Úvod
Výber správnej obuvi pre deti je kľúčový pre ich zdravý vývoj. U detí s vysokou klenbou je táto úloha ešte dôležitejšia, pretože nesprávna obuv môže viesť k rôznym problémom s chodidlami a pohybovým aparátom. V tomto článku sa pozrieme na to, ako vybrať barefoot topánky pre deti s vysokou klenbou, aké sú výhody barefoot obuvi a na čo si dať pozor pri výbere.
Problémy s chodidlami u detí
Ploché nohy
Ploché nohy sú bežný problém u detí, kedy klenba nohy je znížená alebo úplne chýba. To môže viesť k bolestiam kolien, členkov, migréne a dokonca aj k bolestiam krčnej chrbtice. Ako uvádza používateľ, "syn ma 3 roky a ploche nohy, nozicka mu tak akoby padala do stredu."
Vysoký priehlavok
Naopak, vysoký priehlavok je stav, kedy je klenba nohy príliš vysoká. Ľudia s vysokým priehlavkom sú náchylnejší na vyvrtnutie členka a natrhnutie šliach.
Halux
Halux, alebo vbočený palec, je ďalší častý problém, ktorý môže byť spôsobený nevhodnou obuvou. Prejavuje sa bolesťou v kĺbe palca a vznikom kostného výrastku.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Nadmerné potenie nôh
Nadmerné potenie nôh môže byť nepríjemný problém, ktorý môže viesť k vzniku plesní a iných kožných ochorení.
Dôležitosť správnej obuvi
Správna obuv je kľúčová pre správny vývoj chodidla a prevenciu možných problémov s pohybovým aparátom v budúcnosti. Podľa Topánočky.eu niektoré nôžky potrebujú skôr barefoot obuv, iné väčšiu podporu v podobe ortopedickej obuvi.
Čo sú barefoot topánky?
Barefoot topánky sú navrhnuté tak, aby simulovali chôdzu naboso. Majú tenkú, flexibilnú podrážku a širokú špičku, ktorá umožňuje prstom voľne sa pohybovať.
Výhody barefoot obuvi
- Prirodzený pohyb: Barefoot topánky umožňujú chodidlu prirodzený pohyb, čo posilňuje svaly a väzy.
- Lepšia propriocepcia: Tenká podrážka umožňuje lepšie vnímanie povrchu, čo zlepšuje rovnováhu a koordináciu.
- Zdravý vývoj: Barefoot topánky podporujú zdravý vývoj chodidla a klenby.
Barefoot topánky a vysoká klenba
Pri výbere barefoot topánok pre deti s vysokou klenbou je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:
- Podpora klenby: Niektoré barefoot topánky majú miernu podporu klenby, ktorá môže byť prospešná pre deti s vysokou klenbou.
- Flexibilita: Topánky by mali byť dostatočne flexibilné, aby umožnili prirodzený pohyb chodidla.
- Široká špička: Široká špička je dôležitá pre umožnenie prstom voľne sa pohybovať a rozložiť váhu.
- Materiál: Vyberajte topánky z priedušných materiálov, ako je koža, ktoré umožňujú nohám dýchať a zabraňujú poteniu.
Ako vybrať správne barefoot topánky pre deti s vysokou klenbou
- Meranie chodidla: Pred nákupom topánok si zmerajte dĺžku a šírku chodidla dieťaťa.
- Skúšanie topánok: Nechajte dieťa vyskúšať topánky a uistite sa, že majú dostatok priestoru pre prsty a že sa v nich cíti pohodlne.
- Kontrola podpory klenby: Skontrolujte, či topánky poskytujú dostatočnú podporu klenby.
- Flexibilita: Ohnite topánky a uistite sa, že sú dostatočne flexibilné.
- Materiál: Vyberajte topánky z priedušných materiálov.
Alternatívy k barefoot obuvi
Ak barefoot obuv nie je vhodná pre vaše dieťa, existujú aj iné možnosti:
Prečítajte si tiež: Oblekové topánky pre 8-mesačné deti: Na čo sa zamerať?
- Ortopedické vložky: Ortopedické vložky môžu poskytnúť dodatočnú podporu klenby a pomôcť správne formovať oblúky chodidla.
- Topánky s podporou klenby: Niektoré topánky majú zabudovanú podporu klenby, ktorá môže byť prospešná pre deti s vysokou klenbou.
Značky barefoot obuvi
Na trhu je mnoho značiek barefoot obuvi, ktoré ponúkajú kvalitné topánky pre deti. Niektoré z nich zahŕňajú:
- Filii-barefoot: Nemecký výrobca detskej barefoot obuvi používajúci materiály najvyššej kvality.
- Protetika: Slovenský výrobca detskej obuvi s tradíciou.
- Froddo: Známy výrobca kvalitnej detskej obuvi.
- D.D.Step: Obľúbená značka detskej obuvi.
Tipy pre zdravé chodidlá
- Cvičenie: Pravidelné cvičenie môže pomôcť posilniť svaly a väzy chodidla.
- Masáže: Masáže chodidiel môžu zlepšiť prekrvenie a uvoľniť napätie.
- Správna hygiena: Udržiavajte nohy čisté a suché, aby ste predišli vzniku plesní a iných kožných ochorení.
- Pravidelná kontrola: Pravidelne kontrolujte chodidlá svojho dieťaťa a v prípade akýchkoľvek problémov sa obráťte na odborníka.
Ortopedické vložky Sidas 3Feet Outdoor High
Anatomické vložky Sidas 3Feet Outdoor High sú určené pre chodidlá s vysokou klenbou a sú vhodné na turistiku, bežnú chôdzu a outdoorové aktivity. Majú komfortnú, ľahkú a pružnú 3D konštrukciu, ktorá podporuje pozdĺžnu a priečnu klenbu a prirodzený pohyb chodidla. Tvarované pätné lôžko s vankúšom z EVA peny pod pätou lepšie usadí chodidlo do správnej polohy v topánkach a dobre tlmia nárazy.
Prečítajte si tiež: Tlačia detské topánky? Zistite to!