Kvasinky v črevách sú bežný problém, ktorý môže postihnúť deti aj dospelých. Premnoženie kvasiniek, najčastejšie Candida albicans, môže viesť k rôznym zdravotným problémom, od tráviacich ťažkostí až po kožné problémy a zníženú imunitu. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako sa zbaviť kvasiniek v črevách u detí, s dôrazom na prírodné metódy, stravu a probiotiká.
Prečo sú Črevá Dôležité?
Až 70% imunity sídli v črevách. Zdravá črevná mikroflóra je nevyhnutná pre správne fungovanie imunitného systému, trávenie a celkové zdravie. Keď sa v črevách premnožia kvasinky, naruší sa táto rovnováha, čo môže viesť k zníženej imunite, únave, tráviacim problémom a iným zdravotným komplikáciám.
Príznaky Premnoženia Kvasiniek u Detí
Premnoženie kvasiniek v črevách u detí sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Tráviace problémy: Nadúvanie, hnačky, bolesti brucha, zápcha, zápal hrubého čreva.
- Kožné problémy: Ekzémy, svrbenie kože, červené šupinaté kruhy na pokožke tela, pľuzgiere alebo trhliny v záhyboch na pokožke tela.
- Znížená imunita: Opakovaná nádcha a kašeľ, zníženie obranyschopnosti organizmu, vznik a rozvoj alergií.
- Ďalšie príznaky: Biely povlak na jazyku, páchnuci dych, žltnutie a štiepenie nechtov, únava, chronické tráviace a dýchacie ťažkosti, poruchy pozornosti a pamäti, rozvoj depresie, úzkosti, bolesti kĺbov.
Kvasinky a plesne môžu organizmus trápiť svojimi toxickými výlučkami, čo sa prejaví oslabením a narušením fyziologických funkcií celého organizmu. Nielen, že sa plesniam v našom tele darí, ich spokojnosť je priamo úmerná našej presladenej životospráve. Pre telo sú však omnoho viac škodlivé toxíny, ktoré plesne vylučujú a veľmi jednoducho sa dostanú do krvi. Ak sa plesne a kvasinky premnožia, je pre telo neuveriteľne ťažké všetko vylúčiť bezo zvyšku.
Príčiny Premnoženia Kvasiniek u Detí
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k premnoženiu kvasiniek v črevách u detí:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Užívanie antibiotík: Antibiotiká ničia nielen škodlivé baktérie, ale aj prospešné baktérie v črevách, čo vytvára priestor pre premnoženie kvasiniek.
- Strava bohatá na cukor a spracované potraviny: Kvasinky sa živia cukrom, takže strava s vysokým obsahom cukru a spracovaných potravín môže podporiť ich rast.
- Oslabený imunitný systém: Deti s oslabeným imunitným systémom sú náchylnejšie na premnoženie kvasiniek.
- Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny, napríklad počas puberty, môžu tiež prispieť k premnoženiu kvasiniek.
Ako Diagnostikovať Premnoženie Kvasiniek
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má premnožené kvasinky v črevách, je dôležité navštíviť lekára. Lekár môže vykonať rôzne testy na diagnostikovanie premnoženia kvasiniek, vrátane:
- Krvný test: Pri krvnom teste sa sledujú ukazovatele protilátok na candidu IgG, IgA a IgM. Vysoká úroveň týchto protilátok naznačuje možné premnoženie candidy.
- Stolica test: Test stolice môže odhaliť prítomnosť kvasiniek v črevách.
- Vyšetrenie mikrobiómu čreva: Pri pacientoch, u ktorých sa kandidóza vyskytuje opakovane, sa odporúča vyšetrenie mikrobiómu čreva, kde sa špeciálne zameriavame na mikrobióm húb - tzv. mykobióm. Takáto analýza nám pomôže odhaliť nielen prerastené hubovité druhy, ale aj naopak, oslabené probiotické kmene.
Ako sa Zbaviť Kvasiniek v Črevách u Detí: Prírodné Metódy a Strava
Existuje niekoľko prírodných metód a zmien v strave, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa kvasiniek v črevách u detí.
Protiplesňová Diéta
- Obmedzte príjem cukru a spracovaných potravín: Vyhnite sa sladkostiam, sladeným nápojom, bielemu pečivu a iným spracovaným potravinám.
- Zvýšte príjem vlákniny: Vláknina pomáha čistiť črevá a podporuje rast prospešných baktérií. Jedzte veľa zeleniny, ovocia (s nízkym obsahom cukru) a celozrnných produktov.
- Zaraďte do stravy protiplesňové potraviny: Niektoré potraviny majú prirodzené protiplesňové vlastnosti, napríklad cesnak, kokosový olej, oregano, jablčný ocot, zázvor, limeta, citrón, grapefruit.
- Vyhnite sa alkoholu: Alkohol, najmä pivo a víno, ktoré sú najbohatšie na sacharidy, neželane dopomáhajú k premnoženiu Candidy.
Prírodné Doplnky
- Oreganový olej: Oreganový olej je silné prírodné antibiotikum a protiplesňový prostriedok. Obsahuje karvakrol, ktorý účinne likviduje kandidu, vírusy, infekcie, mikróby, parazity a baktérie.
- Výťažok z grapefruitových jadierok: Výťažok z grapefruitových jadierok (Citricidal, GSE) má antimikrobiálne vlastnosti a pôsobí proti baktériám, vírusom a plesniam.
- Kokosový olej: Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú a kyselinu kaprylovú, ktoré majú protiplesňové účinky. Kyselina kaprylová je vysoko účinná proti kvasinkám a plesniam v organizme.
- Chlorella: Chlorella je sladkovodná riasa, ktorá má mimoriadnu schopnosť viazať na seba toxíny produkované činnosťou kvasiniek a odvádzať ich z tela preč. Navyše alkalizuje krv a telesné tekutiny, čo premnoženým kvasinkám značne znepríjemňuje život.
Probiotiká
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry. Medzi najprospešnejšie probiotiká patria Lactobacily a Bifidobaktérie. Vyberajte si vždy silné dávky probiotík z radu Lactobacilov a Bifidobaktérií, ktorých obsah v jednej kapsule je v stovkách miliárd. Zároveň by probiotiká mali byť balené tak, aby sa ich čo najviac dostalo v živom stave do čriev.
Ďalšie Dôležité Zásady
- Zdravá životospráva: Pohyb, poriadne rozhýbať črevá. Spoločne s pohybom by mala ísť zdravá strava bohatá predovšetkým na vlákninu (›prebiotiká), ktorá mechanicky čistí klky od nevylúčených zvyškov. ›Probiotiká sú vhodné dopĺňať taktiež každodenne.
- Hygiena: Uprednostňujte bavlnenú spodnú bielizeň a neparfumované hygienické prostriedky.
- Podpora imunity: Dostatok spánku, minimalizácia stresu a zdravá strava sú dôležité pre posilnenie imunitného systému.
Liečba Kvasiniek v Črevách u Detí: Lekárske Možnosti
V niektorých prípadoch môže byť potrebná lekárska liečba na zbavenie sa kvasiniek v črevách u detí. Lekár môže predpísať antimykotiká, ktoré pomáhajú zničiť kvasinky. Je dôležité dodržiavať pokyny lekára a užívať lieky presne podľa predpisu.
Dôležité Upozornenia
- Pred začatím akejkoľvek liečby, vrátane prírodných metód, sa poraďte s lekárom.
- Pri očiste organizmu môže dôjsť k pomerne výraznému zhoršeniu ťažkostí.
- Počas kúry je potrebné upraviť stravu. Počítajte s tým, že na začiatku očisty budete mať veľkú chuť na sladké. Je to preto, že kvasinkám postupne začne chýbať cukor a budú vás všemožnými spôsobmi prehovárať, aby ste si niečo maličké zobli. Ak vydržíte, postupne vás chuť na sladké prejde a nakoniec zistíte, že cukor k svojmu životu vôbec nepotrebujete.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM