čo sa deje okolo nej."
- Martina: "Používam ergonomický nosič a je to oveľa lepšie ako klokanka. Malý je spokojný a ja mám voľné ruky."
- Jana: "Keď ideme autom, sedím vzadu s malým a spievam mu pesničky. Väčšinou to zaberie a cestu prespí."
- Katarína: "Skúšala som nechať malého vyrevať, ale nepomohlo to. Nakoniec som zistila, že má reflux a ležanie v kočíku mu robilo zle. Kúpili sme manducu a bolo po probléme."
Nosenie Z Pohľadu Fyzioterapeuta
Ľubica Rostášová, fyzioterapeutka, vníma nosenie bábätiek v šatkách, nosiči alebo na rukách z pohľadu psychomotorického vývoja negatívne. Hlavnými dôvodmi sú vplyv gravitácie vo vertikálnej polohe, čím vzniká prílišná záťaž na nevyvinutú chrbticu a periférne kĺby. Vplyvom toho sa mení a oneskoruje psychomotorický vývin dieťaťa, dieťa sa nemôže motoricky prejavovať, pretože mu to nie je v tejto polohe umožnené.
Pri dlhodobom šatkovaní sa obmedzuje funkcia svalov, ktoré zaisťujú správne držanie tela a vývoj chrbtice, hrudníka a bedrových kĺbov. Dieťa sa rodí centrálne a motoricky nezrelé, na to aby sa dostalo do vertikálnej polohy, teda stálo na nohách a pohlo sa dopredu a zastavilo sa, potrebuje z hľadiska vývinu jeden rok.
Rostášová odporúča, aby bolo dieťa v horizontálnej polohe na bruchu a na chrbte na pevnej podložke (nie vo vertikálnej polohe ako je to pri šatkovaní, nosení na rukách alebo v nosiči). Ak dieťa nemá zaistenú polohu, z ktorej tento fyziologický a automatický vývin má plynúť, potom nastávajú kvalitatívne zmeny v zmysle oneskorenia a patologických prejavov v psychomotorickom vývine. Tie zasahujú do fungovania a vývinu celého organizmu - napr. častý je gastrointestinálny reflux, ktorý vzniká pri šatkovani.
Pri šatkovaní môže dôjsť k polohovej skolióze, svalové napätie je na niektorých svalových skupinách výraznejšie zvýšené, na iných svalových skupinách zasa znížené a podobne. Tiež môže dôjsť k luxácii bedrových kĺbov. Poloha bedrových kĺbov pri šatkovaní (nosení v nosiči) je nefyziologická, tak ako je aj poloha celého telíčka.
Rostášová odporúča, aby sa rodičia skúsili na vývin svojho dieťatka pozrieť trochu inak a vyhýbali sa problémom, ktoré sú spojené so šatkovaním alebo nosením v nosiči či na rukách.
Spánok a Uspávanie Detí
Uspať mladšie, ale aj staršie deti môže byť pre mnohých rodičov skutočnou výzvou. Keď deťom pomôžete sa pred spaním zrelaxovať, podporíte tým nielen ich zdravie, ale doprajete trochu odpočinku po dlhom dni aj sebe.
Príčiny Problémov so Spánkom
Kým nepochopíte príčinu, nebudete schopní nájsť riešenie. Medzi psychologické faktory patria separačná úzkosť a strachy. Vývinové míľniky, ako motorický alebo kognitívny pokrok, môžu tiež ovplyvniť spánok. Nevhodná rutina, nedostatok alebo prebytok stimulácie pred spaním, a strach z premeškania (FOMO) môžu tiež brániť v spánku. Príliš veľa podnetov a nevyhovujúce prostredie tiež zohrávajú úlohu.
Neraz sa rodičia mylne domnievajú, že čím dlhšie bude dieťa hore, tým dlhšie pospí. Väčšinou to zaručí presný opak. Čím viac je dieťa unavené a prestimulované, tým menej je spánok regeneračný.
Ako Podporiť Kvalitný Spánok
- Fyzická aktivita počas dňa: Pravidelná pohybová aktivita umožní deťom vybiť energiu.
- Relaxačné aktivity: Uvoľnenejšie kreatívne aktivity ako omaľovánky a puzzle pomáhajú deťom upokojiť sa.
- Kúpanie pred spaním: Teplý kúpeľ uvoľňuje svaly a signalizuje, že je čas spať.
- Prijatie predvídateľnosti: Konzistentný rozvrh pred spaním pomáha deťom cítiť sa bezpečne a organizovane.
- Znížte stimuláciu pred spaním: Nevystavujte deti obrazovkám aspoň hodinu pred spaním.
- Zaraďte do programu relaxačné aktivity: Spoločné čítanie pred spaním, uspávanky alebo pomalá upokojujúca hudba.
- Fyzický kontakt: Podpora, odpovedanie na potreby a fyzická blízkosť rodiča im pomáhajú nielen lepšie zvládať prechody medzi spánkovými cyklami, ale aj budovať dôveru a zdravý vzťah s rodičmi.
Ako Naučiť Dieťa Zaspávať Samo?
Táto otázka je pomerne záludná, keďže dieťa na zaspávanie musí individuálne "dozrieť". Buďte trpezliví a empatickí, rozhodne nenechávajte dieťa zaspávať v slzách. Plač a vzdor voči zaspávaniu osamote môže znamenať, že dieťa ešte nie je pripravené.
Čo Robiť
- Netrestajte, ale chváľte a odmeňujte: Keď zostane v posteli alebo zaspí bez vašej pomoci, pochváľte ho.
- Vytvorte motiváciu: Podporte motiváciu napríklad vo forme tabuľky.
- Pozitívna vizualizácia: Povzbuďte dieťa, aby myslelo na pekné spomienky, miesta a veci, ktoré mu robia radosť, kým nezaspí.
- Nočná lampička: Pokiaľ sa dieťa bojí tmy, nechajte ho používať nočné svetlo.