Počas tehotenstva, najmä v jeho neskorších fázach, je poloha bábätka v brušku dôležitá pre plánovanie pôrodu. Mnohé mamičky sa preto zaujímajú o to, ako zistiť, v akej polohe sa ich dieťatko nachádza. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o tom, ako sa poloha bábätka zisťuje, aké sú možné polohy a čo robiť, ak bábätko nie je v ideálnej polohe pred pôrodom.
Prvé pohyby a ich význam
Každá budúca mamička sa teší na prvé pohyby bábätka v brušku. Tie sa zvyčajne objavujú okolo štvrtého mesiaca tehotenstva, hoci dieťatko sa začína hýbať už oveľa skôr, približne v 6. týždni. Pohyby bábätka sú dôležitým ukazovateľom jeho zdravia a vývoja, a preto ich lekári sledujú počas celého tehotenstva.
V prvom a druhom trimestri má bábätko v maternici dostatok priestoru, takže jeho poloha sa môže meniť takmer zo dňa na deň. Avšak, ako sa tehotenstvo blíži ku koncu, priestor na pohyb sa zmenšuje, a preto sa poloha bábätka stáva dôležitejšou.
Polohy bábätka v maternici
Poloha bábätka v maternici sa určuje vzťahom medzi osou maternice a osou plodu. Existujú rôzne polohy, ktoré sa delia na fyziologické (normálne) a patologické (abnormálne).
Fyziologické polohy
Fyziologické polohy sú také, pri ktorých sú osi maternice a dieťaťa v jednej línii. Patria sem:
Prečítajte si tiež: Problémy so záškoláctvom? Tipy a stratégie
Poloha pozdĺžna hlavičkou: Ide o najčastejšiu a najideálnejšiu polohu pre prirodzený pôrod. Dieťatko má hlavičku pri panvovom vchode a nožičky pri hrudníku matky. Pri tejto polohe sa rozlišuje predné a zadné postavenie.
- Predné postavenie: Tvár dieťatka je otočená k chrbtu matky. Ide o najpriaznivejšie postavenie pre prechod pôrodnými cestami.
- Zadné postavenie: Tvár dieťatka je otočená k bruchu matky. Aj pri tomto postavení je možný prirodzený pôrod, ale môže byť o niečo náročnejší.
Poloha pozdĺžna koncom panvovým: Dieťatko je otočené zadočkom alebo nožičkami ku krčku maternice a hlavička sa nachádza vo vrchnej časti maternice. Pôrod v tejto polohe je rizikovejší a často sa pristupuje k cisárskemu rezu. Niekedy sa vykonáva obrat vonkajšími hmatmi, čo je manuálne pretočenie bábätka hlavičkou nadol cez brušnú stenu matky.
Patologické polohy
Patologické polohy sú také, pri ktorých nie je možný prirodzený pôrod a zvyčajne sa pristupuje k cisárskemu rezu. Patria sem:
- Priečna poloha: Dieťatko má hlavičku a nožičky po bokoch matky, teda je v maternici vzpriečené. Os maternice a os dieťaťa zvierajú pravý uhol.
- Šikmá poloha: Dieťatko je v kombinácii pozdĺžnej a priečnej polohy, pričom os maternice a os dieťaťa zvierajú ostrý alebo tupý uhol.
Ako zistiť polohu bábätka
Polohu bábätka v brušku je možné zistiť niekoľkými spôsobmi:
- Ultrazvukové vyšetrenie (sonografia): Je to najpresnejšia metóda na určenie polohy bábätka. Lekár pomocou ultrazvuku vizualizuje polohu dieťatka v maternici.
- Hmatom (Leopoldove hmaty): Gynekológ môže pomocou hmatov na bruchu matky odhadnúť polohu bábätka. Ide o jemný tlak na určité časti brucha, ktorým sa dá zistiť, kde sa nachádza hlavička, chrbátik a končatiny dieťatka.
- Sledovanie pohybov bábätka: Skúsené mamičky vedia odhadnúť polohu bábätka podľa toho, kde cítia pohyby. Ak cítia kopanie pod rebrami, pravdepodobne je dieťatko hlavičkou dole. Ak cítia pohyby v podbrušku, môže byť dieťatko hlavičkou hore alebo v priečnej polohe.
- Belly mapping: Ide o metódu, pri ktorej si mamičky zakresľujú polohu dieťatka na bruško na základe toho, kde cítia pohyby a kde lekár potvrdil polohu hlavičky počas ultrazvuku.
Čo robiť, ak bábätko nie je v ideálnej polohe?
Ak sa bábätko nepretočí do polohy hlavičkou dole do 36. týždňa tehotenstva, existuje niekoľko možností, ako mu pomôcť:
Prečítajte si tiež: Komplexný prehľad o Xanaxe a deťoch
- Cviky na otočenie bábätka: Existujú špeciálne cviky, ktoré môžu podporiť pohyb dieťatka a vytvoriť mu priestor na otočenie do optimálnej polohy. Medzi tieto cviky patrí napríklad sedenie na fitlopte, prechádzky, strečing a krúženie panvou.
- Správne držanie tela: Dbať na správne držanie tela môže pomôcť dieťatku otočiť sa hlavičkou dole. Dôležité je mať boky vyššie ako kolená, čím sa dá bábätku dostatok priestoru na otáčanie.
- Moxovanie: Ide o tradičnú čínsku metódu, pri ktorej sa stimuluje akupunktúrny bod na chodidle pomocou horiacej byliny (moxa). Táto metóda môže podporiť otočenie bábätka.
- Obrat vonkajšími hmatmi: Ak sa bábätko nepretočí ani po vyskúšaní iných metód, lekár môže navrhnúť obrat vonkajšími hmatmi. Ide o manuálne pretočenie bábätka cez brušnú stenu matky. Tento zákrok by mal vykonávať skúsený pôrodník v nemocnici.
Pohyby bábätka a ich zmeny
Počas tehotenstva sa mení nielen poloha bábätka, ale aj charakter jeho pohybov. V druhom trimestri sú pohyby jemné a pripomínajú trepot motýlích krídel. Neskôr sa stávajú silnejšími a koordinovanejšími. V treťom trimestri, keď už má dieťatko menej priestoru, sa pohyby môžu stať menej časté, ale stále by mali byť pravidelné.
Dôležité je sledovať pohyby bábätka a všímať si akékoľvek náhle zmeny v ich frekvencii alebo intenzite. Ak máte pocit, že sa dieťatko hýbe menej ako zvyčajne, kontaktujte svojho lekára.
Zmeny v treťom trimestri
V treťom trimestri sa pohyby bábätka stávajú výraznejšími a silnejšími. Mamičky si môžu všímať vydutiny na brušku, keď sa dieťatko hýbe. Okolo 32.-35. týždňa tehotenstva dosahujú pohyby vrchol, čo sa týka rozmanitosti a frekvencie. Po tomto období sa môžu pohyby mierne spomaliť, pretože dieťatko má menej priestoru.
Je dôležité vedieť, že každé dieťatko je iné a má svoj vlastný rytmus pohybov. Niektoré deti sú aktívnejšie, iné pokojnejšie. Dôležité je poznať rytmus svojho dieťatka a všímať si akékoľvek odchýlky od normálu.
Faktory ovplyvňujúce pohyby bábätka
Pohyby bábätka môžu ovplyvňovať rôzne faktory, ako napríklad:
Prečítajte si tiež: Pôrod: Čo očakávať
- Čas dňa: Niektoré deti sú aktívnejšie večer, iné ráno.
- Strava matky: Po jedle, najmä po sladkom, sa môže aktivita dieťatka zvýšiť.
- Aktivita matky: Jemný, hojdavý pohyb pri chôdzi môže dieťatko uspávať.
- Poloha matky: V niektorých polohách môže byť cítiť pohyby lepšie ako v iných.
- Stres matky: Stres môže ovplyvniť aktivitu dieťatka.
- Fajčenie a alkohol: Tieto látky môžu znížiť aktivitu dieťatka.
Kedy vyhľadať lekára?
Ak máte akékoľvek obavy o polohu alebo pohyby svojho bábätka, neváhajte kontaktovať svojho lekára. Lekára by ste mali vyhľadať najmä v týchto prípadoch:
- Ak necítite pohyby bábätka po 24. týždni tehotenstva.
- Ak sa pohyby bábätka náhle znížia alebo prestanú.
- Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku.