Oči sú jedným z najdôležitejších zmyslových orgánov, prostredníctvom ktorých získavame až 80 percent vnemov z okolitého prostredia. Dobrý zrak je nevyhnutný pre kvalitný život, a preto je dôležité pravidelne kontrolovať jeho stav. Zrak sa mení počas celého života a niektoré zmeny môžu byť len dočasné, spôsobené napríklad únavou. Ak však vnímate dlhodobejšie rozdiely, nemali by ste ich podceňovať. Pravidelné vyšetrenie očí kvalifikovaným optikom by malo byť súčasťou preventívnej zdravotnej starostlivosti.
Prečo je dôležité testovať zrak u detí?
Deti sa väčšinou sťažujú na svoje zdravie až vtedy, keď ich niečo bolí alebo sa necítia komfortne. Málokedy dieťa zahlási, že má problém so zrakom, pretože nevie, čo znamená "zle vidieť". Detské očko sa dokáže rôznymi technikami prispôsobovať poruche zraku, dokonca až do 4 - 5 dioptrií bez toho, aby to niekto spozoroval. Najväčší nápor na zrak nastáva s nástupom do školy, kedy je na zrak kladený väčší dôraz a dieťa sa musí sústrediť na tabuľu i do zošita. Ak sa porucha zraku zachytí až po šiestom roku života, pravdepodobnosť vyliečenia je veľmi malá, niekedy až nulová.
Už od detského veku je zrak sledovaný v ambulanciách pediatrov či všeobecných lekárov pomocou tabúľ s písmenami či znakmi. Ak pediater počas preventívnej prehliadky zistí odchýlku od normy, pošle dieťa k oftalmológovi na odborné vyšetrenie. Stáva sa však, že niektoré deti nespolupracujú, vyšetrenie vnímajú ako nepríjemné, alebo práve nemajú svoj deň. V takýchto prípadoch je skríningové vyšetrenie ideálnym riešením.
Projekt Zdravé oči už v škôlke
Príkladom je projekt Zdravé oči už v škôlke, ktorý organizuje Únia nevidiacich a slabozrakých Slovenska (ÚNSS). Hlavnou myšlienkou projektu je preventívny skríning zraku u detí vo veku od 3 do 6 rokov. Koordinátor merania príde do škôlky a prístrojom pripomínajúcim fotoaparát skontroluje každé dieťa na diaľku. Po meraní dostane dieťa certifikát pre rodiča, kde sa dozvie, či boli zmerané parametre v poriadku. V prípade odchýlky môže rodič navštíviť detského očného lekára.
Domáce testy zraku pre deti
Domáce testy môžu poskytnúť orientačný prehľad o zraku dieťaťa, preventívne prehliadky u lekára však nenahrádzajú. Ak sa v rodine vyskytujú očné ochorenia, dieťa by malo absolvovať vyšetrenie u očného lekára do 3. roku života.
Prečítajte si tiež: Ako odhaliť detský talent
Jednoduché pozorovania
Rodičia by mali sledovať a všímať si reakcie dieťaťa pri hre alebo bežných činnostiach. Medzi varovné signály patria:
- Dieťa si dáva predmety blízko k očiam.
- Dieťa natáča hlavičku.
- Dieťa priviera niektoré očko.
- Dieťa nevydrží pri prezeraní obrázkovej knižky alebo kreslení.
- Dieťa sa neorientuje dobre v priestore alebo v šere.
- Občasné alebo stále škúlenie (oko alebo oči sú vychýlené do strany).
- Sťažnosti na svrbenie alebo pálenie očí.
- Bolesti hlavy.
Domáce testy
- Test so zakrytím očí: Zakryte dieťaťu najskôr jedno a potom druhé oko a požiadajte ho, aby ukazovalo časti obrázku.
- Test farbocitu: Overte základný farbocit dieťaťa.
- Očný test s tabuľkou: Vykonajte očný test, ktorý si môžete stiahnuť a vytlačiť. Umiestnite test do vzdialenosti 2 metrov v úrovni očí. Vysvetlite dieťaťu test a testujte každé oko zvlášť. Začnite riadkom s najväčšími znakmi a znak po znaku. Dieťa ukáže prstom smer otvoru.
Detská tabuľka na skúšku zraku
Použite špeciálnu detskú tabuľku na skúšku zraku, ktorú si môžete sami vytlačiť na papier formátu A4. Ako doplnok sa pre deti od 2 do 6 rokov dajú využiť vystrihnuté "hrabličky" - veľké písmená E, ktoré dieťa otáča do rovnakej strany, ako sú otočené hrabličky na obrázku.
- Tabuľku na skúšku zraku vytlačte na papier veľkosti A4.
- Vytlačte si taktiež “hrabličky” na tvrdší papier formátu A4 a vystrihnite ich podľa predlohy.
- Papier s tabuľkou prilepte doma na prázdnu stenu, alebo na dvere.
- Postavte dieťa 5 metrov od tabuľky a nechajte ho, aby si dôkladne, ale jemne zakrylo dlaňou jedno oko.
- Vy postupne ukazujte na tabuľke jednotlivé hrabličky od najväčšej, po najmenšiu. Sledujte pritom, ako ľahko dieťa číta, a či je rozdiel medzi pravým a ľavým okom a či robí chyby.
Deti od 3 rokov by na tabuľke mali byť schopné správne ukázať aj hrabličky v poslednom riadku. Ak má dieťa opakovane problémy so správnym natočením hrabličiek, zrejme bude potrebovať okuliare.
Bežné očné vady u detí
- Krátkozrakosť (myopia): Zlá viditeľnosť vzdialených predmetov.
- Astigmatizmus: Nepravidelné zakrivenie rohovky, ktoré spôsobuje rozmazané videnie.
- Ďalekozrakosť (hypermetropia): Dieťa síce vidí ostro, ale je to na úkor neprimeranej záťaže očí.
Ako vybrať okuliare pre dieťa
Ak vyšetrenie u oftalmológa potvrdí, že vaše dieťa potrebuje okuliare, je dôležité predstaviť mu ich ako nový módny doplnok. Pri výbere okuliarov dbajte na názor dieťaťa - musí sa v nich dobre cítiť. Okuliare musia správne sedieť na tvári, mali by byť ľahké a nesmú nikde tlačiť. Vyberajte preto rámiky s nastaviteľnými sedielkami na nosníku. Pre detské okuliare sú vhodné najmä plastové šošovky, ktoré sa nerozbijú.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa