Každý rodič túži po tom, aby jeho dieťa bolo nezávislé a vedelo efektívne riešiť problémy bez neustálej pomoci. Schopnosť postaviť sa ťažkostiam čelom a nájsť účinné riešenia je pre úspech v živote, škole a vzťahoch nesmierne dôležitá. Zahŕňa zvládanie emócií, sústredenie, využívanie predošlých skúseností a kreatívne myslenie. Je preto nevyhnutné viesť deti k samostatnému riešeniu problémov, aby boli pripravené na všetky nástrahy života.
Nezasahujte, pozorujte: Podpora samostatnosti
Rodičia majú prirodzenú tendenciu zasiahnuť, keď dieťa bojuje s nejakým problémom. Ochranársky inštinkt je silný, no dôležité je pamätať na to, že zasahovať by sme mali len v situáciách ohrozujúcich život alebo zdravie. Dieťa sa musí naučiť fungovať vo svete, skúmať ho a porozumieť mu, aby sa v budúcnosti obišlo bez našej pomoci.
Psychologička Madeline Levy zdôrazňuje, že neustálym zasahovaním a pomocou učíme dieťa závislosti na nás. Oberáme ho o motiváciu zvládať každodenné prekážky a budovať si pocit kompetencie a dôvery vo vlastné schopnosti. Dieťa si tak nevybuduje pocit kompetencie a dôvery v seba, že prekážky zvládne. Vaša pomoc môže síce priniesť okamžité riešenie, ale zároveň sa staviate do pozície toho, kto za dieťa veci vyrieši. Mali by ste skôr fungovať ako partner a sprievodca, nie ako samotný riešiteľ.
Vzdajte sa predstavy dokonalosti a bezchybnosti
Profesorka psychológie Suniya Luthar poukazuje na extrémny tlak, ktorému sú mladí ľudia vystavení, aby boli excelentní a bezchybní. Je dôležité si uvedomiť, že chyby sú prirodzenou súčasťou učenia a rastu. Vďaka nim sa zlepšujeme a učíme byť lepšími. Deti musia cítiť, že sú milované pre to, kým sú, nie pre to, čo robia.
Je načase zmeniť pohľad na chyby - nie sú nepriateľom, ale príležitosťou na zlepšenie. Nechajte dieťa chybovať, aby sa z chýb poučilo a bolo na seba hrdé, keď sa mu nakoniec podarí dosiahnuť úspech.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Nechajte deti zápasiť s bežnými činnosťami
Koľkokrát ste dieťaťu obuli topánky alebo navliekli tričko, lebo s tým zápasilo? Koľkokrát ste ho vyhnali z kuchyne, pretože ste nemali čas na jeho pomalé úkony, hoci chcelo pomáhať? Profesor Andrew Coppens upozorňuje, že naše reakcie k ich fascinácií a prirodzenosti skúšať, sú zásadné. Ak budete čakať, kým bude dieťa dostatočne staré alebo zvládne podľa vás úkon adekvátne, môžete minúť ten sladký moment, v ktorom neberie domáce práce ako otročinu ale skutočne chce pomôcť.
Detská prirodzenosť je zúčastňovať sa a byť súčasťou spoločenstva - rodiny. A práve tu začínajú základy samostatnosti a riešenia problémov. Prizvite deti k domácim prácam už od malička - nechajte ich zamiešať ingrediencie v miske alebo triediť ponožky po usušení.
Berte problémy ako normálnu súčasť života
Máme tendenciu brať problémy ako negatívnu skúsenosť, ktorej sa chceme všemožne vyhnúť, pretože sa ich bojíme. Neveríme si dostatočne na to, aby sme čelili problému s kľudom, s vierou, že sme kompetentní to zvládnuť. Uistite sa preto, že beriete prekážky ako normálne, a učte to isté i dieťa. Nezameriavajte sa na to, aby v živote dieťaťa bola absencia problémov, zamerajte sa na podporu schopností, aby problémy zvládlo prekonať.
Hra ako základ života
Deti sa učia potrebné znalosti práve pri slobodnej, ničím nerušenej hre. Univerzitné profesorky Roberta Michnick Golinkoff a Kathy Hirsh-Pasek túto skutočnosť popisujú v knihe Stať sa skvelým: Čo nás veda učí o výchove úspešných deti. Deti sa prostredníctvom nej učia riešiť problémy, spolupracovať, komunikovať, kriticky myslieť, prichádzať s kreatívnymi a inovatívnymi nápadmi a prispieť k vyššiemu sebavedomiu.
Profesorky tvrdia, že nedostatok slobodnej hry je problém dnešnej doby - rodičia majú potrebu vyplniť voľný čas, posielajú deti na krúžky, alebo zasahujú podľa vlastnej mienky „ako má hra vyzerať“. No tie najdôležitejšie pre život sa učia práve vďaka hre, od ktorej dá rodič ruky preč.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Nič vám neutečie, prestaňte sa ponáhľať
Pamätajte si, že dieťa sa učí skúšaním, zlyhávaním a opätovným skúšaním. Pre vás možno primitívny úkon (napríklad zamiešať cesto v miske) je pre dieťa výzva, v ktorej potrebuje uspieť a ktorú potrebuje zvládnuť samé. Pretrpte tú trochu neporiadku, buďte trpezliví voči času, ktorý nad úkonom dieťa strávi - vyplatí sa to a dieťa naučíte do dospelosti aby skúšalo, dokým sa mu to nepodarí, alebo prichádzať s kreatívnymi nápadmi, ako to zvládnuť lepšie.
Praktické tipy pre rodičov
- Pýtajte sa otázky: Ak za vami dieťa príde s plačom alebo prekážkou, neskočte rovno do riešenia, ale obráťte prekážku naspäť na dieťa. To je náročná situácia, čo s tým budeš robiť/čo navrhuješ/aké riešenia ťa napadajú? Ukazujete mu tým, že veríte jeho schopnostiam, a máte dôveru v to, že to zvládne.
- Navádzajte jemne: Pokiaľ dieťa zápasí s riešením , skúste ho jemne naviesť, a vypichnite čo je zrejmé, aby malo na situáciu náhľad a vybudovalo si odstup. Pomôžte mu prichádzať s kreatívnymi riešeniami.
- Identifikujte a analyzujte problém: Skúste dieťa naviesť otázkami - Prečo si myslíš, že sa to stalo/prekážka vznikla? Aký bol výsledok tohto chovania/riešenia/tvojej voľby? Čo by si mohol urobiť inak? Akým spôsobom to vyriešiš? Týmto spôsobom ho učíte veľmi dôležitú schopnosť premýšľať nad problémom a jeho riešením.
Problém dnešnej uponáhľanej doby
Problém dnešnej doby je jeho uponáhľanosť. Nemáme na nič čas, a k tomu vedieme aj deti. Nemáme trpezlivosť na to, aby sme počkali kým dieťa vyskúša obuť si topánku alebo zamiešať cesto v miske. Chceme všetko rýchlo, nežijeme v prítomnosti ale naháňame budúcnosť. Tento problém však deťom berie možnosť naučiť sa so svetom popasovať, zamýšľať sa nad ním a riešiť vzniknuté prekážky. Spomaľme, a učme sa trpezlivosti od detí.
Ako vnímať problémy?
Ako často vidíte problém tam, kde nie je? A ako často ho nevidíte tam, kde naozaj je? Mali by sme sa zaoberať skôr otázkami smerujúcimi k zisteniu príčin problémov, zistiť ako vznikajú v našej hlave a prečo vznikajú.
V stave zúženého vnímania a iba v rovine problému riešenie určite nenájdete. Musíte rozšíriť svoje vedomie a pozrieť sa ďalej. Problémy, ktoré neprijmeme a nespracujeme, sa väčšinou opakujú.
Reťazenie problémov: Správanie - Emócie - Myšlienky - Potreby
V každom probléme nájdete reťazenie: SPRÁVANIE - EMÓCIE - MYŠLIENKY - POTREBY. Zaoberať sa iba svojím alebo jeho správaním znamená zaoberať sa iba symptómami, ale zaoberať sa skrytými potrebami znamená, že venujeme pozornosť príčinám celého problému.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Nikdy nestačí pracovať iba v jednej oblasti - začať pozitívne myslieť, odvážne sa správať alebo sa tváriť, že sme kľudní. Každá oblasť potrebuje určitý špecifický spôsob riešenie emócií, myšlienok, potrieb a celkového správania. Riešenie všetkých problémov začína v rovine potrieb.
Riešenie problémov krok za krokom
Barbara Colorosová vo svojej knihe Děti za to stojí uvádza šesť základných krokov, ktoré sa oplatí dodržiavať pri riešení problémov.
- Problém identifikujte: Dôležité je presne problém pomenovať, aby dieťa vedelo, čo vlastne ide riešiť.
- Urobte si zoznam možných riešení: Neposudzujte jej nápady, len ju povzbudzujte v tom, aby sa snažila vymyslieť čo najlepšie riešenie. Rodičia učia dieťa, ako má myslieť a na čo má myslieť.
- Riešenie si premyslite: Je dôležité, aby o riešení problémov premýšľali deti. Rodičia by ich mali len podporovať a povzbudzovať.
- Zvoľte jedno riešenie: Deti je potrebné upozorniť na to, že ich riešenie by nemalo priviesť do problémov ďalších ľudí.
- Vytvorte si plán a splňte ho! Pre deti je najťažšie vytvoriť si plán a ten uskutočniť. Ale musia sa naučiť za plán prevziať zodpovednosť.
- Problém a jeho riešenie zhodnoťte: Rodičia spolu s deťmi by mali riešenie problému vyhodnotiť a vyvodiť určité závery do budúcnosti.
Vďaka tomuto prístupu pri riešení problému sa dieťa učí asertivite, zodpovednosti, učí sa uznávať práva iných a zároveň sa učí zostať samo sebou.
Nesprávne formy riešenia problémov
Okrem tohto spôsobu riešenia problému existujú ešte ďalšie, ktoré sa bežne využívajú, ale neformujú dieťa správnym spôsobom.
Riešenie problémového správania v škole
- Je veľmi ťažké vyvíjať snahu voči dieťaťu, ktorého správanie nám je nepríjemné, ktoré nás nerešpektuje a podrýva nám disciplínu. Napriek tomu sa skúste dostať nad vec a stotožniť sa s tým, že dieťa je len zrkadlom ľudí, ktorí ho vychovávajú.
- Pedagóg a jeho práca je spojená nádoba profesionality a ľudskosti. Učiteľ by mal v prípade problémov postupovať odborne, systematicky a vnímať aj legislatívnu rovinu problémov.
- Ak máte v triede dieťa, ktoré sa javí ako nezvládnuteľné, zamyslite sa nad jeho prejavmi. Čo u neho vyvoláva stres, ktoré situácie sú rizikové, čo rozhodne o tom, že ide niekomu ublížiť.
- Pri dieťati, ktoré sa správa konfliktne, je veľmi dôležité, aby vedelo, čo od vás môže čakať. Vaše reakcie by mali byť v tých istých situáciách podobné. Veľa sa s dieťaťom rozprávajte.
- Ak je správanie dieťaťa za hranicou vášho vplyvu, nájdite odbornú pomoc. Základnými spolupracujúcimi inštitúciami pre školu je CPPPaP, CŠPP, ÚPSVaR, obec, polícia.
- Pri riešení problémového správania dieťaťa využívajte v čo najvyššej možnej miere písomnú komunikáciu.
- Pri akomkoľvek riešení situácie, pokiaľ je to účelné, nevynechávajte rodiča. Mal by vedieť o postupoch i vašich odporúčaniach.
- Nedovoľte, aby vám akýkoľvek problém v triede so žiakom, či skupinou „prerástol“ cez hlavu. Zapojte do riešenia viac ľudí, aby to celé nebolo len na vašich pleciach.
Riešenie konfliktov
Najskôr je dôležité vysvetliť dieťaťu, že v akejkoľvek spornej situácii je potrebné zastaviť sa a upokojiť. Naučte dieťa počúvať a chápať pohľad iného človeka. Ďalším krokom je hľadanie kompromisu. Rodičia zohrávajú kľúčovú úlohu pri formovaní zručností pokojného riešenia konfliktov. Váš vlastný príklad je najlepší učiteľ.
Efektívne disciplinovanie detí
Stanovte jasné pravidlá a očakávania, aby vaše dieťa vedelo, čo je prijateľné správanie. Naučte ich vyjadrovať svoje pocity slovami a nie fyzickými prejavmi. Namiesto vyhrážok im ukážte alternatívy správania a chváľte ich, keď sa správajú správne. Naučte svoje dieťa používať slová namiesto násilia na urovnávanie sporov. Rozptýlenie môže pomôcť, ale vyhnite sa podplácaniu.
Agresívne správanie u detí
Deti môžu reagovať agresívne, keď sa snažia vyjadriť svoje pocity hnevu alebo frustrácie. Je dôležité pamätať na to, že deti sa najlepšie rozvíjajú prostredníctvom pozitívnej spätnej väzby. Preto sa zamerajte na oceňovanie správania, ktoré chcete vidieť častejšie. Môžeme im pomôcť naučiť sa zvládať svoje emócie a riešiť problémy pokojne tým, že budeme sami modelovať toto správanie.
Bežné problémy a riešenia
- Lenivosť: Povzbudzujte deti, aby sa venovali každodenným prácam tým, že ich urobíte zábavnými.
- Vulgárne vyjadrovanie: Zaveďte doma nulovú toleranciu voči vulgarizmom.
- Klamanie: Pokúste sa zabrániť potrebe vášho dieťaťa klamať. Naučte ich byť úprimné.
- Agresívne správanie: Dajte dieťaťu alternatívu, ako narábať s hnevom.
- Odvrávanie a nedostatok rešpektu: Stanovte limity a upozornite ich na možné následky.
Rodičovská poradňa
Rodičovská poradňa LDI poskytuje poradenstvo k problémom, ktoré sa môžu vyskytnúť v jednotlivých obdobiach detstva a dospievania. Je v záujme duševného zdravia detí a mladých ľudí, aby sa problémy čo najskôr riešili, odkomunikovali a neodkladali.
Výchovné štýly
Psychologička Diana Baumrind vytvorila štyri výchovné štýly v rodine:
- Autoritatívna výchova: Kombinuje jasne stanovené hranice s láskou, rešpektom a podporou.
- Autoritárska výchova: Založená na prísnych pravidlách, vysokých nárokoch a nízkej miere citovej podpory.
- Permisívna výchova: Charakteristická veľkou voľnosťou a nedostatkom hraníc.
- Zanedbávajúca výchova: Charakterizovaná nízkou mierou kontroly aj citovej podpory.
Kľúčom k úspechu je rovnováha medzi láskou, dôslednosťou a rešpektom.
Hodnoty vo výchove
- Láska a prijatie
- Rešpekt a empatia
- Zodpovednosť a samostatnosť
- Odolnosť a vytrvalosť
- Pokora a vďačnosť
- Úprimnosť a dodržiavanie morálnych zásad
- Schopnosť spolupracovať