Výber správneho matraca pre dvojročné dieťa je dôležitý pre jeho zdravý vývoj a kvalitný spánok. Kvalita spánku u malých detí ovplyvňuje ich psychickú pohodu a zdravie. V spánku deti nielen odpočívajú, ale tiež rastú a vyvíjajú sa. Detský spánok sa od spánku dospelého podstatne líši. Rodičia často hľadajú radu a recenzie, aby sa uistili, že vyberajú to najlepšie pre svoje dieťa. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako vybrať vhodný matrac pre dvojročné dieťa, s dôrazom na materiály, tvrdosť, veľkosť a ďalšie dôležité faktory.
Dôležitosť správneho matraca pre deti
Pre správny vývoj detskej chrbtice je zásadné zvoliť taký matrac, ktorý ponúka kvalitnú a pevnú oporu. Detský matrac musí predovšetkým poskytnúť primeranú podporu ako chrbtici, tak celému telu. Ak by sa chrbtica po dlhšiu dobu nachádzala v zlej polohe, mohlo by dôjsť k narušeniu jej správneho vývoja. Náprava následkov je potom dlhodobá a ovplyvní aj kvalitu života v dospelosti. Preto je potrebné venovať výberu matraca zvýšenú pozornosť.
Kritériá výberu matraca pre dvojročné dieťa
Pri výbere matraca pre dvojročné dieťa je potrebné zvážiť niekoľko kľúčových faktorov:
- Tvrdosť matraca: Všeobecne platí, že najmenšie deti by mali spať na tvrdších matracoch, v posteliach a postieľkach s kvalitnými posteľovými roštami. Tvrdý matrac poskytuje chrbtici patričnú oporu. Odporúča sa stredne tvrdý alebo tvrdý matrac.
- Materiál matraca: K vhodným materiálom patrí bavlna a vlna organického pôvodu, hodváb, konope, bambus či latex prírodného pôvodu. Najvhodnejší je matrac z kokosového vlákna alebo matrac zo studenej peny pre deti.
- Veľkosť matraca: Jeho veľkosť musí vždy zodpovedať veľkosti postele. Pre prechodnú fázu od detskej postieľky je vyhovujúci detský matrac 160 x 80 cm. Matrace tejto veľkosti sa obzvlášť hodia pre posteľ pre deti od dvoch rokov. Ak potrebujete pre dieťa viac priestoru, vyberte rozmer matraca pre deti 90 x 200 cm. Ak začneme bábätkami, matrace do detskej postieľky sú najčastejšie v rozmeroch 60x120 alebo 70x140 cm. Na e-shope je možné objednať aj veľkosť 80x160 cm. Keď dieťa vyrastie a meria okolo 100 cm, je správna doba na to, aby sa mu kúpil matrac 90x200 cm.
- Výška matraca: Má zaberať celú plochu rámu, vyrábaný musí byť bez závadných lepidiel a mať výšku od 6 do 10 cm.
- Bezpečnosť a certifikácia: Matrac pre najmenších musí prejsť prísnym testovaním neškodnosti z hľadiska zdravotného, mechanickej odolnosti a ergonómie.
Odporúčané materiály pre matrace
- Kokosové vlákno: Matrace z kokosového vlákna sú tvrdšie a poskytujú dobrú oporu pre chrbticu. Sú tiež priedušné a odolné voči vlhkosti.
- Studená pena (polyuretánová pena): Ideálne sú preto pre deti tie matrace, ktoré sú vyrobené z kvalitných polyuretánových (tzv. studených) pien so strednou a vyššou tuhosťou. Matrace zo studenej peny sú pružné, priedušné a dobre odvádzajú vlhkosť.
- Pohánka: Matrace s pohánkovou výplňou sú tvrdé a dobre vetrané. Pohánka má tiež antialergické vlastnosti.
Čomu sa vyhnúť
- Pamäťová pena: Pamäťová pena nie je vhodná pre malé deti, pretože sa prispôsobuje tvaru tela a neposkytuje dostatočnú oporu pre chrbticu počas rastu.
- Zónové matrace: Určite sa vyhnite matracom s rozdelenými zónami, tie sú určené len dospelým užívateľom.
Vplyv postele a roštu na kvalitu spánku
Ovplyvňuje typ postele a roštu kvalitu spánku? Jednoznačne môžeme povedať, že áno. Pri posteli je kľúčové, aby bola stabilná. Nič neruší nielen detský spánok ako vŕzgajúca rozheganá posteľ. Rošt ovplyvňuje kvalitu spánku až z 20 %. Dobrý rošt totiž podporuje vlastnosti matraca, a dokonca predlžuje životnosť matraca.
Typy roštov
- Lamelové rošty: Poskytujú dobrú podporu a vetranie matraca.
- Latkové rošty: Sú jednoduchšie, ale menej flexibilné ako lamelové rošty.
Starostlivosť o matrac
Vhodným doplnkom matraca je tzv. chránič matraca - niekoľko vrstvová podložka s bavlneným povrchom a PVC záterom alebo membránou v spodnej časti, ktorá chráni matrac pred znečistením tekutinami.
Prečítajte si tiež: Pohodlie a prevencia refluxu u bábätiek
Praktické rady a skúsenosti
Používatelia a odborníci odporúčajú pri výbere matraca pre deti zohľadniť nasledujúce:
- Recenzie a skúsenosti: Ak si nie ste istý tým, aký je najlepší matrac pre deti, recenzie odborníkov i používateľov Vám môžu napovedať.
- Osobná skúsenosť: Ak máte možnosť, nechajte dieťa matrac vyskúšať, aby ste zistili, či je mu pohodlný.
- Výmena matraca: Majte na pamäti, že matrac bude treba po cca piatich rokoch vymeniť.
Značky matracov a osobné skúsenosti
Používateľ spomína značku Materasso a má s ňou dobré skúsenosti. Ak hľadáte nový matrac, je dobré sa zamerať na túto značku. V predajni im ukazovali viaceré, ale jeden bol pre syna asi najvhodnejší.
Prechod z postieľky do postele
Dieťa môže v postieľke vydržať do dvoch alebo aj do troch rokov, ale potom by už určite malo dostať svoju prvú posteľ. Aby pre neho tento prechod nebol príliš tvrdý, je potrebné postupovať podobne, ako keď ste uvažovali, ako vybrať detskú postieľku a ako vybrať matrac pre bábätko. Odporúčaným vekom pre toto veľké sťahovanie je od roku a pol do troch rokov.
Prvá vlastná veľká posteľ môže byť buď rastúca, alebo priamo posteľ pre dospelých.
Matrace pre staršie deti
Aké sú vhodné matrace pre 15 ročné deti? V tomto veku už môžu mať podobné matrace ako dospelí, len trochu tvrdšie. Dospievajúci budú potrebovať matrac bez zón strednej tvrdosti, môže sa jednať o pružinový matrac alebo matrac z pamäťovej peny s vrstvou do 2 cm.
Prečítajte si tiež: Výber detskej plachty
Prečítajte si tiež: Najlepší matrac pre dieťa: Rady