Príchod druhého dieťaťa je významná udalosť, ktorá ovplyvní celú rodinu. Starší súrodenec sa musí vyrovnať so zmenou svojej pozície, so zdieľaním pozornosti rodičov a s novými povinnosťami. Táto zmena môže vyvolať rôzne emócie, vrátane žiarlivosti. Ako teda rodičia môžu pomôcť staršiemu dieťaťu zvládnuť túto situáciu a zabezpečiť harmonické spolužitie súrodencov?
Pochopenie žiarlivosti
Žiarlivosť je prirodzená emócia, ktorú deti prežívajú, keď cítia ohrozenie svojej pozície v rodine. Podľa psychológov sa žiarlivosti medzi súrodencami v určitom období života nedá predísť. Často prichádza v prvých mesiacoch po narodení ďalšieho dieťaťa, výnimkou však nie je ani to, ak príde po rokoch. Je dôležité si uvedomiť, že dieťa sa nechce len upozorniť, byť stredobodom pozornosti a záujmu. K častým prejavom patrí tiež istá forma agresivity, deti sa môžu medzi sebou biť alebo sa naopak, jedno z nich stiahne do úzadia. Pre neho v bezpečnom priestore však túži byť radšej samo a stráca sebavedomie. Žije s pocitom, že ten druhý či druhá je viac a na ňom nezáleží.
Prejavy žiarlivosti
Žiarlivosť sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, v závislosti od veku a povahy dieťaťa:
- Regresia: Dieťa sa vracia k staršiemu vývinovému štádiu. Napríklad môže začať šušlať, pocikávať sa, alebo vyžadovať cumlík.
- Negativizmus: Dieťa odmieta spoluprácu, vzdoruje, alebo vyjednáva požiadavky rodičov.
- Agresivita: Dieťa sa správa agresívne voči súrodencovi, rodičom, alebo iným deťom.
- Stiahnutie sa: Dieťa sa stiahne do úzadia, vyhýba sa kontaktu s rodinou, alebo prejavuje smútok.
- Ignorovanie: Dieťa sa správa, akoby súrodenec neexistoval.
Pocity menejcennosti a odmietnutia, ktoré deti môžu cítiť, by sa za žiadnych okolností nemali podceňovať.
Príprava na príchod súrodenca
Primerane veku dieťaťa mu oznámte radostnú novinku a spoločne sa na bábätko tešte. Pokojne mu pripravte postieľku či hračky. Príprava staršieho dieťaťa na príchod súrodenca je kľúčová pre minimalizovanie negatívnych pocitov a podporu pozitívneho vzťahu medzi nimi. Začnite s prípravou v dostatočnom predstihu, ideálne už v čase, keď je tehotenstvo viditeľné. Vysvetlite dieťaťu, že vo vnútri rastie jeho budúci braček alebo sestrička, ktorý bude s vami bývať už navždy a rozhovor prispôsobte veku.
Prečítajte si tiež: Deti a očkovanie: Ako to zvládnuť?
Rozhovory a vysvetľovanie
S dieťaťom by ste sa mali na tému nového súrodenca baviť čo najprirodzenejšie. Príchod nového bábätka mu treba ukázať aj hračkami a priblížiť, kde bude spať, ako sa budeme o neho starať a čo budeme spolu robiť. Ak plánujete napr. využiť postieľku, kde teraz spí vaše staršie dieťa, nečakajte na to, až prídete s bábätkom z pôrodnice, ale začnite so zmenou skôr. Dieťa pripravte na to, že bude spať samé v postieľke, po prípade mu kúpte novú posteľ. Je mimoriadne dôležité, aby každé dieťa malo svoje vyhradené miesto na spanie, aby sme bábätko nenechávali v manželskej posteli medzi sebou, lebo starší môže žiarliť, že on je odložený. Deti by mali mať v rodine rovnomerné podmienky.
Zapojenie do príprav
Zapojte staršie dieťa do príprav na príchod bábätka. Môžete mu zadať špeciálne úlohy. Môže vám nosiť čisté plienky a použité vyhadzovať do koša. Kúpte dieťatku (pokojne aj chlapcovi) bábiku, kočík, šatku a môžete sa hrať na rodičov a obaja budete mať svoje bábätko.
Čítanie kníh a hry
Pekný spôsob, ako pripraviť dieťa na príchod súrodenca, je čítať si detské knihy o súrodencovi a tehotenstve maminky. Odporúčajú sa knižky "Mamička má bábätko" alebo "Terka a bábätko." Dieťatko môžete zobrať aj na tehotenské sono, na nákupy postieľky, či oblečenia pre malého súrodenca.
Prvé stretnutie súrodencov
Veľmi dôležitý je aj prvý kontakt súrodencov v pôrodnici. Odporúča sa, že ak príde do nemocnice staršie dieťa, mama by v tom momente nemala mať bábätko na rukách, ale malo by byť v postieľke vedľa nej, aby mala mama ruky iba pre neho, mohla ho vystískať a drobčeka mu takto predstaviť. Po ďalšie, bábätko by svojmu staršiemu súrodencovi malo doniesť darček. Do výbavy do pôrodnice preto pribaľte aj malú bábiku alebo autíčko práve pre veľkého bračeka alebo sestričku.
V pôrodnici je to veľmi vypätá situácia. Dieťa príde s oteckom do neznámeho prostredia nemocnice, na ktorú nebolo zvyknuté. Môže plakať, kričať a robiť cirkus, keď uvidí, že jeho mama má na rukách úplne iné dieťa, ako je on, na čo nebolo zvyknuté. Malý darček môže situáciu aspoň čiastočne vyriešiť.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Po príchode domov
Pri príchode nového bábätka domov dávajte veľký pozor na reakcie staršieho súrodenca, ktorý bol až do toho momentu jedináčik a stredobod vesmíru a zrazu sa o svojich rodičov musí deliť. Žiarlivosť je totiž prirodzená vlastnosť súrodenectva. Aj keď sa dieťa na súrodenca teší, ale reálne si to nevie predstaviť, a keď príde bábätko domov, tak sú tam často rôzne prejavy nenávisti a zloby. Treba dať pozor, aby ste dieťa nenechávali samé s novorodencom, lebo detí mu zvyknú tlačiť vankúš na hlavu, ťahať ho za nohu z kolísky, hodiť mu loptu a chcú sa ho nechtiac zbaviť. Pozor ale, v žiadnom prípade rodičia nemôžu za takéto reakcie dieťa biť a trestať, lebo je to prirodzená reakcia. Musia mu to iba dookola pokojne vysvetľovať.
Venujte sa mu
Narodené bábätko dostáva veľa pozornosti, lásky a hračiek, no vy nezabúdajte aj na vaše staršie dieťa - foťte sa spoločne, dávajte mu hračky, maznajte sa s ním, dávajte mu najavo, že ste stále tá istá rodina, len vás je o jeden kúsok viac. Vyčleňte si aspoň hodinu denne, kedy sa budete na 100 percent venovať iba jemu. Počas dňa si s pomocou partnera alebo svokry vyhraďte každý deň hodinu na hranie sa len so starším dieťatkom. V tomto čase neodbiehajte, neodchádzajte od dieťatka. Vyhnite sa hovoreniu toho, že „už si veľké dievčatko“, „už si veľký chlapec“. Počas dojčenia a/alebo uspávania môžete dieťatku vytiahnuť špeciálny box, kde bude mať svoje nové a špeciálne hračky na hranie.
Návštevy
Nového drobčeka samozrejme príde postupne navštevovať celá rodina, ktorá mu nosí darčeky a zaujíma sa o neho. Staršie dieťa v takýchto momentoch nezanedbávajte, skôr naopak. Starší by vám mal pri návšteve pomáhať, aby sa cítil dôležitý pred cudzími, že aj on je tu a musí cítiť, že nám na ňom záleží. Nech vám donesie plienku, krémik, hračku a za všetko ho vždy pred návštevou pochváľte.
Riešenie problémov so spánkom
Spánok staršieho súrodenca sa môže zhoršiť. Preto, vyriešte spánkové problémy a spanie staršieho dieťatka v dostatočnom predstihu. Ak máte postieľkové dieťa, NEPREKLADAJTE HO EŠTE DO VEĽKEJ DETSKEJ POSTIEĽKY s cieľom dať jeho postieľku bábätku. Spôsobí nielen problémy so zaspávaním a spánkom (ak má dieťa menej ako 3 roky), ale aj možnú žiarlivosť. Kúpte radšej druhú postieľku a vaše „postieľkové“ dieťatko ponechajte v postieľke. Objaviť sa môže zhoršené zaspávanie a nočné budenie. Obidva tieto aspekty sa môžu načas u staršieho dieťatka zhoršiť.
Dôležité zásady
Ubezpečte dieťa, že s príchodom súrodenca sa vo vašom vzťahu nič nezmení, a že vy, ako rodičia, budete svoje deti ľúbiť bez akýchkoľvek rozdielov. Pretože najhoršie, čo sa môže stať, ak dieťa z ničoho nič uvidí bračeka či sestričku a nebude na túto situáciu pripravené.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Vyhnite sa porovnávaniu
Súrodeneckú žiarlivosť môžu svojim správaním naozaj zapríčiniť aj samotní rodičia. Nielen prílišnou pozornosťou na jedno z detí, ale aj nadmerným kontrolovaním či porovnávaním. Nielen s deťmi z okolia, ale predovšetkým porovnávaním so súrodencami. V deťoch tak budujete pocit menejcennosti, neistoty a tým pádom aj rivality.
Postarajte sa o to, aby vyrastali v bezpečnom prostredí, v ktorom môžu ale slobodne rásť a rozhodovať sa. Iba tak z nich vyrastú sebaisté, láskavé a odvážne bytosti, ktoré nebudú mať potrebu súperiť.
Ďalšie dôležité rady
- Pripravte súrodenca na príchod nového člena rodiny - citlivo, s láskou a s ohľadom na vek.
- Vyhnite sa zmenám - nesnažte sa pred príchodom bábätka vyriešiť všetko to, čo ste doposiaľ odkladali.
- Nerozmaznávajte Na deti zle vplýva aj prílišné rozmaznávanie, výchova bez hraníc či prílišné ochraňovanie.
- Vyhýbajte sa rovnakému prístupu k deťom - na určitý čas to možno bude poriadna výzva.
- Učte ich spolupráci - súperenie je naozaj cesta k žiarlivosti. Ukážte im, že hoci jeden pred druhým v niečom môže vynikať, nie je horším či neschopným.
Vekový rozdiel medzi súrodencami
Keď máte jedno dieťa a to troška podrastie, nevyhnete sa zrejme otázkam o tom, kedy bude mať váš drobec bračeka alebo sestričku. Často majú všetci naokolo kopec argumentov, prečo by ste určite mali mať ďalšie dieťa v takom či onakom časovom odstupe. Niekto nedá dopustiť na vekový rozdiel 1,5-2 roky, iní zasa odporúčajú aspoň 4-ročný rozdiel a niektorí ešte väčší odstup medzi súrodencami. Ako sa teda rozhodnúť, ak zvažujete druhé dieťa a neviete, kedy začať na súrodencovi pracovať?
Pýtajte sa sami seba
Neexistuje nič také ako dokonalý model, ktorý by vyhovoval každej rodine. Určite každý vekový rozdiel, či menší alebo väčší, má svoje výhody i nevýhody. Dôležitejšie než to, čo vám hocikto iný odporúča je váš vlastný pocit. Ak sa cítite pripravená, respektíve aj s partnerom pripravení, na ďalšie dieťa, choďte do toho. Pokiaľ si sama nie ste istá, máte ešte obavy a jednoducho predstava ďalšieho dieťatka vo vás zatiaľ skôr vyvoláva stres než túžbu a radosť, dajte si čas. Vy budete musieť v noci vstávať k bábätku, vy sa budete musieť postarať nie o jedno, ale už o dve detičky. Preto nie je vôbec podstatné, čo vám kto hovorí. Podstatné je, či si to viete predstaviť a či sa cítite na ďalšie dieťatko pripravená.
Ako skoro je priskoro?
Ženské telo potrebuje po pôrode nejaký čas na zotavenie. Podľa lekárov je dobré, ak ďalšie tehotenstvo nepríde skôr ako rok po prvom pôrode. Riskantné je otehotnieť priskoro, napríklad 6 mesiacov po prvom pôrode či dokonca ešte skôr. Hrozia rôzne komplikácie v tehotenstve, pri pôrode. Pre ženu je to tiež veľmi vyčerpávajúce, pretože telo sa ešte nestihlo poriadne spamätať z prvého tehotenstva a pôrodu a už sa potrebuje pripravovať na ďalšie. Vo väčšine prípadov ale takto skoro mamičky druhé dieťa neplánujú a často sa mylne spoliehajú na antikoncepčný účinok dojčenia, ktorý však nie je 100% istý (je potrebné, aby boli dodržané viaceré podmienky naraz).
Ideálne štyri roky?
U nás je pomerne zaužívané, že za akýsi ideálny vekový rozdiel sa považujú dva roky. To je však z pohľadu mnohých rodičov, ktorí takýto vekový odstup medzi deťmi majú, dosť náročné. Najmä preto, že prvé dieťa je ešte stále dosť závislé od rodičov, nie je samostatné a tiež ťažko znáša príchod nového súrodenca. Veľa však závisí od konkrétneho dieťaťa, jeho vyspelosti a celkovej situácie v rodine. Výhodou ale býva, že súrodenci, ktorí sú si vekovo bližší, sú si často bližší aj ako „parťáci“. Za akýsi optimálny vekový rozdiel považujú mnohí psychológovia a odborníci 4 roky. Staršie dieťa je už pomerne samostatné, často už navštevuje škôlku a ľahšie mu dokážete vysvetliť, že má súrodenca a čo všetko to znamená. Hoci aj tu sa, samozrejme, môžu objaviť komplikácie, žiarlivosť a iné nepríjemné prejavy. Jednoducho nikdy dopredu neviete, ako vaše dieťa prijme súrodenca.
Ideálny vekový rozdiel skutočne neexistuje, pretože každá rodina, každá matka či otec, to vnímajú inak, majú inú situáciu. Spoľahnúť sa na to, ako to cítite vy, je určite lepšie než nechať sa „zviesť“ tlakom okolia a rečami kamarátok alebo známych.
Súrodenecká rivalita podľa veku
Deti sú rôzne a tak aj rôzne reagujú na to, keď do rodiny pribudne súrodenec. Závisí teda od charakteru a povahy samotného dieťaťa, ako na takúto zmenu zareaguje. Veľkú rolu tu však hrá aj vek dieťaťa. Najmenšia žiarlivosť sa zvykne prejavovať, ak je vekový rozdiel medzi deťmi čo najmenší. Pokiaľ má dieťa napríklad len 12-15 mesiacov, je možné, že si príchod súrodenca ani poriadne neuvedomí. Dieťa v tomto veku objavuje svet okolo seba a zaujíma ho všetko možné, takže niekedy naozaj ani nepostrehne, že má súrodenca. Čím viac však dieťa vníma svet a zákonitosti okolo seba, tým horšie znáša ohrozenie svojej „jedináčikovskej“ pozície v rodine. Také dvoj-, troj- či štvorročné deti už môžu mať veľké problémy s prijatím súrodenca. Dostatočne si už totiž zvykli na svoju pozíciu jedináčika a príchodom malého bračeka či sestričky sa toho veľa zmení. Zrazu sa musí deliť o všetko - o pozornosť i čas svojich rodičov. Bábätko si vyžaduje veľa starostlivosti a času a druhé dieťa sa musí naučiť byť trpezlivé. Vidí, že potreby bábätka rodičia, obzvlášť matka, napĺňajú oveľa promptnejšie, ako tie jeho. Aj to sú dôvody, prečo sa do srdca malého dieťaťa vkradne žiarlivosť na svojho súrodenca. Deti vo veku okolo 5 rokov nemusia mať s prijatím svojho súrodenca až také problémy. Už totiž dokážu porozumieť, ak im vysvetlíte, že aj keď pribudne bábätko, vy ho predsa budete mať rovnako rada.
Prejavy žiarlivosti
Prejavy bývajú rôzne. Niektoré deti ani navonok nedávajú najavo svoju žiarlivosť a rivalitu, ale prejaví sa to skôr na skrytej úrovni. Dieťa sa môže začať opäť pomočovať, aj keď už nejaký čas plienky nepotrebovalo. Niekedy sa dieťa začne opäť chcieť dojčiť, ak vidí, že sa dojčí bábätko. Alebo robí všetko preto, aby matku odpútalo od bábätka práve vtedy, ak ho matka prebaľuje, dojčí alebo kúpe. Jednoducho dieťa skúša všetko možné, aby dostalo pozornosť, ktorá mu bola príchodom súrodenca odopretá. Niektoré deti nesú takúto zmenu tak ťažko, že prestanú dokonca jesť, alebo jedia oveľa menej ako predtým. Môžu mať prerušovaný spánok, budiť sa s plačom a podobne. To všetko zvyčajne znamená, že dieťa spracúva novú situáciu a prejavy bývajú rôzne a v odlišnej intenzite. Najhoršie je, ak staršie dieťa skúša ublížiť svojmu malému súrodencovi. Žiaľ, aj to sa stáva, a niekedy takéto pokusy ublížiť dopadnú aj tragicky. Preto by si rodičia, ktorých sa to týka, mali dávať naozaj pozor.
Ako riešiť žiarlivosť
Určitá súrodenecká rivalita bude zrejme prítomná vo vzťahu súrodencov vždy. Rodičia však majú veľkú zásluhu na tom, do akej miery bude táto rivalita výrazná. Na príchod bábätka treba staršie dieťa postupne pripravovať. Príprava závisí od veku dieťaťa, ako aj od jeho povahy. Najmenšie deti, okolo jedného roka, zrejme na príchod bábätka nejako extra nepripravíte, pretože tomu jednoducho nerozumejú. U väčších detí je dobré vysvetľovať, že vo vašom brušku je bábätko, ktoré bude jeho bračekom alebo sestričkou a že aj ono samo bolo kedysi vo vašom brušku. Vysvetliť mu, že keď sa bábätko narodí, bude možno veľa plakať a potrebovať veľa starostlivosti. A že bude pekné, ak vám staršie dieťatko pomôže - napríklad pri prebaľovaní, kúpaní a podobných činnostiach. Môže vám pomôcť vybrať nejaké drobnosti pre bábätko (nejakú hrkálku alebo inú drobnosť). Keď už sa bábätko narodí, mali by ste sa snažiť venovať každý deň nejaký čas len a len svojmu prvorodenému. S bábätkom môže byť zatiaľ otecko či babička. Staršie dieťa musí vedieť, že ho máte stále rovnako rada a je pre vás rovnako dôležité.
Rodičia dieťaťu vysvetlia, že mladší súrodenec pre svoju bezmocnosť a útlosť potrebuje väčšiu starostlivosť a opateru ako ono, aby nezahynul, práve tak aj viac pozornosti a preukazovania lásky zo strany rodičov. Žiarlivému dieťaťu treba vysvetliť, že keď bolo ono v tom veku, starali sa oň práve s takou láskou a práve tak ho ľúbili ako jeho mladšieho súrodenca teraz. Odporúčam aj poverenie dieťaťa "veľmi doležitými" úlohami, aby sa cítilo potrebné v rodine. Ak je to synček, viac pozornosti by som odporučila, aby mu venoval otec a zapájal ho do mužských prác .Záchvaty hnevu, plaču a zlosti ignorujte, vydobíja si tým svoje, ale sledujte ho, aby si neublížil.
Darček od bábätka
Niektoré rodiny riešili príchod súrodenca do rodiny aj tak, že bábätko akože prinieslo darček staršiemu súrodencovi. Mária, matka dvoch detí vo veku 5 a 3 roky, hovorí: „Keď sa narodila naša dcérka, mali sme už 2-ročného synčeka. Chceli sme mu uľahčiť prijatie sestričky a tak sme sa rozhodli, že keď prídem z pôrodnice s bábätkom, dostane náš syn darček akože od sestričky. Kým som bola v pôrodnici, manžel kúpil veľkú hračkársku tatru a keď som prišla domov, odovzdali sme tento darček nášmu synovi. Veľmi sa tešil a každému rozprával, že mu to priniesla jeho sestrička. Spočiatku sa rivalita neprejavovala, horšie je to však teraz, keď majú 5 a 3 roky. Viem, že sa majú radi, ale občas sa aj naťahujú a hádajú.