Príchod nového člena rodiny je radostná udalosť, ktorá si vyžaduje patričnú prípravu. Okrem zariaďovania izbičky a nákupu výbavičky pre bábätko, by ste nemali zabúdať na detskú lekárničku. Tá obsahuje nielen lieky, ale aj kozmetiku a pomôcky na sledovanie zdravotného stavu dieťatka. Dôležitou súčasťou je aj vitamín D, ktorý lekár predpisuje takmer každému novorodencovi.
Detská Lekárnička: Základné Potreby pre Novorodenca
Detská lekárnička sa bude s rastom dieťaťa meniť, no na začiatku je dôležité mať po ruke základné potreby. Lieky pre novorodenca sa líšia od tých pre dospelých, preto ich skladujte oddelene, aby ste predišli zámene. Príbalové letáky si ponechajte pri liekoch pre kontrolu dávkovania, uchovávania a doby použiteľnosti. Po otvorení sa doba použiteľnosti sirupov a kvapiek skracuje.
Lieky pri Horúčke a Bolesti
Pri horúčke, ktorá je zvýšená nad 38°C, alebo pri bolesti, napríklad pri prerezávaní zúbkov, je dôležité dieťatku uľaviť. Lieky sú vhodné pre deti staršie ako 3 mesiace alebo ťažšie ako 5 kilogramov. Pre menšie deti kontaktujte lekára. Pre väčšie deti sú dostupné dve účinné látky: paracetamol a ibuprofén, vo forme sirupu alebo čapíkov.
- Paracetamol (Paralen, Panadol): Pôsobí proti bolesti a horúčke. Dávka sa vypočíta podľa hmotnosti a odmeria pomocou priloženej odmerky.
- Ibuprofén (Nurofen, Brufen, Ibalgin): Pôsobí proti bolesti, horúčke a zápalu. Dávku je možné vypočítať podľa veku alebo hmotnosti, čo je presnejšie. Sirup sa odmeria pomocou odmerky.
Lieky na Kašeľ
Lieky na kašeľ je vhodné zabezpečiť až v prípade potreby. Na tlmenie suchého kašľa je možné použiť sirup Sinecod.
Teplomer
Na meranie teploty u novorodencov je najvhodnejší digitálny teplomer s ohybnou špičkou, ktorý sa používa v konečníku.
Prečítajte si tiež: Ako správne ošetrovať detskú pokožku
Hygiena Nosa
Do doby, kým sa dieťa nenaučí smrkať, je odkázané na vašu pomoc pri hygiene nosa. Používajte izotonické soľné roztoky na zvlhčenie sliznice, napríklad Libenar pre deti v ampulkách alebo spreje Physiomer Baby, Sterimar Baby. Pri nádche a upchatom nose sú účinnejšie spreje s hypertonickou koncentráciou solí. Na čistenie nosa je neoceniteľná nosová odsávačka, či už manuálna, na batérie alebo s pripojením na vysávač. Odsávanie je neškodné a nespôsobuje vyššiu tvorbu hlienov.
Bolesti Bruška a Nadúvanie
Novorodenci často trpia na bolesti bruška v dôsledku nadúvania. Na podporu trávenia a črevnej mikroflóry môžete podávať probiotické kvapky, ktoré sa prirodzene nachádzajú aj v materskom mlieku. Použitie probiotických kvapiek konzultujte s pediatrom. Rektálna rúrka pomôže pri nadúvaní a zápche tým, že umožní odchod plynov z čriev. Pred aplikáciou ju namažte olejom a opatrne vložte do konečníka.
Starostlivosť o Pupok
Na ošetrenie pupka sa používa 60% lieh, ktorý sa aplikuje dvakrát denne. Po čistení nechajte dieťatko chvíľu bez plienky, aby lieh vyschol.
Dezinfekcia a Ošetrenie Rán
Pri výbere dezinfekcie dbajte na to, aby dieťatko neštípala a zároveň bola účinná. Vhodný je Neocide sprej pre najmenšie bábätká, od 6. mesiaca. Na drobné poranenia použite Hemagél, ktorý vytvára prostredie pre vlhké hojenie bez chrasty a jaziev. Antiseptický sprej s benzalkóniumchloridom je určený na čistenie menších rán a ničenie baktérií. Aplikuje sa streknutím na ranu zo vzdialenosti 4-15 cm a nechá sa pôsobiť 5 minút.
Starostlivosť o Oči Novorodenca
Po narodení má bábätko malé, mäkké nechty a prevažne zavreté oči, pretože mu prekáža denné svetlo. Preventívne netreba do očí kvapkať žiadne kvapky, stačí očká vytierať vatou alebo gázou namočenou v prevarenej vode, prípadne v sterilnom roztoku kyseliny boritej. Na každé oko použite vždy nový štvorček vaty alebo gázy. Oči novorodenca sú náchylné na zvýšené slzenie a zahnisanie, ktoré sa často objavujú do 2 až 4 dní po pôrode. Hnis treba odstraňovať jemne pomocou gázového štvorčeka.
Prečítajte si tiež: Čistá podlaha, zdravé dieťa: Sprievodca
Bežné Čistenie Očí
Na bežné čistenie očí novorodenca, keď sa v nich objavujú spinky alebo prach, je možné použiť prevarenú vodu a tampónik zo 100% bavlny. Tampónik navlhčite a jemne pretrite oko smerom od nosa von. Dôležité je používať sterilnú gázu a fyziologický roztok určený na takéto použitie. Na každé oko použite čistú gázu, aby sa predišlo prenosu prípadnej infekcie. Ak sa v očku nenachádza zápal, nie je potrebné používať lieky.
Zápal Očných Spojiviek
Zápal očných spojiviek sa prejavuje sčervenaním, slzením a výtokom z oka. Môže byť spôsobený vírusmi, baktériami alebo alergickou reakciou. Pri zápale očných spojiviek je dôležité udržiavať oči čisté a vyhýbať sa používaniu očného make-upu.
- Vírusový zápal: Prejavuje sa začervenaním, slzením a vodnatým výtokom. Často sprevádza zväčšenie lymfatických uzlín.
- Bakteriálny zápal: Prejavuje sa začervenaním a hustým hnisavým výtokom, ktorý môže zapríčiniť zlepené viečka po prebudení.
- Alergický zápal: Prejavuje sa svrbením, začervenaním, opuchom očných viečok a slzením.
Na upokojenie očí môžete použiť harmančekový obklad. Liečba závisí od typu infekcie a mala by byť konzultovaná s lekárom. Pri aplikácii očných kvapiek si umyte ruky, zakloňte hlavu a kvapnite jednu kvapku do spojovkového vaku. Po aplikácii oči zatvorte a jemne zagúľajte.
Prípravky na Čistenie Očí
Na čistenie očí novorodenca je možné použiť aj očné kvapky, napríklad Ophtalmo-Septonex, ktoré sa používajú na dezinfekciu. Avšak, je to chémia a nemali by sa používať zbytočne. Phyteneo Occusept očné kvapky obsahujú extrakt zo svetlíka lekárskeho, ktorý sa tradične používa pri zápaloch spojoviek. Tento roztok je možné použiť aj na výplachy očí pri zasiahnutí dráždivými látkami.
Upchatý Slzný Kanálik
Ak má dieťa upchatý slzný kanálik, prejavuje sa to neustálym slzením oka. V takom prípade je dôležité pravidelne čistiť očko prevarenou vodou alebo fyziologickým roztokom. Ak sa stav nezlepší, je potrebné konzultovať s lekárom.
Prečítajte si tiež: Rekonvalescencia po dvojnásobnom čistení
Ako Správne Aplikovať Očné Kvapky u Novorodenca?
Pred aplikáciou si umyte ruky. Oči sú náchylné na infekciu, preto je potrebná zvýšená hygiena pred aj počas aplikácie. Pred aplikáciou očných liekov si vždy prečítajte pribalenú písomnú informáciu lieku. Niektoré očné kvapky treba pred použitím pretrepať, iné je vhodné skladovať v chladničke. Kvapky skladované v chladničke pred aplikovaním do oka ohrejte v dlani na telesnú teplotu. Studené kvapky totiž dráždia oko na časté mrkanie a množstvo kvapiek, ktoré v oku zostane, sa znižuje.
Pred prvým použitím očnej masti treba vytlačiť a vyhodiť 1 cm masti. Podobne to platí pri očných kvapkách, kedy je vhodné vyhodiť prvú kvapku. Najvhodnejšia poloha na aplikáciu u detí je poloha v ľahu. Pokojnejším deťom možno aplikovať očné prípravky v sede so zaklonenou hlavou a s pohľadom na strop.
Jednou rukou odtiahnite spodné viečko a medzi viečkom a očnou guľou sa vytvorí priestor - spojivkový vak. Druhou rukou kvapnite kvapky alebo vytlačte masť priamo do spojivkového vaku. Pri kvapkách aplikujte určené množstvo, pri mastiach asi 0,5 až 1 cm. Kvapkadlo, fľaštička či tuba s masťou sa nedotýkajú oka - mohli by ho infikovať mikroorganizmami. Tieto časti nikdy nechytajte ani rukami.
V ideálnom prípade, dieťa po aplikácii zatvorí oči aspoň na 2 minúty. Očné prípravky sa dobre rozptýlia po celom oku, ak dieťa pohybuje očnou guľou, ako by sa postupne pozeralo hore, dole a do strán. Aby sa zabránilo úniku kvapiek z oka, možno pred aplikáciou bábätku jemne stlačiť vnútorný kútik oka.
Ako bábätku vyčistím zalepené oko?
Pokiaľ má vaše bábätko zalepené oko, môžete ho veľmi jemne vyčistiť vatou a prevarenou vychladnutou vodou. Namočte kúsok vaty do vychladnutej prevarenej vody a jemne očistite oko bábätka od vnútorného kútika oka pri nose smerom k vonkajšiemu kútiku oka. Nezabudnite si predtým umyť ruky! Pre každé čistenie použite novú vatu a postup opakujte, kým oči nebudú čisté. Pri čistení očí nakloňte hlavu bábätka smerom k vonkajšej strane oka, ktoré čistíte. Vďaka tomu voda nenakvapká cez nos do druhého oka a zabránite tak kontaminácii v prípade, že ide o zápal. Ak sú pokožka okolo oka, očné viečko alebo oči samotné červené alebo podráždené, bude lepšie, keď navštívite detského lekára alebo oftalmológa.
Kedy vziať bábätko k detskému lekárovi?
- Ak sa výtok z oka výrazne zhorší.
- Ak je výtok žltý alebo zelený.
- Ak je oko červené alebo podráždené.
- Ak je oko opuchnuté.
Ktorýkoľvek z týchto príznakov môže znamenať, že sa ide o infekciu. V takom prípade vezmite bábätko k lekárovi čo najskôr. Okolo šiesteho mesiaca života u väčšiny bábätiek tieto ťažkosti ustanú.
Alternatívne metódy čistenia očí
Na začiatok je dobré si uvedomiť, že slzné kanáliky novorodencov sú ešte veľmi úzke a preto sa často stáva, že sa detičkám zapália očká. Je to celkom bežné a poznáme na to ľahký recept: pripravte si odvar z očianky alebo repíku (aj materské mlieko má v liečbe zapálených očiek veľmi dobré výsledky, pokojne vyskúšajte) a jemne ním bábätku vytierajte očká aj niekoľkokrát denne. Na čo si ale dajte pozor je smer utierania. Väčšina z nás je asi skôr zvyknutá utierať oči od vnútorného kútiku k vonkajšiemu, ale v skutočnosti by sme to mali robiť naopak, teda od vonkajšieho k vnútornému, tam je totiž vývod slzného kanálika.
Ďalšie Aspekty Starostlivosti o Novorodenca
Starostlivosť o novorodenca je náročný, no zároveň nádherný úkon, ktorý vyžaduje lásku, trpezlivosť a pozornosť. K základnej starostlivosti patrí zabezpečenie základných životných potrieb, akými sú jedlo, spánok a blízkosť rodiča, najmä matky. K tomu však netreba zabúdať aj na hygienu a zdravotnú starostlivosť, pokiaľ to dieťa vyžaduje.
Výživa Novorodenca
Je dôležité zabezpečiť, aby mal novorodenec dostatok potravy či už formou dojčenia (materské mlieko) alebo vhodnou náhradou (umelé mlieko). Prvé štyri mesiace (pri plne dojčených deťoch to môže byť aj 6 mesiacov) by v jedálničku dieťaťa nemalo byť zaradené nič iné okrem mlieka. Až po tomto období dochádza k postupnému zaraďovaniu príkrmov. V prvom roku života sa vyvarujte pitiu kravského mlieka a konzumácii húb, bryzndze, tvarohu, nepastrerizovaných výrobkov a surového mäsa.
Spánok Novorodenca
Novorodenci potrebujú dostatok spánku na svoj rast a vývoj. Dôležité je vytvoriť pokojné a bezpečné prostredie pre spánok a dodržiavať rutiny, ktoré podporujú zdravý spánkový cyklus. V období šestonedelia môže byť spánok dieťaťa úplne nepredvídateľný. Do 3. mesiaca života dieťaťa sa dieťaťu postupne nastavia cirkadiánne rytmy (schopnosť rozlíšiť deň a noc), čo zabezpečí akýsi režim a pravideľnosť v spánokoch.
Vytváranie Vzťahovej Väzby
Dieťa sa rodí absolútne bezbranné, slabé, citlivé a bez schopnosti manipulovať či zneužívať svojich rodičov. Preto, odpovedať na potreby svojho dieťaťa, je tá najlepšia investícia do bezpečnej vzťahovej väzby, akú dieťa môže dostať. Novorodenci komunikujú svoje potreby plačom, pohybmi a inými signálmi. Je dôležité naučiť sa rozpoznávať tieto signály a reagovať na ne s láskou a pozornosťou. Vytváranie väzby medzi rodičmi a novorodencom je kľúčové pre zdravý emocionálny vývoj.
Udržiavanie Hygieny
Udržiavanie správnej hygieny je dôležité nielen pre pohodlie, ale aj pre zdravie novorodenca. To zahŕňa kúpanie, starostlivosť o pupok, genitálie a čistenie očí, nosa a uší.
- Kúpanie dieťaťa: Patrí k jednému z najstresujúcejších úkonov pre novopečených rodičov. Je dôležité dbať na bezpečnosť a správnu teplotu ako vody, tak aj miestnosti. Dieťa vo vaničke NIKDY nenechávajte bez dohľadu. Odporúčania sa rôznia, no názor, že deti treba kúpať každý deň, ide do úzadia. V dni, kedy dieťa kúpeľ neabsolvuje, aspoň očistite všetky záhyby a genitál mokrou plienkou. Spočiatku stačí novorodenca kúpať čistou vodou, na záhyby možno použiť detské mydlo určené pre najmenších.
- Starostlivosť o pupok: Po odstrihnutí pupočnej šnúry po pôrode ostáva bábätku tzv. pupočný pahýľ, ktorý sa zväčša (ak nie je odstránený chirurgicky) ponecháva, až kým sa samovoľne zasuší a odpadne. Tento proces môže trvať aj 2 - 3 týždne. Pri kontakte s vodou ho jemne prikladaním osušte bavlnenou plienkou. Po odpadnutí môžete v prípade znečistenia pupku použiť dezinfekciu (Cutasept) a pupok jemnými pohybmi vyčistiť.
- Starostlivosť o nos: Čisté dýchanie je pre novorodenca veľmi dôležité. Jeho znečistenie totiž môže znemožniť dieťaťu kŕmenie či spánok. Preventívne nos čistiť netreba. Ak vidíte nečistotu v nose voľným okom, odstráňte ju pomocou navlhčenej plienky či vreckovky. Ak je však problém hlbšie, je potrebné použiť izotonický roztok pre deti (Alimare Clean, Libenar, Physiomer,..) - pre najmenšie deti sú vo forme ampuliek, pre trošku väčšie aj v sprejovej forme. Znečistenie pravdepodobne vyjde spolu s morskou vodou von, ak nie, je potrebné odsávanie.
- Starostlivosť o uši: Už u novorodencov sa objavuje ušný maz žltkastej farby, ktorý jednoducho odstránite rohom bavlnenej plienky. Tento úkon nie je potrebné vykonávať každý deň, skôr podľa potreby. Odporúčame ušká čistiť len zvonku a do zvukovodu vôbec nezachádzať. Ak sa objaví nejaký zápal, riešením môže byť napríklad kvapka kvalitného levanduľového esenciálneho oleja alebo kvapky z grepových jadierok.
- Starostlivosť o genitál chlapčeka: Potrebné je denné umývanie genitálu. Do 6. mesiaca sa neodporúča žiadna iná manipulácia ako napr. sťahovanie predkožky. Tú postupne, avšak veľmi jemne, postupne a rešpektujúco, môžete sťahovať od 6.
- Starostlivosť o genitál dievčatka: Pri dievčatkách je starostlivosť o genitál trošku komplexnejšia. Už od narodenia je potrebné nielen čistenie zvonku, t.j. je dôležité pri kúpeli oddeľovať vonkajšie pysky a odstrániť biely povlak z okolia genitálu. Čistenie spočiatku realizujte len pomocou čistej vody, neskôr môžete pridať syndet alebo detské mydlo.
- Starostlivosť o nechty: Väčšina publikácií odporúča prvé nechty nechať samovoľne odpadnúť a nestrihať ich, aby sa zabránilo vzniku infekcie či vytvoreniu panarícia. Neskôr siahnite po nožničkách s bezpečnostným zaobleným hrotom. Strihajte pri dojčení alebo po kúpaní. Ak je dieťa počas strihania nepokojné, počkajte, kým zaspí, a potom mu nechty ostrihajte. Nakoniec sa uistite, že ste nezanechali na nechtoch ostré miesta, ktorými by sa mohlo dieťatko poškriabať. Na rukách sa nechty zastrihávajú podľa tvaru prstov, na nohách rovno, aby nezarastali do kože. Strihajte opatrne, hranica kože a nechta nemusí byť spočiatku dobre viditeľná. Ak by došlo k poraneniu, nezabudnite toto miesto poriadne vydezinfikovať.
Pravidelné Návštevy Pediatra
Pravidelné návštevy pediatra sú dôležité pre sledovanie rastu a vývoja novorodenca. Zároveň po 3. mesiaci dochádza k dôležitým a potrebným očkovaniam, ktoré je potrebné absolvovať.
Dôležitosť Starostlivosti o Seba
Starostlivosť o novorodenca vie byť občas poriadne náročná. Rodičia sa v tomto čase častokrát darujú celí až do takej miery, že úplne zabudnú na seba a svoje potreby. Tento stav je však dlhodobo neudržateľný. Nezabudnite preto dbať aj na seba. Dobrá strava, dostatok spánku a aspoň minimálna psychohygiena vám dodajú potrebnú silu na zvládanie rodičovských povinností. Požiadať o pomoc (napríklad navarenia obeda na viac dní) nie je sebecké a nie je to ani prejavom zlyhania. Je to prejavom priorít. A tou hlavnou je nezničiť sa.
tags: #cistenie #oci #novorodenca