Prvá nádcha a prechladnutie u bábätka môže rodičov poriadne vystrašiť. Je to prvá zdravotná komplikácia a hlavne rodičia prvého dieťatka si nie sú istí, čo robiť. Imunitný systém novorodencov totiž ešte nie je dokonale vyvinutý a na stretnutie s prvými mikróbmi reaguje prvými príznakmi prechladnutia. Dospelý človek nádchu ľahko zvládne a môže s ňou bežne fungovať, bábätká ale celkom potrápi. Novorodenci majú totiž úzke dýchacie cesty a navyše vedia dýchať len nosom. Ani pri nádche nevedia dýchať ústami ako my dospelí. Navyše je frekvencia dýchania rýchlejšia než u dospelého. Upchatý nos komplikuje dve základné životné funkcie bábätka, a to predovšetkým kŕmenie a spánok.
Bežné príčiny upchatého nosa u 11-mesačných detí
Nádcha a prechladnutie
Nádcha patrí k akútnym vírusovým infekciám horných dýchacích ciest. Najčastejšou príčinou nádchy je vírusová infekcia. Vírusov, ktoré môžu byť zodpovedné za nádchu, je veľa (až 200 rôznych typov). Hlavní pôvodcovia - rinovírusy nezanechávajú prakticky žiadnu imunitu, čo vysvetľuje, prečo sa dieťa môže tak často nakaziť. Normálne trvanie nádchy pri nekomplikovanom priebehu je 7-14 dní, niekedy môže pretrvávať až do 1 mesiaca.
Alergie
Alergie môžu byť ďalšou príčinou upchatého nosa. Nádcha u detí sa môže rozvinúť až do zápalu stredného ucha. Je to kvôli tomu, že Eustachova trubica, ktorá spája stredné ucho s nosohltanom, je u detí širšia, neustále otvorená a vo vodorovnej pozícii.
Suchý vzduch
Prekúrený a suchý vzduch totiž vysušuje nosovú sliznicu ešte viac a zhoršuje priechodnosť dýchacích ciest.
Zväčšená nosná mandľa
Príčinou chronicky upchatého nosa môže byť aj zväčšená nosohltanová mandľa. Podľa stupňa jej zväčšenia a závažnosti sekundárnych chorobných príznakov, ktoré môže spôsobovať, rozhoduje o jej event. chirurgickom odstránení odborný ORL lekár.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Iné príčiny
Medzi menej časté príčiny patria vrodené anatomické abnormality nosa alebo prínosových dutín, cudzie teleso v nose alebo polypy.
Ako pomôcť dieťaťu s upchatým nosom
Zvlhčovanie vzduchu
Aby sa dieťatku lepšie dýchalo, udržujte v miestnosti vlhký vzduch. Keď zrovna v miestnosti nespinká, vyvetrajte. Na zvlhčenie vzduchu sa dajú použiť rôzne pomôcky, ako sú zvlhčovače a difuzéry, no postačí aj stará dobrá metóda, mokrá plienka prehodená cez radiátor.
Soľné roztoky a morská voda
K čisteniu nosa použite izotonický soľný roztok, ktorý čistí a zvlhčuje nosovú sliznicu. Pri zahlienení a zadnej nádche u kojencov riedi hlien. Morskú vodu môžete používať niekoľkokrát denne. Pri miernych príznakov, pokiaľ dieťa vie voľne dýchať nosom a celkový stav je dobrý, postačuje zvlhčovanie nosovej sliznice soľnými roztoky podľa veku. Liečbu vyžaduje nádcha vtedy, keď pre upchatý nos dieťa nevie dýchať nosom. Používame morskú vodu alebo soľné roztoky, ktoré sú dostupné v lekárňach (Libenar- od narodenia, Aliamare- od 1 mesiaca, Sterimar Baby- od narodenia, Physiomer Baby- od 1 mesiaca, Vincentka Juniorr- od narodenia, NeoRhin Baby- od 3 mesiacov, Quixx- od 6 mesiacov, Healsea Babykids - od 2 rokov), ak ich nemáte k dispozícii, môžete použiť aj prevarenú vodu z vodovodu alebo dojčenskú vodu.
Odsávanie hlienov
Odsávačka hlienov je dobrý pomocník na akútne stavy, keď hlieny bránia v dýchaní. Použite ju, pokiaľ si už neviete rady a dieťatko nemôže kvôli upchatému nosu piť ani spinkať. Vodovú nádchu u dieťatka nie je potrebné odsávať. Existujú manuálne odsávačky, s pohonom na baterky alebo na vysávač. Ak sa po podaní soľného roztoku nos uvolní alebo dieťa kýchne a dostane hlien von z nosa, nie je potrebné sekréty odsávať. Mladším deťom, hlavne do 2 rokov, ktoré si ešte nevedia sami dostatočne nos vyfúkať, pomôžeme odsávačkou. Môžete použiť viaceré typy odsávačiek podľa Vašich preferencií (elektrickú, hadičkovú, balónkovú alebo na vysavač), postup odsávania je nasledovný: Kvapnite 2-3 kvapky roztoku do nosnej dierky, následne odsajte každú nosnú dierku zvlášť, pričom druhú nosnú dierku pridržte prstom, opakujte, kým sa neodstráni zaschnutý sekrét z nosa. Počas dňa opakujte maximálne 4x, ideálne pred jedením.
Kvapky a spreje do nosa
Novorodencom a kojencom sú určené na uvoľnenie upchatého nosa kvapky Nasivin 0,01 %. Existuje v dvoch variantoch, s klasickým kvapkadlom alebo Nasivin Soft 0,01 % s mechanizmom podobným rozprašovači. V skutočnosti nejde o sprej, ale o dávkovač tzv. skákajúcej kvapky. Môžete ich použiť pri nádche v šestonedelí, do 4. týždňa veku stačí jedna kvapka, od 5. týždňa veku 1 - 2 kvapky aplikujte do každej nosovej dierky a to maximálne 3-krát denne. Obsahujú vazoaktívne liečivo ( napr. oxymetazolín, nafazolín, tramazolín, xylometazolín), ktoré znižuje opuch nosovej sliznice a uľahčuje voľné dýchanie cez nos. Do tejto skupiny patria lieky: Nasivin, Otrivin, Olynth, Sanorin, Muconasal plus a iné. Tieto lieky používame len na nevyhnutný čas, u detí max. 3- 5 dní!!! a dbáme na ich správne dávkovanie, inak hrozí riziko závislosti na týchto liekoch, ktoré sa ťažko lieči.
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
Polohovanie
Pri laryngitíde neukladáme dieťa na rovnú podložku, ale pod hlavičku podložíme vyššie ako telo.
Inhalovanie
Pri liečbe pomáha aj inhalácia teplej pary. Do horúcej vody môžete pridať aj pár kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu. Vhodné je (od narodenia) aj inhalovanie Vincentky a / alebo aj Yabra (od novorodeneckého veku) cez inhalátor, ak ho doma máme.
Čaj a tekutiny
Keď vaše dieťatko vzlyká a v prieduškách počujete chrčanie, riedenie hlienov podporíte tiež čajom. Od 1.
Ďalšie možnosti
- Preplachovanie nosa: Pri tomto úkone sa vykonáva laváž/ preplach nosa pomocou soľného roztoku tak, že tekutina vteká jednou nosnou dierkou, preteká nosom a vyteká druhou nosnou dierkou. Ak dieťa preplachy či konvičkovanie dobre zvláda a spolupracuje a Vy ste presvedčení, že dieťaťu pomáhajú, tak smelo v tom pokračuje.
- Suchá nosová sliznica: Suchá nosová sliznica s tvorbou chrastičiek s tendenciou ku krvácaniu si taktiež zaslúži špecifickú pozornosť a liečbu. Väčšinou k nej dochádza po odoznievaní akútnych prejavov nádchy. Sliznica môže byť krehká a fragilná aj ako dôsledok častého odsávania hlienov, častého fúkania nosa, či vplyvom suchého prostredia.
- Masírovanie dutín: Nahriatymi rukami masírovať oblasť okolo nosa a čelo.
- Natieranie hrudníka: Na uvoľnenie nosa a dutín pomáha aj natieranie oblasti hrudníka eukalyptovou masťou (od 4 rokov veku), výpary z masti pomáhajú spriechodniť aj dutiny. Alebo NASPIRO náplasť (od 2 rokov veku), ktorá funguje na báze uvoľňovania éterických olejov z mäty, eukalyptu a levandule, lepí sa na oblečenie (pyžamo) v oblasti hrudníka (nie priamo na pokožku!), uvoľňovanie éterických olejov trvá 6-8 hodín, preto sa odporúča aplikovať ju pred spaním na zabezpečenie úľavy pri dýchaní počas noci.
- Liečivá rastlinka Plektrant / Nádchovník: Pripisujú sa jej silné liečivé účinky proti nádche a upchatým dutinám. Už len svojou prítomnosťou v izbe významne uľahčuje dýchanie nosom a prispieva tak aj ku skvalitneniu spánku pacienta. Okrem nádchovníkového čaju alebo sirupu si môžeme z neho urobiť aj nádchovníkovú mastičku, ktorú pri upchatom nose natierame pod nos, pri kašli na priedušky, alebo pri bolesti hlavy ju vtierame na spánky.
Kedy vyhľadať lekára
Už pri prvých príznakoch prechladnutia bábätka zavolajte detskému lekárovi, pediatrovi a vysvetlite mu zdravotný stav. Dohodnite sa, či je potreba osobnej návštevy ordinácie alebo to zvládnete doma. Ak sa príznaky zhoršujú, objaví sa horúčka, alebo ak dieťa alebo bábätko odmieta jedlo či pitie, je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Homeopatia môže byť doplnkom k starostlivosti o bábätko, ale nikdy nenahrádza odbornú zdravotnú starostlivosť pri závažných príznakoch.
Prevencia
- Dojčenie: Pokiaľ dieťa kojíte zloženie materského mlieka sa prispôsobí chorému dieťatku a obsahuje viac prirodzených látok podporujúcich prirodzenú imunitu.
- Hygiena: Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako bojovať proti prechladnutiu, je správna nosová hygiena.
- Vyhýbanie sa chorým ľuďom: Najčastejšie sa nádcha a prechladnutia vyskytujú v chladných mesiacoch, infekcia sa šíri kvapôčkovou nákazou (kýchaním, kašľom, podávaním si rúk, chytaním infikovaných predmetov- napr. kľučiek dverí).
Dýchanie ústami a jeho dôsledky
Ak aj má dieťa správnu polohu jazyka pri spánku, v dôsledku blokovania horných dýchacích ciest, dýcha ústami. Keďže dýchať ústami s jazykom opretým o horné podnebie je nemožné, dieťa dá automaticky opäť jazyk dole. Odkladanie riešenia tohto problému môže viesť k tomu, že si dieťatko vytvorí zlozvyk. Jazyk je totiž sval a funguje na princípe svalovej pamäte. Odstraňovanie zlozvyku je niekedy náročnejšie ako predchádzanie samotného problému.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť
Komplexná podpora pre deti, ktoré dýchajú ústami
ZLOZVYK DÝCHAŤ ÚSTAMI je jednou z najčastejších príčin opakovaných zápalov horných dýchacích ciest, chrápania či krivých zúbkov. Ak vaše dieťa dýcha ústami, má často otvorené ústa, spí nepokojne, trpí zahlienením, chrápaním alebo opakovanými infekciami, je načase pozrieť sa na jeho dýchanie. Spolu môžeme krok za krokom obnoviť prirodzené nosové dýchanie a podporiť správnu funkciu pier, jazyka a čeľuste. Dýchací vzorec ovplyvňuje reč, prehĺtanie, spánok, držanie tela aj imunitu. Počas individuálneho programu pracujeme na postupnom zlepšovaní viacerých funkcií, ktoré súvisia s nosovým dýchaním a zdravým vývinom dieťaťa. Tieto zmeny nenastávajú zo dňa na deň. Spoločná práca, pravidelný nácvik doma a vedenie odborníkom sú základom toho, aby sa nové návyky stali prirodzenou súčasťou každodenného života dieťaťa.Tento individuálne vedený program je určený pre deti vo veku od 3 do 12 rokov a zohľadňuje ich vývinové možnosti, temperament, aj aktuálny stav. Spolupráca je vždy prispôsobená potrebám konkrétneho dieťaťa a prebieha formou pravidelných stretnutí s rodičmi aj dieťaťom.