Príchod nového člena rodiny je krásna udalosť, ale zároveň predstavuje výzvu, najmä pre staršie dieťa. Zrazu sa musí deliť o pozornosť rodičov, čo môže viesť k žiarlivosti a zmenám v správaní. Tento článok poskytuje rady a tipy, ako zvládnuť túto situáciu čo najlepšie pre všetky zúčastnené strany.
Pochopenie potrieb staršieho dieťaťa
Rozšírenie rodiny je často veľkou skúškou najmä pre starších súrodencov. Tí už nie sú v takom centre pozornosti, preto začínajú robiť scénky, prostredníctvom ktorých chcú na seba upútať pozornosť. Občas sa z nich opäť stávajú malí drobci a pokúšajú sa hrať na bábätká. No prečo to robia?
Prečo staršie deti "regresujú"?
- Pozorujú, čomu venujete najviac pozornosti: Deti sú vynikajúci pozorovatelia. Či majú pätnásť, päť alebo dva roky, vždy dokážu intuitívne vytušiť, ako sa správať, aby získali to, čo najviac chcú. Veľmi rýchlo pochopia, že teraz už nevenujete pozornosť im, preto sa to snažia nejako zvrátiť v ich prospech. Sledujú, že ich braček alebo sestrička len zaplačú a už ste pri nich. Taktiež vnímajú, ako nadšené ste z prvých úsmevov alebo malých drobností, ktoré bábätká robia. Staršie detičky si preto v hlave spoja všetky súvislosti a prídu na to, že by sa tak mali teda správať aj oni a potom budú opäť v centre vášho záujmu. Chcú si jednoducho vziať späť to, čo predtým patrilo im.
- Chcú byť zase hlavnými hviezdami: Ten kto sa naučí na život na výslní, tak sa nevie zmieriť s tým, že zrazu bude hrať druhé husle. Platí to o nás dospelých a nemyslite si, že inak to budú zvládať naše deti, ktoré všetko prežívajú emotívnejšie. Preto keď boli naše staršie deti veľkými hviezdami rodiny, musia sa zrazu naučiť na úplne nový pocit, že teraz sa o pozornosť delia s niekym novým. Preto na nás skúšajú rovnaké triky, ako ich mladší súrodenec. Maznajú sa, plačú, zabúdajú všetko, na čo sme ich naučili. Niekedy máme pocit, že všetka doterajšia snaha bola márna, pretože zrazu ako keby neplatilo nič, čo ste si dovtedy povedali. A to všetko len kvôli tomu, že už nie sú hlavnými hviezdami rodiny.
- Prejavujú tak žiarlivosť: Hraním sa na malé dieťa prejavujú naši potomkovia aj žiarlivosť. Jednoducho nechcú, aby ste sa starali aj o niekoho iného, pretože chcú byť pre vás tí najvzácnejší. Všimnite si, že podobné scénky robia najmä mamám, ktoré sa snažia takto emotívne vydierať. No v ich hlavičke je všetko nastavené tak, že pokiaľ sa budú správať rovnako ako niekto, komu venujeme toľko pozornosti, tak len vtedy vyhrajú a dostanú sa na svoju pôvodnú pozíciu. Žiarlivosť ich dotlačí k veľkým výkonom, pri ktorých ich niekedy vôbec nespoznávame.
- Uvoľňujú stres: Príchod nového člena rodiny znamená mnoho príjemných povinností a krásnych chvíľ. No musíme uznať, že v určitej miere to predstavuje aj stres z toho, koľko starostí sa nám zrazu nahrnie a aby sme neurobili náhodou niečo nesprávne. Naši starší potomkovia to vnímajú prostredníctvom nás. Zrazu nemajú svoj režim, všetko sa deje inak ako na to boli zvyknutí a pri nočnom plači sa budia často aj oni sami. V určitej miere to pre nich znamená poriadnu dávku stresu, ktorá ich zneisťuje a potrebujú to nejakým spôsobom uvoľniť. U niektorých to je uzavretie sa do seba, občas sú prehnane citliví, agresívni, alebo zo seba robia kópiu mladších súrodencov.
- Spomienky na staré časy: Dôvod takéhoto správania môže byť v skutočnosti oveľa jednoduchší, ako by sme si mysleli. Jednoducho sa im cnie za tými časmi, keď ste ich stále nosili na rukách, šantili a nemali toľko povinností. Tak si zaspomínajú na staré časy a pokúsia sa ich vrátiť aspoň prostredníctvom takéhoto správania. Skúšajú, či sa na to chytíte a doprajete im ešte chvíľku tieto radosti.
Ako reagovať na "regresívne" správanie staršieho dieťaťa?
- Zo začiatku to všetko pretočte na srandu: Berte to ako nevinnú hru, zasmejte sa na tom spoločne, zahovorte ich a prejdite k iným činnostiam. U niektorých detí pomáha, že podobné výstupy jednoducho ignorujete. Ak vám to robia doma, odíďte do inej miestnosti a nechajte ich, aby sa upokojili. Keď nič z toho nezaberie, potom si s nimi pohovorte.
- Používajte logiku: U tých menších veľmi dobre funguje, že už konečne môžu byť „skoro ako dospeláci“ a na rozdiel do mladšieho súrodenca majú viac možností. Povedzte im, že pokiaľ budú malými bábätkami, tak prídu o všetky tie výhody, ktoré si obľúbili, pretože všetko má svoje plusy, ale aj mínusy.
- Rozdeľte čas rovnako medzi obe deti: Pokúste sa predísť podobným výstupom tým, že budete medzi deti spravodlivo deliť čas. Je pochopiteľné, že bábätko si vyžaduje veľa vašej pozornosti, ale nedajte to staršiemu dieťaťu nijako pocítiť. Keď to mladšie spí, vezmite ho so sebou, zahrajte sa spolu a ukážte mu, že v týchto momentoch ste tu zase iba pre neho.
Syndróm "zosadeného princa"
Syndróm zosadeného princa nie je nič iné ako žiarlivosť, ktorá vzniká u dieťaťa pri narodení sa nového súrodenca. Narodenie nového člena rodiny možno prežívať s veľkou radosťou a nadšením. Tieto negatívne pocity staršieho dieťaťa, ktoré vidí, že výlučná pozornosť, na ktorú bolo zvyknuté, je vážne ohrozená, sa môžu prejavovať mnohými rôznymi spôsobmi - v závislosti od veku a povahy dieťaťa.
Medzi najčastejšie prejavy patrí:
- Regres v jazyku: Napriek tomu, že je dieťatko už v istom veku, používa jazyk z predošlého vývinového štádia. Napríklad môže začať šušlať, vyslovovať L namiesto už dávno zvládnutého R, vydávať zvuky ako bábätko, smiať sa ako bábätko, používať skomolené slová. Zároveň si všimnite prejav v jeho tvári - rozšírené očká, otvorenejší výraz.
- Pocikávanie: Dieťa, ktoré už dlhšiu dobu bez problémov ovláda svoj močový mechúr, sa môže začať znova pocikávať. Podobne ako v predošlom bode ide o návrat do predošlého vývinového štádia.
- Odmietanie spolupráce: Dieťa odmieta spoluprácu, resp. vytrvalo vyjednáva požiadavky zo strany rodičov.
- Zmena správania: Je možné, že dieťa prezentuje správanie, ktoré ste uňho ešte nezažili. Môže ísť napríklad o agresívne správanie, silný vzdor, nervozitu, nepokoj, odmietanie jedla či spánku a i. V súvislosti so správaním je dôležité spomenúť aj záchvaty hnevu, ktoré deti mávajú.
- Ignorovanie súrodenca: Dieťa sa správa, akoby súrodenec neexistoval.
Vaše prispôsobenie sa životu s bábätkom bude do značnej miery závisieť od rôznych faktorov: od veku staršieho súrodenca, od počtu súrodencov, od vašej osobnosti, obetavosti, od vašich potrieb atď. Zároveň je potrebné uvedomiť si, že tieto epizódy žiarlivosti u detí sú také časté, ako je to nevyhnutné. Rodičia sa často cítia preťažení, keď sa popri starostlivosti, ktorú novorodenec vyžaduje, staršie dieťa vracia k prejavom správania alebo zvykom, ktoré sa zdali už nadobudnuté a prekonané. Môže to byť veľmi frustrujúce. Z tohto dôvodu je dôležité, aby boli rodičia na tieto príznaky pripravení a vedeli, ako ich efektívne riešiť.
Príprava na príchod nového súrodenca
- Rozhovor a vysvetľovanie: Pred narodením nového bračeka či sestričky je užitočné porozprávať sa a vysvetliť staršiemu dieťatku, čo sa bude diať. Nielen so zameraním na výhody (hoci tie treba tiež vymenovať), ale aj s vysvetlením, že aj keď bábätko potrebuje viac starostlivosti zo strany rodičov, nestratí ich lásku a pozornosť a bude milované tak isto ako predtým. Formu tohto rozhovoru treba voliť primerane veku. Kým pre školáka je rozhovor na miestne, v prípade dieťaťa predškolského veku môže byť vysvetľovanie príliš abstraktné. So škôlkarom sa môžete napríklad zahrať hru, v ktorej sa staráte o novorodené bábätko, a prostredníctvom hry mu ukazujete, akú všetku starostlivosť bábätko vyžaduje. Popri tom môžete spomenúť, že aj ono, keď bolo malé, dostávalo všetku túto starostlivosť. Môžete sa zahrať na unavenú či zaneprázdnenú maminku, ktorá keď sa postará o bábätko, príde povedať druhému dieťatku, že ho stále veľmi ľúbi. Môžete si vymeniť roly. Spoločné hry môžete obmieňať podľa aktuálnych situácií vo svojej domácnosti. Vaše možnosti sú v tomto neobmedzené. Považujem za dobrý nápad sa so škôlkarom hrávať takéto symbolické hry aj po narodení bábätka. Ďalšou vstrebateľnou formou pre dieťa škôlkárskeho veku sú príbehy a rozprávky, ktoré si opäť môžete vymýšľať aktuálne a šité na mieru.
- Čas osamote: Urobte si čas osamote so starším dieťatkom. Hrajte sa, rozprávajte sa, prejavujte mu náklonnosť a hlavne - venujte mu plnú, nerozdelenú pozornosť, aby sa cítilo cenené a milované. Predstavte si, že tak, ako dojčíte bábätko, tak kŕmite staršie dieťa svojou pozornosťou. Hoci popri starostlivosti o bábätko a zároveň o vlastné, neraz zanedbávané potreby, je náročné vtlačiť do programu ešte niečo ďalšie, majte na pamäti jednu vec: deti nemajú vnímanie času rovnaké ako my. Preto aj 10 minút je stále lepšie než nič. Odporúčam si vyčleniť tento čas pravidelne na dennej báze, podľa režimu bábätka, a aj na týždennej báze (napríklad vždy v stredu idem s maminkou na ihrisko a tatinko zatiaľ kočíkuje bračeka). Opakovanie dáva deťom pocit istoty a bezpečia.
- Neporovnávajte: Pokúste sa pristupovať k materstvu či rodičovstvu číslo dva (či viac) ako k novému jedinečnému zážitku. Je predsa jedno, kto sa kedy postavil a kto mal kedy prvý zúbok. Aj to, kto je lepší v matike a kto v jazykoch. Porovnávanie bolí aj dospelých. Porovnávaním škatuľkujeme ľudí do určitých rolí. Je to ako v rozprávkach, kde sú ľudia zakliati do kameňa. Nemôžu sa ani hnúť, vtlačili im obraz, v ktorom ustrnuli. Nielenže tým narušujeme vzťah dieťaťa k sebe samému, ale narušujeme tým aj budúci vzťah súrodencov. Vaše malé deti dnes možno ešte mentálne nerozumejú tomu, čo hovoríte, ale vnímajú a cítia a takýmto spôsobom obsiahnu veľké množstvo dojmov a informácií. Zároveň sa im tieto informácie bez mentálneho filtra ukladajú priamo do nevedomia. Nevedomie je tá časť z nás, ktorá ovláda naše správanie, citové prežívanie, vzťah k sebe samému a k svetu aj v dospelosti.
- Stratégie na zvládnutie žiarlivosti: Nie je na škodu mať v zálohe nejaké predpripravené stratégie, keď sa objavia prejavy žiarlivosti. Tie sa mnohokrát prelínajú s hnevom. V prvom rade sa pokúste zachovať chladnú hlavu a vrelé srdce. Čo sa týka detských emócií vo všeobecnosti, je potrebné dať deťom priestor na vyjadrenie pocitov, aj tých negatívnych. Stratégie ako ignorovanie, snaha o potlačenie emócie či presunutie pozornosti sú nesmierne deštruktívne. Deti sa prostredníctvom nich (okrem iného) naučia: ignorovať svoje pocity, utlmovať bolesti (napr. pomocou alkoholu či iných znecitlivujúcich a omamných látok) alebo sa nenaučia rozoznávať jednotlivé emócie a budú neskôr stratené vo vlastnom vnútornom chaose. V krehkom svete detskej duše môžu byť takéto stratégie pretlmočené ako: „Nemajú ma radi. Ľúbia ma, iba keď sa usmievam. Som zlý.“ a pod. Čo teda robiť, keď príde žiarlivosť? Pomenujte ju. Pochopte ju. Vžite sa do dieťaťa. A ak si potrebuje vybiť hnev, vymedzte jasné hranice (napr.: biť a kričať nie, ale môžeš udierať do pohovky alebo môžeš počarbať veľký papier červenou voskovkou). Nebojte sa, hnev a aj každá iná detská emócia, ktorá má voľný priechod, prejde rýchlo. A po nej ho okúpte vo svojej láske a prijatí. Je v poriadku presne také, aké je.
- Potreby starších súrodencov: Tento odsek sa týka už o niečo starších súrodencov. Rodičia sa snažia dávať svojim deťom rovnako, a predsa počúvajú vety ako: „On má viac! Jeho máš radšej!“ Takéto spory sa medzi súrodencami môžu ťahať až do dospelosti. V skutočnosti však nejde o to, že ste Janíkovi naozaj dali o niečo viac. O čo tu ide naozaj? Zahrajte sa na detektíva. Ktoré potreby má teraz toto dieťa nenaplnené? Čo potrebuje? Sústreďujte pozornosť naspäť k dieťaťu, ktoré prejavuje nespokojnosť, a zamerajte sa na jeho potreby. Namiesto obhajoby: „Veď som vám dala rovnako,“ sa môžete spýtať: „Čo ti chýba? Si ešte hladný? Rád by si si pridal?“ Učíte ho tak uvedomovať si a naplňovať vlastné potreby, namiesto ukazovania prstom na druhých.
Príchod nového člena si vyžaduje zmenu zo strany celej rodiny. Princ či princezná zosadený/-á z trónu bude nepochybne potrebovať všetku pomoc a pochopenie, aby sa tejto novej situácii dokázal/-a prispôsobiť. Vaše dieťatko prestalo byť jediným dieťaťom svojich rodičov alebo mladším súrodencom, aby sa stalo starším súrodencom. Svoju pomyselnú korunu odovzdáva bábätku, no naďalej je nenahraditeľné a to mu treba dávať neustále najavo. Starší súrodenci zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pre svojich mladších súrodencov - sú vzormi, učiteľmi, spoluhráčmi, ochrancami, opatrovateľmi atď. Hlavne sa nesnažte o dokonalosť. To je ilúzia. Pamätajte, že vy, vaše staršie dieťatko aj bábätko budete potrebovať čas, aby ste si mohli na novú situáciu zvyknúť a objaviť pozitíva tejto veľkej životnej zmeny. S trpezlivým a láskyplným prístupom sa čoskoro stane bratovým či sestriným najlepším parťákom. A vy sa možno postupom času čoraz častejšie dočkáte tých vytúžených momentov, keď sa spolu zahrajú.
Prečítajte si tiež: Kozmetika a postup pri kúpaní novorodenca
Praktické tipy pre každodenný život
Okrem emocionálnej podpory existujú aj praktické kroky, ktoré môžete podniknúť na uľahčenie prechodu pre staršie dieťa.
Zapojenie do starostlivosti o bábätko
Je fajn, ak staršiemu dieťaťu dáte pocit, že je váš šikovný pomocníček, na ktorého sa môžete spoľahnúť. Ale aj pomoc treba vyžadovať skôr takú, aby sa dieťa pobavilo, nie ho skutočne úkolovať. Nekážte mu napríklad odniesť ocikanú plienku do smetia, skôr nech pomôže čistú rozložiť pod bábätko. Povzbuďte ho - ty to vieš najlepšie. Aby bolo pozitívne naladené k súrodencovi. A zároveň ho motivujte - čím rýchlejšie to spravíme, tým skôr sa začneme hrať.
Pozor na porovnávanie
Vyvarovať sa treba jednej zásadnej chyby - nedávajte bábätko za vzor súrodencovi - vidíš, aký je dobručký, ako vie poslúchať?
Zaangažovanie otca a starých rodičov
Veľmi dôležitý je s príchodom nového súrodenca otec. „Absolútne nesúhlasím s postojom, že otecko je živiteľ rodiny, preto prichádza domov až neskoro večer, aby zabezpečil pre rodinu financie. Nikto ľudí nenúti mať deti. Ale keď ich majú, je treba, aby s nimi aj boli. Ak to nejde inak, ocko by mal aspoň podvečer prísť, pohrať sa s deťmi kým mama pripraví večeru, okúpať ich, uložiť a potom znova vyklusať do práce. Pri žiarlivosti to veľmi pomáha, lebo dieťaťu sa jednoducho niekto venuje. Cez víkendy sa otcovský vzťah nevybuduje.“ Pokiaľ ste už so starším súrodencom chodili na nejaký krúžok, môže sa stať, že ho začne odmietať ak ho tam nestihnete sprevádzať vy. „Skúste nechať bábätko so starým rodičom a na krúžok choďte spolu ako dovtedy. Stále ide o to isté, dieťa nesmie mať pocit, že vás stráca.“
Pozor na "odstrčenie" staršieho dieťaťa
„Je módne dávať už dvojročné detičky do jasiel či škôlky kým mama je na materskej s tým menším. To je obrovská chyba. Staršie sa môže začať zajakávať či pocikávať a dostanú sa k psychológovi. Nie som proti škôlkam, ale až keď tam idú obe deti. Staršie dieťa nemá cítiť, že mama ostáva doma s mladším, zatiaľ čo ono musí preč z domu. Nemôžeme ho predsa odstrčiť," upozorňuje psychologička. Pocit istoty, lásky a bezpečia, zázemia nedá dieťaťu nikto iný ako mama a rodina. A práve pre takéto chyby môže staršie dieťa vidieť to mladšie ako príčinu svojej nespokojnosti a môže sa mu pokúšať ubližovať. Toto nesmieme pripustiť.
Prečítajte si tiež: Sprievodca kŕmením novorodenca
Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
Návštevu detského psychológa neodkladajte, ak starší súrodenec začne:
- mladšiemu ubližovať či ohrozovať
- sa v noci pomočovať
- sa zajakávať
Mementom pre rodičov sú aj tieto signály:
- dieťa si opäť pýta plienočku aj keď už chodilo na nočník
- chce piť z fľašky s cumlíkom
- chce byť dojčené, hoci bolo dávno odstavené
Neodmietnite rázne, nezhadzujte dieťa a pokojne mu dajte hoci „cucnúť“ z fľaše či prsníka, ale podotknite: „Ty už si predsa šikovná, ty už to nepotrebuješ.“
Ideálny vekový rozdiel?
Taký samozrejme neexistuje, PhDr. Kopasová však zo svojej praxe odhaduje, že pri odstupe aspoň tri a pol roka žiarlivosť na menšieho súrodenca hrozí menej. „Vtedy je už staršie dieťa pomerne sebestačné a nevyžaduje toľko pomoci od rodičov pri obliekaní, jedení, cikaní a podobne. Už necíti príchodom nového „votrelca“ stav ohrozenia.“
Príprava staršieho dieťaťa na príchod nového súrodenca
Dieťa sa síce môže tešiť na nového súrodenca, ale vlastne netuší, čo mu to prinesie. Treba ho trošku pripraviť aj na negatíva - že dieťatko bude často plakať, nebude ešte vedieť rozprávať ani sa hrať. „Ty ho to môžeš naučiť, ty si už šikovný.“ Ak ešte spáva v spálni s rodičmi, nie je dobré zrazu ho vysunúť do detskej izbičky, aj keď je sebekrajšia. Radšej mu povedzte: „Bábätko bude v noci iste plakať a môže ťa zobudiť. Ak ti to nevadí, ostaň tu s nami. Ale keď povieš, urobíme ti posieľku vedľa a tam sa môžeš dobre vyhajať. A sem môžeš prísť kedykoľvek budeš niečo potrebovať.“ Nie je veľmi dobré vybrať kočík či postieľku po staršom súrodencovi a chystať ich spolu pre bábätko, dokonca nechať dieťa, aby si tam samé ľahlo a odskúšalo ich.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o predčasne narodené deti
Ako zvládnuť nástup do prvej triedy a starostlivosť o novorodenca?
Pre rodičov, ktorých staršie dieťa nastupuje do prvej triedy a zároveň sa starajú o novorodenca, je to obzvlášť náročné obdobie. Tu je niekoľko tipov, ako to zvládnuť:
- Ráno: Ak je to možné, nechajte odprevádzanie do školy na partnera alebo starých rodičov. Ak musíte ísť vy, zoberte bábätko so sebou v kočíku alebo nosiči.
- Učenie: Snažte sa učiť so starším dieťaťom hneď po príchode zo školy, kým je bábätko ešte pokojné alebo spí.
- Pomoc: Nebojte sa požiadať o pomoc rodinu a priateľov.
- Čas pre seba: Nájdite si čas pre seba, aj keď len na krátku chvíľu.
Problémy s dojčením a starostlivosť o staršie dieťa
Niekedy sa môže stať, že sa vyskytnú problémy s dojčením. Matky popisujú situácie, keď bábätko nepokojne papá, vypľúva prsník, odmieta sa prisať, alebo sa tvorba mlieka zníži.
Čo robiť v takýchto situáciách?
- Nedostatočný tok mlieka: Správanie bábätiek, ktoré tieto matky popisujú, súvisí s reakciou na tok mlieka, ktorý bábätko vníma ako nedostatočný. Takáto situácia sa paradoxne často stáva ženám, ktorých bábätká vynikajúco priberajú a ktoré majú od začiatku veľmi veľa mlieka. Mnohé z týchto detí si okrem nespokojného správania pri dojčení začnú cmúľať palček alebo pästičku. Ak nie je tok mlieka dostatočný a bábätko nepije dostatočne, mnohé bábätká si nahrádzajú satie na prsníku satím pästičky alebo palčeka.
- Príkrmy: Pri deťoch, ktoré sú staršie ako 6 mesiacov, je jednou z častých príčin, že bábätko papá príliš veľké množstvá príkrmov príliš často. Ak to je tak, skúste znížiť množstvo jedla. Prikrmovať bábätko je vhodné primeranými dávkami jedla tak, aby sa neznížilo množstvo a výdatnosť dojčení. Príkrmy sa k dojčeniu PRIdávajú, príkrmy dojčenie nenahrádzajú.
- Zásahy do dojčenia: Ďalším faktorom, ktorý po 6. mesiaci často znižuje tvorbu mlieka sú zásahy, ktoré znižujú častosť dojčenia - napr. učenie bábätka, aby prespalo celú noc, snaha o väčšie intervaly medzi dojčeniami a podobne. Bábätko je dobré dojčiť bez obmedzenia, to znamená, ak má chuť tak, aj pred jedlom, aj po jedle a kedykoľvek inokedy, keď má záujem. Ak si bábätko dojčenie nepýta, tak mu ho ponúkať. Čiže aj v tomto veku (až do veku približne 18.
- Odmietanie prsníka: Odmietanie prsníka, zvlášť pri staršom bábätku, sa často nesprávne považuje za signál dieťaťa, že už je pripravené skončiť s dojčením. Jednou z častých príčin, pre ktoré sa zníži tvorba mlieka, je používanie cumlíka, fľaše a klobúčikov pri dojčení. Ďalšou častou príčinou je začatie užívania hormonálnej antikoncepcie. Niekedy je možné, že ochorenie, ktoré je spojené s horúčkou (ako napríklad pri črevnej viróze), spôsobí pokles tvorby mlieka.
- Zvýšenie tvorby mlieka: Kľúčovým krokom je využívať fyzický kontakt s bábätkom, najmä kontakt koža na kožu a spoločné spanie - je pravdepodobné, že dieťatko sa prisaje, ak bude blízko vášho prsníka, keď bude rozospaté v polospánku pri zaspávaní alebo prebúdzaní. Skúšajte to, ale bez toho, aby ste ho do dojčenia nútili. Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka. Ak má bábätko už viac ako 4. mesiace - v medzičase, kým sa zvýši tvorba mlieka - je najlepším riešením podávanie jedla; toho, čo dieťatku chutí. Umelé mlieko v tejto situácii už nie je potrebné. V tomto veku je omnoho vhodnejšie zaviesť kalorické jedlo (čerstvé jedlo), ktoré je vhodnejšie než umelé mlieko. Navyše podávanie umelého mlieka (alebo akejkoľvek inej tekutiny) fľašou môže postupne ešte viac zhoršovať dojčenie, čo je o dôvod naviac, aby ste prešli z dokrmovania fľašou na prikrmovanie kalorickým jedlom. - nepodávať „jednozložkové“ príkrmy (napr. - zemiaky, sladké zemiaky, kombinované napr.
Zosúladenie starostlivosti o dieťa a starého rodiča
Pre niektoré rodiny je situácia ešte komplikovanejšia, keďže okrem starostlivosti o novorodenca a staršie dieťa musia zabezpečiť aj starostlivosť o starého rodiča.
Ako to zvládnuť?
- Komunikácia: Otvorene komunikujte s rodinou a priateľmi o svojich potrebách.
- Rozdelenie úloh: Rozdeľte si úlohy s partnerom a ďalšími členmi rodiny.
- Profesionálna pomoc: Zvážte využitie služieb opatrovateľky alebo agentúry pre seniorov.
- Zariadenie pre seniorov: Ak už starý rodič vyžaduje neustálu starostlivosť, zvážte umiestnenie do zariadenia pre seniorov.