Dojčenie je prirodzený a krásny spôsob, ako sa matka spája so svojím dieťaťom a poskytuje mu dôležité živiny. V prípade 8-mesačného dieťaťa sa však situácia stáva o niečo komplexnejšou, pretože do stravy dieťaťa sa zavádzajú aj príkrmy. Ako často by sa teda malo 8-mesačné dieťa dojčiť?
Úvod
Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože potreby každého dieťaťa sú individuálne. Dôležitejšie ako presný počet dojčení je sledovať, ako sa dieťa pri dojčení správa a ako vyzerá samotné dojčenie. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na dojčenie 8-mesačného dieťaťa, zohľadňujúc rôzne faktory a poskytnúť praktické rady pre mamičky.
Dojčenie a príkrmy v 8. mesiaci
V 8. mesiaci života by malo byť gro stravy dieťatka stále materské mliečko, ak dojčíte, alebo umelé mliečko, ak nedojčíte. Príkrmy by mali byť len doplnkom, ktorý dieťaťu pomáha zoznamovať sa s novými chuťami a konzistenciami. Dieťa by malo jesť 2-3 krát denne niekoľko lyžičiek príkrmu. Niektoré deti zjedia dve lyžičky z pripraveného jedla, iné 12 lyžičiek. Deti do 12 mesiacov veku nepotrebujú žiadne desiaty, olovranty či iné pochutiny medzi jedlami. Radšej ponúknite materské mliečko alebo vodu z lyžičky či pohárika. Množstvo zjedeného závisí od samotného dieťaťa. Môžete mať dni, kedy odmietne čokoľvek vložiť do úst, ale aj dni, kedy zjedia viac - je to všetko úplne normálne. Majte trpezlivosť a nezúfajte, najmä ak niektoré potraviny váš drobček úplne odmietne. Dajte mu aspoň 10-15 pokusov, aby si na jedlo zvyklo (prípadne 2-3 dni, kým ho znovu predstavíte).
Ak by sme sa mali riadiť odporúčaniami, dieťa by v tomto veku "malo" zjesť denne aspoň pol pohárika zeleniny, pol pohárika ovocia, štvrť až pol pohárika bielkovín (mäska, strukovín, žĺtka), 2-4 lyžičky obilnín. K tomu priemerne 500-750 ml tekutín (materského alebo umelého mliečka). Myslite na to, že bábätá majú malý žalúdok, rýchlo sa naplní, preto im netreba veľa.
Ako rozpoznať, že je dieťa hladné
Dôležité je sledovať signály, ktoré dieťa vysiela. Medzi najčastejšie patria:
Prečítajte si tiež: Príčiny herpesu u detí
- Pohyb očí pod viečkami
- Rúčky pri tvári
- Pohyb úst
- Mrnčanie
- Napätie tela a úst
- Plač (neskorý signál)
Plač je už neskorý signál hladu, preto je lepšie ponúknuť prsník skôr, ako sa dieťa rozplače.
Koľko mlieka by malo dieťa vypiť
Vo veku 6 až 9 mesiacov je dávka mlieka 180 až 240 ml, s kŕmením mliekom 4 až 5 krát za deň.
Problémy s dojčením v 8. mesiaci
Niektoré mamičky môžu v tomto období pociťovať zníženú tvorbu mlieka alebo odmietanie prsníka zo strany dieťaťa. Je dôležité zistiť príčinu tohto stavu.
Znížená tvorba mlieka: Tvorba mlieka funguje na princípe dopytu a ponuky. Čím viac dieťa saje, tým viac mlieka sa tvorí. Ak máte pocit, že sa tvorí menej mlieka, skúste dieťa častejšie prikladať k prsníku alebo si mlieko odstriekavať. Dôležitý je aj dostatočný odpočinok a pitný režim.
Odmietanie prsníka: Ak dieťa odmieta prsník, môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú napríklad:
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Kakanie novorodenca
- Zúbky
- Nádcha
- Bolesti bruška
- Stres
Skúste dieťa upokojiť a ponúknuť mu prsník vtedy, keď je pokojné a uvoľnené.
Ako prekonať "štrajk" v dojčení
Ak dieťa odmieta prsník, je dôležité zvýšiť tvorbu mlieka. Práve mlieko je to, čo dieťa priláka naspäť k prsníku.
Pitný režim 8-mesačného dieťaťa
Okrem materského mlieka je dôležité ponúkať dieťaťu aj iné tekutiny, najmä čistú vodu. Sladké nápoje vhodné nie sú, pretože udržujú v ústach ideálne prostredie pre tvorbu zubného kazu a podľa posledných prieskumov navyše podávanie sladkých nápojov v detskom veku môže viesť k riziku obezity v neskorších rokoch. Úplne najvhodnejšia je čistá voda, ale tú dojčatá obvykle odmietajú, preto keď dieťa nechce piť, môžete vodu ochutiť kvapkou ovocnej alebo zeleninovej šťavy. Prírodné šťavy sú výborným zdrojom vitamínu C, obsahujú dôležité živiny z plodov (s výnimkou vlákniny) a pomáhajú vstrebať železo z rastlinnej stravy. Zaujímavá príchuť dojča zaujme, ale pretože obsahujú šťavy vysoký obsah glukózy, fruktózy a sacharózy, dávky cukru v nápojoch postupne znižujte.
Pre dojčatá nie je vhodný čierny a zelený čaj kvôli obsahu trieslovín, ktoré bránia vstrebávaniu železa a minerálov. Nepodávajte ani iné „dospelácké“ bylinkové čaje, ktoré by s ohľadom na svoje zdravotné účinky mohli v malom detskom tele naopak zapríčiniť nechcenú reakciu. Vo výnimočných prípadoch pri hnačkách odporučí váš pediater detský čierny čaj bez kofeínu.
S vekom dieťaťa sa jeho potreba tekutín mení, ale dobrým ukazovateľom u dojčiat a batoliat sú mokré plienky. Moč by mal byť číry a bez zápachu. Ak je moč tmavý a zapácha a dieťa je navyše plačlivé a nesústredené, môže ho z nedostatku tekutín bolieť hlava. Také prípady vždy konzultujte so svojím pediatrom.
Prečítajte si tiež: Problémy s kakaním u 1,5-ročných detí?
Význam dlhodobého dojčenia
Dlhodobé dojčenie má pre dieťa množstvo benefitov, ktoré pretrvávajú aj po prvom roku života. Materské mlieko si v priebehu celej doby dojčenia, teda aj po prvom, druhom či treťom roku života, zachováva svoju výživovú hodnotu. Množstvo niektorých faktorov a látok v materskom mlieku sa dokonca po prvom či druhom roku života ešte zvyšuje. Materské mlieko neustále obsahuje bielkoviny, cukry, tuky, vitamíny, minerály, železo, horčík, imunitné látky a faktory ktoré dieťa potrebuje, a taktiež viac ako tisíc rozličných a nenahraditeľných látok.
Čo robiť, ak má mamička pochybnosti
Ak máte akékoľvek pochybnosti o dojčení, neváhajte sa poradiť s laktačnou poradkyňou alebo pediatrom. Dôležité je, aby ste sa cítili komfortne a spokojne a aby vaše dieťa dostávalo všetko, čo potrebuje.
Vzorový jedálniček 8-mesačného dieťaťa
Nižšie uvádzame vzorový jedálniček 8-mesačného dieťaťa, ktorý kombinuje dojčenie s príkrmami:
- Raňajky: Materské mlieko / ovsená kaša s ovocným pyré
- Obed: Zeleninová polievka s mäsom / Zeleninová omáčka so strukovinou
- Večera: Ryžová kaša s ovocím / Brokolicovo-mrkvová kaša
- Medzi jedlami: Materské mlieko / Voda
Praktické rady pre mamičky
- Jedzte spoločne s dieťaťom a vytvorte si príjemnú atmosféru pri jedle.
- Ponúkajte dieťaťu rôzne druhy zeleniny a ovocia, aby si zvyklo na rôzne chute.
- Nebuďte nervózna, ak dieťa odmieta jesť. Skúste mu jedlo ponúknuť neskôr.
- Nezabúdajte na dostatočný pitný režim.
- Doprajte si dostatok odpočinku a relaxu.
Príbeh: Ako vyzerá dojčenie 8-mesačného dieťaťa
Mám 8-mesačnú dcérku, ktorú dojčím od narodenia. Okolo 4. mesiaca sme začali s príkrmami, ale dojčenie je stále dôležitou súčasťou jej stravy. Cez deň sa dojčíme približne 4-5 krát, v noci 1-2 krát. Niekedy má dni, kedy chce byť na prsníku častejšie, inokedy si vystačí s príkrmami. Dôležité je, že je spokojná, dobre priberá a vyzerá zdravo.