Psychomotorický vývin dieťaťa je komplexný proces, ktorý zahŕňa fyzický, emocionálny, sociálny a kognitívny rozvoj. Tento vývin prebieha v priebehu prvých troch rokov života a je individuálny pre každé dieťa. Existujú však určité vývinové míľniky, ktoré nám poskytujú prehľad o typických etapách, ktorými dieťa prechádza. Tento článok sa zameriava na vývoj 10-mesačného dieťaťa, pričom sa dotýka jeho motorických schopností, zmyslového vnímania, reči, stravy a tipov na hry.
Psychomotorický vývin v prvých mesiacoch života
Ešte predtým, ako sa zameriame na 10. mesiac, je dôležité si uvedomiť, ako prebiehal vývoj v predchádzajúcich mesiacoch.
- Prvý mesiac: Dieťa sa adaptuje na prostredie mimo maternice, prejavuje silný sací reflex, začína zdvíhať hlavu, keď je položené na bruchu, a zameriava svoj pohľad na blízke objekty, najmä na tváre. Dokáže rozpoznať hlas matky a reaguje upokojením pri jej dotyku alebo zvuku. Plač zostáva jeho hlavným komunikačným nástrojom.
- Druhý až tretí mesiac: Dieťa stabilizuje polohu hlavy, keď leží na bruchu, a otáča hlavu smerom k zvukom. Pokúša sa uchopiť predmety v blízkosti, reaguje úsmevom na rodičov a napodobňuje ich mimiku. Vydáva zvuky, ako napríklad hrkútanie.
- Štvrtý až piaty mesiac: Dieťa sa začína otáčať z bruška na chrbát a skúma objekty pomocou uchopovania. Sleduje a skúma tvar a textúru predmetov, napodobňuje výrazy tváre dospelých a vydáva zvuky, aby získalo pozornosť.
- Šiesty až siedmy mesiac: Dieťa sa učí sedieť s oporou a začína sa plaziť. Zlepšuje schopnosť uchopovať predmety oboma rukami, smeje sa, reaguje na svoje meno a začína používať jednoduché gestá, ako je mávanie.
- Ôsmy až deviaty mesiac: Dieťa sa učí sedieť bez opory a začína viac skúmať svoje okolie. Zlepšuje sa jemná motorika, čo umožňuje dieťaťu lepšie manipulovať s malými predmetmi. Začína chápať význam niektorých slov a reaguje na jednoduché pokyny. Dieťa v tomto období skúša prvé kroky, pričom sa opiera o nábytok alebo pomocné predmety. Začína používať jednoduché slová ako „mama“ alebo „tata“ a chápe základné pokyny.
Motorické schopnosti 10-mesačného dieťaťa
V 10. mesiaci je dieťa veľmi pohyblivé. Dokáže sa samo posadiť, postaviť a lozí štvornožky. Mnohé deti v tomto veku sa dokážu samé vyliezť na kreslo alebo sedačku, ale ešte nevedia zliezť, takže sa zvyčajne rútia dole hlavou.
Dieťa sa v postieľke dokáže postaviť a držiac sa zábradlia prenášať váhu tela z jednej nohy na druhú. Na začiatku robí drobné úkroky vpravo a vľavo - takmer prešľapuje na mieste, ale neskôr sa začína pomaličky posúvať do boku. Je dôležité, aby deti pri týchto prvých krôčikoch nemali na nohách hneď topánky. Pre zdravý vývoj klenby je dobré ich nechať behať bosé alebo v protišmykových ponožkách, aby sa naučili správne našľapovať a došľapovať na päty.
V stoji dokáže urobiť podrep a predklon a opäť sa vztýčiť a vzpriamiť. Štvornožky sa dostane všade, aj po schodoch hore a dolu. Ku koncu mesiaca sa už občas môže hrať v stoji tak, že sa hrudníkom opiera o posteľ a tým udržiava rovnováhu. Vie sa posadiť z ľahu aj z kľaku. Najväčší problém mu robí kontrola polohy tela, t.j. správne umiestnenie zadočka na sedaciu plochu, ktorú nevidí (na stoličku, na schodík).
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Dieťa v tomto veku rado uchopuje drobné predmety: nitky, guľôčky, zrnká jemným pinzetovým úchopom (koncom palca a ukazováka). Pokúša sa samo kŕmiť malou detskou plastovou lyžičkou. Rado otvára, zatvára zásuvky, vyhadzuje ich obsah, vhadzuje predmety do väčšej nádoby, ukladá ich na seba, vedľa seba, spája či rozoberá.
Zmyslové vnímanie a reč
Aktívne vyslovuje prvé slová - mama, tata, tato, bába. Niekedy si rozpráva samo pre seba a vedie dlhý monológ. Napodobňuje melódiou reč dospelých a trénuje si tak základy používania hlasu.
Spolu s osobnosťou dieťaťa sa rozvíjajú aj emócie, najskôr k mame - pohladí ju, objíme, dá pusinku na líčko. Snaží sa rodičom urobiť radosť tak, že predvádza to, čo sa už naučilo. Najlepšie si pamätá činnosti, ktorými ich poteší a rozveselí.
Je dôležité s dieťaťom komunikovať pomaly a zreteľne!
Strava 10-mesačného dieťaťa
Strava 10-mesačného dieťaťa sa pomaličky začína približovať strave dospelých, avšak ešte vždy je špecifická s obmedzením určitých potravín, ktorým sa treba v prvom roku života bezpodmienečne vyhýbať:
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
- Kravské mlieko (ak nedojčíte, ešte stále je potrebné kupovať dojčenské mlieko)
- Bielok z vajíčka
- Tvaroh, tavené syry, tvrdé syry (pre vysoký obsah soli)
- Mliečne výrobky ako smotana, maslo
- Všetky citrusové druhy ovocia, figy, ďatle, bobuľovité ovocie (jahody, maliny, ríbezle, egreše)
- Všetky orechy (mandle, pistácie, arašidy, vlašské orechy, slnečnicové, tekvicové semienka)
- Sladidlá (cukor, med)
- Paradajky, paprika, zeler, reďkovka, chren, cibuľa, cesnak, väčšina strukovín, kyslá kapusta
- Vanilka, škorica, bazalka, karí, čierne korenie, vegeta, muškátový oriešok
- Morské ryby, všetky zabíjačkové špeciality, slanina, bravčové mäso veľmi obmedzene
- Všetky vyprážané jedlá, salámy, párky, údeniny
- Sladkosti, čokoládu, lízatká, tyčinky, cukríky, čipsy…
Výživa detí nemá byť len zmenšenou porciou dospelého človeka. Má svoje špecifiká, ktoré sa musia rešpektovať. Mladé telíčko je vo vývoji a uvedené potraviny mu vyslovene škodia!
Majme na pamäti, že žiadne dieťa sa nerodí ako „zlý jedák“. Práve v dojčenskom období sa začínajú formovať jeho stravovacie návyky a závisí len na nás, či bude dieťa jesť dobre alebo zle. Nevhodná výživa dieťaťa počas jeho vývinu sa prejaví chorobnosťou v neskoršom veku. Výraznú pozornosť treba venovať jej kvalite, nie kvantite! Dieťatko prechádza na úplnú stravu dospelých až od 3. roku života.
Najvhodnejšie potraviny v 7.-9. mesiaci:
- Obilniny: Ryža, jačmenné krúpy, ovsené vločky, kukuričná krupica, pšeno, pohánka, amarant, raž
- Zelenina: Mrkva, batát, brokolica, zemiak, karfiól, pór, hrášok, cuketa, zelená fazuľka, tekvica, fenikel buľva, špargľa, cvikla
- Ovocie: Jablko, banán, čerešne, čučoriedky, avokádo
- Strukoviny: Červená a hnedá šošovica, cícer, mungo fazuľa
- Bylinky: Rasca, pažitka, majoránka, kôpor, bobkový list
- Ostatné: Žĺtok, probiotický jogurt, acidko, mäso: kuracie, morčacie, zajačie. Za studená lisované oleje ako ľanový, tekvicový, slnečnicový, repkový.
Ako zaujať 10-mesačné dieťa?
Dieťa v 10. mesiaci miluje akčné vodné hry. Vaňa alebo bazénik s pestrofarebnými loptičkami sú skvelý nápad. Drobčeka v tomto veku fascinujú guľaté tvary a pestré farby. Rytmické riekanky a spievanky spojené s tlieskaním a pohybovou zložkou patria k top zábave. Ak máte staršieho potomka, ktorý už má v malíčku klasiku ako jedna druhej riekla, keď koláče piekla, prší, prší, len sa leje, kolo, kolo mlynské či oli, oli, Janko, nechajte mladšieho súrodenca, nech počúva a zapája sa. Bude to robiť s obrovským nadšením.
Ďalšie tipy na hry:
- Hra na schovávačku: Schovajte obľúbenú hračku a povzbuďte dieťa, aby ju hľadalo.
- Krabica s kockami: Do krabice od topánok vystrihnite otvor taký veľký, aby do neho dieťa vložilo ruku. Krabicu naplníme drevenými kockami.
- Búchanie dvomi predmetmi o seba: Dieťaťu dáme do každej ruky hračku - napr. kocku a motivujeme ho, aby nimi búchalo o seba.
- Bubnovanie: Dáme dieťaťu bubienok a paličku, alebo krabicu a varešku a ukážeme mu ako sa bubnuje.
- Priťahovanie hračky pomocou špagátu: Na stôl mimo dosah dieťaťa dáme hračku na kolieskach, ktorú uviažeme na špagát ukončený guličkami, ktoré položíme tesne k dieťaťu.
- Otváranie zásuviek: Dieťaťu umožníme otvárať niektoré zo zásuviek s pestrým obsahom, ktorý môže vyberať a hrať sa s ním. Dbáme, aby sa pri zatváraní neporanilo a neprivrelo si prsty dovnútra.
- Hry v kuchyni: Miesenie cesta - mäkký materiál umožňuje dieťaťu rozvíjať jemnú motoriku, ale aj predstavivosť.
Výška a váha 10-mesačného dieťaťa
Detičky v 10. mesiaci vážia v priemere 8 500 až 9 200 gramov a merajú približne 72 až 79 centimetrov. Každé dieťa sa vyvíja inak, takže sa môže stať, že meria alebo váži viac či menej, ako je štandard.
Priemerná váha a dĺžka v 10. mesiaci:
| Dievča | Chlapec | |
|---|---|---|
| Ideálna váha | 9 kg | 9,5 kg |
| Minimálna váha | 7 kg | 7,7 kg |
| Maximálna váha | 11 kg | 11,5 kg |
| Dĺžka | 67 až 77 cm | 68 až 78 cm |
Je dôležité si uvedomiť, že tieto hodnoty sú len orientačné a každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť
tags: #10 #mesacne #dieta #fotografie