Akné a iné kožné problémy, ako sú vyrážky vo vlasoch a za ušami, sú bežné stavy, ktoré môžu mať rôzne príčiny a vyžadujú si komplexný prístup k liečbe. Tento článok sa zameriava na príčiny vzniku vyrážok, akné a iných kožných problémov, ako aj na možnosti liečby, vrátane prírodných a lekárskych postupov.
Čo je akné a ako vzniká?
Akné je zápalové ochorenie kože, ktoré vzniká, keď sa vývody mazových žliaz upchajú mazom a odumretými kožnými bunkami. To vedie k zápalu a vzniku bielych bodiek, čiernych bodiek alebo vyrážok. Akné sa najčastejšie objavuje na tvári, čele, hrudníku, hornej časti chrbta a ramenách.
Príčiny akné
- Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny počas puberty, menštruácie, tehotenstva a menopauzy môžu spôsobiť zvýšenú produkciu mazu, čo vedie k upchávaniu pórov a vzniku akné. Androgény, hormóny, ktoré sa zvyšujú počas puberty, spôsobujú zväčšenie mazových žliaz a produkciu väčšieho množstva mazu.
- Genetika: Genetické faktory môžu zohrávať významnú úlohu pri vzniku akné. Ak vaši rodičia mali akné, je pravdepodobnejšie, že sa s ním stretnete aj vy. Genetické faktory môžu ovplyvniť veľkosť a aktivitu vašich mazových žliaz a to, ako vaša pokožka reaguje na hormonálne zmeny.
- Strava a životný štýl: Potraviny s vysokým obsahom rafinovaných cukrov a mliečnych výrobkov sú spájané so zhoršením akné. Rovnako tak stres, nedostatok spánku a zlé návyky starostlivosti o pleť môžu akné ešte zhoršiť.
- Faktory prostredia: Faktory prostredia, ako je znečistenie vzduchu či vlhkosť, môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku akné (vyrážok). Tieto faktory môžu spôsobiť, že pokožka začne produkovať viac mazu, čo následne vedie k upchatiu pórov a vzniku vyrážok.
- Vek: Akné sa najčastejšie spája s tínedžermi a mladými dospelými, ale môže postihnúť ľudí v akomkoľvek veku. Odhaduje sa, že 85% ľudí vo veku od 12 do 24 rokov má aspoň slabšie akné. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu akné v dospelosti ako muži, a to najmä v období hormonálnych zmien, ako je menštruácia, tehotenstvo a menopauza. Hormonálne liečby, ako sú antikoncepčné pilulky, môžu tiež ovplyvniť stav akné.
Liečba akné
Liečba akné sa líši v závislosti od závažnosti stavu a individuálnych potrieb. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť akné, ale to, čo funguje pre jedného, nemusí fungovať pre druhého. Každý z nás je unikát a môže si vyžadovať iný prístup.
Prírodná liečba akné
Prírodná kozmetika môže byť účinná a zároveň šetrná k pokožke.
- Aloe vera: Aloe vera je známa svojimi upokojujúcimi a liečivými vlastnosťami. Pomáha znižovať zápal a začervenanie spojené s akné. Pre jemné, hydratačné ošetrenie vyskúšajte organickú šťavu Aloe vera.
- Olej z čajovníka: Čajovníkový olej pôsobí antisepticky, proti baktériám a plesniam.
- Kyselina salicylová (z vŕbovej kôry): Kyselina salicylová pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a uvoľňovať upchaté póry.
- Čistenie pleti: Základom pri liečbe akné je časté a dôkladné čistenie pleti, ktoré zbaví pleť nadbytočného mazu. Hlavnou príčinou akné je upchávanie pórov mastnotou, odumretými kožnými bunkami a baktériami.
- Zelený čaj: Extrakt zo zeleného čaju má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné.
- Med: Med má antibakteriálne vlastnosti a môže pomôcť pri liečbe akné.
- Kokosový olej: Kokosový olej môže pomôcť hydratovať pokožku a zmierniť zápal.
- Probiotiká: Probiotiká podporujú trávenie a imunitný systém a môžu pomôcť pri liečbe akné.
- Esenciálne oleje: Bazalka a sladké bazalkové esenciálne oleje zmierňujú akné spôsobené baktériami a navyše udržiavajú zdravú hladinu cukru v krvi a hormonálnu rovnováhu.
Lekárska liečba akné
Ak vám na akné nepomáhajú bežné prípravky a odporúčania, či prírodná kozmetika, je čas zájsť za dermatológom, ktorý vám pomôže. V dnešnej dobe existujú aj radikálnejšie prístupy k liečbe akné, ktoré môžu byť v niektorých prípadoch vhodné.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Lokálne retinoidy: Lokálne retinoidy sú deriváty vitamínu A, ktoré pomáhajú uvoľňovať upchaté póry a znižujú zápal.
- Antibiotiká: Antibiotiká sa používajú na zničenie baktérií, ktoré prispievajú k vzniku akné.
- Izotretinoín: Izotretinoín je silný liek, ktorý sa používa na liečbu závažného akné.
Kožné ochorenia a problémy
Okrem akné existuje množstvo ďalších kožných ochorení a problémov, ktoré môžu postihnúť ľudí v rôznom veku. Medzi najčastejšie patria:
- Psoriáza: Chronické zápalové autoimunitné ochorenie, ktoré sa prejavuje šupinatými, červenými škvrnami na koži.
- Ekzém: Zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje suchou, svrbiacou a začervenanou kožou.
- Rosacea: Chronické ochorenie, ktoré sa prejavuje začervenaním tváre, citlivou pokožkou a pľuzgierikmi.
- Seborea: Chronické ochorenie, ktoré spôsobujú kvasinky a prejavuje sa zružovelou pokožkou so žltohnedými mastnými šupinami.
- Mykózy: Hubovité ochorenia kože, ktoré sa prejavujú zmenou farby nechtov a svrbením.
- Hyperpigmentácia: Tvorba pigmentových škvŕn v dôsledku nadmerného slnenia, kožných zápalov, užívania liekov, tehotenstva alebo hormonálnych zmien.
- Jazvy: Vznikajú po rôznych poraneniach, chirurgických zákrokoch, popáleninách alebo po akné.
- Vrásky: Vznikajú v dôsledku starnutia, slnenia a zlozvykov.
Periorálna dermatitída
Periorálna dermatitída je zápal kože v okolí úst, ktorý sa prejavuje vznikom pupienkov alebo ružových šupinatých škvŕn. Presná príčina vzniku periorálnej dermatitídy nie je známa, ale za možnú príčinu sa považuje aplikácia kortikosteroidov na tvár, používanie ťažkých pleťových krémov, zubnej pasty s fluoridom alebo žuvanie žuvačky.
Liečba periorálnej dermatitídy:
- Obmedzte používanie produktov, ktoré ju môžu vyvolávať.
- Prestaňte používať lokálne kortikosteroidy na pokožke.
- Používajte jemné, zložením jednoduché produkty bez parfumácie.
- Chráňte si pokožku pred UV žiarením.
- Lekár môže predpísať imunosupresívne masti a krémy alebo lokálne antibiotiká.
Keratóza
Keratóza je kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje suchou, hrubou kožou, ktorá môže páliť, svrbieť alebo bolieť. Existuje niekoľko typov keratózy, pričom každý má svoje špecifické príčiny a prejavy.
Typy keratózy:
- Folikulárna keratóza: Vyskytuje sa najčastejšie na ramenách, zadnej strane ramien, bokoch, zadnej strane stehien, zadku a lícach. Prejavuje sa zvýšenou suchosťou pokožky a prítomnosťou drsných častí na jej povrchu.
- Seboroická keratóza: Postihuje najčastejšie tvár, krk, hrudník a chrbát. Prejavuje sa tvorbou nezhubných kožných výrastkov charakterizovaných ako hrubý, plochý plak okrúhleho, prípadne oválneho tvaru.
- Solárna keratóza: Vzniká z dôvodu častého vystavovania pokožky ultrafialovým lúčom. Dochádza k vzniku plochých škvŕn a hrbolčekov, ktorých sfarbenie sa môže meniť od telovej po tmavšiu hnedú.
Liečba keratózy:
- Aplikácia hydratačných a zmäkčujúcich prípravkov.
- Mechanický peeling.
- Chemický peeling.
- Odstránenie jednotlivých výrastkov zoškrabávaním, kryoterapiou, laserom alebo za pomoci peroxidu vodíka.
Mapovanie tváre a vnútorné zdravie
Technika mapovania tváre je založená na myšlienke, že rôzne oblasti tváre sú spojené s konkrétnymi orgánmi alebo systémami v tele. Podľa tejto techniky môže výskyt akné, vyrážok alebo iných kožných problémov v určitých oblastiach tváre signalizovať problémy s vnútornými orgánmi.
- Čelo: Akné v stredovej oblasti čela súvisí s tenkým črevom a môže signalizovať problémy s trávením a vstrebávaním živín.
- Obočie a spánky: Zhoršená pleť medzi obočím a v oblasti spánkov môže poukazovať na problematické fungovanie pečene a jej neschopnosť dostatočne detoxikovať organizmus.
- Nos: Oblasť nosa je spájaná so srdcom a krvným obehom. Výskyt čiernych bodiek alebo nadmerná tvorba mazu v tejto oblasti môže signalizovať dlhodobé preťaženie srdca.
- Uši a oblasť pod očami: Akné v týchto oblastiach môže signalizovať problémy s obličkami.
Starostlivosť o pleť a zdravý životný štýl
Okrem špecifickej liečby kožných ochorení je dôležité dbať na správnu starostlivosť o pleť a viesť zdravý životný štýl.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Pravidelné čistenie pleti: Dôkladné čistenie pleti ráno a večer pomáha odstraňovať nečistoty, maz a odumreté kožné bunky.
- Hydratácia pleti: Hydratácia pleti je dôležitá pre udržanie jej elasticity a zdravého vzhľadu.
- Ochrana pred slnkom: Používanie opaľovacích krémov s vysokým SPF faktorom pomáha chrániť pleť pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia.
- Zdravá strava: Pestrá strava bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a zdravé tuky podporuje zdravie pleti.
- Dostatočný spánok: Dostatočný spánok je dôležitý pre regeneráciu pleti a celkové zdravie.
- Zvládanie stresu: Stres môže zhoršovať kožné problémy, preto je dôležité nájsť si spôsoby, ako ho zvládať.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM