Chrčanie pri dýchaní, často sprevádzané ďalšími nepríjemnými symptómami, môže signalizovať rôzne zdravotné problémy. Tento článok sa zameriava na príčiny chrčania, možné ochorenia s ním spojené a dostupné možnosti liečby.
Čo je chrčanie pri dýchaní?
Chrčanie je chrapľavý zvuk, ktorý je výraznejší najmä pri výdychu. Dobre ho počuť cez stetoskop a často znie ako chrápanie alebo pískanie. Chrčanie môže po odkašľaní zmiznúť, alebo sa zmení na iný zvuk.
Príčiny chrčania pri dýchaní
Chrčanie pri dýchaní je abnormálny dychový zvuk, ktorý môže mať rôzne príčiny. Či už ide o pískanie pri dýchaní, sipot alebo samotné chrčanie pri výdychu, veľmi pravdepodobne to znamená nejaký problém. Abnormálne zvuky lekár ľahko rozozná pomocou stetoskopu, a to vo všetkých častiach hrudníka od kľúčnej kosti až po spodok hrudného koša. Rovnako si môže všimnúť, že niektoré zvuky sú oslabené alebo úplne chýbajú. Pískanie, ale tiež sípavý zvuk - sipot zvyčajne spôsobujú zúžené dýchacie cesty alebo zápal.
Medzi najčastejšie príčiny patria:
Infekcie dýchacích ciest: Vírusové alebo bakteriálne infekcie, ako napríklad bronchitída, môžu viesť k zvýšenej produkcii hlienu a zúženiu dýchacích ciest, čo spôsobuje chrčanie.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Bronchitída (zápal priedušiek): Ide o ochorenie dolných dýchacích ciest, ktoré sa prejavuje bolesťou na hrudníku, kašľom a v niektorých prípadoch aj zvýšenou teplotou. Priedušky sa poškodia a tvorí sa v nich hlien. Nahromadený hlien potom spôsobuje silný kašeľ. Často ide o komplikáciu po nádche, prípadne chrípke. Akútna bronchitída je najčastejšou formou zápalu priedušiek a je spôsobovaná vírusmi, menej často baktériami. Akútny zápal priedušiek u detí môže sprevádzať aj piskot v hrudníku pri dýchaní a dokonca aj zvracanie pri vykašliavaní hlienu. Chronická bronchitída môže byť diagnostikovaná vtedy, ak kašeľ trvá minimálne tri mesiace v dvoch po sebe idúcich rokoch. Spôsobuje ju opakovaný zápal priedušiek, ktorý prejde až do chronického štádia. Príčinou môže byť tiež príliš prašné alebo zafajčené prostredie, v ktorom sa pacient neustále zdržiava. Často ide o zápal priedušiek bez teploty.
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP): Toto progresívne ochorenie vedie k zúženiu dýchacích ciest a obmedzeniu prietoku vzduchu do a z pľúc. Zahŕňa chronickú bronchitídu a pľúcny emfyzém.
Astma: Zápal a zúženie dýchacích ciest pri astme môžu spôsobiť pískanie a chrčanie pri dýchaní.
Alergie: Alergické reakcie môžu spôsobiť zápal a zúženie dýchacích ciest, čo vedie k chrčaniu.
Iné príčiny: Medzi ďalšie možné príčiny patrí vdýchnutie cudzieho telesa, nádory v dýchacích cestách alebo iné ochorenia pľúc.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Diagnostika
Ak pociťujete chrčanie pri dýchaní, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Lekár vykoná fyzikálne vyšetrenie, pri ktorom bude počúvať vaše pľúca pomocou stetoskopu. Môže tiež nariadiť ďalšie testy, ako napríklad:
- RTG hrudníka: Na zistenie prítomnosti infekcie alebo iných abnormalít v pľúcach.
- Spirometria: Na meranie funkcie pľúc a zistenie prípadného obmedzenia prietoku vzduchu.
- Krvné testy: Na zistenie prítomnosti infekcie alebo iných ochorení.
Liečba
Liečba chrčania pri dýchaní závisí od jeho príčiny. Medzi bežné možnosti liečby patria:
Lieky:
- Bronchodilatanciá: Rozširujú dýchacie cesty a uľahčujú dýchanie.
- Kortikosteroidy: Znižujú zápal v dýchacích cestách.
- Antibiotiká: Používajú sa na liečbu bakteriálnych infekcií.
- Expektoranciá: Pomáhajú uvoľňovať hlien a uľahčujú vykašliavanie.
Domáca liečba:
- Kľudový režim: Dôležitý pre zotavenie a boj s infekciou.
- Dostatočný pitný režim: Pomáha uvoľňovať hlien a udržiavať hydratáciu. Bežne stačí za deň vypiť 2-3 litre tekutín, je to však samozrejme veľmi individuálna hodnota, pretože pitný režim sa môže významne líšiť podľa hmotnosti a aktivít vykonávaných počas dňa. Pri chorobe sa dá všeobecne odporučiť k správnemu pitnému režimu pridať dva až tri poháre tekutín naviac.
- Zvlhčovanie vzduchu: Pomáha udržiavať sliznice vlhké a uľahčuje dýchanie.
- Inhalácie: Vdychovanie teplých pár môže uvoľniť dýchacie cesty a uľahčiť vykašliavanie hlienu.
- Bylinné čaje: Niektoré byliny, ako napríklad zázvor, tymián, materina dúška a lipa, majú protizápalové vlastnosti a môžu pomôcť pri liečbe infekcií dýchacích ciest. Na priedušky sú vhodné bylinné čaje a bylinky ako napríklad čierna baza, fenikel, skorocel, lipa, materina dúška alebo mäta.
Ďalšie možnosti:
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Fyzioterapia: Dychové cvičenia a techniky na uvoľnenie hlienu.
- Oxygenoterapia: Podávanie kyslíka pri ťažkostiach s dýchaním.
Prevencia
Hoci nie je možné predísť všetkým príčinám chrčania pri dýchaní, existujú opatrenia, ktoré môžu znížiť riziko:
- Očkovanie: Proti chrípke a pneumokokom.
- Hygiena rúk: Pravidelné umývanie rúk na zníženie rizika infekcie.
- Nefajčenie: Fajčenie poškodzuje dýchacie cesty a zvyšuje riziko chronických ochorení pľúc.
- Vyhýbanie sa dráždivým látkam: Znečistenému ovzdušiu, alergénom a iným látkam, ktoré môžu dráždiť dýchacie cesty.
Zápal priedušiek (Bronchitída) - podrobnejší pohľad
Zápal priedušiek, odborne nazývaný bronchitída, je pomerne časté infekčné ochorenie u detí i dospelých. Ide o respiračné ochorenie dolných dýchacích ciest, pri ktorom sa objavujú príznaky ako napríklad pálenie v krku, kašeľ či horúčka. Pri bronchitíde dochádza k infekcii a podráždeniu stien priedušiek, čo má za následok zvýšenú produkciu hlienov. Vzniknutý hlien bráni priechodu vzduchu do pľúc. Toto spôsobuje dráždenie na kašeľ - kašeľ je totiž obranný mechanizmus tela, ktorým odstraňuje/vypudzuje cudzie predmety z dýchacích ciest.
Akútna a chronická bronchitída
Akútny zápal sa vyskytuje najčastejšie u detí, astmatikov a seniorov, nevyhýba sa však ani dospelým. Má zväčša bakteriálny alebo vírusový charakter. Spočiatku sa prejavuje ako nachladnutie, skomplikuje sa však silným kašľom a horúčkou. Chronická bronchitída vzniká vtedy, keď vplyvom vonkajších faktorov alebo často sa opakujúcich akútnych zápalov dochádza k podráždeniu priedušiek a vzniku dlhodobého kašľa. Medzi najčastejšie faktory, ktoré na vznik chronickej bronchitídy vplývajú, sú fajčenie a prašné prostredie. O chronickej bronchitíde hovoríme, keď kašeľ trvá aspoň tri mesiace v dvoch po sebe idúcich rokoch. Chronický kašeľ je spravidla horší ráno a počas dňa môže byť len slabý alebo sa nemusí vyskytovať vôbec.
Príznaky bronchitídy
Bronchitída je v počiatočných fázach veľmi podobná prechladnutiu. Začína škriabaním v krku, môže sa objaviť nádcha, bolesť hlavy či zvýšená teplota. Po pár dňoch sa však objaví dusivý kašeľ. Ten vás potrápi silným nutkaním na kašľanie. Po čase sa suchý kašeľ zmení na produktívny vlhký, pričom dochádza k záchvatovému vykašliavaniu hlienu. Hlieny majú zväčša žltú až žltozelenú farbu a sú husté. Jedným z možných sprievodných znakov zápalu priedušiek je chrapčanie v hrudi alebo pískanie pri dýchaní. U detí môže mať zápal priedušiek príznaky ako piskot pri dýchaní. Deti sú menšie a tiež ich dýchacie cesty sú prirodzene užšie. Piskot vzniká zúžením, ktoré zapríčinila masívna tvorba hlienu.
Kedy vyhľadať lekára
Pokiaľ pociťujete príznaky zápalu priedušiek, avšak máte len ľahší či mierny priebeh, nie je návšteva lekára nevyhnutná. Toto ochorenie by ste však nemali podceňovať. Myslieť by ste mali tiež na to, že len lekár dokáže vyšetrením určiť pôvod ochorenia, teda či ide o bakteriálny alebo vírusový zápal. To je dôležité pre správnu liečbu. Pri bakteriálnej infekcii vám lekár pravdepodobne predpíše antibiotiká. S návštevou lekára by ste nemali váhať pri príznakoch ochorenia u dieťaťa do 12 rokov, ale tiež napríklad v prípade, že ste tehotná. V tehotenstve je totiž mnoho voľnopredajných liekov kontraindikovaných, to znamená, že by mohli negatívne vplývať na vás alebo bábätko. Pokiaľ ste sa rozhodli liečiť doma bez konzultácie s lekárom, nemali by ste jeho návštevu odkladať v prípade, že u vás produktívny kašeľ pretrváva dlhšie ako 2 týždne.
Liečba bronchitídy
- Kľudový režim a veľa spánku: Kľudový režim je pri liečbe zápalu priedušiek veľmi dôležitý. Vaše telo sa namáha pri boji s infekciou a navyše ho vyčerpávajú aj záchvaty kašľa.
- Pitný režim: Okrem dostatočného množstva čistej vody (2 až 3 l denne) môžete do pitného režimu zaradiť napríklad aj čaje.
- Lieky: Ako sme už spomenuli vyššie, v prípade bakteriálnej infekcie vám lekár môže predpísať antibiotiká. V prípade, že nejde o zápal bakteriálneho pôvodu a nie je potrebné nasadiť antibiotiká, prebieha liečba zväčša symptomaticky. Lieky na suchý kašeľ sa nazývajú antitusiká a ich úlohou je zmierňovať dusenie a dráždenie na kašeľ pri vírusových ochoreniach. Vybrať si môžete zo sirupov, kvapiek či pastiliek, ktoré obsahujú zložky s priaznivými účinkami na sliznicu hrdla. Pomáhajú ju upokojiť a zmierniť dráždenie na kašeľ. Liečba produktívneho kašľa prebieha pomocou voľnopredajných liekov, ktoré sa nazývajú expektoranciá. Tieto lieky potom podľa účinku delíme na mukolytiká a sekretomotoriká. Dostupné sú tiež vo forme pastiliek, sirupov alebo kvapiek.
- Liečba horúčky: Pri zápalových ochoreniach nie je horúčka nič nezvyčajné. Je totiž reakciou vášho imunitného systému na infekciu. Liekom na zníženie teploty, ktorý je vhodný po celú dobu tehotenstva, je paracetamol, dostupný v lieku Paralen, Panadol.
- Podpora imunity: Kombinácia vitamínu C a vitamínu D priaznivo vplýva na imunitný systém. Oba vitamíny taktiež pôsobia protizápalovo a aj vďaka tomu sa výborne hodia ako doplnková liečba pri boji s bronchitídou.
Hlieny v dýchacích cestách
Hlieny sú dôležité pre ochranu našich dýchacích ciest, avšak ich nadmerné množstvo spôsobuje nepríjemné zahlienenie a sťažuje dýchanie. Hlien je hustá a lepkavá látka, ktorú produkujú žľazy v slizniciach dýchacieho, tráviaceho a iného telesného systému. Hlieny sa nachádzajú v nose, hrdle, prieduškách a pľúcach. Ich hlavnou úlohou je ochrana organizmu. Hlien zachytáva prach, baktérie, vírusy a iné nečistoty, čím bráni ich preniknutiu do tela a rozvoju infekcií.
Príčiny nadmernej tvorby hlienov
Nadmerná tvorba hlienov môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ktoré dráždia sliznice a spôsobujú ich zvýšenú produkciu. Infekcie dýchacích ciest, ako sú prechladnutie, chrípka, zápal priedušiek či zápal pľúc. Fajčenie, pretože cigaretový dym obsahuje chemikálie, ktoré dráždia sliznice dýchacích ciest a vedú k ich chronickému zahlieneniu. Tieto faktory môžu spôsobovať krátkodobé alebo dlhodobé zahlienenie dýchacích ciest.
Čo pomôže s rozpúšťaním a vykašliavaním hlienu pri infekciách dýchacích ciest?
Pri infekciách dýchacích ciest je dôležité pomôcť telu zbaviť sa nadmerného množstva hlienu, rozpúšťať hlieny a uľahčiť ich vykašliavanie.
- Inhalujte: Vdychujte teplú paru napríklad z nádobky s horúcou vodou. To zlepšuje priechodnosť dýchacích ciest a vykašliavanie hlienu z priedušiek.
- Zvlhčovanie vzduchu: Udržuje sliznice hydratované a pomáha zmierňovať zahlienenie hrdla a priedušiek.
- Bylinné čaje: Zázvor, tymián, materina dúška a lipa, sú známe svojimi protizápalovými vlastnosťami.
- Mukolytiká: Pomáhajú rozpúšťať hlien tým, že znižujú jeho hustotu.
- Med a citrón: Je prírodným spôsobom, ako upokojiť podráždené hrdlo a pomôcť uľahčiť vykašliavanie hlienu.
- Pravidelný pohyb a dýchacie cvičenia: Pomáhajú stimulovať pľúca a priedušky, čo podporuje vykašliavanie.
Ako sa prejavuje zahlienenie organizmu?
Zahlienenie organizmu sa môže prejavovať viacerými nepríjemnými príznakmi, ktoré súvisia s hromadením hlienu v rôznych častiach dýchacieho systému. Pocit tlaku v hrudi - nadmerné množstvo hlienu v prieduškách môže spôsobiť pocit tlaku alebo ťažoby na hrudi, čo sťažuje dýchanie. Kašeľ je prirodzeným spôsobom, ako sa telo snaží zbaviť nadmerného hlienu. Zvýšená tvorba hlienu v nose, nosohltane a tým mávame upchatý nos, čo vedie k dýchaniu cez ústa. Hlieny môžu stekať do zadnej časti hrdla, čo vytvára nepríjemný pocit, najmä počas spánku. Pocit cudzieho telesa v hrdle a pocit, že niečo treba prehltnúť alebo vykašľať.
Kašeľ ako symptóm
Kašeľ je reflexná obranná reakcia organizmu, ktorá pomáha odstrániť cudzie látky, hlieny alebo iné podráždenia z dýchacích ciest. Môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ktoré zahŕňajú infekcie, alergie, podráždenie dýchacích ciest, alebo vážnejšie zdravotné problémy. Potravinové intolerancie môžu byť jednou z menej známych príčin suchého kašľa. Kašeľ môže byť aj bežným príznakom alergií alebo astmy. Kašeľ spôsobený alergiami alebo astmou je zvyčajne zvládnuteľný pri správnej diagnóze a liečbe.
Typy kašľa
Kašeľ sa dá rozdeliť do niekoľkých typov na základe jeho charakteru, trvania a sprievodných symptómov. Suchý dráždivý kašeľ je typ kašľa bez produkcie hlienu. Zvyčajne je spôsobený podráždením alebo zápalom dýchacích ciest a môže byť nepríjemný a vyčerpávajúci, najmä ak sa zhoršuje v noci. Charakteristika: Tento kašeľ býva produktívny (vykašliavanie hlienu) a môže byť spojený s ďalšími príznakmi, ako je dýchavičnosť, tlak na hrudi, únava a slabosť. Môže byť počuť chrčanie alebo pískanie pri dýchaní.
Kedy je kašeľ príznakom vážneho ochorenia?
Kašeľ môže byť príznakom vážnejšieho ochorenia, ak je sprevádzaný určitými varovnými znakmi alebo ak pretrváva dlhšiu dobu.
Liečba kašľa
Liečba kašľa závisí od jeho príčiny a typu (suchý alebo vlhký).
- Pri suchom kašli: Zvlhčovače vzduchu, bylinné čaje a lieky na tlmenie kašľa. Pastilky s anestetickým účinkom môžu zmierniť podráždenie hrdla.
- Pri vlhkom kašli: Prostriedky na uvoľnenie a vykašliavanie hlienu.
- Pri kašli spôsobenom alergiami alebo astmou: Antihistaminiká (napr. Claritine, Zyrtec) a bronchodilatanciá (napr. Ventolin).
Domáce prostriedky
- Med: Má antibakteriálne, protizápalové a zvlhčujúce vlastnosti.
- Teplý bylinkový čaj: (napr. s citrónom a zázvorom) upokojuje podráždené hrdlo.
- Eukalyptový olej: Obsahuje zložku 1,8-cineol, ktorá vykazuje bronchodilatačné a antitusické účinky.
Nočný kašeľ
Nočný kašeľ môže byť veľmi nepríjemný, pretože narúša spánok a môže zhoršovať celkovú únavu.
- Pite teplé tekutiny: Napr. bylinkový čaj s medom.
- Inhalácia: Do misky s horúcou vodou pridajte pár kvapiek eukalyptového alebo tymianového oleja.
- Čisté prostredie: V spálni odstráňte prach, domáce zvieratá a silné vône.