Materská dovolenka už dávno nie je výhradne ženskou záležitosťou. Stále viac mužov sa rozhoduje pre túto možnosť a preberá aktívnu rolu v starostlivosti o svoje deti. Aké sú ich skúsenosti, s čím sa stretávajú a čo im táto skúsenosť prináša? Tento článok sa zameriava na pohľad otca na materskej dovolenke, jeho radosti, starosti a praktické tipy.
Prečo sa otec rozhodne pre materskú dovolenku?
Rozhodnutie ísť na materskú dovolenku môže mať rôzne dôvody. Pre niektorých mužov je to dlhodobý sen, pre iných pragmatické riešenie rodinnej situácie. Dôležité je, aby toto rozhodnutie bolo spoločným rozhodnutím partnerov a aby s ním boli obaja stotožnení.
Jeden z otcov sa podelil o svoju motiváciu: "Ísť na rodičovskú dovolenku bol vždy môj sen. Našťastie, nastala taká situácia, ktorá nám v tom nebránila a ja som mohol zostať so synom doma."
Reakcie okolia
Reakcie okolia na otca na materskej dovolenke môžu byť rôzne. Niektorí to vnímajú ako prirodzený fakt, iní sú prekvapení alebo dokonca skeptickí. Dôležité je nenechať sa odradiť a ísť si za svojím.
Spomínaný otec hovorí: "Zobral som to ako prirodzený fakt a myslím, že aj naše okolie to tak berie. A napríklad kamaráti to privítali, pretože teraz mám na nich oveľa viac času."
Prečítajte si tiež: Recepty pre 90-dňovú diétu
Bežný deň otca na materskej dovolenke
Bežný deň otca na materskej dovolenke sa v podstate nelíši od dňa matky na materskej dovolenke. Zahŕňa ranné vstávanie, prípravu raňajok, starostlivosť o dieťa, hranie, prechádzky, varenie a upratovanie. Dôležité je vytvoriť si rutinu, ktorá vyhovuje všetkým členom rodiny.
"Myslím, že sa nijako nelíši od bežného dňa akejkoľvek rodiny, kde zostala doma žena. Ráno všetci vstaneme, kto má viac času, urobí raňajky a desiate deťom do školy, nakŕmim malého a vypravím zvyšok rodiny do školy a práce. Potom sa s malým chvíľku hráme a pomaly ide spať, on totiž veľa a rád spinká. Keď sa zobudí, najeme sa a čakáme, až sa vrátia deti zo školy a mama z práce. Ak je pekné počasie, ideme von. Popoludní, keď sa manželka vráti z práce, prevezme deti a ja idem na pár hodín do práce. Nikdy však nie na viac než tri hodiny, na večerné kúpanie chcem byť doma," opisuje svoj deň jeden z otcov.
Najťažšie momenty
Aj otec na materskej dovolenke sa stretáva s náročnými momentmi. Môže to byť nedostatok spánku, únava, pocit izolácie alebo problémy s deťmi. Dôležité je hľadať podporu u partnerky, rodiny, priateľov alebo v rôznych skupinách pre rodičov.
"Ranné vstávanie, možno to znie ako banalita, zvlášť, keď vám poviem, že je to až okolo siedmej hodiny, ale ja, rovnako ako môj malý syn, milujem spánok a obaja nemáme radi, keď nás niekto budí," priznáva jeden z otcov.
Prínosy materskej dovolenky pre otca
Materská dovolenka prináša otcovi množstvo benefitov. Má možnosť vytvoriť si silné puto s dieťaťom, sledovať jeho vývoj a byť pri všetkých dôležitých momentoch. Okrem toho sa učí novým zručnostiam a získava nový pohľad na život.
Prečítajte si tiež: Dôležitosť prevencie
"Je skutočne krásne a zmysluplné byť s malým doma. Je úžasné sledovať, ako rastie a vyvíja sa, a byť pri všetkom, čo prežíva a robí. Som za to svojej manželke veľmi vďačný," hovorí o svojich skúsenostiach otec na materskej dovolenke.
Praktické rady pre otcov na materskej dovolenke
- Pripravte sa: Pred nástupom na materskú dovolenku sa informujte o všetkom, čo vás čaká. Čítajte knihy, články, rozprávajte sa s inými rodičmi.
- Vytvorte si rutinu: Pravidelný režim uľahčí život vám aj dieťaťu.
- Hľadajte podporu: Nebojte sa požiadať o pomoc partnerku, rodinu, priateľov alebo odborníkov.
- Nezabúdajte na seba: Nájdite si čas na svoje záľuby a relax.
- Užívajte si to: Materská dovolenka je jedinečné obdobie, ktoré sa už nikdy nevráti.
Financovanie počas materskej/rodičovskej dovolenky
Otec na rodičovskej dovolenke má nárok na rodičovský príspevok, čo je dávka štátnej sociálnej podpory. Podmienkou je, že sa celodenne osobne stará o dieťa do 3 rokov veku (alebo do 6 rokov veku, ak ide o dieťa so zdravotným postihnutím). Dôležité je, že dieťa mladšie ako 3 roky nesmie navštevovať jasle alebo iné predškolské zariadenie dlhšie ako 5 dní v mesiaci.
Právne aspekty rodičovskej dovolenky pre otcov
Rovnako ako zamestnankyňa, aj zamestnanec má právo na rodičovskú dovolenku, ak prevzal dieťa do starostlivosti alebo ak matka dieťaťa zomrela. Rodičovská dovolenka sa poskytuje najdlhšie do 3 rokov veku dieťaťa (alebo do 6 rokov, ak bolo dieťa prevzaté po 3 rokoch veku).
Počas rodičovskej dovolenky je zamestnanec chránený pred výpoveďou (s výnimkou výpovedí z organizačných dôvodov). Po skončení rodičovskej dovolenky má zamestnávateľ povinnosť zaradiť ho späť na pôvodnú prácu a pracovisko.
Čo so sebou do pôrodnice? Príprava tašky
Príprava tašky do pôrodnice je dôležitý krok pred pôrodom. Je dobré si ju pripraviť v 35. - 37. týždni tehotenstva. Obsah tašky závisí od vybavenia pôrodnice, preto sa vopred informujte.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre denník bábätka
Čo si vziať na pôrodnú sálu:
- 2x nočná košeľa alebo dlhšie tričko s rozopínaním
- 2x uterák (väčší a menší)
- Balzam na pery
- Gumička do vlasov
- Umývateľné šľapky a teplé ponožky
- Hygienické potreby
- Neperlivá voda, hroznový cukor, čokoláda, cereálne tyčinky
- Peniaze na poplatky
Čo si vziať na oddelenie šestonedelia:
- 2x nočná košeľa na gombíky (na dojčenie)
- Župan, umývateľné prezuvky, papuče a ponožky
- 2x uterák, 1x malý uterák na tvár
- Aspoň 2x materská podprsenka a vložky do nej
- 5x jednorazové / sieťované nohavičky, nepriepustné podložky
- Hygienické vložky (pôrodnícke / menštruačné)
- Hygienické a kozmetické potreby, papierové vreckovky, toaletný papier
- Nafukovací kruh
- Čaj pre dojčiace mamičky
- Bepanthen Ochranná masť na ošetrenie bradaviek
- Lieky, nabíjačka na telefón, kniha, časopisy
Čo potrebuje dieťatko počas pobytu v pôrodnici:
- Bavlnenú čiapočku, ponožky a ďalšie oblečenie (dupačky, body, kabátiky, overaly)
- Zavinovačku
- Štvorcové látkové plienky
- Bepanthen Ochranná masť
- Jednorazové papierové plienky, vlhčené obrúsky
Na odchod domov:
- Detská autosedačka
- Oblečenie pre bábätko podľa ročného obdobia, prikrývka / zavinovačka / fusak
- Oblečenie a pohodlné topánky pre Vás
- Látkové aj jednorazové plienky na cestu domov
Čo je potrebné zariadiť v súvislosti s pôrodom?
Pred pôrodom:
- Pediater - dohodnúť sa na poskytovaní starostlivosti
- Zamestnávateľ - nástup na materskú dovolenku a žiadosť o peňažný príspevok v materstve (tzv. materská)
- Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny - nárok na peňažný príspevok v materstve u mamičiek SZČO
Po pôrode:
- Matrika - vyzdvihnúť rodný list dieťaťa
- Zdravotná poisťovňa - vypísať prihlášku poistenca
- Pediater - spísať dohodu o poskytovaní zdravotnej starostlivosti, dohodnúť termín 1. prehliadky
Problémy v partnerstve počas materskej dovolenky
Materská dovolenka môže byť náročná nielen pre rodiča, ktorý sa stará o dieťa, ale aj pre partnerstvo. Častým problémom je pocit nerovnosti a nedostatok oddychu.
Jedna z mamičiek sa zverila: "Môj muž si myslí že má väčšie právo na oddych ako ja, keďže pracuje a ja som "iba" na materskej. Celý piatok a sobotu strávil na mobile a dnes naschvál vyvolal hádku za hlúposť len aby sa mohol uraziť a "plesknúť" dverami - takže ďalší deň voľna preňho."
Dôležité je o týchto problémoch otvorene komunikovať a hľadať spoločné riešenia. Je potrebné si uvedomiť, že starostlivosť o dieťa je rovnocenná práci a obaja partneri majú právo na oddych a podporu.