Učenie dieťaťa pravidelnému čisteniu zubov môže byť výzva, ale s trochou trpezlivosti a kreativity sa to dá zvládnuť. Dôležité je začať skoro a urobiť z čistenia zubov zábavný a príjemný rituál. Tento článok vám poskytne užitočné tipy a rady, ako na to.
Prečo je dôležité začať s čistením zubov skoro?
Starostlivosť o mliečne zuby je rovnako dôležitá ako starostlivosť o trvalé zuby. Mliečne zuby zohrávajú kľúčovú úlohu pri správnom vývoji reči, žuvaní a držia miesto pre trvalé zuby. Kaz na mliečnom zube môže ovplyvniť aj zárodočné trvalé zuby pod ním. Navyše, skorá starostlivosť o zuby vytvára návyk, ktorý si dieťa prenesie do dospelosti.
Kedy začať s čistením zubov?
S čistením zubov by ste mali začať hneď, ako sa prereže prvý zúbok, čo je zvyčajne okolo 6. mesiaca veku dieťaťa. V tomto období sa o umývanie zúbku stará rodič.
Ako čistiť zuby deťom v rôznom veku?
- Deti do 1 roka: Používajte navlhčenú gázu alebo detskú gumenú zubnú kefku, ktorú si nasadíte na prst. Prvé zúbky čistite bez zubnej pasty.
- Deti od 1 roka: Začnite s ústnou hygienou dvakrát denne. Používajte klasickú zubnú kefku s malou hlavičkou a mäkkými štetinkami. Zúbky čistite pomalými krúživými pohybmi. Môžete použiť aj malé množstvo zubnej pasty, ktorá je pre dieťa v tomto veku vhodná.
- Deti od 3 do 6 rokov (predškolský vek): Deti sa postupne učia si zúbky umývať samé, je však dôležité, aby ste na nich dozerali a usmerňovali ich. V prípade potreby zuby ratolesti skontrolujte a dočistite.
- Deti v školskom veku: Deti už väčšinou majú osvojené základné návyky i techniku umývania zubov. Niektoré deti je však ešte potrebné kontrolovať a dohliadnuť, či sú naozaj dôkladné.
Tipy, ako naučiť dieťa umývať si zuby
- Nechajte dieťa vybrať si vlastnú kefku: Zájdite s ním do obchodu a nechajte ho vybrať si kefku v jeho obľúbenej farbe, so zvieratkami alebo s iným motívom. Môže si vybrať kefku aj pre svoju obľúbenú hračku a čistiť si zuby spolu.
- Nech mu pasta chutí: Vyberte ochutenú zubnú pastu pre deti, napríklad s príchuťou maliny, čiernej ríbezle alebo čučoriedky. Dávajte však pozor na zloženie a uistite sa, že pasta neobsahuje škodlivé látky.
- Čistenie zúbkov je rodinná záležitosť: Čistite si zuby spolu s dieťaťom. Ukážte mu, ako to robiť správne a spravte si z čistenia zúbkov milý rodinný rituál.
- Urobte z čistenia zubov zábavu: Púšťajte si pri čistení zubov pesničky alebo si vymyslite príbeh o umývaní zúbkov.
- Buďte vzorom: Deti si všímajú, čo robíte, a radi vás napodobňujú. Preto by ste im mali ísť príkladom a pravidelne si čistiť zuby.
- Vymyslite si príbeh: Deti majú veľmi radi rozprávky a rôzne príbehy. Vymyslite si teda jeden o umývaní zúbkov.
- Siahnite po veselej zubnej kefke: Deti milujú farebné hračky, rozprávkové postavičky a podobne.
- Aby ste dieťa naučili správnej dĺžke umývania zubov, púšťajte mu obľúbenú pesničku. Dĺžka umývania chrupu by mala byť zhruba 2 minúty.
Správna technika čistenia zubov u detí
- Detská zubná kefka by mala mať mäkké štetinky, menšiu hlavičku a rúčku, ktorá dieťaťu dobre padne do ruky.
- Naučte ho, že zubná pasta sa neprehĺta. Zubné pasty, a to ani tie detské, však nie sú určené na konzumáciu.
- Zuby je nutné čistiť pravidelne, správnou technikou a dostatočne dlhý čas - minimálne dve minúty.
- Poctivo vyčistené zuby by mali byť zbavené nečistôt, zvyškov jedla a povlaku.
- Dbajte na čistenie jazyka, kde sa nachádza množstvo baktérií.
- Nezabúdajte na medzizubné priestory, ktoré je potrebné čistiť dentálnou niťou alebo kefkou.
Zubná pasta s fluoridom alebo bez?
Téma detská zubná pasta s fluoridom alebo bez patrí k tým, ktoré dnes rodičia často zadávajú aj do AI nástrojov. Fluorid pomáha posilniť zubnú sklovinu a znižuje riziko kazu. aj pasty, ktoré sú vhodné pri vyššom riziku kazu alebo starších deťoch.
Kedy ísť s dieťaťom prvýkrát k zubárovi?
Ideálne do 12 mesiacov alebo po prerezaní prvého zuba. Deti majú nárok na dve kontrolné návštevy stomatológa a rovnako aj na dentálnu hygienu, ak už majú mliečny chrup takmer kompletný.
Prečítajte si tiež: Odplienkovanie bez stresu
Čo robiť, ak dieťa odmieta čistenie zubov?
- Buďte trpezliví a pozitívni.
- Chváľte snahu, nie len výsledok.
- Skúste zmeniť zubnú pastu, kefku alebo zapojiť nové aktivity.
- Ak problém pretrváva, poraďte sa so zubným lekárom alebo dentálnym hygienikom.
Prečítajte si tiež: Svetové strany pre deti - zábavné aktivity
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa