Výber správnej veľkosti detskej obuvi je dôležitý pre zdravý vývoj chodidiel. Detská noha sa vyvíja rýchlo, preto nestačí orientovať sa len podľa veku. Najpresnejším ukazovateľom je dĺžka nohy, ktorú možno jednoducho odmerať doma. Každé dieťa rastie iným tempom a má individuálny tvar chodidla. Deti rovnakého veku môžu mať rozdiel v dĺžke nohy aj niekoľko milimetrov. Práve preto je dôležité merať - nie hádať.
Prečo je správna veľkosť obuvi taká dôležitá?
Príliš malá alebo príliš veľká obuv môže spôsobiť množstvo problémov:
- Deformácie chodidiel: Tlačenie prstov v úzkej obuvi môže viesť k deformáciám, ako sú vybočené palce alebo kladivkové prsty.
- Pľuzgiere a odreniny: Príliš tesná obuv môže spôsobiť nepríjemné pľuzgiere a odreniny.
- Nestabilita: Príliš veľká obuv neposkytuje dostatočnú oporu, čo môže viesť k nestabilite a zvýšenému riziku úrazu.
- Problémy s chôdzou: Nesprávna veľkosť obuvi môže ovplyvniť prirodzený spôsob chôdze a spôsobiť bolesti nôh, kolien alebo chrbta.
Ako správne odmerať detskú nohu?
- Časovanie: Najlepšie je merať nohu dieťaťa na konci dňa, keď sú nohy mierne opuchnuté.
- Príprava: Uistite sa, že dieťa stojí rovno na tvrdom povrchu.
- Pomôcky: Budete potrebovať papier, ceruzku a meraciu pásku alebo pravítko. Ak chceš zistiť správnu veľkosť topánok, nemal by si mať pri meraní na sebe ponožky.
- Postup:
- Položte papier na podlahu a nechajte dieťa, aby sa naň postavilo jednou nohou.
- Obkreslite chodidlo ceruzkou, pričom držte ceruzku kolmo na papier.
- Zopakujte postup pre druhé chodidlo.
- Pomocou meracej pásky alebo pravítka odmerajte vzdialenosť medzi pätou a najdlhším prstom na oboch obrysoch. Ak nie sú chodidlá rovnako dlhé, orientujte sa podľa väčšieho čísla.
Tabuľky veľkostí: Orientácia v číslach
Dĺžka nohy sa udáva v milimetroch a pri výbere topánok sa odporúča pridať rezervu - zvyčajne 10 až 12 mm. Nižšie uvedená tabuľka ponúka orientačný prehľad veľkostí obuvi v systéme EU podľa dĺžky nohy (v mm) a približného veku.
Tabuľka veľkostí topánok pre bábätká (od 3 do 24 mesiacov):
| Dĺžka chodidla | Veľkosť topánok | Vek |
|---|---|---|
| 10 cm | 16 | 0-3 mesiace |
| 10,5 cm | 17 | 3-6 mesiacov |
| 11 cm | 18 | 6-9 mesiacov |
| 11,5 cm | 19 | 9-12 mesiacov |
| 12,3 cm | 20 | 12-15 mesiacov |
| 13 cm | 21 | 15-18 mesiacov |
| 13,5 cm | 22 | 18-21 mesiacov |
| 14 cm | 23 | 21-24 mesiacov |
Poznámka: Táto tabuľka je len orientačná. Veľkosti sa môžu líšiť v závislosti od výrobcu a strihu obuvi. Vždy je najlepšie odmerať nohu dieťaťa a porovnať ju s tabuľkou veľkostí konkrétneho výrobcu.
Na čo si dať pozor pri výbere obuvi?
- Rezerva: Nezabudnite pridať k dĺžke nohy rezervu 10-12 mm.
- Šírka: Okrem dĺžky nohy je dôležité sledovať aj šírku chodidla. Niektoré značky ponúkajú obuv v rôznych šírkach - od úzkych až po extra široké modely. Príliš úzka topánka môže tlačiť a deformovať prsty, zatiaľ čo príliš široká nebude dobre držať na nohe.
- Materiál: Vyberajte priedušné materiály, ako je koža alebo textil, ktoré umožnia nohám dýchať.
- Podrážka: Podrážka by mala byť flexibilná a protišmyková.
- Zapínanie: Zvoľte zapínanie, ktoré dieťa zvládne samo, napríklad suchý zips alebo pracky.
- Kontrola: Pravidelne kontrolujte, či topánky ešte sedia. Detská noha rastie veľmi rýchlo, takže je potrebné kontrolovať veľkosť obuvi každé 2-3 mesiace.
Tabuľky veľkostí oblečenia a čiapok pre bábätká a deti
Okrem topánok je dôležité vybrať správnu veľkosť oblečenia a čiapok pre vaše dieťa. Nasledujúce tabuľky vám poskytnú prvú orientáciu pri hľadaní vhodného oblečenia pre bábätko, resp. správnej detskej veľkosti.
Prečítajte si tiež: Výber značkových topánok pre bábätká
Tabuľka veľkostí oblečenia pre bábätká (od narodenia do 2. roka života):
| Veľkosť | Vek |
|---|---|
| 38 / 44 | 0 až 1 mesiac (predčasne narodené dieťa) |
| 50 / 56 | cca do 3 mesiacov |
| 62 / 68 | cca do 6 mesiacov |
| 74 / 80 | cca 6 - 12 mesiacov |
| 86 / 92 | cca 1 - 2 roky |
Tabuľka veľkostí čiapok pre bábätká (od narodenia do 2. roka života):
| Obvod hlavy | Vek |
|---|---|
| 33 až 35 cm | Predčasne narodené dieťa |
| 35 až 37 cm | 0 až 2 mesiace |
| 37 až 39 cm | 3 až 4 mesiace |
| 39 až 41 cm | 4 až 5 mesiacov |
| 41 až 43 cm | 5 až 6 mesiacov |
| 43 až 45 cm | 6 až 9 mesiacov |
| 45 až 47 cm | 9 až 12 mesiacov |
| 47 až 49 cm | 12 až 18 mesiacov |
| 49 až 51 cm | 18 až 24 mesiacov |
Tabuľka veľkostí oblečenia pre deti (od 2. roka života):
| Veľkosť/Telesná výška v cm | Vek |
|---|---|
| 98 / 104 | cca 2,5 - 4 roky |
| 110 / 116 | cca 5 - 6 rokov |
| 122 / 128 | cca 7-8 rokov |
| 134 / 140 | cca 9 - 10 rokov |
| 146 / 152 | cca 11 - 12 rokov |
| 158 / 164 | cca 13 - 14 rokov |
Tabuľka veľkostí čiapok pre deti (od 2. roka života):
| Obvod hlavy | Veľkosť |
|---|---|
| 49 až 52 cm | Malé dieťa (veľ. 80 - 110) |
| 53 až 56 cm | Dieťa (veľ. 116 - 146) |
Ako správne merať telesnú výšku a obvod hlavy?
Správne meranie telesnej výšky:
- Dieťa stojí bez topánok a podľa možnosti uvoľnene. Priložte meraciu pásku k temenu a veďte ju tesne popri tele až k pätám.
- Odmeraná dĺžka v centimetroch zodpovedá veľkosti oblečenia, takže nemusíte nič prepočítavať. Ak ste namerali číslo medzi dvomi konfekčnými veľkosťami, zaokrúhlite ho smerom hore. Dieťa do oblečenia rýchlo dorastie.
Správne meranie obvodu hlavy:
- Oviňte meraciu pásku okolo hlavy v najširšom mieste, teda vo výške čela tesne nad ušami. Dbajte na to, aby páska tesne priliehala, no nebola príliš napnutá.
- Z tabuľky veľkostí vyčítajte, aká veľkosť zodpovedá obvodu hlavy.
Prečítajte si tiež: Ideálne šaty pre dievčatko
Prečítajte si tiež: Telefónny zoznam MŠ