Príchod nového člena rodiny je významnou udalosťou, ktorá ovplyvňuje všetkých jej členov. Pre rodičov to znamená novú etapu plnú radosti, ale aj výziev. Starší súrodenec však môže príchod bábätka vnímať rôzne - od nadšenia až po žiarlivosť. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný návod, ako pripraviť staršie dieťa na príchod súrodenca a ako zvládnuť zmeny, ktoré s tým súvisia.
Správne načasovanie a oznámenie dieťaťu
Rodičia často premýšľajú, kedy je najvhodnejšie oznámiť dieťaťu, že čakajú bábätko. Odporúča sa počkať, kým tehotenstvo nie je isté, zvyčajne ku koncu prvého trimestra, kedy je riziko komplikácií nižšie. Dôležité je byť pripravený na rôzne reakcie - nadšenie, ľahostajnosť, alebo aj žiarlivosť. Všetky tieto emócie sú prirodzené a dieťaťu treba poskytnúť priestor na ich vyjadrenie.
Odporúča sa spojiť oznámenie o tehotenstve s pozitívnym zážitkom, napríklad spoločným prezeraním fotografií bábätiek alebo kníh o súrodencoch. Umožnite dieťaťu klásť otázky a jednoducho mu vysvetlite zmeny, ktoré ho čakajú. Ak dieťa reaguje negatívne alebo sa bojí, zostaňte pokojní a netlačte naň, aby sa tešilo. Dajte mu čas na spracovanie tejto informácie.
Emočná príprava a zvládanie emócií dieťaťa
Žiarlivosť je najčastejšou emóciou, ktorú dieťa zažíva a ktorá rodičov najviac trápi. Dieťa môže nový prírastok vnímať ako konkurenciu o lásku a pozornosť rodičov. Je dôležité pocity dieťaťa chápať a prijať. Dieťaťu jasne povedzte, že vaša láska k nemu sa nezmení a že v rodine bude láska pre všetkých. Vysvetľujte, že bábätko potrebuje viac starostlivosti, pretože nevie chodiť, rozprávať a potrebuje pomoc.
Učte svoje dieťa rozpoznávať emócie, hovorte s ním otvorene o jeho pocitoch a obavách. Používajte jednoduché označenia emócií („vidím, že si smutný“, „chápem, že ťa to trápi“). Pomáha, keď mu dáte priestor emócie vyjadriť - kreslením, hrou alebo rozhovorom.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Ako komunikovať o tehotenstve?
S dieťaťom by sme sa mali baviť o novom súrodencovi čo najprirodzenejšie. Príchod nového bábätka mu treba ukázať aj hračkami a priblížiť, kde bude spať, ako sa budeme o neho starať a čo budeme spolu robiť. Niektoré mamičky, ktoré majú doma dieťa do 2 rokov, zastávajú názor, že takýmto malým deťom to netreba vysvetľovať, pretože tomu aj tak nerozumejú a sú na to malé. Psychologička s týmto názorom nesúhlasí: "Každé dieťa treba pripraviť na to, že k nám príde niekto druhý. Určite to treba nejakým spôsobom prediskutovať, aby to nebol šok, pretože pre dieťa to je zosadenie z trónu. Ono bolo najdôležitejšie v rodine a zrazu príde niekto druhý."
Ak plánujete napr. využiť postieľku, kde teraz spí vaše staršie dieťa, nečakajte na to, až prídete s bábätkom z pôrodnice, ale začnite so zmenou skôr. Dieťa pripravte na to, že bude spať samé v postieľke, po prípade mu kúpte novú posteľ. Je mimoriadne dôležité, aby každé dieťa malo svoje vyhradené miesto na spanie, aby sme bábätko nenechávali v manželskej posteli medzi sebou, lebo starší môže žiarliť, že on je odložený. Deti by mali mať v rodine rovnomerné podmienky.
Praktická príprava dieťaťa na príchod bábätka
Ak chcete zmierniť stres dieťaťa, zapojte ho aktívne do praktickej prípravy. Môžete spolu s ním vybrať napríklad niektoré hračky, ktoré darujete bábätku. Spoločná aktivita pomôže dieťaťu pochopiť, čo sa okolo deje, a cítiť sa zahrnuté v novej situácii.
Existujú skvelé knihy a hry na tému príchodu súrodenca - čítanie príbehov s touto tematikou dieťaťu pomôže pochopiť zmeny, ktoré prídu. Hrajte sa na starostlivosť o bábätko, kúpte dieťaťu bábiku alebo plyšovú hračku, s ktorou môže trénovať starostlivosť a cítiť sa ako „veľký brat” alebo „veľká sestra”.
Zapojenie do príprav a nákupov
Šťastné deti robia všetko spoločne s rodičmi. Nie je na škodu nakupovať pre bábätko spolu s jeho súrodencom. Samozrejme, že do košíka prihoďte niečo navyše, aby dostal darček aj starší súrodenec. Pomáha tiež spoločný výber mena. Veľa detí, veľa radosti - plánujte spoločné dobrodružstvá, ktoré po narodení zažijete. Svoje nadšenie prenesiete aj na drobca.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Ako zvládať zmeny po narodení súrodenca
Príchod súrodenca znamená veľké zmeny - nové nároky na rodičov aj staršie dieťa. Bez ohľadu na únavu a zaneprázdnenosť si nájdite čas len na staršie dieťa, aspoň krátke chvíle počas dňa. Individuálna pozornosť staršiemu dieťaťu pomáha znížiť žiarlivosť a podporuje pozitívne súrodenecké vzťahy.
Po narodení bábätka sa môžu objaviť zmeny správania staršieho dieťaťa - regres, vzdor alebo podráždenosť. Zostaňte trpezliví. Dieťa potrebuje vedieť, že je stále milované a že je pre vás stále dôležité. Novorodenec vyžaduje veľa starostlivosti a času, a staršie dieťa sa môže cítiť odstrčené. Snažte sa začleniť staršieho súrodenca do činností okolo bábätka - priniesť plienky, pomôcť s kúpaním alebo len byť nablízku.
Prvý kontakt súrodencov v pôrodnici
Veľmi dôležitý je aj prvý kontakt súrodencov v pôrodnici. Odporúča sa, že ak príde do nemocnice staršie dieťa, mama by v tom momente nemala mať bábätko na rukách, ale malo by byť v postieľke vedľa nej, aby mala mama ruky iba pre neho, mohla ho vystískať a drobčeka mu takto predstaviť. Po ďalšie, bábätko by svojmu staršiemu súrodencovi malo doniesť darček. Do výbavy do pôrodnice preto pribaľte aj malú bábiku alebo autíčko práve pre veľkého bračeka alebo sestričku. "V pôrodnici je to veľmi vypätá situácia. Dieťa príde s oteckom do neznámeho prostredia nemocnice, na ktorú nebolo zvyknuté. Môže plakať, kričať a robiť cirkus, keď uvidí, že jeho mama má na rukách úplne iné dieťa, ako je on, na čo nebolo zvyknuté. Malý darček môže situáciu aspoň čiastočne vyriešiť," poradila Gabriela Herényiová.
Čas vyhradený len pre staršie dieťa
Nájsť si čas pre svoje prvé dieťa aj po príchode bábätka je veľmi dôležité. Večer sa v tichosti usaďte k bábätku a čítajte si knižky, vyberte sa aj s bábätkom na prechádzku, hrajte sa v prítomnosti iných detí na ihrisku. No aj príliš spoločných okamihov môže byť problém, a preto strávte občas čas len s prvým dieťaťom. Je teda jasné, že nájsť čas na všetko bude problém, no vy to zvládnete.
Najčastejšie chyby rodičov a ako im predísť
Bežnou chybou je domnienka, že dieťa automaticky prijme nového súrodenca s nadšením. V skutočnosti emócie dieťaťa môžu byť zložité. Netrestajte dieťa za negatívne prejavy emócií voči bábätku - porozumenie je lepšou voľbou.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Neporovnávajte deti medzi sebou („Tvoj braček nikdy nevyvádza ako ty“). Takéto správanie posilňuje rivalitu. Nevytvárajte falošné sľuby („Budete sa stále spolu hrať“). Môže to viesť k zbytočnému sklamaniu.
Čo nerobiť
- Neprenášajte zodpovednosť za bábätko na staršie dieťa. Nikdy nerobte zo staršieho dieťaťa „malého rodiča“, ale skôr mu umožnite prirodzene nadviazať vzťah so súrodencom.
- Nevytvárajte atmosféru, kde je úplne normálne, že každý má súrodenca. Staršie dieťa už má hlbšie emocionálne potreby - je dôležité udržať jeho denný režim, rituály a napríklad spoločné večerné rozprávky.
- Nepotláčajte žiarlivosť a netvárte sa, že „naše deti sú najlepší kamaráti“. To môže vyvolať stres a vnútorný konflikt.
- Neporovnávajte deti a nevyzdvihujte jedno na úkor druhého.
Ako riešiť negatívne prejavy a odmietanie
Ak dieťa reaguje negatívne alebo agresívne voči bábätku, predovšetkým buďte trpezliví, vypočujte dieťa, pokúste sa pochopiť jeho emócie a doprajte mu priestor. Nevynucujte pozitívne emócie, pomaly a jemne obnovujte putá maznaním a spoločnou hrou.
Príprava podľa veku dieťaťa
Príprava na príchod súrodenca závisí aj od veku staršieho dieťaťa. Najhoršie znášajú narodenie súrodenca deti do 2 rokov, pretože sa im až doteraz mamička naplno venovala a teraz jej pozornosť zamestná nejaký neznámy votrelec. Troj a štvorročné deti zároveň prechádzajú obdobím vzdoru, preto ich treba na príchod nového súrodenca starostlivo pripraviť a nič nepodceniť. Deti nad päť rokov už rozumejú všetkému, o čom sa rodičia rozprávajú a zároveň potrebujú na príchod nového súrodenca dlhšiu prípravu.
Dvojročné dieťa
Dieťa vo veku dvoch rokov pripravíte na príchod súrodenca pomocou rozhovoru a hier. V tomto veku by malo pochopiť, že súrodenec nie je nepriateľ, ale je pre neho kamarát. Vysvetlite mu, že bábätko bude plakať, keď pocíti hlad alebo iné nepohodlie. V tomto veku má už emócie vyvinuté tak, že dokáže cítiť ľútosť. Nebude pri plakaní súrodenca znepokojené, ale bude schopné pomôcť.
Dôležitosť prípravy a jej dlhodobé dôsledky
Zlá príprava na príchod súrodenca môže mať dlhodobé dôsledky a môže viesť k narušeniu vzťahov medzi súrodencami, preto túto prípravu nepodceňujte. Príprava dieťaťa na narodenie súrodenca je kľúčová na udržanie dobrých vzťahov medzi nami. Podľa najnovších psychologických štúdií príprava staršieho dieťaťa na príchod nového súrodenca môže zmierniť nepríjemné emócie a podporiť pozitívne vzťahy medzi súrodencami.