Od prvého úsmevu po prvý krok, rodičovstvo je oslavou míľnikov. Pre milovníkov prírody sa ponúka ďalší: prvá turistická cesta. Kedy je ten správny čas vyraziť s dieťaťom do hôr? Hoci neexistuje univerzálna odpoveď, mnoho rodičov sa zhoduje, že čím skôr, tým lepšie. Čerstvý vzduch a príroda môžu urobiť zázraky pre rodičov aj pre dieťa. Tento článok je plný informácií, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na turistiku s vaším najnovším prírastkom.
Univerzálne Rady pre Turistiku s Deťmi
Základné Potreby: Sucho, Teplo a Sýtosť
Ak sa dieťa necíti komfortne, aj to najkrajšie miesto sa môže stať nočnou morou. Pamätajte, že deti nie sú také odolné ako dospelí. Keď sú v suchu, teple a majú plné bruško, ich cestovateľské schopnosti sa znásobia.
Hydratácia a Chladenie
Udržujte dieťa hydratované a v chlade. Ideálny nástroj na pitie sa mení podľa veku dieťaťa. Na ochladenie poslúži aj bežná rozprašovacia fľaša s vodou.
Kontrola Výbavy
Základné veci ako obľúbené jedlo sú len začiatok. Kým dieťa nie je samostatné, je na vás, aby ste sa postarali o všetky jeho potreby.
Sledovanie Počasia
Zlé počasie môže premeniť výlet na nepríjemný zážitok. Majte záložné oblečenie a v prípade hroziacej búrky sa vráťte.
Prečítajte si tiež: Praktické rady: Zimné obliekanie detí
Objavte Svoje Vnútorné Dieťa
Pre deti aj pre vás je dôležitá samotná cesta, nie len cieľ. Objavujte s nimi miniatúrne zázraky prírody.
Typy Nosičov pre Deti
Voľba nosiča ovplyvňuje, koľko vecí unesiete a kam sa môžete vydať. Rozhodnite sa, či preferujete brušné vrecko alebo batoh.
Brušné Vrecko ("Na Klokana")
Vhodné pre deti do 6 mesiacov.
Batoh na Nosenie Detí
Od 6 mesiacov a viac. Uistite sa, že si dieťa na nový batoh zvykne pred dlhou cestou.
Turistika s Dojčatami
Pohyby pri chôdzi deti uspávajú. Vyrazte, keď dieťa zaspí, aby ste nenarušili jeho spánkový režim.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre nosenie detí na chrbte
Začnite Zvoľna
Prvé prechádzky by mali byť krátke, len pár hodín.
Tepelná Regulácia
Pamätajte na vietor, zimu a dážď, pretože dojčatá nemajú ešte dobre vyvinutú termoreguláciu.
Ochrana pred Slnkom
Zakryte dieťaťu krk širokým klobúkom.
Kŕmenie
Ak kŕmite dieťa prípravkom, prášková forma je ľahšia.
Zásoba Vody a Plienok
Pribaľte extra fľašu na vodu a dostatok plienok s vreckami na odpad.
Prečítajte si tiež: Vložky do topánok pre deti: Áno alebo nie?
Spoločnosť
Zvážte, či so sebou vezmete ďalších známych.
Turistika s Batoľaťom
V tomto veku sa kombinujú nosenie a chôdza, takže adaptabilita je kľúčová.
Prieskum Sveta
Batoľatá radi objavujú, nechajte im dosť času na preskúmanie okolia.
Hydratácia
Používajte farebnú fľašu so zvieratkami, ktorá dieťa nabáda na pitie.
Obuv a Ponožky
Topánky nie sú nutné, tenisky stačia. Pribaľte extra ponožky.
Vlastný Batoh
Deti majú radi vlastný ľahký batoh, v ktorom môžu niesť napríklad bundu.
Plánovanie Cesty Späť
Vždy sledujte vzdialenosť od cieľa a pamätajte na cestu späť, pretože aj nezastaviteľné batoľa sa vyčerpá.
Bezpečné Trasy
Hľadajte ploché cesty, kde sa dieťa môže bezpečne pohybovať.
Užite si Špinu
Nechajte dieťa užiť si bahno a prezlečte ho len vtedy, keď je to nevyhnutné.
Turistika so Školákom
Bezpečnostné Pravidlá
Zostaňte vždy na dohľad rodiča alebo inej zodpovednej osoby.
Samostatnosť
Po niekoľkých rokoch sa pravidlo môže zmeniť: dieťa môže ísť kúsok dopredu, ale musí počkať na dospelého. Nikdy by nemalo cestovať samo za značku.
Píšťalka
Deti musia mať bezpečnostnú píšťalku a vedieť, čo robiť, ak sa stratia (stoj a trikrát fúkni).
Zábava
Vyberajte destinácie so zábavou pre deti - lezenie po kameňoch, skákanie cez prekážky.
Plánovanie
Zapojte deti do plánovania trasy a príprav.
Hydratačný Vak
Je to dobrý čas na prechod z fľaše na hydratačný vak.
Zabavte Ich
Deti sa rýchlo nudia, buďte kreatívni: počítajte zvieratá, spievajte, hrajte hry. Geocaching je ďalšia skvelá možnosť.
Menšie Ciele
Pre pomalšie deti určte menšie ciele s možnosťou občerstvenia.
Priatelia
Vezmite so sebou priateľov a ich deti, čím sa znásobí zábava.
Ochrana Prírody
Naučte deti, že v prírode sa nezanechávajú žiadne stopy.
Čítanie Máp
Naučte ich čítať mapy. Začnite jednoduchou trasou a farebným chodníkom.
Výber Ideálneho Nosiča pre Vaše Dieťa
Pri výbere turistického nosiča je dôležité zvážiť vek a váhu dieťaťa, dĺžku plánovaných túr a terén, v ktorom sa budete pohybovať.
Babyšatka
Pre najmenších turistov je babyšatka ideálnym riešením. Je vhodná pre deti od narodenia do približne 6 mesiacov. Bábätko sa nesie v tesnej blízkosti s rodičom, je chránené a dokonale fixované v ergonomickej polohe.
Ergonomický Nosič
Približne od tretieho mesiaca je možné vybrať sa na turistický chodník s využitím ergonomického nosiča. Ideálny ergonomický nosič je možné nastaviť v šírkach i dĺžkach látky, aby rešpektoval rast bábätka a zabezpečoval mu správnu polohu.
Turistický Nosič ("Krosná")
Kým ešte vaša ratolesť obsedí, môžete ergonomický nosič pokojne vymeniť za turistický. Deti okolo ôsmeho mesiaca si už radi užívajú výhľad turistických nosičov a rovnako si vychutnajú vlastný priestor a komfort.
Bezpečnosť na Prvom Mieste
Až 80 percent výjazdov slovenských horských záchranárov smeruje k nehodám, ktoré si turisti a horolezci v horskom teréne spôsobili vlastným zavinením. Riaditeľ Horskej záchrannej služby (HZS) Jozef Janiga zdôrazňuje dôležitosť dobrého plánovania trasy, neprecenenia vlastných síl a vhodnej výstroje. Dôrazne neodporúča nosiť dieťa na pleciach pri vysokohorskej turistike.