Správne obliekanie dieťaťa do kočíka je pre mnohých rodičov výzvou, najmä pri premenlivom počasí. Cieľom je zabezpečiť, aby sa dieťa cítilo pohodlne, neprehrialo sa ani nepodchladilo. Tento článok poskytuje komplexné rady a tipy, ako na to, s prihliadnutím na rôzne vekové kategórie a ročné obdobia.
Základné princípy obliekania detí do kočíka
Pri obliekaní dieťaťa do kočíka je kľúčové riadiť sa niekoľkými základnými princípmi:
- Vrstvenie: Namiesto jednej hrubej vrstvy je lepšie obliecť dieťa do viacerých tenších vrstiev. To umožňuje flexibilne reagovať na zmeny teploty a prispôsobiť oblečenie aktuálnym potrebám dieťaťa. Viacero vrstiev vám umožní včas zareagovať a bábätku jednu či dve vrstvy vyzliecť a neskôr obliecť podľa toho, ako sa mení teplota vonku.
- Materiály: Uprednostňujte prírodné a funkčné materiály, ktoré sú priedušné, mäkké a dobre odvádzajú vlhkosť. Bavlna, biobavlna a merino vlna sú skvelé voľby. Pri nižších teplotách sa spoľahnite na funkčné materiály, ako je napríklad merino - perfektne odvádza pot a zabráni prechladnutiu. Priamo na telo nikdy nedávajte oblečenie zo syntetického materiálu.
- Čiapka: Nezabúdajte na čiapku, pretože cez hlavičku uniká najviac tepla. Nech už je vonku na jeseň, zima alebo leto, bábätko musí mať na hlavičke VŽDY čiapku. Cez hlavičku uniká až 70 % tepla, preto môže byť akokoľvek naobliekané aj tak mu bude chladno. Čiapočka tiež chráni ušká, najmä pred vetrom.
- Kontrola teploty: Pravidelne kontrolujte teplotu dieťaťa, najlepšie na zátylku. Mal by byť suchý a teplý. Ak je studený, dieťa potrebuje ďalšiu vrstvu. Ak je dieťaťu teplo, začne sa rýchlo potiť - najčastejšie pod krkom, na čele a na zátylku. Najlepším ukazovateľom je teda zátylok dieťaťa - ten by mal byť suchý a teplý. Ak je dieťa na zátylku studené, je potrebné ho priobliecť.
- Individuálne potreby: Každé dieťa je iné a má inú toleranciu na teplo a chlad. Preto je dôležité sledovať individuálne potreby svojho dieťaťa a prispôsobiť obliekanie podľa toho.
Obliekanie podľa veku dieťaťa
Novorodenci a dojčatá do 3 mesiacov
U najmenších dojčiat a batoliat, ktoré ešte nechodia, je to najjednoduchšie. Do kočíka dáme fusak, a ak je dieťa ešte v kombinéze, stačia mu v podstate len pančucháče a body s dlhým rukávom. Ak fusak doplníte dekou a pridáte nánožník, nemôže byť bábätku zima. Novorodencov a dojčatá do 3 mesiacov veku môžu ísť na prechádzku pri teplote do -5 stupňov na 1 hodinu, a to dopoludnia i popoludní.
- Základná vrstva: Bavlnené body s dlhým rukávom, pančuchy alebo legíny a ponožky.
- Stredná vrstva: Tenší kabátik alebo svetrík. Bodýčka, dupačky a tenšie kabátiky a svetríky - to je celoročný základ.
- Vrchná vrstva: Overal, rukavičky (hlavne v chladnejšom počasí), jarná alebo zimná čiapka z funkčného materiálu a pohodlné capáčky alebo ponožky.
- Doplnky: Vždy majte pripravenú deku, keby sa ochladilo. Fusak je ideálny pre chladnejšie dni.
Keď obliekam bábätko do hlbokej korby, väčšinou stačí bavlnené body s dlhým rukávom, pančucháče, teplá kombinéza, čapička a bavlnené rukavičky, prípadne rukávy kombinézy pretiahnuté cez ručičky. To platí aj pre nechodiace batoľatá v športovom kočíku. Pri tých je potrebné navyše postrážiť, aby mali v teple nožičky.
Deti od 3 do 6 mesiacov
V tomto veku sú deti aktívnejšie, preto je dôležité, aby oblečenie neobmedzovalo ich pohyb.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Základná vrstva: Bavlnené body s dlhým rukávom a nohavice.
- Stredná vrstva: Hrejivá medzivrstva, napríklad fleecová mikina alebo svetrík.
- Vrchná vrstva: Vetruodolná termo bunda alebo overal.
- Doplnky: Čiapka, rukavice a topánočky alebo hrubé ponožky.
Deti od 6 mesiacov a staršie
Princíp vrstvy na vrstvu skvele funguje aj u týchto detí. Malé deti sa väčšinou potia veľmi málo a prvá vrstva teda môže byť bavlnená, ako je body s dlhým rukávom a nohavice. Potom použi hrejivú medzivrstvu. Pokiaľ dieťa sedí v kočíku, vetruodolná termo bunda môže byť dostatočne teplá v prípade, že sedí v nánožníku a má teda nohy a chodidlá v teple. Pokiaľ dieťa prechádza medzi kočíkom a pieskoviskom, odporúčame obliecť cez nohavice termo nohavice. Na malé nožičky obuj topánočky, alebo obleč hrubé ponožky. Použi princíp vrstvy na vrstvu.
Pre samostatne chodiace batoľatá, ktoré však ešte nosia plienky, je najvhodnejším oblečením teplá kombinéza s kapucňou, pod ňou pančuchové nohavice, sveter ku krku a pod ním body s dlhým rukávom. Oblečenie ešte doplníte čiapkou na uši (s úväzom pod bradou) a palčiakmi (spojenými šnúrkou). Chodiace batoľatá tiež málokedy vydržia sedieť v kočíku. Pre staršie deti je kombinéza tiež vhodným oblečením, ale už menej praktickým v prípade nutnej telesnej potreby. Preto je lepšie zaobstarať zimné nohavice s trakmi a bundu s kapucňou. Na lyžovanie a do snehu je ale lepším riešením práve kombinéza. Pokiaľ sa bude dieťa váľať v snehu, nedostane sa mu pod ňu sneh, ako napríklad pod bundu. Ak sa dieťa napríklad na lyžiarskom kurze oblieka samo, je pre neho jednoduchšia kombinéza. V každom prípade musia mať všetky druhy topánok teplú výstelku a musia byť nepremokavé. Podrážka s protišmykovou úpravou je ideálna. Ak je veľa snehu, voľte radšej vysokú topánku, inak stačia členkové topánky. Počítajte s tým, že deti milujú kaluže bez ohľadu na ročné obdobie.
Ak už dieťa chodí a počas prechádzky putuje niekoľkokrát z kočíka dovnútra-von, odporúčam nahradiť teplú kombinézu dvoma tenšími vrstvami (napr. teplý sveter a fleecová/softshell kombinéza). Vrchnú vrstvu vyberám nepremokavú, aby nás nezaskočil ani dážď. Na telo môžete opäť obliecť bavlnené body s dlhým rukávom a pančušky, alebo legíny a ponožky. V chladnejšom počasí rada obliekam termopančucháče alebo termolegíny, ktoré sú zo silnejšieho materiálu a krásne zahrejú, prípadne tenšiu kombinézu vymením za zimnú. Ak už dieťa nenosí plienky, praktickejšie ako kombinéza sú samostatné nohavice a bunda, s ktorými sa v prípade potreby ľahšie manipuluje.
Obliekanie podľa ročného obdobia
Jar
Jar je obdobie premenlivého počasia, preto je obzvlášť dôležité vrstvenie. Ako obliekať bábätko alebo batoľa na jar do kočíka? Ako základnú vrstvu oblečenia priamo na telo bábätku obleč bodýčko, pančuchy alebo legíny a ponožky. Platí stará dobrá poučka s jednou vrstvou navyše. Mysli na to, že tu tá jedna vrstva navyše je zavinovačka, deka v kočíku, alebo ak máš bábätko v šatke alebo v nosidle, tak práve ich počítaj ako jednu vrstvu.
- Základná vrstva: Ľahké bavlnené body s dlhým rukávom a tenké nohavice alebo legíny.
- Stredná vrstva: Mikina alebo svetrík.
- Vrchná vrstva: Ľahká vetrovka alebo softshellová bunda.
- Doplnky: Jarná čiapka, tenké rukavice a deka.
Leto
V lete je dôležité chrániť dieťa pred slnkom a prehriatím.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Základná vrstva: Ľahké bavlnené body s krátkym rukávom alebo tielko a krátke nohavice alebo šaty.
- Vrchná vrstva: Ľahká bavlnená košieľka alebo overal na ochranu pred slnkom.
- Doplnky: Klobúčik so širokým okrajom, slnečné okuliare a opaľovací krém.
Jeseň
Jeseň je podobne ako jar obdobie premenlivého počasia, preto je opäť dôležité vrstvenie.
- Základná vrstva: Bavlnené body s dlhým rukávom a hrubšie nohavice alebo legíny.
- Stredná vrstva: Mikina alebo svetrík.
- Vrchná vrstva: Vetruodolná a vodeodolná bunda alebo overal.
- Doplnky: Čiapka, rukavice a šál.
Zima
V zime je najdôležitejšie udržať dieťa v teple a suchu.
- Základná vrstva: Termo body s dlhým rukávom a termo nohavice.
- Stredná vrstva: Fleecová mikina alebo svetrík.
- Vrchná vrstva: Zimný overal alebo bunda a nohavice s teplou výplňou.
- Doplnky: Teplá čiapka, rukavice alebo palčiaky, šál a zimné topánky.
Ďalšie užitočné tipy
- Fusak: V chladnejšom počasí je fusak skvelým pomocníkom. Pri výbere fusaku dbajte na kvalitné materiály, ktoré zvnútra zaistia teplo a zvonku chránia proti vetru, dažďu a snehu.
- Ochrana pred vetrom a dažďom: Ak je veterno alebo daždivo, použite pláštenku na kočík.
- Ochranný krém: Ak teploty klesnú pod nulu, vždy pred odchodom z domu ošetrite detskú tváričku ochranným krémom proti mrazu.
- Nenechajte sa ovplyvniť inými: Nespolieham sa na to, ako sú vonku oblečené iné deti. Každý rodič k obliekaniu pristupuje inak a tam, kde jeden oblečie mikinu a softshellku, iný už nasadí zimnú kombinézu.
- Prechádzky s bábätkom: S novorodencom môžete ísť na vychádzku za 14 dní po prepustení z pôrodnice, ale aj predtým už dieťa navykajte na studený vzduch doma pri otvorenom okne. Samozrejme dieťa dostatočne prikryte a oblečte čiapočkou. Je to otázka zhruba 1/2 hodiny, zo začiatku raz denne, potom postupne aj viackrát (v zimnom období nemôžete vetrať dlhšie). Pre staršie, už chodiace dieťa, je tiež najvhodnejšia doba vychádzky pred poludním a po popoludňajšom spánku, väčšinou najdlhšie do 16. - 17. hodiny.
Kedy je správny čas vytiahnuť fusak?
Je to trochu ako s čiapkami u dospelých - niekto ich nosí už koncom leta, iný čaká na ranné mrazíky. Deti sú, rovnako ako my, každé originál a tak záleží len na vašom pocite a kedy sa vám bude zdať, že prišiel čas sa v kočíku viac zababušiť. Najviac sa mi osvedčilo pravidlo 2 diek: ak je dieťa v kočíku a ja mám tendenciu ho prikryť viac ako jednou dekou, je čas na fusak.
Ako vybrať fusak?
Fusaky ponúkajú priamo výrobcovia kočíkov a aj keď potom do nich perfektne sedia a ladia s dizajnom, nie je to vždy najlepšia voľba. Najdôležitejšie je, do akého kočíka a pre aké staré dieťa fusak kupujete. Ak bábätko iba čakáte, môžete sa pozrieť po rastúcom fusaku, pri ktorom sa dá spodná časť odopnúť. Tým sa fusak skráti a bude tak perfektne pasovať do hlbokej korby a autosedačky. Keď dieťa podrastie, fusak zase jednoducho predĺžite a vydrží vám tak od narodenia asi do 3 rokov dieťaťa. Nikdy nekupujte veľký fusak pre malé bábätko s tým, že „doň časom dorastie“. Kvalitný materiál je základ! Aby ste nemali fusak len na ozdobu, mal by byť z materiálov, ktoré zvnútra zaistia teplo a zvonku chránia proti vetru, dažďu a snehu. Vnútri môžu byť fleecové, vlnené, alebo napríklad s barančekom. Najčastejšie sa fusaky predávajú ako jarné/jesenné (ľahšie verzie) alebo zateplené/zimné (teplejšie verzie).
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM