Angelina Jolie, známa herečka a humanitárka, je už roky predmetom záujmu médií nielen pre svoje herecké výkony a charitatívnu činnosť, ale aj pre svoju postavu. Jej štíhla línia vyvoláva otázky a špekulácie o jej stravovaní a životnom štýle. Tento článok sa zameriava na to, ako Angelina Jolie pristupuje k strave a pohybu, a tiež na niektoré zaujímavosti z jej života v súvislosti s jedlom a cestovaním.
Angelina Jolie a jej Stravovacie Návyky
Je známe, že Angelina Jolie dbá na to, čo konzumuje. Podľa portálu Sportskeeda sa vyhýba fajčeniu a nezdravým potravinám s prázdnymi kalóriami, lepku a cukru, ktoré môžu spôsobovať zadržiavanie vody v tele. Angelina tiež uvádza, že niekedy prechádza fázami, keď konzumuje len jednu vec, napríklad počas polievkovej fázy. Zvyčajne konzumuje 4 až 6 malých jedál denne.
Okolo jej stravovania kolujú rôzne špekulácie. Hovorí sa, že sa snaží vyhýbať káve, alkoholu, čiernemu čaju, sušienkam, cestovinám, kysnutým cestám, ale aj hubám. Takisto odmieta cukor, soľ a mliečne výrobky.
Extrémne Diéty a Obmedzenia
V minulosti sa objavili správy, že jej denný príjem stravy nesmel presiahnuť 600 kalórií, čo je extrémne nízky príjem a zaváňa podvýživou a anorexiou. Hoci tieto informácie neboli potvrdené, poukazujú na tlak, ktorému sú celebrity vystavené v snahe udržať si štíhlu postavu.
Pohybové Aktivity Angeliny Jolie
Okrem stravy je dôležitou súčasťou životného štýlu Angeliny Jolie aj pohyb. Podľa portálu Sportskeeda cvičí päťkrát týždenne po dobu dvoch hodín. Svoj deň často začína jogou o šiestej ráno a pokračuje ďalším cvičením.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Do jej cvičebnej zostavy patrí kruhový tréning, ktorý zahŕňa 2 alebo 3 série zložené z približne desiatich cvikov s 10 až 15 opakovaniami. Precvičuje si nimi rôzne svalové skupiny a ako pomôcku pri tom používa aj činky. Toto cvičenie občas obmieňa s vysoko intenzívnym intervalovým tréningom (HIIT) v trvaní zhruba 30 až 45 minút a používa pritom aj rôzne prístroje v posilňovni.
Zaujímavosti zo Života Angeliny Jolie v Súvislosti s Jedlom a Cestovaním
Angelina Jolie je známa svojou láskou k cestovaniu a spoznávaniu rôznych kultúr. Počas svojich ciest sa snaží stravovať ako miestni obyvatelia a povzbudzuje k tomu aj svoju rodinu.
Netradičné Pochúťky
Počas pobytu v Kambodži nazvala švába „mäsitým… vysokobielkovinovým občerstvením“, ale pripustila, že „na bruchu majú veľmi špicatú časť, ktorú jednoducho nemôžete zjesť.“ Taktiež miluje hlinu, pretože verí, že jej čistí telo. Umelkyňu vraj k tejto myšlienke po prvýkrát priviedol africký taxikár. „Zistila som, že hlina je skvelá, pretože ju vaše telo neabsorbuje a zrejme poskytuje záporný náboj, takže sa viaže na negatívne izotopy,“ povedala.
Inšpirácia a Upozornenia
Angelina Jolie je pre mnohých ľudí inšpiráciou vďaka svojmu hereckému talentu, charitatívnej činnosti a postave. Je však dôležité si uvedomiť, že každý človek je jedinečný a má iné potreby. Extrémne diéty a obmedzenia môžu byť zdraviu škodlivé a je dôležité konzultovať svoje stravovacie návyky s odborníkom.
Šialené Diéty Celebrít
V súvislosti s diétami celebrít je potrebné byť obozretný. Niektoré z nich držia šialené diéty, ktoré so zdravím nemajú nič spoločné. Napríklad Victoria Beckham raz za čas si na tri dni dopraje len mätový čaj a nič neje, inokedy sa naopak stravuje päť krát denne, no vždy zje len toľko, koľko sa zmestí do jej dlane. Jennifer Aniston sa dala nahovoriť na baby diétu, ktorá spočíva v konzumácii dojčenskej stravy minimálne štrnásťkrát do dňa. Gwyneth Paltrow sa rozhodla zhodí pár kíl vďaka makrobiotickej strave. Speváčka Christina Aguilera sa pustila do chromatickej diéty, ktoré dovoľuje konzumovať čokoľvek, čo sa k sebe hodí farebne. Trojnásobná mama a speváčka Beyoncé pravidelne drží diétu, pri ktorej pije nápoj zložený z kajenského korenia, citrónovej šťavy a javorového sirupu namiesto všetkého jedla.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM