Návrat do práce po materskej dovolenke je významný krok, ktorý sprevádzajú rôzne obavy a výzvy. Či už sa chystáte vrátiť na pôvodnú pozíciu, zmeniť zamestnanie, alebo dokonca začať podnikať, dôležitá je príprava a realistické zhodnotenie vašich možností. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako sa čo najlepšie pripraviť na túto životnú zmenu, s ohľadom na špecifické situácie a potreby mamičiek.
Úvod: Materská dovolenka - viac než len "dovolenka"
Každá mama vie, že materská dovolenka nie je oddychom od pracovných povinností. Starostlivosť o dieťa je náročná práca na plný úväzok, ktorá si vyžaduje množstvo energie a času. Klamlivý prívlastok "dovolenka" môže vytvárať dojem, že ide o akýsi oddych, čo však nezodpovedá realite. Práve preto môže byť návrat do pracovného prostredia po materskej dovolenke náročný, najmä ak trvala niekoľko rokov. Ženy sa môžu obávať, že stratili kontakt s pracovným prostredím, zúžila sa im slovná zásoba a návrat bude príliš náročný.
Návrat do pôvodného zamestnania: najjednoduchšia cesta?
Hoci sa podľa údajov profesia.sk do pôvodného zamestnania vráti len polovica žien, je to často najpohodlnejšie riešenie pre obe strany. Odborníci odporúčajú, aby si žena ešte pred odchodom na materskú dovolenku so zamestnávateľom aspoň približne dohodla, kedy a za akých podmienok bude chcieť nastúpiť. Obe strany tak už dopredu budú vedieť, na čom sú.
Udržiavanie kontaktu s firmou počas materskej/rodičovskej dovolenky
Branislav Holík, marketing&hiring manager Mcroygroup, radí neprerušiť počas rodičovskej dovolenky kontakt s firmou a raz za čas sa v nej ukázať, napríklad navštíviť firemný vianočný večierok alebo ísť s kolegami na kávu. „Vďaka tomu bude mať žena prehľad o tom, čo je vo firme nové a čo sa v nej deje. Po návrate si tak bude zvykať na prácu a kolegov oveľa rýchlejšie, ale aj oni na ňu,“ dodáva Holík.
Zosúladenie pracovného a rodinného života
Personalisti tvrdia, že je ilúziou myslieť si, že rodina nebude do pracovných povinností vôbec zasahovať. Odporúčajú preto zariadiť, aby si súkromný a pracovný život čo najmenej navzájom prekážali. „Ak žena vie, že bude musieť chodiť po dieťa poobede do škôlky alebo do školy, tak nebude mať v tomto čase neodkladné pracovné povinnosti, ktoré by s tým kolidovali. Preto je lepšie niekedy požiadať zamestnávateľa o úpravu pracovného režimu a náplne práce, než sa snažiť stíhať veľa vecí naraz,“ vysvetľuje Holík. Na druhej strane radí aktívne sa zapájať do života firmy, nebáť sa výziev, prichádzať iniciatívne s pracovnými návrhmi.
Prečítajte si tiež: Detská reč: Kedy je čas na obavy?
Zmena zamestnania po materskej: nová výzva
Ak sa žena nevracia na svoju pôvodnú pozíciu, môže to byť ťažšie. Žiaľ, častokrát sú diskriminované, zamestnávatelia očakávajú pričasté OČR-ky a neflexibilitu v nadčasoch. Otázky smerujúce k počtu detí a ich veku by ste na pohovore nemali dostať, ak sa tak náhodou stane, pokojne skonštatujte, že rodina vaše pracovné povinnosti neovplyvní.
Príprava na zmenu
Ak plánujete po ukončení materskej zmenu práce, môžete sa na tento fakt vopred pripraviť. Najmä v prípade, že by ste chceli získať lepšiu pozíciu, je dôležité si zistiť, aké schopnosti a zručnosti vám pomôžu ju získať.
Sebavedomie a silné stránky
Ivana Brutenič, kariérna koučka, konštatuje, že sebavedomie ženy po materskej dovolenke je často najnižšie ako môže byť za celý život. Ženy majú pocit, že nič nedokážu, neveria si, hanbia sa a majú strach. Mali by však stavať na svojich silných stránkach. Katarína Tešla, PR manažérka spoločnosti Profesia, tvrdí, že veľkou výhodou žien, ktoré sa vrátia po materskej dovolenke naspäť do pracovného kolobehu je, že sú v práci veľmi efektívne, majú dobrý time manažment a vedia si dobre zadeliť čas aj jednotlivé pracovné úlohy.
Životopis a sociálne siete
Hoci podľa I. Brutenič sa až 70% pracovných ponúk nikdy nedostane na pracovné portály, pretože nábor prebieha viacerými možnými kanálmi, výborne pripravený životopis stále patrí medzi výrazný spôsob, ako potenciálneho zamestnávateľa zaujať. „Pravdou je, že na CV má personalista len niekoľko sekúnd,“ priznáva kariérna poradkyňa. „Venujte mu patričnú pozornosť, napíšte radšej desať kvalitných CV ušitých na mieru požiadavkám budúceho zamestnávateľa, akoby ste mali poslať dvesto všeobecných, ktoré sa neprekrývajú s očakávaniami potenciálneho šéfa. Sústreďte sa na fakty o vzdelaní, pracovných skúsenostiach, profesionálnych a jazykových znalostiach, atď. Personalisti sa zhodujú v tom, že uviesť do životopisu obdobie na rodičovskej dovolenke môžete ako odsek k zamestnaniu, počas ktorého nastal. Budúci zamestnávateľ tak nebude mať pocit, že ho zavádzate. I. Brutenič radí, byť primerane kreatívnou aj vo forme životopisu, najmä v povolaniach, kde je tvorivé myslenie prínosom: „Buďte kreatívne, spravte niečo, vďaka čomu si vás zapamätajú. Ak danú pozíciu naozaj chcete, musí to byť na vás vidieť. Keď si zamestnávateľ vyberá medzi človekom, ktorý vie a ktorý chce, vyberie si toho, ktorý chce.“ Zároveň odporúča vypracovať si profil na sociálnych sieťach. Berte to ako svoju osobnú web stránku, nie ako kópiu svojho CV. Predstavte si, čo by ste tam o sebe chceli vidieť vy. Spomeňte úspechy, víziu, zaujímavé hobby“.
Podnikanie ako alternatíva
Ďalším riešením nezamestnanosti je možnosť začať podnikať. V tomto prípade by ste však mali mať isté personálne danosti, odvahu, schopnosť rýchlo a správne sa rozhodovať, čeliť každodennému riziku, isté finančné zabezpečenie alebo rezervu, znalosť prostredia, v ktorom sa chcete pohybovať. Navyše podnikanie je časovo náročnejšie než klasické zamestnanie, vyžaduje značnú námahu a vysoké pracovné nasadenie, takže ak potrebujete zladiť kariéru a rodinu, nemusí vyhovovať vašim potrebám. Z. Rumiz odporúča zodpovedať si otázku, či vás podnikanie uživí. Spočítať všetky nevyhnutné výdavky a zamyslieť sa nad tým, či danú sumu máte reálne šancu zarobiť, a ak áno, v akom čase. „Počítajte s tým, že rozbeh podnikania určitý čas trvá a preto začínajúcemu podnikateľovi hrozí, že bude musieť istý čas žiť z úspor.“ Určitý prehľad o potenciálnych zárobkoch sa dá, podľa nej, získať aj vďaka internetu. Takto zistíte, koľko podobných spoločností už na trhu existuje, čo ponúkajú, za aké ceny. Ich hospodárske výsledky nájdete na portáloch ako napríklad finstat.sk, či celé účtovné závierky daných firiem v štátnom registri, na www.registeruz.sk.
Prečítajte si tiež: Ako požiadať o predĺženú materskú dovolenku?
Práca popri materskej/rodičovskej dovolenke: možnosti a obmedzenia
Práca popri materskej dovolenke je možná, a to aj u toho istého zamestnávateľa, ale na inú pracovnú pozíciu. Zamestnanec môže uzatvoriť pracovnú zmluvu alebo dohodu buď u pôvodného zamestnávateľa na inej pracovnej pozícií alebo uzatvoriť pracovnú zmluvu alebo dohodu u iného nového zamestnávateľa. Pre matky je najvýhodnejší variant materská dovolenka a práca na dohodu. Podľa zákona o sociálnom poistení nemá podnikateľka povinnosť prerušiť svoju činnosť ani počas poberania materskej dávky, čo jej umožňuje ďalej podnikať bez prerušenia, prípadne sa matka môže rozhodnúť, že si počas materskej založí živnosť.
Materská vs. Živnosť
Najzásadnejším rozdielom medzi zamestnancom a samostatne zárobkovo činnou osobou (SZČO) pri nástupe na materskú je v možnosti pracovať. Kým zamestnanec popri materskej nemôže chodiť do rovnakej práce na rovnakú pracovnú pozíciu, živnostníčka na materskej nemusí prerušiť ani rušiť živnosť.
Predĺžená rodičovská dovolenka
V prípade, že dieťa má viac ako 3 roky a má dlhodobo nepriaznivý zdravotný stav, zamestnanec môže požiadať zamestnávateľa o predĺženú rodičovskú dovolenku, a to najdlhšie do 6 rokov veku dieťaťa. Dlhodobo nepriaznivý zdravotný stav dieťaťa posudzuje príslušný úrad práce, sociálnych vecí a rodiny na základe podanej žiadosti. Pokiaľ úrad žiadosť schváli, zamestnanec môže byť na rodičovskej dovolenke aj naďalej a zároveň bude poberať rodičovský príspevok. V prípade, že dieťa má viac ako 3 roky a nemá dlhodobo nepriaznivý zdravotný stav, zamestnanec môže požiadať zamestnávateľa o neplatenú rodičovskú dovolenku, najdlhšie však do veku 6 rokov dieťaťa. V tomto prípade je potrebný súhlas zamestnávateľa a dieťa môže navštevovať škôlku maximálne na 4 hodiny denne. Hoci už zamestnanec nebude dostávať štátny rodičovský príspevok, bude zaňho odvádzané zdravotné poistenie a štát bude aj naďalej sporiť na jeho dôchodok.
Zamestnávanie matky na materskej
Zamestnávanie matky na materskej je výhodné aj pre zamestnávateľa, pretože počas čerpania materskej dovolenky platí odvody za matku štát. Počas obdobia materskej dovolenky je matka podnikateľka oslobodená od platenia odvodov do Sociálnej poisťovne. Nemusí platiť ani minimálne preddavky na zdravotné poistenie, ale ak má aktívne príjmy zo živnosti, môže vzniknúť výsledkom ročného zúčtovania zdravotného poistenia nedoplatok na poistnom.
Návrat do práce po rodičovskej dovolenke
Po skončení materskej, otcovskej či rodičovskej dovolenky zamestnávateľ musí zaradiť zamestnanca na pôvodnú prácu a pôvodné pracovisko. Ak to nie je možné (napr. Pokiaľ na pracovisku nastali zmeny, kvôli ktorým zamestnávateľ už nemôže prideľovať pôvodnú prácu, ide o tzv. prekážku v práci na strane zamestnávateľa, za ktorú náleží náhrada mzdy. Zároveň je možné v uvedenom prípade ukončiť pracovný pomer výpoveďou z tzv. Zamestnávateľ môže zamestnancovi ponúknuť aj iné pracovné miesto, ktoré zodpovedá jeho pracovnej zmluve. V prípade, že zamestnanec nechce na toto miesto nastúpiť, musí dať výpoveď alebo sa dohodnúť na skončení pracovného pomeru dohodou bez udania dôvodu, tu už ale nárok na odstupné nevzniká.
Prečítajte si tiež: Učenie čítania a písania u detí
Ako si privyrobiť počas materskej/rodičovskej dovolenky: 3 legálne spôsoby
Ak ste rozhodnuté pracovať u rovnakého zamestnávateľa, pretože ste si tu na svoje povinnosti privykli a je pre vás najľahšie zosúladiť si ich s domácnosťou, nezúfajte. Meniť ho nemusíte. Máte niekoľko možností, ako tento zákon legálne obísť. Po nástupe na materskú môžete spraviť tieto tri kroky:
1) S pôvodným zamestnávateľom uzavriete novú zmluvu: Starú zmluvu nerušíte, nová musí figurovať na inú pracovnú pozíciu než tú, v akej ste boli zamestnaná doteraz (a zakladajúcu ďalšie povinné nemocenské poistenie). Môže byť uzavretá na dobu určitú aj neurčitú. Plat vám plynie v dohodnutej výške podľa počtu odpracovaných hodín alebo podaného výkonu. Platí, že novú zmluvu na prácu popri materskej môžete uzavrieť aj u iného zamestnávateľa.2) S pôvodným zamestnávateľom uzavriete dohodu o vykonávaní práce: Uzavrieť môžete aj dohodu (s tým istým zamestnávateľom, a to buď dohodu o vykonaní práce - max. 350 hodín ročne, alebo dohodu o pracovnej činnosti - najviac 10 hodín týždenne), ale opäť na inú pracovnú pozíciu (o prácach vykonávaných mimo pracovného pomeru). Dohodu môžete uzavrieť aj s iným zamestnávateľom, alebo si nájsť brigádu, stále však musí byť splnená podmienka riadnej starostlivosti o dieťa na dennej báze.3) Otvoríte si živnosť alebo prejdete na slobodné povolanie: Pri slobodnom povolaní neplatíte navyše žiadne vstupné poplatky. Môžete v podstate vykonávať prácu pre pôvodnú firmu a na pôvodnom mieste, ale v oficiálnych dokladoch bude vaše meno figurovať ako SZČO, takže ďalej poberáte dávku materské (pre SZČO platí, že nemá nárok na materskú dovolenku, ale po splnení zákonom stanovených podmienok má nárok na materské).
Čo práca počas rodičovskej?
V zmysle zákona o rodičovskom príspevku môže rodič dieťaťa počas poberania rodičovského príspevku vykonávať akúkoľvek zárobkovú činnosť v Slovenskej republike. Pracovať teda môžete aj na starú zmluvu, neplatia pre vás žiadne obmedzenia, ani čo sa týka výšky príjmu. Ak sa rozhodnete nastúpiť do práce po skončení materskej, nemusíte riešiť žiadne nové pracovné dohody a nastupujete na vaše pôvodné miesto.
Rodičovský príspevok: výška a podmienky
Rodičovský príspevok je štátna sociálna dávka, ktorou štát prispieva „oprávnenej osobe na zabezpečenie riadnej starostlivosti o dieťa“. Poskytuje ho úrad práce, sociálnych vecí a rodiny príslušný podľa miesta trvalého pobytu alebo prechodného pobytu (cudzinci) oprávnenej osoby.
Aká je výška rodičovského príspevku?
1) 345,20 eur mesačne dostáva rodič, ktorý o rodičovský príspevok požiada, a pred vznikom nároku naň mu nebolo vyplácané z dôvodu starostlivosti o dieťa materské alebo obdobná dávka ako materské v členskom štáte (nebola najmenej 270 dní nemocensky poistená v posledných 2 rokoch pred pôrodom).2) 473,30 eur mesačne dostáva rodič, ktorý o rodičovský príspevok požiada, a pred vznikom nároku naň mu bolo vyplácané z dôvodu starostlivosti o dieťa materské alebo obdobná dávka ako materské v členskom štáte.
Ak ako rodič zabezpečujete riadnu starostlivosť o dve a viac súčasne narodených detí, rodičovský príspevok sa zvyšuje o 25 % na každé dieťa, ktoré sa narodilo súčasne.
10 tipov a inšpirácií na privyrobenie si na materskej či rodičovskej dovolenke
1) Externá redaktorka/copywriterka2) Influencerka na sociálnych sieťach3) Osobná asistentka4) Robenie kurzov5) Upratovanie6) Stráženie detí7) Handmade výrobky8) Propagácia výrobkov iných firiem9) Výskumníčka a anketárka10) Účtovníctvo
Práca z domu vs. Dochádzanie za prácou
K výhodám práce z domu patrí časová flexibilita - pracuješ vtedy, keď máš čas (napr., keď dieťa spí), nemusíš nikam dochádzať a tak ušetríš čas, ktorý môžeš venovať dieťaťu alebo práci. Neplatíš za dopravu, obedy vonku alebo pracovné oblečenie. Máš možnosť pracovať naraz na viacerých projektoch a popri práci riešiť drobné pracovné povinnosti. Nevýhodou práce z domu sú vyššie nároky na sebadisciplínu - pracovať popri starostlivosti o dieťa môže byť náročné (najmä ak napríklad ochorie) a taktiež môže byť náročnejšie oddeliť prácu od súkromia.
Ak sa rozhoduješ pre dochádzanie za prácou do kancelárie, má to zopár iných predností. Práca tak nezasahuje do súkromia a naopak, pravdepodobne sa budeš môcť uchádzať aj o vyšší plat či lepšie pracovné príležitosti. Dochádzanie ti však môže zabrať desiatky minút denne, ktoré či chceš, alebo nechceš, musíš stráviť na ceste. Máš aj menej flexibility, lebo ak dieťa ochorie, je ťažšie zladiť prácu v kancelárii a starostlivosť o dieťa doma.
Dôležité: Je potrebné, aby počas práce (kdekoľvek je vykonávaná) bola zachovaná počas materskej dovolenky podmienka starostlivosti o dieťa zo strany matky, čiže pracovné podmienky musia byť prispôsobené možnosti celodenne sa starať o dieťa.
Tipy na efektívne zvládanie práce a starostlivosti o dieťa
- Naplánuj si deň vopred
- Použi aplikácie na organizáciu úloh
- Urči si tri najdôležitejšie úlohy a vyrieš ich ako prvé
- Pracuj v blokoch
- Neboj sa robiť kompromisy
- Deleguj úlohy a zapoj partnera
Záver: Návrat do práce ako nová etapa
Návrat do práce po materskej dovolenke je významná životná zmena, ktorá si vyžaduje prípravu, flexibilitu a realistické očakávania. Či už sa rozhodnete vrátiť na pôvodnú pozíciu, zmeniť zamestnanie alebo začať podnikať, dôležité je, aby ste boli spokojná a šťastná vo svojej situácii. Nezabúdajte na svoje silné stránky, udržiavajte kontakt s pracovným trhom a nebojte sa požiadať o pomoc a podporu. Každá žena by mala byť šťastná a spokojná vo svojej situácii. Či si zvolila zostať doma s drobcami, alebo sa krátko po pôrode rozhodla vrátiť do práce. Tak, ako je ťažké opustiť krátko po narodení bábätko, náročné je aj začleniť sa po pár rokoch znovu do pracovného procesu.
Dôležité informácie a upozornenia
- Pri novej práci, či už na dohodu, brigádu, alebo trvalý pracovný pomer, takisto pozor nielen na nižší príjem, ale aj na to, aby ste dátumovo plynule prechádzali v sociálnej poisťovni a nemali ani jeden deň bez nemocenského poistenia.
- Obozretné, ako na materskej, tak i na rodičovskej, však buďte v prípade, ak by vám hrozila výpoveď a strata zamestnania spred materskej.
- Rodičovskú dovolenku môžete aj prerušiť, prípadne opätovne požiadať o ďalšie čerpanie.
- Podávať prihlášku na dôchodkové poistenie z dôvodu starostlivosti o dieťa osobne v pobočke Sociálnej poisťovne pred ukončením materskej dovolenky už nemusíte, Sociálna poisťovňa si to po novom odkomunikuje s úradom práce, sociálnych vecí a rodiny.