Pôrod je jedným z najvýznamnejších momentov v živote ženy a každej rodiny. Pre prvorodičky, druhorodičky aj viacrodičky je dôležité mať realistické očakávania a byť pripravená na rôzne scenáre. Tento článok sa zameriava na dĺžku pôrodu, najmä pri treťom dieťati, a poskytuje komplexný prehľad o jednotlivých fázach pôrodu, faktoroch, ktoré ho ovplyvňujú, a tipoch, ako sa naň pripraviť.
Fázy pôrodu
Pôrod sa tradične delí na tri doby pôrodné, pričom niektoré zdroje uvádzajú aj štvrtú dobu:
- Prvá doba pôrodná (otváracia): Počas tejto fázy sa krčok maternice otvára v dôsledku kontrakcií. Maternica, pripomínajúca balón uzavretý krčkom, sa pripravuje na vypudenie dieťaťa. V tehotenstve sa maternica zväčšuje a vytvára sa dolný segment, ktorý pomáha vyťahovať krčok a vytvárať pôrodný kanál. Krčok maternice sa skracuje a otvára, pričom u prvorodičiek sa otvára zhora nadol, zatiaľ čo u viacrodičiek sa môže otvárať ako celok. Dĺžka tejto doby je veľmi individuálna.
- Druhá doba pôrodná (vypudzovacia): V tejto fáze pokračujú kontrakcie a žena aktívne tlačí dieťa cez pôrodné cesty von.
- Tretia doba pôrodná: Zahŕňa pôrod placenty.
- Štvrtá doba pôrodná: Niektoré zdroje uvádzajú aj štvrtú dobu pôrodnú, ktorá trvá dve hodiny po pôrode.
Dĺžka pôrodu pri treťom dieťati
Je dôležité si uvedomiť, že každý pôrod je jedinečný a dĺžka pôrodu sa môže výrazne líšiť. Avšak existujú určité všeobecné trendy a faktory, ktoré môžu ovplyvniť trvanie pôrodu pri treťom dieťati.
Všeobecné trendy
Vo všeobecnosti platí, že pôrod pri druhom a ďalších deťoch býva kratší ako pri prvom pôrode. Pôrodné cesty boli už raz roztiahnuté a krčok maternice môže byť pred pôrodom skrátený a otvorený. Pri treťom pôrode sa tento trend zvyčajne potvrdzuje, hoci existujú aj výnimky.
Štúdie naznačujú, že prvá doba pôrodná u viacrodičiek (teda žien, ktoré už rodili) trvá priemerne 2 až 4 hodiny od dilatácie 4 cm. Je však dôležité poznamenať, že dĺžka prvej doby pôrodnej by nemala presiahnuť 12 hodín.
Prečítajte si tiež: Tehotenstvo: Sprievodca zmenami
Faktory ovplyvňujúce dĺžku pôrodu
Dĺžka pôrodu pri treťom dieťati môže byť ovplyvnená rôznymi faktormi:
- Poloha dieťaťa: Ak dieťa nie je v optimálnej polohe (napríklad hlavičkou dole a chrbtom smerom k bruchu matky), pôrod môže byť dlhší a náročnejší.
- Veľkosť dieťaťa: Väčšie dieťa môže spôsobiť, že pôrod bude trvať dlhšie.
- Vek matky: U žien starších, alebo s dlhším časovým odstupom po predchádzajúcom pôrode je možný dlhší priebeh pôrodu.
- Kontrakcie: Silné a pravidelné kontrakcie sú nevyhnutné pre úspešný pôrod. Ak sú kontrakcie slabé alebo nepravidelné, pôrod sa môže spomaliť.
- Psychický stav matky: Pozitívne naladenie, optimizmus, bezpečné prostredie a dôvera v seba aj v situáciu môžu prispieť k plynulejšiemu priebehu pôrodu.
- Predchádzajúce pôrody: Hoci predchádzajúce pôrody vo všeobecnosti skracujú trvanie pôrodu, komplikácie pri predchádzajúcich pôrodoch môžu ovplyvniť priebeh ďalších pôrodov.
Kedy ísť do pôrodnice?
Je dôležité vedieť, kedy je správny čas ísť do pôrodnice. Prvorodičkám sa odporúča ísť do pôrodnice, keď pociťujú kontrakcie každých 5 minút, viacrodičkám, keď majú kontrakcie každých 5 - 10 minút. Ďalším dôvodom na návštevu pôrodnice je odtok plodovej vody. V prípade krvácania jasnou krvou silnej intenzity je nevyhnutný rýchly príchod do nemocnice.
Ako sa pripraviť na pôrod pri treťom dieťati
Príprava na pôrod pri treťom dieťati je podobná príprave na akýkoľvek iný pôrod, ale s ohľadom na predchádzajúce skúsenosti a individuálne potreby.
Fyzická príprava
- Cvičenie: Pravidelné cvičenie počas tehotenstva, ako je chôdza, plávanie alebo joga, môže pomôcť udržať telo v dobrej kondícii a pripraviť ho na pôrod.
- Strava: Zdravá a vyvážená strava je dôležitá pre zdravie matky aj dieťaťa.
- Relaxačné techniky: Naučte sa relaxačné techniky, ako je dýchanie, meditácia alebo vizualizácia, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť bolesť a stres počas pôrodu.
Psychická príprava
- Pôrodný plán: Vytvorte si pôrodný plán, v ktorom načrtnete svoje predstavy a želania o pôrode. Diskutujte o ňom so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
- Predpôrodné kurzy: Zúčastnite sa predpôrodných kurzov, kde sa dozviete viac o priebehu pôrodu, technikách zvládania bolesti a starostlivosti o novorodenca.
- Podpora: Zabezpečte si podporu od partnera, rodiny alebo priateľov. Prítomnosť blízkej osoby počas pôrodu môže byť veľmi upokojujúca a povzbudzujúca.
Praktická príprava
- Pripravte si tašku do pôrodnice: Zbaľte si všetky potrebné veci do pôrodnice, ako sú doklady, oblečenie, hygienické potreby a veci pre dieťa.
- Zabezpečte starostlivosť o staršie deti: Ak máte staršie deti, zabezpečte im starostlivosť počas pôrodu a po ňom.
- Pripravte si domov: Urobte si doma poriadok a pripravte si všetko potrebné pre príchod nového člena rodiny.
Čo si vziať do pôrodnice?
- Doklady: Občiansky preukaz, preukaz poistenca, tehotenskú knižku, sobášny list alebo doklad o dohode o otcovstve.
- Pre rodičku: Nočné košele (s rozopínaním hore), ponožky, jednorazové podložky, pôrodnícke vložky, hygienické potreby, uteráky, župan, jednorazové alebo bavlnené nohavičky.
- Pre dieťa: Jednorazové plienky, vlhčené obrúsky, krém proti zapareninám, čiapočku (v chladnejšom období).
Tíšenie bolesti počas pôrodu
Tlmenie bolestí patrí medzi dobrú pôrodnícku prax a malo by byť ponúknuté každej rodičke. Existujú rôzne metódy tíšenia bolesti, vrátane:
- Prirodzené metódy: Pohyb, kúpeľ, sprcha, masáže, dýchanie.
- Farmakologické metódy: Analgetiká, spazmolytiká, epidurálna analgézia, inhalácia ENTONOX-u (rajský plyn), injekčne podávané opioidy.
Komplikácie počas pôrodu
Pôrod je dynamický dej a môže pri ňom dôjsť ku komplikáciám, či zo strany matky alebo plodu, ktoré si budú vyžadovať okamžitý zásah zo strany zdravotníckeho personálu. Medzi najčastejšie komplikácie patria:
Prečítajte si tiež: Ako urýchliť otváranie
- Hypoxia plodu: Nedostatok kyslíka u plodu.
- Nepostupujúci pôrod: Pôrod, ktorý nepostupuje tak, ako by mal.
- Veľká krvná strata: Nadmerné krvácanie po pôrode.
- Naliehanie dieťaťa: Nesprávne naliehanie dieťaťa.
- Veľkosť dieťaťa: Príliš veľké dieťa.
V prípade komplikácií môže byť nevyhnutný cisársky rez.
Cisársky rez
Cisársky rez je chirurgický zákrok, pri ktorom sa dieťa vyberie cez rez v brušnej stene a maternici. Cisársky rez je veľká brušná operácia, ktorá musí mať svoju indikáciu (dôvod). Je ním ohrozenie zdravia alebo života matky či dieťaťa, prípadne oboch súčasne.
Prečítajte si tiež: Ako dlho trvá každý trimester tehotenstva?