Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty produktov, ktoré môžu mať vplyv na zdravie a pohodu detí a dospelých. Zameriame sa na zloženie detského nábytku, ergonómiu, bezpečnosť, údržbu a ekologické aspekty. Okrem toho sa dotkneme aj témy hojdačiek, chodítok a lehátok pre deti, ako aj vplyvu sedenia na zdravie a ergonómiu pracovného prostredia.
Hojdačky, chodítka a lehátka pre deti
Hojdačka 2 v 1
Táto hojdačka nie je len na hojdanie. Po otočení sa zmení na preliezačku. Deti môžu šplhať po dúhových rebrinách a preliezať ju, čo rozvíja motorické zručnosti, rovnováhu a koordináciu. Vďaka modernému dizajnu kombinuje prírodné drevo s farbami dúhy a hodí sa do každého interiéru. Je potrebné, aby ju zmontovala dospelá osoba.
Výrobok má certifikát FSC® (Forest Stewardship Council), ktorý zaručuje, že drevo pochádza z lesov obhospodarovaných šetrným spôsobom, v ktorom sú dodržiavané prísne environmentálne a sociálne požiadavky. Nákupom výrobkov s označením FSC® pomáhate chrániť lesy.
Chodítko Ford Bronco Area-51 4v1
Toto chodítko je jedinečné vďaka štyrom spôsobom používania. Môže rásť spolu s dieťaťom a pomáha mu zvládnuť chôdzu v každej fáze. Dieťa sa môže hrať v režime "ride in", ktorý podporuje hrubú motoriku, a pokročilejší chodci môžu používať režim "push and walk". Stačí zdvihnúť opierku chrbta a tlačiť do základného chodítka a von z neho. Štýlové autíčko ohromí deti originálnymi elektronickými zvukmi, svetlami, riadením a volantom, ktoré im umožňujú učiť sa nové zručnosti hrou.
Chodítko sa dá ľahko zložiť, uskladniť a prenášať. Sedaciu časť je možné vybrať a vložiť do práčky a ostatné časti sa dajú ľahko utrieť. Bezpečnosť zvyšujú gumené kolesá s brzdami a pevný rám.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Multifunkčné elektronické lehátko Chicco ComfyWave
Toto lehátko zabaví dieťa od narodenia až do 9 kg a dopraje rodičom aj dieťaťu vzácne chvíle odpočinku. Má motorický mechanizmus, ktorý obsahuje 8 rôznych pohybov a 15 zvukov a melódií. Pohyby a melódie sa dajú zapínať samostatne. Na zrelaxovanie a zabavenie dieťaťa prehráva 15 melódií a zvukov prírody. Kresielko sa pohybuje po dobu 45 minút, potom sa vypne. Časovač je možné nastaviť do 3 režimov: na 10, 20 alebo 30 minút.
Vďaka možnosti nastavenia chrbtovej opierky lehátko rastie spolu s dieťaťom. Vie tak v ňom relaxovať, ale aj objavovať okolitý svet. Súčasťou hrazdičky sú hračky, ktoré sa dajú obojsmerne otáčať a poskytovať tak dieťaťu ešte viac podnetov. Jedna strana hračiek je čiernobiela pre prvé dni dieťaťa, keď vidí ešte čiernobielo a druhá strana sú farebné hračky. Ak sa dieťa v lehátku otočí, jeho tvár sa opiera o sieťovú látku, ktorá je aj v zadnej časti, a tak mu umožňuje správne dýchať. Popruhy na lehátku sa dajú výškovo nastavovať, 5-bodový bezpečnostný pás sa nedá odopnúť v oblasti rozkroku z bezpečnostných dôvodov.
Bezpečnosť detského nábytku
Bezpečnosť detí v domácnosti je prvoradá a správny výber a používanie detského nábytku zohráva dôležitú úlohu. Domáce úrazy patria medzi najčastejšie príčiny zranení detí. Nábytok v detskej izbe môže predstavovať riziko úrazu (napríklad pri prevrhnutí) a zároveň môže byť zdrojom škodlivých látok uvoľňujúcich sa do prostredia.
Materiálové zloženie nábytku
Niektoré lacnejšie nábytky z drevotriesky či MDF dosiek môžu uvoľňovať formaldehyd, prchavú organickú látku používanú v lepidlách. Chronická expozícia formaldehydu v interiéri je spájaná so zvýšeným výskytom dýchacích ťažkostí a astmy u detí. Preto dnes existujú emisné triedy pre nábytok na báze dreva - napríklad E1 označuje materiál s nízkym obsahom formaldehydu. Rodičia by si mali pri kúpe všímať, či nábytok spĺňa tieto emisné normy.
Ďalšou skupinou rizikových látok sú spomaľovače horenia pridávané do peny a textílií. Mnohé z týchto chemikálií môžu mať nepriaznivé účinky - sú podozrivé z karcinogénnych účinkov alebo narušenia hormonálnej rovnováhy u detí pri dlhodobom kontakte. Preto sa čoraz viac výrobcov odkláňa od používania bromovaných a chlorovaných spomaľovačov horenia v detskom nábytku.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Farby, laky a lepidlá by mali byť netoxické. Staršie alebo nekvalitné nátery môžu obsahovať ťažké kovy (olovo, kadmium a pod.) alebo iné škodlivé zložky. Európska norma EN 71-3 stanovuje prísne limity pre migráciu ťažkých kovov z materiálov a náterov, a kvalitný detský nábytok by mal spĺňať tieto štandardy. Rodičia by sa preto mali pýtať predajcu na certifikované nátery a uprednostniť vodou riediteľné farby a laky.
Bezpečnostné normy a certifikáty
Bezpečný detský nábytok by mal spĺňať platné bezpečnostné normy a byť certifikovaný nezávislými skúšobňami. Normy definujú technické požiadavky na konštrukciu a prevedenie nábytku tak, aby sa minimalizovalo riziko úrazu či iného poškodenia zdravia. V európskom priestore existuje viacero relevantných noriem pre detský nábytok - napríklad EN 716 pre detské postieľky, EN 1130 pre kolísky, EN 1725 a EN 747 pre poschodové postele, EN 12520 pre stoličky a sedací nábytok, atď.
Ak nábytok tieto normy spĺňa, výrobca to zvyčajne uvádza v popise produktu alebo je to doložené certifikátom. Napríklad nemecký certifikát GS (Geprüfte Sicherheit) garantuje, že výrobok prešiel nezávislým testovaním bezpečnosti. Čo konkrétne normy zaručujú? Predovšetkým to, že nábytok nemá ostré hrany a rohy, že nemá malé odnímateľné časti, ktoré by dieťa mohlo prehltnúť, a že postieľka je dostatočne hlboká, aby z nej dieťa nevypadlo.
Ergonómia detského nábytku
Ergonomicky vhodný nábytok je prispôsobený veľkosti a proporciám dieťaťa tak, aby podporoval správne držanie tela a samostatnosť pri používaní. Preto sa odporúča vyberať stoličky a stolíky primerané veku, prípadne rastúci nábytok s nastaviteľnou výškou sedadla, operadla či pracovnej dosky.
Detská postieľka by mala mať výškovo nastaviteľné dno. Matrac by mal byť pevný a rovný, aby podporoval zdravý vývoj chrbtice. Písací stôl pre školáka by mal mať výšku zodpovedajúcu výške dieťaťa (prípadne nastaviteľnú pracovnú dosku), aby dieťa nemuselo pri písaní zdvíhať ramená alebo sa hrbiť. Nábytok by mal umožniť deťom ľahko ho používať - napríklad úchytky na skrinkách by mali byť veľké a oblé, aby ich drobná ručička vedela uchopiť a aby si dieťa neprivrelo prsty.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Stabilita nábytku
Malé deti sa rady štverajú na nábytok alebo sa ho pridŕžajú, keď sa učia chodiť. Ak nie je nábytok dostatočne stabilný alebo pevne ukotvený, môže sa prevrátiť. Ťažké kusy ako skrine, komody či knižnice predstavujú riziko tzv. „tip-over“ nehôd. Preto platí zásada: vysoký alebo ťažký nábytok vždy ukotviť o stenu.
Každú skriňu, komodu, poličkový diel či vysokú detskú stoličku upevnite podľa návodu k stene alebo podlahe. Kotvenie je obzvlášť dôležité v detskej izbe, kde sa deti hrajú a lozia, ale netreba zabúdať ani na obývačku. Nenechávajte voľne stojace televízory na úzkom nábytku bez uchytenia. Zásuvky na komodách by mali mať zarážky proti úplnému vysunutiu. Detské stoličky by mali mať protišmykové podložky na nohách. Ak ide o vysokú stoličku, musí mať širokú základňu a ideálne aj upínanie dieťaťa popruhmi.
Údržba nábytku
Pravidelná údržba predlžuje životnosť nábytku a zabraňuje vzniku nebezpečných situácií v dôsledku opotrebenia. Rodičia by mali aspoň raz za niekoľko mesiacov skontrolovať všetky skrutky, matice a spoje na nábytku a dotiahnuť ich, ak sa uvoľnili. Povrch nábytku by mal byť bez prasklín a triesok. Drevený nábytok môže po rokoch používania mať odlupujúci sa lak alebo drobné praskliny - dieťa by si mohlo zadriapať triesku alebo prehltnúť odlúpnutý kúsok farby. Plastový nábytok skontrolujte, či niekde nepopraskal. Čalúnené časti udržujte suché a čisté.
Súčasťou údržby je aj včasná oprava alebo výmena poškodených dielov. Ak napríklad praskne priečka na postieľke alebo sa zlomí rebrík na poschodovej posteli, nepokračujte v používaní pokiaľ to nie je opravené. Pri montáži nábytku vždy postupujte presne podľa návodu a nevynechajte žiadne bezpečnostné prvky. Naučte deti, že nábytok nie je hračka na lozenie (s výnimkou tých kusov, ktoré sú na to určené, napríklad detská preliezka do izby).
Ekologické aspekty detského nábytku
Ekologicky šetrný nábytok nie je len ohľaduplný k prírode, ale spravidla aj k zdraviu dieťaťa, pretože sa pri ňom využívajú prírodné materiály a minimum škodlivých chemikálií. Nábytok z ekologických materiálov obmedzuje vystavenie detí nebezpečným látkam. Rodičia by mali uprednostňovať masívne drevo alebo kvalitné kompozitné materiály s certifikátmi (E1 pre emisie formaldehydu, nátery spĺňajúce EN 71-3, textílie s certifikátom Oeko-Tex Standard 100 atď.).
Ergonómia sedenia a polohovacie stoly
Striedanie státia a sedenia na ergonomickej kancelárskej stoličke je najlepšou voľbou pre vaše zdravie. Už 30 minút práce v stoji denne posilňuje svalstvo hlbokého stabilizačného systému. Posilnenie svalov má pozitívny vplyv na chronické bolesti chrbta a držanie chrbtice. Pri státí vaše telo spáli viac kalórií ako pri sedení.
Polohovacie stoly ponúkajú rovnaký komfort ako klasické kancelárske stoly a navyše sú vybavené elektrickým motorom pre jednoduché nastavenie výšky. Už 30 minút práce postojačky dokáže uľaviť od typických kancelárskych neduhov. Pri státí dochádza k aktivácii hlbokého stabilizačného systému a vďaka posilneným svalom sa chronické bolesti chrbta znižujú, popr. úplne miznú.
Herné stoličky a ich ergonómia
Herná stolička MRacer je stolička v športovom dizajne v atraktívnej farebnej kombinácii pre hranie hier, kancelársku prácu aj štúdium. Hojdací mechanizmus, nastaviteľné podrúčky, opierka hlavy a bedrový vankúšik vám umožní nájsť tú najpohodlnejšiu pozíciu.
Možnosť náklonu a hojdania je priamo robená pre sedavé zamestnanie, kedy si vďaka nej môžete oddýchnuť a uľaviť chrbtovým svalom. Poskytuje zmenu polohy tela a tým zabraňuje stuhnutiu chrbtice a krku. MRacer má operadlo čalúnené kvalitnou látkou s odnímateľnými vankúšikmi pre oporu hlavy a bedier. Sedák je veľmi pohodlný a disponuje bočnicami, ktoré poslúžia ako príjemná opora pre nohy pri sedení. Stolička má 2D nastaviteľné podrúčky s polyuretánovými krytkami.
Pri testovaní stoličky MRacer bolo ocenené predovšetkým jej ergonómia, ktorá je podporená možnosťou individuálneho nastavenia. Každý detail je starostlivo premyslený, od kvalitného poťahu s prešitým vzorom, ktorý korešponduje so športovým dizajnom, až po nastaviteľné podrúčky.
Zloženie ústnej dutiny a jej funkcie
Ústa tvorí ústna dutina s jazykom, zubami, slinnými žľazami. Vonkajšie ukončenie predstavujú pery, vnútri sa končia hltanom. Sliznica ústnej dutiny vylučuje hlien, ktorý spolu s výlučkami slinných žliaz ústnu dutinu zvlhčuje.
Zuby
Zuby sú vložené do hornej a dolnej čeľuste. Ich celok tvorí chrup. Mliečny chrup detí tvorí 20 zubov. Dospelý človek má 32 zubov. Samotný zub sa delí na koreň, kŕčok a korunku. Zuby pozostávajú z látky podobnej kostiam - zuboviny (dentínu). V oblasti korunky je zubovina obalená zubnou sklovinou, ktorá je najpevnejším materiálom v ľudskom tele.
Jazyk
Jazyk je najsilnejší sval v tele. Jazyk je dôležitý svalový orgán. Jeho svalové vlákna umožňujú pohyblivosť, potrebnú na hrubé mechanické spracovanie a posúvanie sústa. Na chrbte jazyka sa nachádzajú chuťové poháriky, tak sa nazývajú orgány chuti, ktoré umožňujú vychutnať chutnú chuť a iné veci. Chuťové poháriky rozlišujú 4 základné chute: sladkú, slanú, kyslú a horkú. Okrem spracovania potravy má jazyk dôležitú funkciu aj pri formovaní zvukov v reči. Denne sa do úst vylúči 1,7 litra slín.
Kyselina zoledrónová a jej použitie
Kyselina zoledrónová patrí do skupiny látok nazývanej bisfosfonáty. Kyselina zoledrónová účinkuje tak, že sa viaže na kosť a spomaľuje prestavbu kosti. Používa sa na predchádzanie komplikácií v kostiach a na zníženie množstva vápnika v krvi dospelých pacientov, keď prítomnosť nádoru spôsobí jeho prílišný vzostup.
Bezpečnostné upozornenia
Ak máte alebo ste mali bolesti, opuch alebo zníženú citlivosť čeľuste, pocit ťažoby v čeľusti alebo sa vám kýve zub, oznámte to svojmu lekárovi. U pacientov liečených kyselinou zoledrónovou boli zaznamenané znížené hladiny vápnika v krvi (hypokalciémia) niekedy vedúce k svalovým kŕčom, suchej pokožke a pocitu pálenia. Ak už máte hypokalciémiu, musí sa upraviť pred podaním prvej dávky kyseliny zoledrónovej. Kyselina zoledrónová sa vám nemá podať, keď ste tehotná. Pri použití kyseliny zoledrónovej sa vyskytli veľmi zriedkavé prípady ospalosti a spavosti.
Možné vedľajšie účinky
Medzi možné vedľajšie účinky patrí bolesť úst, zubov a/alebo čeľuste, opuch alebo nehojace sa bolestivé miesta v ústach alebo čeľusti, výtok, znížená citlivosť alebo pocit ťažoby v čeľusti, alebo kývanie zuba. Môžu to byť príznaky poškodenia kosti v čeľusti (osteonekrózy). Ďalšie možné vedľajšie účinky zahŕňajú nepravidelný srdcový rytmus (fibrilácia predsiení), bolesť ucha, výtok z ucha a/alebo infekciu ucha, bolesť hlavy a syndróm podobný chrípke, nízke hladiny horčíka a draslíka v krvi a zriedkavo sa môže vyskytnúť nezvyčajná zlomenina stehennej kosti.